ぐるり

本日のサ活はなにけん！！
サウナーの癒しの場所！最高！
身体を清めて、一通りすべての温泉を堪能した後、サ活に入る！
とりあえず熱々高温サウナ上段最高〜
オートロウリュで発汗！汗大量発生！
井戸みたいな深いキンキン水風呂めっちゃ気持ち〜
露天の整い椅子で頭がグワーンってきて整う！

高温サウナ10分×3セット
セルフロウリュサウナ12分×3セット

それにしてもGWにもなると、かけず小僧の出没が増えやがる！サウナパトロール警察がいたらホント逮捕してほしーぞ。。。笑

本日のサ活は花園温泉sauna kukka！！
2階で身体を清めて一通り全部の温泉をゆっくりと堪能した後、サウナへ！

2階高温サウナ上段10分×3セット
2階セルフロウリュサウナ上段10分×2セット
3階omaの広いサウナ上段10分×3セット
アウフグースも受けれて良かった！

しっかり発汗できて良かった！3階の水風呂も20度と15度があって、しっかり冷えてて良かったー
バチバチ整えたーー

本日のサ活は延鶴！！
昨日からサウナがリニューアルオープンしたのでワクワクしてやってきました！
受付でリニューアルオープンした熱風蒸屋サウナの温度調整がまだうまくいってないのでいつもより温度が低いとの事。後その関係でロウリュサービスは中止してるとの事でテンション下がる。。
まあセルフロウリュできるサ室の方があるからいいかと気を取り直して入る！
身体を清めて、露天に行ったらアディロンダックチェアの数と位置が変わっててビックリ！！
椅子の数は増えてるし、椅子の場所も少し変わってて最高！！　
炭酸風呂で湯通しした後、リニューアルオープンした熱風蒸屋サウナへいざ！
入った瞬間、前より照明が明るくなってて入り口付近から段差が高くなってる造りで、全体的に前より段差が高くなってて最上段は高くなった分天井が低くなって熱がこもりやすくて最高！
前と全然違うくてビックリ！むしろサウナーが好きそうなサ室になってて良かった！サ室の木とかめっちゃ新しくて綺麗で良かった！！
温度は思ってたより低くなくて良かった！
85度ぐらいやったけど、普通に熱くて、そこそこ汗かけて良かった！

熱風蒸屋サウナ10分×3セット
セルフロウリュサウナ10分×2セット
計5セット堪能しました！

水風呂入って
アディロンダックチェアでバチバチ整った〜！！

次は温度調整がうまくいってロウリュサービスが開始なったらまた来よう！！

本日のサ活は蔵前温泉さらさのゆ！！
久々のスパ銭！身体を清めて、一通り色んな温泉を堪能した！露天のシルク風呂と壺風呂が最高やった。
サウナは上段3セット×10分！！
上段の温度はそこそこ熱い！タイミングよく上段でロウリュ&アウフグースも受けれてラッキー！！
上段10分で1セット目からしっかり汗かけた。
水風呂もそこそこ冷たくて良かった！
露天の休憩スペースはけっこう広くて椅子の数も多くてゆっくり休憩できてバチバチ整えた〜！
入浴後のオロポは最高！超絶うめぇ〜！！
オロカルもあったけど、美味いんかな。。笑

本日のサ活は入船温泉！！
久々の入船温泉。それにしても西成は、なかなかディープな街やな。笑
入店後、すぐ身体を清めて露天風呂で湯通しした後、待ちきれずすぐサウナへ！
入船サウナ久々やな〜。そうこの熱さ。本間久々。
メトスのストーブで温度は86℃やのに湿度高めでカラカラの熱さ。20分に一回オートロウリュ。体感温度は身体がヒリヒリするぐらいの熱さ。上段3分で発汗。もうサウナ好きにはたまらん熱さ！

上段8分×1セット
上段6分×1セット
上段10分×1セット
上段10分×1セット

計4セットで終了！

脱衣所と露天で休憩。

3セット目の露天の椅子で休憩中に頭がグワーンってきて整う〜　

気持ち良い整い方できて良かった！
あまみ大量発生！！入船温泉最高なり！！

本日のサ活はアムザ！久々に来た〜。
前日、夜まで花見を楽しだ後、23時にアムザにチェックイン！すぐに入浴場に行って、身体を清めて湯通しした後、サウナへ！
花見でお酒を飲んだ後なんで無理せずikiサウナとフィンランドサウナを1セット6分堪能して、最近改装された外気浴スペースに行って夜中の千日前の景色を見ながら休憩。最高〜。そして入浴場を出て就寝。

朝起きて、即朝サウナへ！
フィンランドサウナ10分×2セット
ikiサウナ10分×2セット
スチームサウナ10分×2セット

水風呂14.0℃と17.0℃を交互に入ってジャグジー風呂で身体を冷やす。
朝から外気浴スペースでバチバチ整ってコンディション最高！
夜アムザからの朝アムザは最高〜

本日のサ活はパール温泉！！
仕事帰りに夜パール！！
疲れた身体を銭湯で癒そう〜。

身体を清めて寝風呂とジェットバスで疲れをとった後、いざサウナへ！

サウナ　3セット×10分

サ室は一人貸し切り状態で最高！
温度は低いがマイルドな感じでジワジワ発汗。
水風呂はキンキン〜

仕事帰りの街銭湯、夜パールありがとう！

本日のサ活はユートピア白玉温泉！！
ジム終わりに久々の白玉昼玉〜！！
身体を清めて、露天風呂とエステバス風呂で湯通しした後、いざサウナへ！！
久々の白玉ボナサウナ〜！サ室に入った瞬間からさっそく熱い！！笑
サ道のBGMが流れてて落ち着く〜
温度計見たら、88℃！本間かいな！
本間白玉のボナサウナは絶妙な湿度を保ってる為めっちゃ体感温度が熱い！！
数分に一回、サ室内の至る所に赤ライトが点滅して、サ室内のファンが回って、熱風がくる！これがまためちゃくちゃ熱い！！！滝汗！！
前まで全セット10分入れてたのに、久々なのか1セット目は7分で断念。退室！笑
もうサ室上段に座って2分で滝汗。。
氷ガラガラキンキン深い水風呂にダイブ！身体を冷やして屋上の整い椅子で外気浴を浴びながら休憩。
気温も最高で空を見上げたら飛行機が走ってて、なんかもう最高。温冷交代浴で頭と視界がグワーンってきて整った〜。

1セット目7分
2セット目7分
3セット目8分
4セット目8分

計4セット堪能した！
前は全セット10分入れてたのに、今回は全セット10分も耐えれなかった〜。。笑
もう身体中真っ赤かのあまみだらけや。笑
恐るべし白玉ボナサウナ！！
でもバチバチ整えたから良いサ活になった〜！
久々に白玉に来たがやっぱ、ボナサウナ、氷水風呂、外気浴スペース、どれをとってもレベルが高くて良い銭湯やな！サウナーにはホント癒しの場所です！！

本日のサ活は八尾グランドホテル！！
久々に来たが、やっぱ八尾グラは最高〜！
身体を清めてバイブラ温泉、打たせ湯、その他諸々堪能した後、いざサウナへ！
八尾グラ人気ボナサウナ熱〜！これはいい汗がかけそう。上段で10分！1セット目から滝汗。。そして水風呂突入からのまたぎして熱湯！八尾グラ人気の水風呂から隣り合わせの熱湯へまたぎ！温冷交代浴で露天の整い椅子で1セット目からバチバチ整う！久々に1セット目から整った〜！こりゃ最高。。

ボナサウナ10分×5セット
スチームサウナ12分×1セット

入浴後、マッチ飲んで体重測ったら60キロから58.5キロになってた。笑
いや〜バチバチ整った〜！良いサ活になった〜。。
八尾グラまた来よう。

本日のサ活は再始動パール温泉！！リニューアルオープン！！
なんかめっちゃオシャレな銭湯になっててビックリ！
番台がフロント式になっててロビーでくつろげるスペースが誕生してた！！
お風呂の種類は、深湯と浅湯と電気風呂とバイブラ付き寝風呂とジェットバスがある！
奥にサ室があって出たらすぐ水風呂に入れるので動線は最高に良い！
ボナサウナで4人ぐらいしか入れないサ室だが中は綺麗！サウナ利用者はバスタオルが貰えるので必ずバスタオルを巻いて入るルール！温度は低いが絶妙な湿度を保ってる為、しっかり汗はかける！だがもう少し熱い方が個人的には良かった！水風呂は普通にキンキンで身体に合う感じの冷たさで良かった！

ボナサウナ12分×3セット

整いスペースは脱衣所内の椅子3つと湯船のへりで休憩できる！
3セット目でグワーンってきて整った〜。。
整った後はロビーの休憩所でオロポ作って一気飲み！
美味かった〜。。
小さな銭湯やけど地元の癒しの場所になってる銭湯やなと思った。常連客がめっちゃ多くて人気やった。
経営がなんとあのゆとなみ社に変わったらしい！ゆとなみ社頑張ったんやな〜。
こりゃ何回も絶対サ活しに来てしまうやろな〜

本日のサ活は五色！
久々に来たけど、やっぱ大きい銭湯やなーとしみじみ思う。。。しかしいつ来ても客が入ってるな〜。
五色の鯉も久々に見れて良かった！笑
身体を清めて、露天風呂なり色んなお風呂を堪能した後、サウナへ。

広い遠赤外線型サウナで3セット×10分
スチームサウナで2セット×10分

両方熱々で満足！！
水風呂もキンキンで最高！
露天の整いスペースで空を見上げながらバチバチ整う。あー最高。。
さっき水風呂で坊主の団体学生の中にかけず小僧が何人も居て腹立ったのを忘れて許せる気持ちになった。笑
整うは人の気持ちを穏やかにする力があると思ったサ活やったな。笑

カレーうどん

五色名物カレーうどん。うまかった。

本日のサ活はわがまちサウナ！初潜入！！
サ室は写真で見たときよりも照明が薄暗くて良かった！4段式で広い！最大で30名まで入れるらしい！
天井が低いので、最上段で何回か頭をぶつける。笑
温度はカラカラでけっこう熱い！15分くらいに一回ライトが付いてオートロウリュ発生！これがまた最上段はめっちゃ熱くなってあまみが出る！
10分×5セット　最上段
水風呂も深くてキンキンで最高！水シャワーもキンキンでビックリした！！
整いスポットが室内にあって開放感あって照明が薄暗くなったり少し明るくなったりでええ感じにめっちゃボッーっとできる。色々こだわってて良かった！整い椅子も申し分無いくらい用意されててゆっくり休憩できる！天井に大きいシーリングファンが２つ回ってて風がおくられてくるので涼しくて気持ち良い！バチバチ整えて良いサ活になった！！
これは確実リピートですな。。

本日のサ活は、延羽の湯鶴橋店！！
久々の延鶴！
こんな寒い日は延鶴でゆっくり蒸されながら温まろう。。
高温サウナ15分×2
セルフロウリュサウナ10分×2
計4セット堪能しました！
団扇でのロウリュサービスも受けた！
やっぱ熱々やな〜
ってか久々に今日感じたんだが延鶴の高温サウナの温度が前よりも断然低く感じた。
前は100℃以上でサ室がしっかり熱かったのに！どうしたことやら。
サ室の温度を100℃以上キープしてくれ〜！

本日のサ活は湯元花乃井スーパーホテル大阪天然温泉！！
新規開拓サ活！大阪にこんな場所があったなんて知らなかった。。
ホテル内も入浴場もロッカーも清潔感あって綺麗！地下水の天然温泉でアルカリ性やからか肌に馴染んでスベスベになる！
サ室はめっちゃ新しい感じで綺麗！照明のライトの加減もめっちゃ良くて檜の匂いが蔓延してて最高！2段式で88℃やのにそこそこ熱くてビックリ！オートロウリュで送風機が回ってサ室内の温度上昇で発汗！
もう5分もしたらもう汗ビッショリ状態！
ここのホテルサウナレベル高ぇーとか思いながら汗を流してキンキンの水風呂に浸かる。
水がまろやかで肌に馴染んで身体がスッキリする！
整い椅子が4つあってキングチェアが2つある！キングチェアでゆっくり休憩してたら頭がグワーンってきて、きたー……。整う。
整えた！！
3セット×10分
サウナドリンクはアクリ！なんと無料で飲み放題でみたいでビックリ！
いやー良いサ活になってなによりだ〜

本日のサ活はなにけん！！
もうホームと言ってもいいぐらい来てる！
高温サウナ　3セット×10分
爆風ブロワー受けた後の水風呂最高！
外気浴で整った後は、なにけんカレーにオロポ！ここはもう天国やな…。。
もう一回サウナと温泉入りに行ってきます！
まだまだ整えそう！

本日のサ活は、ヘルシー温泉タテバ！
仕事終わりに疲れを癒しにサクッとサ活！
本日男湯は塩サウナの日やった〜。
身体を清めて、ゆっくり湯通しした後に
熱々100℃の塩サウナへ！
上段で10分×5セット！
水風呂冷たくて最高！
2セット目で整えそうな瞬間ぐらいの時に隣のおっちゃんに喋りかけられて整えんかったー。笑
でも次の3セット目でグワーンってな感じで整った〜
サウナ最高！

本日のサ活は延羽の湯鶴橋！
3連休の2日目やからか観光客やらなんやでめっちゃ混んでた。ロッカーの空きがないやらで待ち発生してて延鶴も人気やななんて思いながら入浴場へ向かう。
身体を清めて立ち湯でゆっくり湯通しした後いざサウナへ！
高温サウナもセルフロウリュサウナも満室で人がギュウギュウ詰め状態。笑
なんかみんなサウナ愛あるなーとか思いながら人が退室するのを見計らってなんとかサウナを堪能した。サウナの神様！みなにサウナを平等に！なんて思いながらも整った〜。
サウナの神様ありがとうございます！笑
今日は寒かったから水風呂がいつもより冷たく感じた。混んでたから3セットだけにしたけど、いつもより長くサ室に居たからか、しっかり汗かけて良かった。休みの日は基本サ活しかしてないな。笑

本日のサ活は新規開拓！神戸サウナ&スパ！
サウナーにとっては有名な場所なんでやっと来れた。サ道で観た時からずっと行ってみたかった施設！
入浴場は広くて清潔感あって風呂の種類も多くて想像通りで良かった。
全ての風呂を一通り堪能した。
その後、お楽しみのサウナへ！
まずは、メインサウナへ。
サ室内はしっかり熱くて思ってたよりも広くて驚いた！
一番上段に座れた。やっぱり初めてのサ室はめっちゃ興奮した！！
30分に一回ロウリュサービスとアウフグースがあって全て堪能させて頂きました！
フィンランドサウナの方は照明が薄暗くてセルフロウリュができて熱さも最高！
何も考えずに無になっていっぱい汗掻いた。
メインもフィンランドも両サ室とも造りから諸々こだわりがあるように見えて優劣がつけれないくらい最高やった！
水風呂11.7℃にやっと入れた！サ道で観たやつ！キンキンに冷えてて最高！阪神淡路大震災がこの世から風化しないようにとの想いの水風呂らしいですね。23℃の方の水風呂も気持ち良かった。
露天の整い椅子や内風呂の整い椅子でいっぱい休憩した。
後、塩サウナや岩盤浴など諸々堪能した。
計10セットぐらい堪能したかと。笑
神戸サウナ&スパ最高でした！
近いうちまた絶対に来よう！
整った〜。。

本日のサ活は、神徳温泉！
前に来た際に良かったので再訪問！
ここの銭湯はすべて軟水なので湯冷めしにくい美肌の湯と言われている。
浴場は広くて天井も高く風呂の種類が多くて清潔感ある人気の銭湯。
ボナサウナ10分×4セット
スチームサウナ12分×1セット
計5セット！
ここのボナサウナは湿度高めで熱々！すぐに発汗できて、あまみが出る。サウナーが好きそうなサウナ！
キンキンの深い軟水水風呂が最高。めちゃくちゃ気持ち良くてなんとも言えないこの感じ。語彙力の無さ。
めっちゃレベル高ぇーー。。
冷風室で整えるし、露天の石のベンチでも整える。超オススメ神徳温泉！

本日のサ活は、延羽の湯鶴橋！
やっぱり安定の延鶴のサウナ。
高温サウナ室　2セット×10分
セルフロウリュサウナ室　2セット×10分
計4セット！
延鶴は高温サウナが人気で高温サウナも好きやねんけど最近はセルフロウリュのサ室の方が好き。
サ室内は天井が低くて照明も薄暗くて体感温度もなかなかの熱さでしっかり汗もかけて、ロウリュした後、何も考えずに瞑想しながら無になれる。疲れもしっかりとれる。超オススメ！水風呂入ったらシャキーンとスッキリして外気浴でしっかり整える。これぞ延鶴サウナの真骨頂！