ユヅル

家族にも職場にも言えない…
罪悪感を抱えながらのサ活。

でも、家のお風呂はお湯が合わないのか、入浴剤なのか、清掃不足なのか…
フロ後に顔や身体にブツブツができてしまうし、自宅のリビングの天井が落ちてきて上に動物の気配…

家にいるほうが、身体に悪い。
しかも今日は家族皆が休みで３密になってしまう。
色々な理由をつけての水曜サ活。

久々の しあわせの湯へ。

サ室温度、分かりにくいけど80℃
でも湿度のせいなのか、黄土の壁のせいなのか、アロマ鍋のせいなのか…
表示温以上に熱波度が高い。
他のサ室並みに長くいられない。

サウナ→水風呂→冷凍サウナ
サウナ→水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→外気浴→露天
水風呂→内湯熱湯→水風呂→熱湯

サウナ最終セットでようやく12分。
熱湯と水風呂の交代浴、効きました！

ここのサ室は、地元の常連おばさまには
社交場なんだろうな～でも、TV見ながら
コロナ、コロナ怖いわ～って言いながら
デッカイ声でお喋りするのはどうなんだ？
そっちの方がよっぽど怖いわ。

常連さんは居心地のいい下段と床面を
占領し、近況報告。
少し若め？！のサウナー？さんが一人
頑張って最上段にいらした。

お陰でここに来ると、ビジターだと感じる。頑張ろう感が出ちゃうかも。

あとは、ロウリュ。バイト？のお姉さん
がかけてくれた。どうやらコロナの件で
アロマはずっとレモングラスなのかしら？
思ったほど香りは強く感じられない。
熱波はすぐにグッと上から前から来るんだけど、アロマ水のかけ方が大雑把過ぎて
有り難みに欠ける(笑)
早く立ち去りたいのかしら？って位に
ジャッ ってかけてく(笑)
もっとゆっくり少しずつ香りをたたせるように入れてほしいわぁ(贅沢かしら)
でも、常連おばさまも、下手って言ってたので、ここはちょっと改善してほしい。

サ飯も頂きました。いつもの。
また来ます！

久々のサ活。
もちろん、職場にも家族にも内緒です。
世間的にも自粛すべきかもですが、

自宅風呂は暖まらないし、なんとなく
体温も低くなってきて代謝も悪くなり
健康上、致し方なく。

サ室は人の出入りがあまりないからなのか、いつもより熱く感じましたが
出入りは1人～2人。
私が入ると、サ室から出ていくピンクの
タオル巻いたおばちゃん。
３密を避けているからでしょうか？
貸切のセットもあり
緊急事態宣言の記者会見を見ながら
サウナに入れた事に感謝。
サウナや温浴施設が休業になる事には
なりませんように…

ササッと３セット。

木曜サ活。そんなに開いてたわけでもないのに、なんだか かなり久々のような気がするサ活。

石川県も外からウイルスがもたらされ危険な雰囲気が漂い、サ活を大っぴらにすることも儘ならない状況。

今日は何処に行こうか、やはり行くなら開店したての綺麗な内にサウナしたい。
金沢市はヤバイかもしれないから地元かな？でも、地元のサ室は狭いからなぁ……

と、色々思案して結局はホームのこちら。

サウナ×４
水風呂×４
休憩×４

サ室は88℃、水風呂は17.8～18℃
風が強く曇り空なので、花粉が心配で
外気浴は短時間、1、2回のみ。
後はいつもの背もたれ腰掛け湯と、
炭酸泉の端っこで足湯しながら休憩。
低温期で、発汗で逆に身体を冷やさないよう、足湯やタオルで温めながら心臓バクバクな交互浴は避けて、ゆるゆると。
本当は３セットで終わる予定が、昼になり
サ室がカラになったので
貸切のサ活、おかわりでもう１セット。
開店当初なのでカラッと温く感じるんだけど、５分も居れば程よく発汗！

おばちゃん常連サウナーが２名程よく行き来してましたが、サ室は空いててゆっくりできました。
隣で、イボの人がいる、とか
おシモを洗わない人がいて気持ち悪い…
的な話をしていましたが。

イボはねぇ～水イボみたいにうつる系の物もあれば、老人性のイボもあるので、一概にイボの人を疎ましく思うのは、ねぇ。
身体の肌が汚い、ってのも、もしかしたらその人は帯状疱疹を過去に煩った痕なのかもしれないし。
私は介護関係者なので、なんとなく年配者の肌状況も、理解できるけど、
一般の何もしらない人は、そーゆー事を考えるのかな？

でもさ、そもそも、そんなに色んな人が気になるんなら、公衆浴場なんて行かなければ良いのでは？！

私は仕事柄なのか、意識的か無意識か分からないけど、銭湯行っても、明らかに、そばであからさまなマナー違反を見た場合をのぞいて、他の人の行動をそれほど追ったり見たりしていない。
ストレス解消に来てるのに、要らぬストレスを生むだけだから。

ただ目の前の光景を見てるだけ。

最近は大きなととのいの波は来なくなったんだけど、ここに来てサ活出来てることが
既にリラックス！

〆の露天風呂は、桜の湯！

正午を過ぎて人の少ない静かな休日サ活でした。

ちょっと遅めの 朝ウナ！
寝坊して猫に起こされました。
首都圏、全国的に外出自粛要請が出て
いや～なムードの中、行きづらいけど、
ネットニュースを見れば、温浴施設が風評被害やウイルス感染拡大を受けて閉鎖されると言う記事を目にすると、私達が行かないことで、ダメージをくらう事にもなるのでは…癒しスポットがなくなるのは困る！
不要ではなく、必要な外出！

長くなりました。身体を清めて10時からの
サ活。今日はスチームサウナをはさんでの
３セット。

炭酸泉からの、
サウナ→水風呂→休憩→スチーム→水風呂
これで４セット。
休憩は背もたれ湯と、外のベンチを気分でミックスしてみました。

サ室はおばちゃんの常連さんが2、3人
おばちゃん達は、サ活終わると下に敷いてたマイタオルをストーブ前に干してるんですけど、それはスタッフさんは黙認してるんでしょうか？
あと、頻繁にサウナマットチェックしたり浴室や脱衣場を出入りして掃除をしていました。コロナの影響かしら？

サ室はカラッとしてるけど、ジワジワと汗が出てきて、低温期の私には心地よい。
室温は88℃、水風呂は17℃後半～18℃

最後は露天風呂。ブルーのローヤルゼリーのお湯で締めました。

サ活の後はちょうどお昼時。
食事処ガラガラだったのでカツカレーを食べて帰りました。

ホームでサ活！

首都圏では某ウイルスの感染爆発が拡大している中、ここ津幡町は！？
なぜか、人が多い！春休みだから？！
何かイベントでもあったのか？
祥楽の湯の周辺を見回しても、飲食店の駐車場も、浴場もかなりの車と人！

いつも年末年始やお盆をのぞき、人が少なくて、いつでも落ち着いて静かに利用できるイメージの祥楽さんですが、今日は芋の子あらうみたいに露天風呂や炭酸泉が満員でした。いくら祥楽デーとはいえ、レディースのチーマーの集いかと思うくらい。

さて、サ活。
今日も３セット。
炭酸泉５分→露天壷湯３分→水風呂30秒
…からの、
サウナ12分、水風呂40秒、休憩５分
寒暖差がある今晩、サ室は若干温めの
84℃。その後、貸切からの86℃まで上がる
水風呂は逆に外気温が冷えてるせいか、
17℃台でも冷たく感じました。

最終セットで久々に大きな波のととのい。
久々に、ととのったーーっ、って感じ。

ただ祥楽デーって食事割引券なかったけ？
くれなんだけど…🔰マークのお姉ちゃんに言えず。
サ活のあとは、数量期間限定の、
さくら の ソフトクリーム食べて帰りました。

水曜日はレディースデイ！
……と、いうのは全く関係なく、

本日は年老いた母を連れて、妹は夜勤だし医療福祉系職員らしく外食も風呂活も厳密に自粛しているので、らしくない方の私は本日も休日サ活。風の森さんへ。

レディースデイにはサウナストーブにアロマ水をシュッシュしてくれるサービスがあります。
夕方からのサ活で、初回のセット中に店員さんがノックで入室して来られ、
霧吹きでアロマ水をストーブにかけてくれました。意外と地味なかけ方なのね(笑)
特にアロマについて語ることもなく去っていかれましたが、多分オレンジではないかと…抗菌作用？！
ちょうどサ室は私だけの貸切状態で、両腕をあげて清水みさとスタイルで蒸気を受け止めてご満悦。
今日もカラッと室温は92℃
でも、最終セットでロートロウリュの時間と重なり、最後も貸切で94℃まで上がりました。

水風呂は、今日は少しぬるく感じたな～地下水なのかしら。今日は昼間暑かったし、水温は体感で18℃ってとこかしら。

母はサウナーでも長風呂でもないので、
私も本日は長居できず、
サクッと３セット。
サウナ→10、10、6分
水風呂は各30秒ほど
休憩は外気浴、イスで２分、源泉露天で足湯で２分などなど。

短時間でサクッと終えた方が汗が出すぎて冷えないのかも。
炭酸泉と陶器風呂も入りましたが、
おしゃれスーパー銭湯だけに、若者が多く
入館者自体は少ないけど、子供連れも居たりして立ち湯や陶器風呂を連れだって入り和むのは良いが占領してお喋りしたり、
炭酸泉で潜水や泳いだりするのはいただけない。お母さん、公衆浴場のマナーを教えなさい！

日暮れから夜景のライティングに後ろ髪ひかれながら終了。
サ飯を母親に奢り２名で今日は4810円也。
母は某化粧品メーカーの元美容部員だったので、アメニティの雪肌精に感激していました。それが連れてきた理由！
また来ます。

１日開けてのサ活。
もはや２日以上開けることが出来ないくらいの中毒。

ちなみに昨夜は自宅風呂で『サ道』の動画見ながら温冷交互浴。

いつも来店の時はとても静かで人もあまり居ない所がお気に入りのウェルネス能登路ですが、今日はナゼか、まぁまぁの人。
しかも狭いサ室なのに、サウナ満員！
MAXの５人！私がスタートしたときで
先客が４名居て、初回は上段の２段目から
スタート。
今日も90℃！湿度もイイ感じ！
肌がチリチリして玉のような汗が出ます。
露天風呂で温まってからスタートしたのも
あるけど最初から汗がスゴくて気持ち良い！

サウナ15分×２
サウナ 7分×１
水風呂 1分×２
水風呂30秒×２
外気浴２分×２
内湯の縁で足湯休憩×２
サウナは、合計３セット
あとは露天風呂×２

露天は時間が遅くなるほど熱くなる。
汗を沢山かいて身体か冷えた頃に入ると
熱さも感じずジンジンと痺れるような気持ち良さあり。

サウナ内ではおばあちゃん達の、膝痛の
治療履歴と痛さ自慢大会で水風呂等でも
出入り口を封鎖されなかなか自分のペースで出入り出来なかったが、
安定の、ととのい。
もうホームここに変えちゃおうかなぁ～
しかしなんでこんなにサウナが激コミなのだろう。老若男女、地域関係なくサ道は
ブームなのかしら。

15時出発。地元にしようかと思ったけど
リベンジしたくて小矢部へ。

炭酸泉からのスタート
サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩 × 4

その後、露天風呂、立ち湯、ジェットバス

休憩は、外気浴と浴室内のベンチ？と
いうか、ジェットバスの手前の座り処で
の休憩をミックスで。
外気浴は一人席に座ったり露天に足湯
しながら。休憩と水風呂の順番も入れかえたりミックスしながら自分なりのセットを
組み立てて行きました。

外気浴はこの季節の夕方はまだまだ
寒いかな。風の森、と言う名のごとく、
立ち湯からは山の上の風車が見えるし
風が少し強い。

水風呂は、今日は私が冷えてるのか？
冷たく感じました。
サ室はどちらかと言うとカラカラ系。
でも、初回はちょうどオートロウリュ直後の蒸気充満時だったので玉のような汗！
３セット目で再びのオートロウリュ。
ミストが出るところ初めて見ました。
サ室は常時、3～4人。ストーブ横にテレビ
テレビの目の前の１、２段目のイイ席に
おばちゃんが２名陣取り寝転がっている。
女性のサウナってどうしても、
おばちゃん(おばあちゃん？)が主のように
陣取ってるのが、寛げない。
こかはオシャレ銭湯なので若い方も多いが
若者がつるんで長居も困るがおばちゃんも
困る。
波の小さいととのいでした。

３連休ナカ日！

石川県は 自粛モードが緩んできてるのでしょうか？ 祥楽の湯さん、駐車場は一杯
です。家族連れ多し。

仕事終わりで疲れてナゼか、ソフトクリーム食べたいモードだったので、受付してから荷物をロッカーに入れたあとにお食事処へ行き、生乳ソフトクリームを。

冷え症なのでサウナ後に食べたら温まった身体が台無しになる気がしたので。

いざ！ 今日は炭酸泉で温めてからの
サウナ。

サ室、今日もいい感じでカラッとしてます。ゆらら内灘さんと同じような？ストーブなんだけど、狭い室内に合わせてか、熱風が弱めなので、いい感じの熱波がきます。湿度もそこそこあるしストーブからの熱風が正面の壁に当たり上に横にと広がるので、苦しくない気がする。
サウナはパラパラだけど2、３人が常に居る感じ。
一応 妙位置のテレビ前上段に座るが本日は花粉症で右目蓋をこすって腫れている為、コンタクト出来なかったので、メガネを外した裸眼。
なのでテレビは聞き耳だけ。

10分×3 (初回が一番汗が出ました)
水風呂1分×3
休憩×3

外気浴は寒いのでチャレンジするが
ととのいませんでした。
いつもの背もたれ湯と浴室内のイスで

その後は、露天風呂やスチームサウナ
を水風呂と合わせて。
ラストは壷湯～の、水風呂で〆。

スタンダードは、サウナ→水風呂→外気浴
なんだろうけど、自分の体質やコンディションでアレンジして最適なリラックスとととのいが体感出来ないかな？！と
色々模索してしまうサ活でした。

仕事帰りに、職場から一番近い
湯来楽 内灘店へ！

以前は岩盤浴メインで平日休みの時は必ず１、２週間に１度は行ってましたが、
サ道にはまってからは、来ても入浴回数券のみが減っていきます。

お風呂の構成や全体的には大好きな施設
だけど、唯一の不満な所がサウナ。
(あと、ととのいスペースも)
「熱気風炉」と表札にある通り、熱い風が正面から吹いてくる、個人的なあだ名は
「ファンヒーター型サウナ」
カラカラサウナのイメージですが今日は湿度も適度にありました。汗もジワジワと沢山出てきました。
祝日だった！世の中は三連休なんですね
普通に仕事だったので駐車場も、脱衣場も
サ室も一杯で、サ室もいつも私が行く日と
違って次々に入ってくる。

湿度はそのせいもあるのかしら？
室温は76℃と温度計には表示されてるが
体感温度はそれ以上に感じました。
10分がやっと。×４回。
先日から通販で購入した
rentoのサウナハットを使用してます。
厚みがありズシリと重たいけど、流石に
髪の毛の痛みは改善。トリートメントを
着けてハットをすっぽり被せたら、髪が
サラサラになります。

水風呂は18.1℃。こちらも体感以上に
冷たく感じました。
通常サ活は、４セットずつ。
水風呂１分、休憩２～３分。
内灘ゆららさんはビーチのそばなので
今の季節は特に寒いし風が強いんです。
外気浴はなかなか困難で～外のど真ん中に
ベンチはあるけど吹きっさらしだから
一瞬しか居られない～
寝転び湯や、露天炭酸泉に足湯や半身浴
をしたりするけど今一つで結局ラスト２回
の休憩は内湯の縁に座って足湯。

その後は露天２種につかりーの、
塩サウナ→外気浴→スチームサウナ
塩サウナのストーブ好きだなぁ～
スチームサウナはこんどサウナ時の休憩で
使うのもありかも。
ラストは内湯でしっかり温まり、終了！

苦手なサウナでも、新たな過ごし方と
可能性が見いだせたサ活でした。

３日連続のサ活！もはやここがホームかもしれない。ウェルネス能登路へ。
相変わらず、車はそこそこあるのに、中に入ると閑散としてるんだよね。
でも、そこがイイ！静かに自分のサ活に集中できるから。
今日は洗髪洗身後、すぐにサ室へ。

せまいサウナに、今日はなんと先客が
２名もいた！珍しい。
サ室は今日も温度は最適快適！92℃
湿度もあり抜群のコンディション。
先客さんがジョウダンと奥に居たので、
入口真ん前の下段からスタート！
でも、初回はそれが心地よい。

サウナ×３ 各10分
水風呂×３ 各２分
外気浴×３ 各２分

あまみもしっかり出て、水風呂は今日は
キンキンに冷えてるような気がした。
体感で16℃くらいかな？身体がピリピリ
ジンジンしました。
２セットは貸切になり室温は、一時期
最高94℃に！！かつてないくらいに
すんごい汗が出ました。
ラストセット後に、３名の方が立て続けに入室されて、本日はサウナ盛況！

浴室は相変わらず１、２名しか居なくて
〆の露天風呂も貸切でした。
露天は今日は快適温度。

夜空の星も少し見えてしっかりと
ととのいました！

コロナウイルスの影響がここにも。
塩サウナを中止する！？って掲示が
あったような…あと、消毒清掃作業のため、少しだけ営業時間が短縮になるとか。
受付カウンターの従業員さん手袋をされて
帰りの下足鍵を渡す際も従業員さんとお客様と手が触れないように配慮して居まして、たいへんだなぁ、と。

何はともあれ、火が着いてしまった
サウナトランス、止められません(笑)
私だって、本当は職業柄、自粛しなきゃ
ならないのですが…極秘隠密サ活です。

今日は、ホームっぽくホームサ活。
こちらも湿度は低めのカラカラ系なんだけど、サ室がＬ字型でストーブの熱波が直で当たらない位置に来れば、全然快適に過ごせます。
入口には、設定温度は85℃です、と表記があるけど、サ室の温度計は入室時は92℃
その後90℃になったけど、表示温度より全然温く感じるのはナゼ？温度計の温度って
ナニ基準？

水風呂も、
ここのは今までのサ活では２番目位に
冷たく感じるけど表示水温は17.8℃。
後半は18℃台になるが温さは感じない。
多分、浴室や床面が冷たく感じるから体感温度の影響なのかな？

今日はやわっと３セット。
洗髪、洗身後すぐにサウナで、
10、12、12分。
水風呂は各1～２分。
休憩は中の背もたれ湯で。
最近お風呂行く時いつも天気悪いから
外気浴出来ない。

やんわりと身体がほぐれて
内湯ジャクジー、露天壷湯、〆は炭酸泉。
からの～〆の炭酸泉。
帰り道はマツコの知らない世界で美味しそうなラーメン横目に帰りました。

金沢でのヨガ終わりで～
ウチからだと１時間20分かかるんですよね。
サ飯も食べたいので、しあわせの湯さんへ。
まずは内湯の43℃からのスタート！
温まってからの、一瞬の水風呂後、サ室。

サウナ×４(6、10、10、6分)
水風呂×４(1、2、1、1分)
休憩×４(1、1、2、2分)
冷凍サウナ×２ ２分

その後は露天の低温寝転び湯と露天41℃
内湯の43℃で〆。

初回はロウリュ直後。３セット目でまたロウリュに遭遇。今日も湿度バッチリ！
サ室内温度は84℃でも、すぐに玉のような汗で、室温以上に体感温度は熱い！
夕方の時間帯ですが人はかなり居ました。
テレビは水戸黄門からの常連の一声で相撲中継に。

サ活後は夕食を ことこと家で。ほぼ貸切でしたが終わりがけに徐々にお客様が続々と。私は今日はトンカチ定食でした。
ちょいと揚げ過ぎかしら。
ごはん美味しい。満足です。

定休日～！ いつもならヨガに行くのだけれど、今日はダラダラお昼過ぎまで過ごしてしまい、出遅れる。
昼過ぎまでは天気よかったのに、出かける頃には 風は強いわ霰まで降ってくるわ

しあわせの湯を目指しましたが荒天のため、行き先変更で 満天の湯 金沢店へ

脱衣場が狭い？ロッカーはやたらあるけど、廊下が狭いのか？導線が窮屈なのが落ち着かない。
今日は、白山の湯でした。
体を清めて人工温泉の内湯からのスタート

あまり温泉感は感じない。
そしてスチーム？サウナ？
塩サウナ。気持ち良い～本日はフェンネルだそう。
日曜の午後、人が多い。そして家族連れが多い。コロナウィルスの自粛ムードは感じられない気がするが、通常ならもっと人が多いのかも。

そして、サ室。広い！キレイ。
ストーブが前面に２台鎮座され、
常連のお姉さまがそこそこいらっしゃいました。
温度計は76℃ でも、体感はもっと熱く感じる。体表面がチリチリする。
湿度があるのか？！すぐに汗が出てくる
最初のセットは６分いるのがやっと！
で、サ室出てすぐの水風呂。
17～8℃かな。ここは温度計がアナログ式なのだが あてにならない。
今まで行った銭湯中で一番温く感じたのは私だけだろうか？
水風呂のあと、いつものフワッとする感覚が来ない。
浴室内の温度が高いのかもしれない。
今までの浴場は、浴室内が結構寒い。
なので、湯船から上がるとそれだけで身体が冷めるんだけど、水風呂入っても、身体がポカポカしていてガツンと来なくって。

ととのいスペースのデッキチェアは荒天のため使えず。露天の炭酸泉にTVがあるため子供やママ達が溢れる位に居て、なかなか入れず。外気浴は無理でした。露天は排水の臭いが気になった。
炭酸泉の隣の薬湯は、本日は桂皮。

結局、本日のととのいスペースをジプシーして最終的に背もたれ湯に落ち着く。
４セット目でようやく穏やかに整う。

露天風呂を挟んで内湯で〆。

個人的に…段差が多いのが気になります。
お年寄りにはキツイ銭湯かな。
あと10年くらいしたら厳しいかもしれない。

最近、ものすごい サ活率！

やはりサウナトランスってヤバイですね～最近は特に今日はどこ行こう、次の休みはどこ行こう、なんて事しか頭にありません。私の再建した片乳の乳輪が、ケロイド状からもう治りません(笑)
万年ヤケドみたいな感じ？ヤバくない？

仕事が早めに終わったので里山海道飛ばしてウェルネスさんへ。
コロナウィルス、パンデミック宣言の影響も多少は在るんでしょう。
一段と閑散としてますがそれでも常連さんにとってはお風呂は生活の一部。

今日も露天風呂からのスタート！
露天は今日もアッチッチ～な湯温。
身体を温め、サックリと３セット。
サウナ10→水風呂１→外気浴２
今日は外はどぶみたいな臭いが気になったけど、関係なく 初回からスーッと
ととのいました！
仕事後だから？空腹なのが良いのか？

水風呂は今日はシャキッと冷たく16度
位かな？あくまで体感です。
サ室は入った時は94℃。
そこから90～92℃位をキープ。
湿度、温度、ちょうど良し！
１セット、３セット目は、貸切！
狭くて５人くらいで満員のサ室。
最上階３段目のストーブ側を陣取る。
２セット目だけは隣に相席。
ここはTVもないし、古くて狭くて
こじんまりしてマジで落ち着く。
連戦で身体がサウナに慣れてきた。
汗がすぐにジワリ。気持ち良すぎ！！
外は星がうっすら見えました。

最後は熱々の露天でフィニッシュ。
460円に値上がりしても、私には
充分すぎるクォリティ。
温泉よしサウナよしアメニティよし。

水曜日なんで、水曜サ活でも、と思いましたが…寝坊して午後からは天気も悪く、
昨日と同じく風も強い…
出かけるのが億劫になり、
でも、サ活はしたい！
てな訳で、地元の古墳の湯さんへ
今日も、まずは内湯の温泉から
弱アルカリ泉？前回よりも入った時に
スベスベ感を感じました。バイブラの
所は若干臭いを感じて温いけど、
ジェット湯は程よい温度。

セットは…
サウナ×４(8、10、12、10分)
水風呂×４(2、2、1、1分)
外気浴、休憩×４分

最初のサウナ→水風呂後に身体を拭いてる時に既にフワ～っとととのいが来てしまいました！外気浴の露天は今日は寒すぎて
長居できないわ～
サ室は入った時は98℃！その後下がり
96→94℃。狭いけど熱さはあまり感じない。カラッとしてるけど汗もジワリと出るから湿度もあるのかな？ストーンが申し訳程度に置いてあるのね。
水風呂は体感だけど17～8℃位？
荒天なのと平日の午後２時位なので
人が少なめ、サウナ利用は私と常連
おばちゃん2人だけ。の３セットで
止めるつもりでいたけど、
おばちゃんがからだ洗ってたので、
その間、貸切のラストセット。

おばちゃん、終わりなのかと思いきや、身体洗ってまた入ってきた。
「頑張りますね～」と声かけられ
「さっきは2人だけで心配になったけど、今増えてきたよ」など話しかけられる
私は一人でも全然寂しくないん
だけど(笑)

セット間に露天風呂を挟んで、〆は
内湯で温まる。冷え症なんで、サウナで
発汗したら身体を冷えるんで、最後は
暖めた方がしっくり来る。

今日も気持ち良く２時間ちょっと。
420円でサウナついて温泉てコスパ良い
と思う。広さや、ひなびた感も安心！
平日の昼間に是非おすすめ！

今日は雨と風が強く、久々に冬っぽい天気。

一応こちらの登録上のホーム、
祥楽の湯へ、久々に来店。
ホームに設定しつつも、サ活を初めてから
遠征ばかりで、ホームは久々や。

古き良き王道スーパー銭湯の先駆け。
天然温泉じゃなくても、炭酸泉と
サウナと水風呂があれば良し！

まずは露天風呂からのスタート。
ヒアルロン酸？とか保湿剤入り。
透明湯だし匂いがないから、日替わり感
あまりなし。てか風が強くて長居できず
炭酸泉に少し入ってからの、サウナ。

１セット目
サウナ10分→水風呂２分→休憩３分
２セット、３セット目
サウナ13分→水風呂２分→休憩３分

外気浴は荒天なので諦めて、いつもの
打たせ湯＆足湯ゾーンで休憩。
１セット目で既に ととのう！
なんでだ？仕事帰りだから？空腹だし？
それとも馴染みの場所の安心感？

サウナルームも古さも少し感じつつも
綺麗なんだよね、マットもフカフカ。
レイアウトも中も明るくて広さも
ちょうど良い！
お客さんもあまり居なくて特に今は
新型コロナの影響もあるのかもしれない
けど、ここは岩盤浴入る方も居るし、
駐車場はそこそこ一杯の割に、
女風呂は人が閑散としてて、
私的にはゆっくりできるんだよ～

サウナ後は炭酸泉→露天の壷湯で
温まってからのフィニッシュ。

温かい 牛すじ氷見うどんを食べて、
家路に着きました。大満足！

日曜定休！
本日もヨガレッスンの後に利用。
お腹空いたし、金沢ゆめのゆ さんへ。
今日も着いたらまず、腹ごしらえ。
今日も前回と同じく つみれ汁とおにぎり。今日はうめおにぎり一個にしました。

その後は入浴前に休憩。血圧測定してから
ソフトクリーム食べたり、
新着の「のちほどサウナで inフィンランド」をスマホで見て寛ぐ。

意識を高めてからの入浴。
体を清めてから、まず前菜はスチームから。
そのあと、
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
外気浴は、お外のイスか隣の寝転び湯。
その後、
サウナ→水風呂→外気浴×２ これを３セット。そのあとはラジウム泉、休憩、炭酸泉→ラジウム泉で終了！

サウナはカラッとさしてたけど湿度もあるのかな？タオルで顔と頭グルグル巻いて
最初は５段目に座ったけど、その後は４段目のTV側で８分。今日は86℃。
水風呂は15.7℃ 透明度はいまいちだけど
気持ち良い～
やんわりと ととのい。
体が軽くなり帰りの車中に睡魔が襲ってきたので、里山海道、途中で降りて下道から帰りました。

今週のサ活率、高っ！！
ダイエットも地味に減ってきてます。
これだからコロナ、コロナと騒がれ
職場には内緒のサ活、やめられません！