地図からサウナが探せる！

金沢ゆめのゆ

温浴施設 - 石川県金沢市

ユヅル

2020.03.08

1回目の訪問

日曜定休！
本日もヨガレッスンの後に利用。
お腹空いたし、金沢ゆめのゆさんへ。
今日も着いたらまず、腹ごしらえ。
今日も前回と同じくつみれ汁とおにぎり。今日はうめおにぎり一個にしました。

その後は入浴前に休憩。血圧測定してから
ソフトクリーム食べたり、
新着の「のちほどサウナで inフィンランド」をスマホで見て寛ぐ。

意識を高めてからの入浴。
体を清めてから、まず前菜はスチームから。
そのあと、
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
外気浴は、お外のイスか隣の寝転び湯。
その後、
サウナ→水風呂→外気浴×２これを３セット。そのあとはラジウム泉、休憩、炭酸泉→ラジウム泉で終了！

サウナはカラッとさしてたけど湿度もあるのかな？タオルで顔と頭グルグル巻いて
最初は５段目に座ったけど、その後は４段目のTV側で８分。今日は86℃。
水風呂は15.7℃ 透明度はいまいちだけど
気持ち良い～
やんわりとととのい。
体が軽くなり帰りの車中に睡魔が襲ってきたので、里山海道、途中で降りて下道から帰りました。

今週のサ活率、高っ！！
ダイエットも地味に減ってきてます。
これだからコロナ、コロナと騒がれ
職場には内緒のサ活、やめられません！