ニッティー＠サウナドランカー

サウナ：16分 × 3（熱の房）
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：芋洗いでも合わせ技一本！

今日も右でしたので
まろやかのんびり3セット。

井水かけながしの水風呂に
黒湯のお風呂がいいから
総合力で合わせ技一本というところで！

やっぱり週末は混んでました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：木の香り〜。

サ室リニューアルされて、より快適。
熱さも増したように感じたのは気のせいでしょうか？
三段目にてしっかりととのう〜。

年内ラストロウリュウ狙いで締めたいなと思っております！

ありがとうございました！

サウナ：20分 × 2（石、熱）
12分 × 1（熱）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：長めにゆったり。
今日は右楽（洋風）
熱の房、石の房どちらもまろやか。
お昼の時間はのんびりでいいですね。

水風呂は井水かけ流し。
今日はキリッとしてました。

右楽は外気浴スペースに横になれるチェアーが5台程あって、ウトウトしてしまいました。

週末は芋洗いになるので平日がおすすめです！

サウナ：13分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：21:00ロウリュウ組。

2セット目にロウリュウ参加。
下の段だったのでラストは起立して
身体いっぱいに頂きました。
ツイッターにもありますが皆さん名残惜しそうにラストまで😁
外気浴中に頭グルングルンになりました。

やっぱりここが優勝ですね。
ありがとうございました！

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアルして炭酸泉が導入されてました。
今日は芋洗い状態でした。

サウナ：12〜16分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：気付き。
居心地の良い銭湯系サウナだな〜。
の印象確認。

水風呂の
水質、温度、香り、肌触りが大好きなマルシンにものすごく近いからだ☝️

また来ます！

サウナ：16分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：当たり🎯

篠崎の銭湯サウナはなかなかやります。
（イーストランド、庄楽の湯）

サ室は温度、湿度バランス良くついつい長居。
水風呂は肌当たりがやわらかく
キラキラデザイン。
雨空でしたが露天風呂の椅子で外気浴。

バッグ掛け（サ室入口横）にサウナバッグをかけ、その中にドリンクを入れておくのがいいと思います。

車の方は道が狭いのでお気をつけて☝️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：当たり🎯

いいサウナでした。
温度表示は88℃ですが湿度バランスが良く、しっかり発汗。居心地も良し。
水風呂も18℃表記ながらもう少し冷たく感じました。
そのまま露天風呂スペースで外気浴。
椅子はないので浴槽岩に座るか、床に座って休憩出来ます。

マナーについては問題外ですので、気にしないタフさがあれば。

また来たいと思える銭湯系サウナでした。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：色んな楽しみ方。

三段目→水風呂
二段目→冷し湯
二段目→水風呂

ちょっと臭いがありましたが
人も少なく快適でした！

サウナ（105℃）：9分 × 2
黒水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
からの
黒湯（40℃）→黒水風呂（25℃）の交互浴2セット

一言：優勝。

今日は全て黒水風呂にしました。
サウナはカラカラ105℃。
二段目ストーブ前が好みです。
が
やっぱりここは交互浴がいいんです。
時期的にも外気の入る休憩がハマるのでしょうか最高でした。

ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：心のケアも大事。

先日に同じく、
三段目→水風呂ではなく
二段目→冷やし湯のセット。

バキバキ来ないで優しいサウナでした。

明日も頑張ろう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人気店！

会社慰労会にサウナをねじ込み。
昼間なのになかなかのお客さん。

みんなマナー良く素敵でした。
サ室は少しカラッと目。
外気浴スペースであることないこと話しながら〜。

コストパフォーマンスは高いものの
あまり個人的にはととのわず。。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：二段目がハマる日もある。

少し嫌なことを引っ張りそうで、三段目でぶっ飛ばしてしまおう。
と鼻息荒く着いたものの。

二段目〜冷やし湯
今日の僕にはこれがいいみたいでした。

こんな日もあるんですね。

いい時間でした。

サウナ：16分 × 3（1本目ロウリュウ）
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目からロウリュウ。

21:30ロウリュウに駆け込み成功！
満員御礼のなか一人一人に丁寧な仰ぎで2セット。（お疲れ様でした！）
大きく深呼吸して頂きました！

ワイワイと軍団が騒ぐも
気持ちよさだけ連れて帰ることに成功！

お風呂含む総合力はなかなかのもんですよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：カラリ熱し。

23時少し前にイン。
貸し切りの時間帯もあり快適。

やっぱり三段目が気持ちいい。

サウナ→仕事→サウナ。
いい12月のスタートがきれました。

サウナ：13分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：クイック整い。

仕事前、時間がないのに来てしまう。
〜でいつでも期待を超えてくれる。

1セット目は〜
「酒抜けた〜、水分も抜けた〜」と言いながらブヘブヘ鼻すする方がいる間は最悪でしたが、すぐに「アツイ〜」と出てくれてホッと。

2セット目は
空いていたのでお声掛け。セルフロウリュウさせていただき、熱波を受けながら大きく深呼吸。
やっぱり最高ですね。

外気浴も陽射し、風、パーフェクト！

「今日も頑張ろう！」

今月もよろしくお願いします。