トトノイ家族

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
地元であるものの初めていったレインボー。
子どもの頃から南口は通って目にはしていたもののサウナは子どもに別の世界のものだし、なんだか狭く怪しい雰囲気にて一切目もくれてなかった。

ただサウナ開眼後はレインボーの噂はちょくちょく聞いていて、あーーあそこかー地元帰ってタイミング合う時に、と思ってたらキマシタ、タイミング。丁度千葉で飲み会、次の日実家帰るとなったらピンと浮かんだレインボー。初参銭です。

受付済ませサササっと着替えて早速サ室へ。
先ずは目に入った瞑想サウナへ。
中は真っ暗、テレビは延々と焚き火映像。温度は中くらいで入りやすい。なかなか落ち着く。

10分くらいして水風呂へ。冷え冷えで15〜16度くらいか。すぐ横にフラットチェアが2台あるが埋まってたため椅子に座る。椅子も6脚くらいあって充分。

次に高温サウナへ。関東圏だとここかサウナ錦糸町かと言われるくらい高温。入ってみたらアッツ！！ふと温度計みたら130度。え。ちょ130度！？それ人間大丈夫なの？？と思いきや下の段だとまだなんとかいける。少し上段になるとヤバいのが本能的にわかる。なんと3段目まであるけどマジでヤバい。これヤケド直前やろ！くらい。

下段でなんとか蒸される。この後の水風呂ときたら天国。そしてそこからのトトノイ椅子で一気にトトノイの境地へ。。この高温から低温の落差を滑り落ちるようにして誘われる異次元の世界。これは感じた人にしか分からない感覚。

次は瞑想サウナへ行こうかと思いきや23時で閉まっとる笑
なのでもっかい高温サウナへ。。

この日は泊まりにしたので朝ウナもかまし、最高のレインボーデビューでした。
ご飯も美味しいらしいので次回はお腹空かせていこう。地元、法典の湯といいレインボーといいレベル高いサウナがあってなんだか嬉しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

遅ればせながら行ってきましたチームラボ:リコネクト。結論から言うとアート空間はトトノウ笑

あのボールのところにラスト行ったけど、ずっと見てられる。まさにマインドフルネス、イマココを感じる瞬間。

先ず入るとディズニーアトラクションさながらムービーを見て世界観を共有。ここでもう非日常。
さささっと備え付けの水着に着替えて、いざサウナ室。

7種類あるサウナ。女性専用があるので男性は実質5つ。それぞれ温度とロウリュ、そして香りで分かれている。それぞれかなりのクオリティのサウナでびっくり。中温度で緑、松の香りの部屋が1番好み。
蒸されてシャワー室へ。そこもアート仕様で水シャワー浴びたら蝶々が飛んでました笑

そこからアート浴。3種類あり先ずはお花が咲いて枯れるアート。ザ・チームラボな感じ。まずまずな感覚。

サウナ水風呂からの2つ目何本もの水流がキラキラ降るアート浴。あ、これ良く見るやつだと中にズイズイ入って楽しむ。ずっと観てるとトランス入る。

そして3クール目のアート浴。冒頭のボール。なんでコレ動いてんだろーと不思議に眺めていたら、キマシタキマシタ、アートトランス。普通のトトノイとはまた違う不思議な感覚。脳が考えるのを放棄する感じ。そのあと来るスッキリ感。

個人的には他のチームラボより世界観に没頭出来る感じ。感覚が研ぎ澄まされるからか。

ただ100分というのがたまにキズ。もう少し時間、せめて黄金湯と同じ150分は欲しいところ。コスト的にも。
イベントサウナとしてなら一先ず◯です！

目の前のサ飯と、蔦屋書店2階のサウナコーナーも合わせて行きました😊そこで前から気になってたタナカカツキさんの『サ旅フィンランド編』購入！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ナンジャコリャー！ってのが最初の感想笑！
まさに大阪、まさに新世界！駅付近もかなりディープで、串カツかゲーセン（スマートボール射的とかw）しかほぼない笑
歩いている方達もキャストかとみまごうごとく、THE大阪！中川家のモノマネは決してオーバーでない事に驚く。。まさに街ごとテーマパーク。。

そんな中出てくるスパワールド！
ここは全世界のスパを一つに凝縮した難波魂ど真ん中のスパ施設！ほとんどUSJと同じ発想！！

中はとにかく広い、広い、広い！入ってトルコ風呂、そしてギリシャ、バリ、日本といった歩いていくとそれぞれ特徴ある風呂が楽しめる。
月替わりでヨーロッパ、アジアと男女入れ替え制。

日本エリアは大きな檜風呂と迫力ある露天風呂。
そしてサウナ！サウナは90度前後の高温とマイルド設定7〜80度のサウナの2つ。水風呂は少しぬるめの20度弱。

外気浴スペースも十分確保されていて、大人も子供もグループもカップルも楽しめる施設。

ジムもあったりホテルもあったりほんとごった煮状態。

個人的にはとても満足！仲間と行ったのでアトラクション的でワイガヤしながら楽しみました♫

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
安定のドーミークオリティ。結構広くて快適。
サウナは2段で6人座れるかなくらい。
ただまーまー熱い笑　95度超えか。
人数はチラホラで快適。

出てすぐ水風呂へ。ここも15度切ってる。ひえひえ。クオリティ高いなー！！

そして露天風呂の外気浴スペースへ。椅子が三脚。そしてBGMがうっすら流れている。ヒーリングともリラックス音楽とも取れるBPM低めのミュージック。いい感じ。

風呂も風呂でとても良い。もちろん部屋もサービスも良い。ほんとビジネスホテルとしてとっても好きです。

補足として朝霧の湯というのとすぐそこにある。なんか入れる？的情報をサウナイキタイで見かける。今回は夕霧の湯で十分楽しめました＾＾

出張多いので各地のドーミー情報またあげてこ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ここは何と言ってもケロサウナ！
「木の宝石」とも言われるケロサウナ、名前に劣らず最高でした！

先ず入って匂いが違う。そして空気が違う。
なんか空気が澄んでいるような不思議な空間。思わず深呼吸したくなる。まるで森の中にいるように錯覚するサウナ。

しかも温度が75度前後で深呼吸しても苦しくない。思わず目を瞑る。もはや森林浴。

そのまま深呼吸続けていたら、副交感神経優位になりウトウトしてしまった。サウナの中なのにリラックス。初めての経験。

当然汗はジワジワ出てきてゆっくりと交感神経優位に。その時間約15分。

出てすぐにある水で汗を流して水風呂へ。17度ちょいでここも丁度いい。

そして外気浴。フルフラットになるトトノイ椅子2台。この日は小春日和で風も収まり、太陽の光が丁度葉っぱに隠れて風で揺れる度キラキラ。

ディープリラックス。。完全にチルな時間。

2回目は高温サウナ100度へ。でも圧倒的にケロサウナ。3回目以降はケロサウナリピート。

いやーーー良かった！！！！
ほんと良かった。

ほんとオススメ、サウナで森林浴！！

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：
2泊3日の鹿児島出張だったので連泊からのトータル8セット！ドーミーインは必ず温泉付きなので大好きで泊まっていました。

鹿児島も良く泊まっていましたがサウナ覚醒後なので見え方が違いました笑
流石のドーミーインクオリティ。
ビジネスホテルでこのクオリティはホントいい。

仕事して泊まってサウナ入って少し休んで夜鳴きそば（ドーミー名物ラーメンサービス🍜）またサウナ入って。そして当然朝ウナしてまた仕事して帰ってきてサウナ、のゴールデンループ！！

風呂場全体はここはさほど大きく無くドーミーインの中でもシンプルなタイプ。サ室は5〜6人入れる大きさで温度は90オーバー。2段。ただ時間次第でほとんど混んでないのでサウナ室はいつも2人くらい。だからいい。落ち着く。TVあるけど何だか落ち着く。

水風呂はすぐ横で15度くらいで丁度いい。
外気浴は露天横の椅子2つ。
この日は満月。優雅に見上げながらトトノウ。。

火山灰の影響か若干じゃりつくものの風が心地いい。

風呂場内にも椅子あるのでそこでも十分トトノウ。

出た後にはアイスキャンディー、朝はヤクルトという高サービス。ほんとさすが！

ドーミーインこれからも行こ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
サウナ覚醒から2回目のラクーア。1回目はまだサウナリテラシー低くてラクーアの充実度が分かっていなかったが、改めて行くとかなりふんだんに織り込まれている事に気づく！！

まずサウナ4種類（男子は）そして水風呂2種類。ここだけでかるまるクラスだということが分かる。
高温（100度）のロッキーサウナ、高中温TV付き（90度）のスタジアムサウナ、中温（80度）アロマロウリュサウナ、そして低温（70度）のセルフロウリュサウナ。

水風呂は15度と20度の2種類。

そしてそしてポカリもイオンウォーターもありセルフオロポ&オロイが作れる。この日はオロイで補給。

いやー休憩も含めて6セット。
トトノイ椅子もそこかしこにあり休憩し放題。他には見ないドデンと座れ王様みたいな肘掛けになる深めの椅子もあり、とてもいい。

ただ難点はサウナから外気浴の導線と人が多い事。平日昼間だったけどまあまあの混み具合。休日はもっとらしい。もちろんコスパ的にも。


それを踏まえてもサウナの充実度はすごい！
ただし女性はサウナ2種類水風呂1種類とここでも格差問題が（奥さん不満気味笑）

単品でもまた行こうと思えるサウナ施設！
やはりラクーア好きだ！

サウナ：10分 × 3 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
刈谷に行ったので近くのサウナは、とサウナイキタイで検索したらありました、ちょっと行った知立駅にサウナイーグル。
サウナイキタイ便利っ！

調べてみると、モーニングサウナ800円（休日1100円）これはと思い早起きして行く事に。

駅から少し歩き見えてきたボーリングピン。ボーリング場と併設のサウナ。朝早くからボーリング並んでる人多数。まだ好きな人いるんだなぁと少し入り口迷いながらサウナのエントランスへ。

中入るとスーパー銭湯な雰囲気。おっちゃんだらけ。なんか競馬の話ししててコミュニティが出来てるみたい。〇〇ちゃんとお互い呼び合ってて常連なんだろうなぁと横目に、風呂へ。

うん、まあまあ広い。朝なのに結構いる。
身体を清めサ室へ。広めのサ室、15〜20人は入るかな。
結構熱くて上段いたけど2段目へ。ストーブ2基あるからだろう。

アチアチで水風呂へ。お、2つある。え、シングルやん。というか5度台！？笑　かるまるより低いやん。え、この愛知でたまたま来たサウナでシングル！？と笑ってしまった。
先ず1セット目はもう1つの15度台の水風呂へ。気持ちいい。

トトノイ椅子は内気浴と外気浴と2種類のリクライニングシートで充分な装備。

2セット目はシングル水風呂チャレンジ。うほーー！ー！！！つべたーーーーっっ
10秒と持たずチリチリしてくる。脱出！！目、覚める。椅子でもチリチリする。
からのじんわり血流が巡る。トトノウ。いい感じ。ハイスペック。

もう2セットして、朝サウナのタイムアウト。9時までかと思ってたら掃除するからと8時半で出される。行く人気をつけて。

アリでした！

ウェルビー今池　愛知
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
なんと言ってもココはからふろ。
古くは千余年前の奈良時代から日本のお寺であった風習のからふろを現代に再現。
からふろ2種類あり、黒と白。

2つ入ったけども、個人的には白が好き。
ほうじ茶を石にかける（あえてロウリュとは言わない）その薫る香ばしさたるや言葉に言い尽くせない。そして上昇する湿度。そして誰にも邪魔されない完全な個室。
とても贅沢な瞑想の時間。人生においての自分に立ち戻る余白の時間。

奈良の人達もからふろで自分と向き合ったのだろうか。

それ以外も流石のウェルビースペック。
全てにゴッドファーザーの想いが込められている施設。また栄とは違う雰囲気。

良かった。

ドシー五反田
サウナ：10分 × 6
水シャワー：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ここは久々にキタ！！！
ドシー恵比寿のイマイチポイントを全て改善したような施設！！！！

五反田駅東口から少し歩いて、そして少し迷ってついたドシー五反田。
入るとすぐフロント、なんだかイイ匂い。緊急事態宣言下だからか14時からオープン。でも結構人がいた。
恵比寿もそうだったが、サウナ上級者風の雰囲気漂う空気感。いい意味でピリっとしていてみな同じ目的を持って来ている雰囲気。

サ室入るとミントの香りが漂いとても爽やか。
段を見たら、あれ3段？5段じゃなかったっけと思ってよく見たら、ありました、これもはや凹みやんというくらい奥まってる4段目5段目。3段目に人が居て奥が見えて居なかったという。

先ずは2段目を堪能しシャワーに。ここは20、15、10℃というベリーグッドな温度感。
水量も恵比寿と比べてバッチシ！
すぐ横のベンチで一休み。

2セット目、なんかエアーポケット的な時間でなんと誰もいない。ここぞとばかりに5段目チャレンジ！座ってみたら、うわーーもはや個室やん、これ閉所恐怖症だと怖いやん、4段目誰か座ったら出るのなんか気まずいやん、と色々気持ちが巡り、早々に3段目へ。ここは上級者の席だな。

外気浴があるという情報を得ていたので、階段上がってみると、おー中々広い。フルフラットになるチェアが2脚。あの偶然さんがプレゼントしていたアレ。

これがまた最高で、早速トトノイへ誘われる。あー気持ち良い。。このルーティンは相当クオリティ高い。
水を得たようにセットを繰り返し気づいたら2時間6セット。

いやーーーここはイイ。かなり好みの良施設。マナーも最高だし、駅から近いし、値段もリーズナブルだし、外気浴もイイし、匂いも良いし。

出張が多いので出張帰りに新幹線品川降りてドシー五反田でスッキリして帰宅というゴールデンルートが出来そう。羽田帰りもありか。

いやー移動が楽しみになる、そんなドシー五反田でした！！
リピート確定です！

沖縄　猿人の湯　
サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

沖縄に出張。南城（那覇から南）の方に来たので、サウナイキタイで検索したらなんと車で10分のところにあるやないか！
という事で早速サウナチャンスを伺いゴー！

ホテルユインチに併設されている猿人の湯。日帰りプランもあり。
11時まで入ると1650円→1350円になりお得！

入ると、がらんとしていて空いてる模様。なんだか受付が早口で色々言われて、浴室へ。

まあまあ広い浴室、身体を清める。

ふと目をお風呂に眼をやると
景色がいい！！本当にいい！！

この日は快晴なのでマリンブルーが鮮やかに見える。これだけでも来た価値ある。

さらに猿人の湯の由来になった5400万年前と500万年前の地層からブレンドされて湧いているという真っ茶色の温泉。かなり濃い。

早速サウナへ。
おー広い。左と右で座るところが分かれていて一機ずつストーブが。
片方はTVがあり、もう一つは無いが音が響くのでほぼあるのと一緒。TV無しが好きな自分としては残念。
そしてなんだか温度がマイルド。むむーなんか物足りない。温度計を見ると80度。
12分くらい入りやっと蒸されてくる。

水風呂は若干ぬるめの体感20度。
2分くらい入って、内気浴。サウナすぐ横に。ほとんど座ってないのでいつでも座れた。

サウナ水風呂トトノイ椅子まで10歩以内で導線は完璧。

休憩挟みながらトータル5セット。
半トトノイでフィニッシュ！


サウナはそこそこ、眺望最高の施設でした。

追記
沖縄のおじちゃんがサウナ内でおしゃべりしてたが、1人のおじちゃんは全く何言ってるか分からなかくもはや外国語でした笑

サウナ：10分 × 5
水シャワー：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
前々から気になっていたドシー。ちょうど六本木行く予定があったので来訪。
エントランスはいると、ふむふむいわゆる今風カプセルホテル。
どっかに似てるなーと思ったら、成田空港で泊まった9アワーズ、同じ運営会社。

1時間1000円その後1時間ごとに500円といい感じにリーズナブル。
入ってみて無骨な打ちっぱなしな内装。シンプルでいい。着替え室も最低限。全て作りがシンプル。もう少し広くてもいいかなと思うけどこの日は空いてたので問題無し。
シャワー浴びて早速サウナ。うん、まあまあ熱い。そしてセルフロウリュがあり、照明も暗め。当然TV無し。好み！

大分蒸されてアチアチでシャワーに。噂の温度で分かれているシャワー。30℃〜15℃まで選べる。15℃埋まってたので20℃で。まあそこそこ冷やされ外気浴。そして2セット目。

あれ？なんかすぐ苦しい。なんでだろ。
もう1セット同じように繰り返してみる。
また同じように苦しい。。

分かった。冷やされてないんだ、とシンゴジラの教授張りに納得。
それを感じて隙を見て15℃のシャワーに。
したら、なんと水流チョロチョロやんか！！！！これじゃ冷えない。。あかん。。どうしたもんか。。

あれこれ思って、普通のシャワーに移動して水最低温度設定で浴びたら、中々どうしてとても冷え冷え、そして水量、あーーーこれはイイ！気持ちいい！！
まさかのノーマルシャワーのが条件を満たすという皮肉さ。
当然その後の外気浴でトトノウ。。

若干惜しいところはありつつも、シンプルさとコスパで個人的クイックサウナランキング入りです。

サウナ：15分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
庭園サウナの王道！現代の茶室！貸切りしたので完全プライベート空間！！

いやーよかった大満足。
イキタイイキタイと思っててやっと行けたゼンバーグ。
先ず音が静か。ここが1番。静かに空を見上げてトトノウこの時間。至福。
風の音が聞こえるよう。喧騒は一切なく鳥の囀りが聞こえる。空には雲が流れる。
ゆっくりトトノイの境地へ。。
またトトノイ椅子の角度がいい。このタイプ良くあるけど（レスタとかサウナラボ）外で効力を発揮する。何故なら座っただけで空を向ける、自然と空と雲が見える。都会にいるとなかなか空見てないやと気づく。
この体感だけでもトトノイの階段が一個変わるよう。

やはりサウナは外。そしてプライベート。そして家族や仲間気心しれた人たち。そして少しのビール。これだけで人生十分なんじゃないかな。。

とにかく私には合っている施設でした。

水風呂は無くシャワー、これも今の季節全然アリ。
サウナもセルフロウリュ（この日はゆずアロマ）で全身美顔器状態、温度もそこそこ上がり、熱過ぎずぬるすぎず、満足。

今日は妻の誕生日だったので2人で貸切して
未来をゆっくり語れました＾＾

良き時間でした。。