ぐるり

本日のサ活は五色！
久々に来たけど、やっぱ大きい銭湯やなーとしみじみ思う。。。しかしいつ来ても客が入ってるな〜。
五色の鯉も久々に見れて良かった！笑
身体を清めて、露天風呂なり色んなお風呂を堪能した後、サウナへ。

広い遠赤外線型サウナで3セット×10分
スチームサウナで2セット×10分

両方熱々で満足！！
水風呂もキンキンで最高！
露天の整いスペースで空を見上げながらバチバチ整う。あー最高。。
さっき水風呂で坊主の団体学生の中にかけず小僧が何人も居て腹立ったのを忘れて許せる気持ちになった。笑
整うは人の気持ちを穏やかにする力があると思ったサ活やったな。笑

カレーうどん

五色名物カレーうどん。うまかった。

本日のサ活はわがまちサウナ！初潜入！！
サ室は写真で見たときよりも照明が薄暗くて良かった！4段式で広い！最大で30名まで入れるらしい！
天井が低いので、最上段で何回か頭をぶつける。笑
温度はカラカラでけっこう熱い！15分くらいに一回ライトが付いてオートロウリュ発生！これがまた最上段はめっちゃ熱くなってあまみが出る！
10分×5セット　最上段
水風呂も深くてキンキンで最高！水シャワーもキンキンでビックリした！！
整いスポットが室内にあって開放感あって照明が薄暗くなったり少し明るくなったりでええ感じにめっちゃボッーっとできる。色々こだわってて良かった！整い椅子も申し分無いくらい用意されててゆっくり休憩できる！天井に大きいシーリングファンが２つ回ってて風がおくられてくるので涼しくて気持ち良い！バチバチ整えて良いサ活になった！！
これは確実リピートですな。。

本日のサ活は、延羽の湯鶴橋店！！
久々の延鶴！
こんな寒い日は延鶴でゆっくり蒸されながら温まろう。。
高温サウナ15分×2
セルフロウリュサウナ10分×2
計4セット堪能しました！
団扇でのロウリュサービスも受けた！
やっぱ熱々やな〜
ってか久々に今日感じたんだが延鶴の高温サウナの温度が前よりも断然低く感じた。
前は100℃以上でサ室がしっかり熱かったのに！どうしたことやら。
サ室の温度を100℃以上キープしてくれ〜！

本日のサ活は湯元花乃井スーパーホテル大阪天然温泉！！
新規開拓サ活！大阪にこんな場所があったなんて知らなかった。。
ホテル内も入浴場もロッカーも清潔感あって綺麗！地下水の天然温泉でアルカリ性やからか肌に馴染んでスベスベになる！
サ室はめっちゃ新しい感じで綺麗！照明のライトの加減もめっちゃ良くて檜の匂いが蔓延してて最高！2段式で88℃やのにそこそこ熱くてビックリ！オートロウリュで送風機が回ってサ室内の温度上昇で発汗！
もう5分もしたらもう汗ビッショリ状態！
ここのホテルサウナレベル高ぇーとか思いながら汗を流してキンキンの水風呂に浸かる。
水がまろやかで肌に馴染んで身体がスッキリする！
整い椅子が4つあってキングチェアが2つある！キングチェアでゆっくり休憩してたら頭がグワーンってきて、きたー……。整う。
整えた！！
3セット×10分
サウナドリンクはアクリ！なんと無料で飲み放題でみたいでビックリ！
いやー良いサ活になってなによりだ〜

本日のサ活はなにけん！！
もうホームと言ってもいいぐらい来てる！
高温サウナ　3セット×10分
爆風ブロワー受けた後の水風呂最高！
外気浴で整った後は、なにけんカレーにオロポ！ここはもう天国やな…。。
もう一回サウナと温泉入りに行ってきます！
まだまだ整えそう！

本日のサ活は、ヘルシー温泉タテバ！
仕事終わりに疲れを癒しにサクッとサ活！
本日男湯は塩サウナの日やった〜。
身体を清めて、ゆっくり湯通しした後に
熱々100℃の塩サウナへ！
上段で10分×5セット！
水風呂冷たくて最高！
2セット目で整えそうな瞬間ぐらいの時に隣のおっちゃんに喋りかけられて整えんかったー。笑
でも次の3セット目でグワーンってな感じで整った〜
サウナ最高！

本日のサ活は延羽の湯鶴橋！
3連休の2日目やからか観光客やらなんやでめっちゃ混んでた。ロッカーの空きがないやらで待ち発生してて延鶴も人気やななんて思いながら入浴場へ向かう。
身体を清めて立ち湯でゆっくり湯通しした後いざサウナへ！
高温サウナもセルフロウリュサウナも満室で人がギュウギュウ詰め状態。笑
なんかみんなサウナ愛あるなーとか思いながら人が退室するのを見計らってなんとかサウナを堪能した。サウナの神様！みなにサウナを平等に！なんて思いながらも整った〜。
サウナの神様ありがとうございます！笑
今日は寒かったから水風呂がいつもより冷たく感じた。混んでたから3セットだけにしたけど、いつもより長くサ室に居たからか、しっかり汗かけて良かった。休みの日は基本サ活しかしてないな。笑

本日のサ活は新規開拓！神戸サウナ&スパ！
サウナーにとっては有名な場所なんでやっと来れた。サ道で観た時からずっと行ってみたかった施設！
入浴場は広くて清潔感あって風呂の種類も多くて想像通りで良かった。
全ての風呂を一通り堪能した。
その後、お楽しみのサウナへ！
まずは、メインサウナへ。
サ室内はしっかり熱くて思ってたよりも広くて驚いた！
一番上段に座れた。やっぱり初めてのサ室はめっちゃ興奮した！！
30分に一回ロウリュサービスとアウフグースがあって全て堪能させて頂きました！
フィンランドサウナの方は照明が薄暗くてセルフロウリュができて熱さも最高！
何も考えずに無になっていっぱい汗掻いた。
メインもフィンランドも両サ室とも造りから諸々こだわりがあるように見えて優劣がつけれないくらい最高やった！
水風呂11.7℃にやっと入れた！サ道で観たやつ！キンキンに冷えてて最高！阪神淡路大震災がこの世から風化しないようにとの想いの水風呂らしいですね。23℃の方の水風呂も気持ち良かった。
露天の整い椅子や内風呂の整い椅子でいっぱい休憩した。
後、塩サウナや岩盤浴など諸々堪能した。
計10セットぐらい堪能したかと。笑
神戸サウナ&スパ最高でした！
近いうちまた絶対に来よう！
整った〜。。

本日のサ活は、神徳温泉！
前に来た際に良かったので再訪問！
ここの銭湯はすべて軟水なので湯冷めしにくい美肌の湯と言われている。
浴場は広くて天井も高く風呂の種類が多くて清潔感ある人気の銭湯。
ボナサウナ10分×4セット
スチームサウナ12分×1セット
計5セット！
ここのボナサウナは湿度高めで熱々！すぐに発汗できて、あまみが出る。サウナーが好きそうなサウナ！
キンキンの深い軟水水風呂が最高。めちゃくちゃ気持ち良くてなんとも言えないこの感じ。語彙力の無さ。
めっちゃレベル高ぇーー。。
冷風室で整えるし、露天の石のベンチでも整える。超オススメ神徳温泉！

本日のサ活は、延羽の湯鶴橋！
やっぱり安定の延鶴のサウナ。
高温サウナ室　2セット×10分
セルフロウリュサウナ室　2セット×10分
計4セット！
延鶴は高温サウナが人気で高温サウナも好きやねんけど最近はセルフロウリュのサ室の方が好き。
サ室内は天井が低くて照明も薄暗くて体感温度もなかなかの熱さでしっかり汗もかけて、ロウリュした後、何も考えずに瞑想しながら無になれる。疲れもしっかりとれる。超オススメ！水風呂入ったらシャキーンとスッキリして外気浴でしっかり整える。これぞ延鶴サウナの真骨頂！

本日のサ活は、なにわ健康ランド湯〜トピア！なにけん！！
ホームと言っても過言ではないぐらい来てるな。なんかやっぱりなにけんは落ち着くー。
身体を清めて延寿湯温泉。最高〜。疲れがとれる。
高温サウナ4セット×10分
セルフロウリュサウナ1セット×10分
アロマロウリュ爆風ブロワーも受けれて最高！
3セット目に整えた！！
なにけんカレーとオロポを頼もうかと思ったけど、久々にサ飯はカツカレーを食べよう。
今日はオロポぢゃなくてマッチを飲もう。。

上等カレー 布施店

カツカレー

本日のサ活は新規開拓。神戸クアハウス！
前から気になってた施設でやっと来れた！
神戸クアハウスの看板見た瞬間、めちゃくちゃ嬉しかったなー。着いた瞬間待ち発生状態！30組待ちぐらいと言われて、まず人気さに驚く！ここまで来たら諦めきれないので待つ選択しかなかった。笑　めちゃくちゃ人気あるんやなーと感じた。。
そして遂に中に入れる事になって、いざ男湯へ！中は広くて年季の入った渋い造りやなと感じた。重曹泉と硼酸泉、日本で唯一2つの天然温泉を持つ温泉施設らしい！すっげーー。
お風呂の種類も豊富で最高！
お目当てのサウナは対流式ストーブでL字型の2段式で一番奥は横になれるスペースがある。温度は102℃とそこそこ熱くて湿度もいい感じ！何分かにオートロウリュがあってだいぶ熱くなって気持ちいい。一番上段は最高！
しっかり汗を掻いた後は、お目当ての水風呂へ！打たせ湯のように頭上のパイプの配管から水が降り注ぐ仕様で神戸ウォーター六甲布引の水らしくめっちゃ気持ち良かった！
温度はそこまで冷たくないのに身体の爽快感とスッキリした感じと身体への馴染みがあって今までに味わった事のないような感覚やった。水質の良さの凄さを知れた。恐るべき神戸クアハウス！！
整い椅子も内風呂にもいっぱいあって、上の階の露天にもあって文句なしの良さ。
5セットも堪能させて頂きました！
水風呂のおかげか2回も整えた！
3月末で解体されるのは惜しいですが、また新しく進化した神戸クアハウスに行ける事を待とうと思う。神戸のサ活はまだまだ続く。。

本日のサ活は、新規開拓。グランドサウナ心斎橋！
この近辺は、アムザかDESSEばっかりで前から気になってて、やっと来れた！
90分コースを選択していざサウナへ！
中は内風呂が3つぐらいあって露天風呂が１つ！整い椅子が露天にも内風呂の方にもいっぱいあってサウナーにはもってこいの場所。
サウナは3種類あって、高温サウナとスチームサウナと塩サウナがあって数が豊富！
身体を清めて、湯通しした後、まずは高温サウナへ！サ室内は3段でめっちゃ広くていい感じに熱い。温度計は92℃。体感温度はもう少し熱く感じる。上段でTVを観ながらゆっくりと12分汗を出して、いざ水風呂へ！浅めの水風呂でしっかり冷たくてキンキンで最高。露天風呂の整い椅子で外気浴を浴びながら休憩。2セット目はスチームサウナでボタンを押してGS砲を浴びながら汗を出して、水風呂を挟まずに照明が暗めの塩サウナを堪能する。その後のキンキンの水風呂が最高でたまらなかった。最後は高温サウナにてアウフグース！しっかり熱波をもらって発汗できた！いやーグランドサウナ心斎橋最高やった。こりゃハマりそうやな。しっかり整えたし、次はゆっくりとフリータイムで来よう！

本日のサ活は延羽の湯鶴橋！
今週は仕事が忙しくてなかなかサウナに行けなくてテンション下がってたとこを今日こそは定時で仕事を終わらせてやっと延鶴サウナへ！
身体を清めてすぐにセルフロウリュサウナ！
ここのサ室の照明の暗さが好きでいい感じに上段は熱くて、1セット目から瞑想しながら発汗！いやー最高。水風呂もしっかり冷えてて最高。
2セット目は広いサ室の高温サウナ！
めっちゃ空いててラッキー！温度も熱くて上段でゆっくりテレビ観ながらボーっと。
3セット目は高温サウナでのロウリュサービス！
アロマ水ロウリュからの団扇でのアウフグース。
計3セット×10分　
しっかり整ったー。
延鶴サウナ、今日は空いてて当たりの日やった。

昨日は延羽でサ活！
昼間は空いてて最高！
サ室も空いてるのでゆっくりと堪能〜
セルフロウリュのサ室も貸切状態！
ゆっくりと3セット！水風呂キンキン。
なんか整えそうで整えなかった。。
整える日もあれば整えない日もある。
まあそんな日もあるか。。
こりゃサウナを信じるなーって事やな。

本日のサ活は湯処あべの橋！
いつ来ても銭湯とは思えない広さ！
お客さんがいつもいっぱいで人気の銭湯！
風呂場も清潔感あって何回も来たくなる程のお風呂のバリエーションの多さ！
身体を清めて湯通ししていざサ室へ！
最初に遠赤外線型サウナ！奇跡的にも一番上段が空いたのでそこに座る。
いい感じに温まってて最高！もたれながらテレビを見て12分！いい感じに発汗！
黄金の水風呂を久々に堪能して休憩。1セット目から整えた！
なんといってもあべの橋と言えば黄金の水風呂とスチームサウナが人気！
ここのスチームサウナはめちゃくちゃ熱くてお客さんにも好評で人気！
入った瞬間から熱々のスチームで息がしにくく目をあけるのもやっとの熱さ！！
サ室内、お客さんのほとんどが熱い熱いと言いながら動いて耐えている光景。笑
次々猛ダッシュでサ室を出て水風呂に向かって行く人ばっかりだがこれまた癖になって何回も入ってしまうスチームサウナ。
遠赤外線サウナとスチームサウナを交互に6セット堪能しました！
喉カラカラでサウナドリンクはマッチ！

本日のサ活は辰巳温泉！
なんか外観から見ても銭湯とは思えない程のオシャレで清潔感のある銭湯やった。
お風呂の種類は少なくて中は少し狭いけどサウナはかなり優秀！！瞑想ボナサウナでサ室内は真っ暗でビィヒタの束が吊られてた。
1段目がL字で4人ぐらい座れるようになってて、奥に2人ぐらい座れる2段目がある。
テレビに焚き火の映像が流れててBGMがお寺のおりんような音で落ち着く。なんといってもサ室内温度105℃でめっちゃ熱い！極熱！
開始2分でもう発汗！水風呂もキンキンで最高。休憩は銭湯内の整い椅子で休憩。1セット目から身体中あまみだらけ！
癖になる極熱サウナ最高でした。気付いたら5セット堪能してました！それにしても熱かった。。

仕事帰りにサウナを求めてサクッと延羽の湯！
あーこの寒波がサウナに行きたい気持ちをどんどん高める。。
セルフロウリュのサ室で10分×2セット
高温サウナで10分2セット
計4セット堪能しました！
サ室両方共に空いてて熱さもいい感じに温まってて良かった！
冷たい水風呂からの寒波の中の外気浴もすっげー気持ち良くて疲れがとれたーー。
これだからサウナはやめれん！

本日のサ活は白玉温泉！
定期的にここの熱々ボナサウナとキンキン氷風呂を味わいたくて来てしまう。。
身体を清めて露天風呂で湯通しした後
4セット×10分！
堪能しました！
必ず白玉に来たら身体中あまみだらけになる。笑
屋上の整い椅子から空を見上げると煙突の白玉のキャラクターを見ながら整う。笑
やっぱサウナ好きにとって白玉は定期的に来店したくなる外せない場所！

本日のサ活はなにわ健康ランド！
第2のホームと言ってもいいぐらいのなにけん！
今週は平日、仕事で忙しくてサウナに行けないフラストレーションがたまってた。笑
サウナに行ける嬉しさを噛み締めながら、いざなにけんへ！！
まずは、身体をしっかり清めて延寿湯温泉で湯通しした後、やっとなにけん高温サウナへ！！
サ室内はいつもどおりしっかり熱くて最高！
オートロウリュで体感温度も上がって上段10分で発汗。浅い方の水風呂14度キンキン最高！整いスペースの椅子に座って外気浴を浴びながら整う。1セット目から整えた！
そして、なにけん名物、アロマロウリュからの爆風ブロワーを上段で受けて最高やった。
深い水風呂の方もしっかり冷えてて最高！
計5セット堪能しました！
平日サウナに行けてなかった分、今日は2回も整えて良かった！
なにけんはサウナーにとって憩いの場だー。