カルドGINZA9
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
サウナは30分毎のオートロウリュ🔥
たまたまタイミング的に今日はジャストタイミング❗️
90℃からいっきに100℃へ🔥
普段でも、ジムサウナなのに良いサウナだと思うが、やっぱりロウリュがあるとなんともしっかり暖まり、グッとジムでの疲れがとれた感じがした🔥
いつもはヨガやピラティスだけど
今日はジムで久しぶりに筋トレをやってみた💪✨
チェストプレス.レッグプレス.ラットプルダウン.スプリットスクワット
全体的に軽くやったけど気持ちいい✨
チョコっとでもやれば爽快✨
その後溶岩ホットヨガ🧘♀️→サウナ🧖♀️でした
皆様🌃今日もお疲れ生でした〜🍺✨💪
女
-
100℃
0
7
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