SaunaYogaYumi

サウナは30分毎のオートロウリュ🔥
たまたまタイミング的に今日はジャストタイミング❗️
90℃からいっきに100℃へ🔥
普段でも、ジムサウナなのに良いサウナだと思うが、やっぱりロウリュがあるとなんともしっかり暖まり、グッとジムでの疲れがとれた感じがした🔥


いつもはヨガやピラティスだけど
今日はジムで久しぶりに筋トレをやってみた💪✨

チェストプレス.レッグプレス.ラットプルダウン.スプリットスクワット
全体的に軽くやったけど気持ちいい✨

チョコっとでもやれば爽快✨
その後溶岩ホットヨガ🧘‍♀️→サウナ🧖‍♀️でした

皆様🌃今日もお疲れ生でした〜🍺✨💪

豊島区銭湯デジタルスタンプラリー✨

女性偶数日 2F♨️

3Fより狭いけどサウナ→露天ベンチで夜空を仰ぎ冷えた身体でザブンと浸かる42℃の露天風呂✨
キマった💫

ラリー5湯達成でゆっポくんキーホルダーget✨
目をつぶって背中流してる〜🥰
タオルは狙わないので、豊島区はひとまず終了🎉

サニ屋のサウナハットとドムドムバーガー のマスコット✨

豊島区銭湯デジタルスタンプラリー

軟水炭酸シルキーバス♨️が好き🫶✨

遠赤ストーブサウナ100℃超え🔥
水風呂14℃☃️

サ室はふわふわのワッフルマットが敷かれて超絶心地良い✨
明るく清潔でライトなJAZZが流れ🎵
ソロサウナを満喫させていただきました🧖‍♀️

荒川銭湯スタンプラリー♨️

女湯♨️サウナは4名定員のコンパクトサイズながらなんと無料😳
最近のサウナブームというより、
地元のご年配の常連さんで、洗い場もサウナもほぼ満員状態な印象です。

男湯♨️は脱衣所待ちが発生するほどの人気ぶり。

浴室内全体に広く明るく活気があり
露天風呂.外気浴スペースも🙆‍♀️✨

高濃度水素風呂というのは初めてでした♨️

皆様石鹸も買えてラリー景品のバッグもゲット♪🧖‍♀️ありがとうございました✨

しごおわで
溶岩ホットヨガ🧘‍♀️🔥→サウナ🧖‍♀️✨
肩・背中・腰がほぐれてフワフワ💫

ジムゾーン見てたら久しぶりにデッドリフトやラットプルダウンやりたくなった〜💪次回はヤル💪✨

皆さま今週もお疲れ生🍺でした〜🌃

エモい✨

#大塚記念湯 の2階に共存🧖‍♀️
年末の サ道2023で偶然さんが言ってましたよね？ココのこと✨

寛ぎスペース広く、館内着.タオル大1.小2付で1100円♨️かなり良い🫶✨
安過ぎて営業に支障がないか心配💦

遠赤ストーブのサウナで84℃でじっくり温まれる。
水風呂14℃。

銭湯デジタルスタンプラリーの大塚記念湯のスタンプは
こちらのサウナの方でもいただけますが、
スタンプは一施設１日一個と決まってるので
大塚記念湯とサウナニュー大塚、同日に両方入場してもスタンプは1個のみとなります。

スタンプ狙いの方は別々の日に訪問された方が良いですね。

#サ道 #偶然さん #サウナふわっと
#ハリネズミ大塚ハット #CIOは駅の逆
#銭湯デジタルスタンプラリー

豊島区銭湯デジタルスタンプラリー✨始まった✨

人気の五色湯だけど
平日かつ寒い🥶せいか今日は空いてました♨️

素敵な銭湯である事は承知していましたが想像以上に和モダンで美しい✨

実際の広さよりももっと広々してゆったりとした感じがするのはやっぱり今井健太郎さん設計だからだろうか。
下足箱から帰りまで、窮屈な思いをしなかった。

脱衣所は畳敷きでロッカーも広い。
畳に座って荷物整理や靴下履いたりできるし清潔感もある✨

じっこうの湯♨️
90℃のサ室で芯から温まり🧖‍♀️
薄明りの冬の外気浴❄️木枯らしの帰り道すらも快適だった🌃💫

神社⛩️巡り→中野区 たからゆ

雪が降り始め❄️☃️凍えた身体を温めていただきました🧖‍♀️

サ室/94℃入った瞬間アチッ🔥
16℃の水風呂が快適✨
炭酸.シルキー.半露天風呂♨️幸せ✨

16時頃だったので、基本的には地域のご婦人方で賑わっていました♨️
しかし、
毎時間ごとに熱波師の方のアウフグースがあるなど
銭湯なのにサウナ好きの満足度をガッツリ満たしてくれています✨

そして 、なんとゆっぽくんマスコットを発見😍
販売されてるの初めて見ました👀

もちろん連れて帰りました✨

たからゆオリジナルのアパレルも展開されていて
可愛いのでそちらも気になっています✨

溶岩石ホットヨガ🧘‍♀️🔥→水シャワー🚿→クールダウン🪑→サウナ🧖‍♀️🔥→水シャワー→マインドフルネス💫

サ室94℃🔥30分毎のオートロウリュ🔥

水風呂も湯船も無いけど私にとっては都会のオアシス🌌🏝️🌿✨

ゆるんだ〜
今週もお疲れ生でした〜🍺✨

男女浴室が入れ替わってから初めて♨️

以前と比べて脱衣所も浴室も一回り小さくなった💦

脱衣所内のととのいスペースに
二つあったアディロンダックチェアが一つになり
デトックスウォーターが普通のウォーターサーバーになっていた💦

需要あっての供給だから仕方ないかな〜😅

その分男性陣は羨ましい✨
男湯はかなり広く快適なはず🧖‍♂️

アウフは良かった〜🥹
舞浜ユーラシアのみーさん✨
ありがとうございました🙏

テレビで『黒革の手帖』を見たら
カルドGINZA9の街だ✨という事で新年早々こちらに🧖‍♀️

職場からのアクセス、溶岩ホットヨガができる、レッスン内容が良い、サウナがある✨というので、
仕事終わりに疲れを取るのにとても良い🫶

サウナ単体ではすごーくオススメできるわけではないが、私のようにジムにサウナがあって欲しいという方にはとても良いと思います。
92℃、30分ごとのオートロウリュ🔥

水風呂も湯船もないけど、広々ゆったり楽しめるサウナ空間です🧖‍♀️

会員でない方のサウナ利用は
ビジター(リゾート）利用　一回　税込2200円
大小タオル付

家族でサウナ納め🧖‍♀️
混んではいたけどサウナ、湯船、レストラン、ボディケア、岩盤浴、全てほぼ待ちは無し✨

なんと
6段のタワーサウナ🔥ストーブ２機🔥
下段62℃最上段82℃→オートロウリュで激変🥵
敢えなくテッペンから下山⤵️

18℃の水風呂→外気浴💫🤩
サウナに期待してなくてゴメンナサイ🙇‍♀️
これは嬉しい誤算✨✨✨
家族も大絶賛しておりました‼️

岩盤浴✨アカスリ＋シャンプーもプラスして幸せでした✨

年越し蕎麦もいただき、あとは紅白を観て寝るだけ

皆様良いお年をお迎えください🎍🌅

仕事納め→ジム→サウナ🧖‍♀️

ジムも明日から休みなので今年最後の
溶岩石ホットヨガ🧘‍♀️✨

今日はカップルもいたし、冷蔵庫のようなデカい肉体の筋トレ男性もいました💪

溶岩ヨガの後にサウナは入ったり入らなかったりだけど、今日のヨガはやや低めの室温だったから
水シャワーを浴びてから迷わずサウナへレッツゴー🏃‍♀️

92℃🔥丁度よい塩梅の広いサ室で寝サウナしたら疲れも解けて気持ち良かった✨
念の為スタッフさんに確認したら寝サウナ、全く問題ないのでどうぞ✨と微笑んで下さりありがたかった🥰
広々したサ室で寝サウナ🧖‍♀️ホント気持ち良いです。

湯船や水風呂は無いけど、サウナとジムが好きな方ならオススメしたいカルドです。

今日は有給で大掃除→こちらへ💁‍♀️

12時までにinで
早割/平日/女性2時間980円‼️
4Fサウナと3Fフリードリンク・スナック付ワークカフェ利用料込☕️

アロマロウリュ＆優しいアウフ🧖‍♀️
サ室94℃/一人水風呂15℃/屋上外気浴🌿

激しい #MONSTER🔥と穏やかな #ROOFTOP✨どちらも良き🫶

ルーフトップのシステムは

⭐️会員登録制/顔認証で入退店時間管理
⭐️クレジットカード登録で退店時に財布を出す必要なし
⭐️サ室は4人までの在室なら寝サウナOK🙆‍♀️と明記してあるのでマット・タオルを敷き遠慮なく寝サウナ満喫✨
⭐️平日昼間3Fワークカフェはガチで仕事してる方多し

チキンカレー

3Fのワークカフェで地域の人気カレーが食べられます。980円。

レディースデイ🎀

昨日オープンして、男性陣からかなり厳しめの評価を受け、今日はかなり改善された様子。

まず入口でLINEと連携し会員登録。
入場までスタッフさんが丁寧に説明してくれる。
ロッカー上に貸出ポンチョが積んであり自分で取って裸の上に羽織り、洗い場・サウナスペースへ。
サウナに入る前で脱ぎ、フックに掛けておくスタイル。

洗い場　立ちシャワーのみ。仕切りも無く、水風呂から丸見えなのをどう評価するか。
湯船は無し。

サウナ104℃🔥サウナふわっととBSH のマスクが無かったら焼け落ちてたかも😱
せっかくだから5段目に行ってみようと思ったが絶対無理だった🥵

水風呂は広い。15度くらいで快適

内気浴✨素晴らしい✨
焚火が揺らめく夜のキャンプ場みたいなコーナーでの内気浴が心地よく金の亀を思い出した🌃

休憩は貸出ポンチョ着るけど裸にバスタオル巻くのと同じ。下着着用ルールは今日は無く当然快適❗️

そもそもポンチョを着てさらに下着を付けてととのえ、と言われてもまず無理なのでは？メンドイ💦
そのあたりをすぐに改善し、実行したのはスタッフ皆さま素晴らしいと思います。

今日はほぼ問題なく私は楽しめました✨
インフィニティチェアがズラリと並ぶととのいスペースは本当に癒されると思います。

娘と一緒にヨガ🧘‍♀️＆ロウリュ🔥
※夫は一人ボクシングジムに旅立ちました🥊

岩盤エリアは初めてでしたがラグジュアリーで空いてた✨
デトックスウォーターと水素水飲み放題✨
ロウリュも受けられます🔥

ロウリュは映画ボヘミアンラプソデｨのメドレーですごく良かった🥹
タオル技も気配りも素晴らしくてどなたかと思ったらアウフギーサーはジュンペーアナコンダ さんでした❗️

テルマー湯新宿はアウフグースの時間しか公開していませんが、アウフギーサーの方も貼り出していただけないものでしょうか。
こんな素晴らしい方にあおいでいただけるなら前回も入れば良かった💦

ヨガは2回目でしたがやはり先生が素晴らしく
内容も疲れが取れるしストレッチ、筋トレを無理なく気持ちよくできました。

新宿テルマー湯♨️✨本当に好きです✨

鮪丼

汗をかいた身体に優しく栄養＆塩分補給✨ 美味しかったです。

マシンピラティス＆サウナ

湯船は無いからサウナで暖まり
水風呂は無いから水シャワー🚿
ジムサウナなのでこれで充分です✨

30分ごとのオートロウリュ、3段で15人位入れるかな？かなり広々。

サウナのみのリゾート利用は2200円ですが、
ほとんどがジム利用の方で、疲れをとったり
シャワーの前にしっかり温まってリラックスしてる様子🧖‍♀️

客層が落ち着いていてジムもサウナも快適✨

※1200円の料金が12/18(月)から1500円に値上がりするそうです。今までオープニング価格を維持していただきありがとうございました🙏

平日有給を取り、空き時間で築地へ。
前から行きたかったトーセイホテルココネに向かう。
途中、築地場外市場はインバウンドでカオス
築地本願寺でランチを食べておいて正解だったかも。
ゆったりできて美味しかった。

街のカオスとは別世界で、トーセイホテルに一歩入るととっても落ち着いた空間でホッとする。

平日の昼時とはいえ女湯は私1人だけでした♨️
北区岩の湯以来の奇跡

和モダン/炭酸泉/白湯/自然音
浴室板貼りの床も素敵✨
新しいし、清潔感があり、清々しい浴室♨️

サウナ98℃🧖‍♀️水風呂14℃
ストーブに美しく積まれたサウナストーンとiki✨METOS✨の輝くロゴ

ソロサウナ状態をしっかり満喫させていただきました🧖‍♀️