🌿ただしゃん🌿

サウナ友達の「hikaru_wellbe」さんに
誘われて、陸さんプレミアムアウフグース
参加🔥

詳しくは、↓12人前の「hikaru_wellbe」
サ活を見てください😁

サかつ

この後おいしく頂きました😋

スター諸星さんのアウフグースを受けに
SPA&ごはん ゆるうむ♨️へ

水戸駅から県庁行きのバスに乗り、
終点の県庁から歩くこと15分！
ちょっと遠回りになりましたが到着💦
「ゆるうむ」って名前がカワイイ！

ボタニカルがコンセプトの温浴施設🌿
１階がスパとクラフトビール工房、
２階がレストランと休憩エリアでした😊
マンガもたくさんあったし、丸一日いても飽きません！
そして館内着がフード付きでモフモフしてて
可愛いかったです‼️
物販としても販売していました。

アウフグースは14時と16時、各１時間前に
整理券が配られるのですが、配布10分前から
待機がちらほら見られたので早めに並び
無事に整理券をゲット(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
14時回は15番目、16時回は７番目でした。
手首に巻く紙のやつ✋🌀

まだ昼食を食べてなかったので、サ前飯🍜
2/3～4限定の「汁なし担々麺」
サウナ前にいい汗をかけました。

そしてアウフグース🔥🍃
サウナ前に整理券の順番に並び、ぞろぞろと
入室。８段タワーサウナを事前に下見していなかったので、下と上で温度をチェックしておくべきでした🥵
サウナ室は上段に入口があって、階段で
下段に下りていく、あまり見ない構造！
ストーブはハルビア？２台と遠赤タイプ。

熱波師さんにとって階段の登り下りが
体力的にきつそうです💦
14時回は真ん中４段目で様子を見ます。
スター諸星さんの自己紹介に始まり、
拍手👏からの三本締め、きらーん☆彡
このお約束、ほとんどの参加者が知っていて
びっくりしました😲
浸透してますね～！

アロマはレッドオーク（赤柏）と
柑橘系（オレンジ）、ジンジャーでした。
ロウリュしたら、すぐに蒸気が届くのは
なぜでしょう？答えは湾曲した天井でした。
滑らかに蒸気が駆け上がっていくので、
上段はキツいと思います💦

16時回は最上段８段目に挑戦💪
ロウリュ後にタオルを忘れるアクシデント(笑)すぐスタッフに取ってきてもらう
めずらしい回でした😅
静岡の柚木の郷と同じ演目で
競馬ファンファーレ、実況、仲村トオルと
タナカカツキ先生のモノマネ。
最上段は流石にキツかったです🥵💦

サウナ室の目の前にバイブラがきいた水風呂。体感15～16℃で気持ちよかったです。
そして外気浴スペースが広くて、休憩イスの
種類が豊富でした。足置きもありました！
ヴィヒタでクールスイングをしてもらったときに、初めて挨拶できました😅

サウナは他に３つあって、とっても嫌されました。近いうちにまた来たいです。最高でした

汁なし担々麺

２日間限定メニュー🍜 ピリッと辛くて美味でした😋

２月の最初は、かなーり久しぶりに巣鴨湯へ訪問♪

朝早起きしていたらCOCOFUROかが浴場に行くつもりでしたが
布団の温もりに負けて、仕事後のサウナになりました😂

昼間は温かくて夕方から冷えてきたこともあり、
温浴のある施設・・・かが浴場か、かるまるか、巣鴨湯の三択でした(笑)

週末は混んでいて男性側は待ちなのを知っていたので、
平日の夕方も入場待ちだろうなぁ、と思って向かったら
意外や意外、空いていました😆zz
すがもん🦆が出迎えてくれて、ほっこりします🎵

銭湯回数券とタオルを持っていたので、サウナ券だけ購入。
ロッカーの空きは半分くらいでした🔒
銭湯のロッカーは中段に小物置きスペースがあるので
いったんソコに荷物を置けるのが好みです。

浴室が畳敷きは、足が冷えなくて良いですねー。
ひととおり洗体して美泡湯で体を温めて、いざ「さうな」へ🔥
（巣鴨湯は「サウナ」ではなく「さうな」なのが良き）

温度計は108℃を差していますが、それほど熱さを感じないのは
湿度のおかげでしょうか。。息苦しくなく、とてもいいセッティングでした😄
20分おきのオートロウリュは、桶から滴り落ちる「水滴ぽたぽた」おけしゃんロウリュ！
徐々に体感が上がっていくのを感じました。
最上段の隅っこで、じーっと蒸されます🔥
10分いても苦しくありませんでした。
サウナのすぐ隣にハット掛けがたくさんあるのも👍

サウナの目の前に、水中が青く照らされた水風呂がある最高の導線！！
冷たすぎず温すぎず丁度いい温度で気持ちよかったです。

外気浴はインフィニティとアディロンダックチェア、普通のイスがありましたが
最近はアディロンがお気に入りなので、しばし休憩zzz
壁に「寝ないでください」の貼紙(笑)
きっと、整いすぎて眠っちゃう方がいるのでしょう。
自分も寝そうになりそうでしたが、セットを繰り返して寝ないようにしました☺

ドライヤーは１分10円、リファを使っているとは恐れ入りました！！
自分は割と毛量が多い（！）ので、２分20円で髪を乾かしました。

本当なら巣鴨湯の近所の「ときわ食堂」でサ飯を食べていきたかったですが、
時間がなかったので断念💦
次回こそ行きたいです！

後で知ったのですが、自分が来る数十分前にサウナ友達２人が訪問していたことが判明💦もう少し早く到着していたら偶然できただけに、とても残念でした。
巣鴨湯は有名な温浴施設なので、次回も誰かと偶然しそうな気がします！
空いていただけあって、今日は快適なサ活ができて良かったです。近いうち必ず行きますので、また。

巷で話題のサウナ、MONSTERへ！

だいたいの場所を頭に入れておいて
吉祥寺駅から適当に歩いたら、商店街の一角に看板があって、すぐに分かりました😲
駅から徒歩３分！

まず、LINE登録から。
でも、LINEをインストールしてないことを
スタッフに伝えると、入館時間が書かれた
紙をくれました。
カーテンをくぐると、どれでも使用OKの
ロッカーがズラリ…。
ロッカー上に置かれたポンチョに着替えて
（裸にポンチョが望ましい）、浴室の方へ、、

浴室の手前でロッカーと同じ数だけ
壁フックがあり、そこに自分が着ていた
ポンチョを掛けて浴室に行く流れか😅

浴室には間仕切りのないオーバーヘッドシャワーと、10℃←→16℃のデカい水風呂が一つ😲
奥に100人も入れる大きなサウナが一つ！

５段のタワー型サウナ。
15分に一回、３秒の「ナイアガラ・ロウリュ」を最上段で受けましたが、なかなかの
熱さ🥵100人入れるサ室のストーブは
かなりのパワーを持っています！
温度計は上段は95℃、中段は85℃、下段は78℃を指していました。

水風呂は場所によって温度が異なりますが
10℃も16℃も混ざって、中間の温度に感じました😅

再びポンチョを着て、ととのいスペースへ。
西荻窪ルーフトップの姉妹店だけあって、
インフィニティ🪑がたくさんありました。
サウナ東京と同じくらい🪑数あります。
メディテーション（暗い部屋）、普通の
ととのいスペースの両方ありますが
絶対メディテーションの方がリラックスできると思います‼️

洗面所と休憩室、自販機が同じ空間で
所狭しとお掃除ロボットが働いていました😅
グッズが自販機で販売されていました！
冷やしたアルコールの上にステッカーがあったので、ステッカーも冷えてました(笑)

料金は時間制なので、パッと来て
ササっとサウナに入るには良いと思います🎵
自分が出る頃は数人が待ってましたが
回転は良さそうです。

中華そば 中野 青葉 吉祥寺店

中華そば

青葉のラーメンは大好きです😍

北海道サ旅、３日目の宿は
「登別グランドホテル」♨

2023年のサウナシュランで第５位に輝いた施設です🎖
北海道サ旅で絶対に外せない施設で、ととのえ親方が監修したこともあり
とても楽しみにしていました♪

ＪＲ登別駅から路線バスに乗って約15分、登別温泉バスターミナルから
見えるところにありました。めっちゃ近い😋

大浴場に入ってまず目を引くのが、ドーム型のローマ風大浴場！
そこに鉄泉、硫黄泉、食塩泉が点在。
鉄泉の血のニオイが苦手だったため、食塩泉で下茹でします♨
泳げるくらい広くて、とても開放感があります😋

登別といえば、鬼👹が有名です。
噴火活動の火口から吹き出る噴気孔が地獄＝鬼を連想させるからだとか。
そんな鬼にまつわるサウナが「鬼サウナ👹」
滝を望める露天エリアにあり、入口扉の取っ手とサウナストーブの籠が鬼の金棒を模しています。
（※明日の撮影タイムで写真を撮ります）
普段のサ室は丸い窓や座面正面から四季折々の風景を眺められますが
毎時00分、30分のオートロウリュが危険でした！
たった３秒のロウリュなのに強力な蒸気の塊が一瞬でやってきます🥵💦

これこそが「鬼サウナ👹」の特徴！
上段にいる人たちは小声で「ｱﾁｨ」と呟いています😆
バケツの水を一気にロウリュした、といえばお分かりいただけると思います。
あまりの熱さに、２段目の奥は「⚠DANGER⚠」の注意看板が💦
下段にいてもジワジワきます。
（公式HPでは110℃と記載されてますが、実際の温度表示は90℃）

サウナから出たら、登別山麓の沢水を使った水風呂です！
サ室から見えていたのが羽釜水風呂。体感12～13℃くらいですが
ずっと入っていられるぐらい柔らかい水質でした♪
休憩はベッドか、オットマン付きのチェア💺
庭園を眺めながら、滝の音色を聞きながら ととのいました！

内湯には「清流サウナ」。
こちらは簡単にいうとヴィヒタが吊るされた低温メディテーションサウナ🔥です。間接照明だけでサ室で照らしています
落ち着いて入りたい方 向けのサウナでした。

巨⼤樽⽔⾵呂は12月～3月は使えませんでした。
翌朝は もう一方の熊サウナに入りたいと思います！

夕食バイキング

ライブキッチンもあり、すごい魅力的でした😋

定山渓から予約していた高速バスに乗って
洞爺湖万世閣ホテルレイクサイドテラスへ♨️

定山渓から札幌に戻るより早いルートなので
直前に予定を変更しました！
これも旅の醍醐味💪🎵

洞爺湖温泉バスターミナルから洞爺湖に沿って徒歩10分。
男性が午後に入れる大浴場は、地下一階の「月の湯」♨️ちなみに女性は午前に利用可能です。
暖簾をくぐると、ズラッと並んだシャンプーバーが迎えてくれます🚿
成分とかよく分からないので、何となく
良さそうと思った「DHCオリーブゴールド」を紙コップに注いで大浴場に持っていきます。
オリーブの香りがする、と言われたらそう思います😅

大浴場は地下神殿のような広いつくり！
内湯、露天風呂に岩風呂と檜風呂、
水風呂がありました。
サウナは内湯と露天風呂をつなぐ風除室に
入口がありました🔥

座面が変則的で扇状に広がっていて
４段目は座高が高い人は屈まないと座れません💦自分の場合はサウナハットの丸フックが天井に触れるくらいでした😅
露天風呂が見えるガラス張りのサウナ室は
明るくて開放感があります！
オートロウリュは５分に一回の高頻度😲
ただ、サ室の扉がガラスだからか
ロウリュがあってちょうど良いコンディションに保たれてる感じがしました。

サ室のガラス窓の外側に露天水風呂！
チラーのないシングルって、洞爺湖の水は
どれだけ冷たいの？💦
10分おき？に水風呂に落下してくる滝は
体感20℃くらい😅
冷たいと思って触れたら拍子抜けしました(笑)

外気浴は長ベンチと木製デッキチェア🪑
寄りかかれるところが少ないのが難点です。
脱衣場に生姜デトックスウォーターあり！
金の亀🐢より薄口でしたが😅

宿泊で行くなら地下一階の大浴場と
最上階の大浴場の両方が楽しめそうです🎵

宿泊の特権、あさウナへ！

朝５時からお風呂に入れるため、
目覚ましを4:55にセット😆zzz
しっかり起きられる自分を褒めてあげたい👏ｗｗ

夜ほど混んでいなくて、快適でした♨

あつ湯で深部体温を上げて、いざサウナへ🔥
サークル型サウナは昨日のスタジアム型よりも明るくて
壁に描かれた「鹿の蒸の入り方」も読めるほど。
座ってすぐ、ウエルカム・オートロウリュに遭いました(笑)
囲炉裏、掘りこたつのようなサウナ室も初めてです。

水風呂は どちらも同じでした。唯一の違いは、打たせ水が
スタジアム型が「痺れ水」側に、
サークル型が「癒し水」側に注がれていました。
スタジアム型の上段が熱いので、頭を冷やせるためと思います（ﾅﾙﾎﾄﾞ）
外気浴もガラガラで、休憩場所に困ることはありませんでした😄

定山渓温泉ホテル鹿の湯・・・
鹿がキズを癒しに訪れるほどの名湯♨
たしかにありました！
ありが湯ございました🎵

鹿の湯にチェックイン後、夕食まで時間があったので定山渓の坂道を登ってこちらへ♨️

受付ホールの雰囲気は、草加健康センターを
ぎゅっと小さくした感じでした🦦
和気あいあいとしたアットホーム感が満載🔅
地元住民と思われる方々で混雑していました💦

この日は男性がリニューアルした側で
まだ真新しさあるサウナ室でした🔥
サ室の中央にハルビアストーブが１台どーん！
ストーブを囲うように三段、二段、二段のつくり。

時間が限られていたので２セットだけ。
１セット目はオートロウリュ「マイルド」
８秒間の注水が一回、
２セット目は毎時37分のオートロウリュ「ハード」
８秒間の注水が三回🥵

どちらも満員でしたが、なぜか息苦しくありませんでした😲
「温度、湿度を考えた」とエレガント渡会さんが言ってたのを思い出しました🎵

水風呂はサ室の目の前で導線よし！
温すぎず冷たすぎず、ちょうど良かったです。

露天の外気浴スペースに
ゆりかご型コールマンチェア🪑、
初めて見ました！
ゴロンすると必然的に顔が真上に向くので
舞い落ちる雪を見ながらととのいました☃️
寒くない、いや寒い→目の前の露天風呂で
生き返る♨️(笑)

温まった体は、鹿の湯に戻る頃に
完全に冷えきっていました😅

ホテル 鹿の湯

夕食バイキング

北海道サ旅、２日目の宿は
「定山渓温泉ホテル鹿の湯」♨

感想から先に言うと、これまでで№１の素晴らしいサウナでした🥰

定山渓の地名は子供の頃から知っていましたが、
温泉というと草津や箱根で満足しちゃうので
なかなか北海道まで足を運べませんでした💦
ホクラコツアーで知り合ったサウナ友達２人が
実際に訪れていて、強く勧めてくれたこともあり、
年末の繁忙期ですが予約できました🏨♨

宿泊当日、翌朝で男性側・女性側の浴室が入れ替わるため
種類の違うサウナをそれぞれ楽しめるのが良いですね🔥
脱衣室のフロアの浴場の扉を開けたら、いきなり下り階段！
そこから驚きました😲ヴィヒタ保管庫までありました🌿
男性側は「スタジアム型サウナ」
サウナ室もまたビックリ！！座面下の照明だけでサウナ室を
照らしているので全体に暗めですが、自分的にストライクです😆
暗くて他人の表情が分からない程度。けっこう大事です。
さらにヒーリングミュージックが流れる大人な雰囲気♬

20分に一回のオートロウリュはスポットライトが点灯して、
やや長めの30秒🔥
明るくなって初めて、ストーブがMETOS「iki」だと判明(笑)
扇状に座面が狭くなる４段目ではすぐに焼かれました！！
吸気口が近いこともあり、熱はしばらく滞留したままです💦

水風呂は豊平川源流を使ったかけ流し🛁
痺れ水（水温シングル）、癒し水（14～16℃）
冷冷交代浴できるのもポイントが高いです🎖
キンッキンに冷えておりました💦
そして、打たせ水で頭を冷やしました(笑)

休憩は内気浴もありですが、ここの良さは外気浴にあります！
天井から途中まで壁があって半外気浴なので
急激に冷えすぎず、ととのいをアシストしてくれました。
体が冷えたころに露天風呂で回復、といった流れです♨

明日の「サークル型サウナ」も楽しみです♪

夕食バイキング

食べ過ぎないように気を付けました😅

ログホテルメープルロッジへ🍁

岩見沢駅から１日４本出ている
コミュニティバスに乗ること40分🚎、
立派な佇まいのログハウスに圧倒されました！

入るのがワクワクする施設は、
なかなか無いです😃そして、
中に入ったときのメープルの香りが
印象的でした‼️

入浴料金800円、タオルセット350円、
そこからJAF会員割引-100円が効いて
1050円で利用できました♨️

と、良いのはここまででした💦

以下、率直な感想です。
サ室が75℃と低温なため、ロウリュが
なければ汗をかけません。
サウナ後の汗流しは温シャワー派なので
一旦浴場に戻ってシャワーを浴びる必要あり。つまり自分的には導線が良くない😅
サウナ→水風呂を通過して温シャワー→
戻って水風呂→また戻って内気浴💦
さらにロウリュは２杯までの注意書きを
無視して４杯かける人、誰も声かけしない、
ロウリュ３杯かけるだけかけて
蒸気を残して すぐ出ていく人、、

客のマナーは過去最悪でした💢

あ、よかった点を１つだけ💯
上段に座ると窓から雪景色が見えます☃️
（それだけかよっｗ）

メープルアイス

メープルの甘さがクセになりそう😋

2020年サウナシュラン第９位✨
森のスパリゾート北海道へ

北海道サ旅の初日のホテル🏨
せっかく宿泊するならサウナが有名な施設に
しようと思い、ここにしました！

十勝帯広の「モール温泉」は
太古に地中に埋もれた植物が黒炭に変化する
過程で肌にやさしい有機物が地下水に
溶けて、温泉になったものだそうです♨️
やや黒みがかっていました。

そんなモール温泉を使ったセルフロウリュは
白樺の香りがして、本当に森にいるようでした🌲🌳🎄
モール温泉を使った「モーリュ」
壁（ウォール）にかける「ウォーリュ」
フロアにかける「フローリュ」
３パターンのロウリュにより、蒸気のサンドイッチ効果が期待できるそうです。
↑
サ室は80℃、湿度が高めなので
本来はロウリュしなくて良いのですが
一回だけやってみました😅

サ室の目の前の水風呂は
日高山脈から流れる札内川の湧水を
使っていて、17℃なのにキンキンに
感じて柔らかさがありました🛁
しきじやスパアルプスと同等では？

温泉で体を温めてから入るから、
いつも以上に発汗が早かったです。

特製朝食BOX

朝食前に出発のため、特別に詰めてもらいました🥪