サウナ:20分 × 2(石、熱)
12分 × 1(熱)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:長めにゆったり。
今日は右楽(洋風)
熱の房、石の房どちらもまろやか。
お昼の時間はのんびりでいいですね。

水風呂は井水かけ流し。
今日はキリッとしてました。

右楽は外気浴スペースに横になれるチェアーが5台程あって、ウトウトしてしまいました。

週末は芋洗いになるので平日がおすすめです!

  • サウナ温度 72℃,82℃
  • 水風呂温度 14℃
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