カラーひよこ

新規サウナ散歩 353 湯目

夜勤明け遠征。カプホサウナらしからぬ高層階の明るいサウナ
セルフロウリュ・オートロウリュの２つのサ室
どちらも熱い・・特にオートはウォーターセレモニーの後、ブロウがいつ止まるんだっていうw

水風呂、浅いけど広い 15 度台。
眺めのいい露天風呂にびっくり。出た、安定の二股人口温泉 ♨️
ノーマルととのいイス、赤い絶妙角度イス、内湯の伝説ととのいイスでそれぞれ休憩
リクライニングで小一時間仮眠

３時間で済む訳がなく、サービスコースにしておいて良かった
ていうか帰りたくなくて、そのまま泊まりたくなった（笑。。
また。

サウナ後 63.0 kg 前回比 プラマイゼロ

松戸中華そば 富田食堂

半熟味玉濃厚つけ麺（中盛）

本店は予約や並びが無理そうだけど、こちらは全然いけます。中盛り220 グラム、スープ割りで完食 🐷

夜勤前にテリトリーの風水施設へ・・
周辺まで来ると少しスピってる「結界」感が。。
量的にトゥー・マッチだった昼食で胃腸に集中した血液が落ち着くまで露天ぬる湯の玉座で・・
湿度 120 % の砂蒸し風呂は８分を３セット
水風呂がやけにぬるいのは外気温で変動するからか
つぼ湯の前のベンチの上にミストが降っているが新しくできたのだろうか、今まで全く気付かず
太古からの黒湯に波動を感じる・・

サウナ後 63.0 kg 前回比 プラマイ 0

果実屋珈琲 調布深大寺店

玉子・フルーツサンドのハーフ、あんバタートースト、オレンジ小

外食でパンを食べるのも、あんこのトーストも初めて。美味い。テイクアウトのが安くて今度利用したい 🥪

新規サウナ散歩 352 湯目

この日は日本橋方面に用があり、付近のサウナをサウイキで調べてこの「グッドサウナ」に逝ってみようとホームページも見ればナンと国領（調布）にも別店がオープンしたばかりで、多摩っ子京王ボーイの私狂喜、雨の中駆けつけました。

カフェやギャラリーも併設されていて、無印良品っぽいスタイリッシュなサウナです。完全キャッシュレスで、サウナとコワーキングへはレシートの暗証番号を入力して入退室。フェイスタオル２枚付き。ウォーターサーバーは常温と冷水。

サ室、直線とアーチの組み合わさったバレルサウナのような部屋。小ぶりなストーブにはおにぎりストーンがギッチギチに詰まっている。セルフロウリュは 15 分間隔でラドル３杯まで。ロウリュすると８分くらいが頃合いだろうか。分厚いジャンボサイズのサウナマットもいい。

絞首台のように水風呂に上がって入ると期待させる深さはなかった。15.8 度。隣には日本橋店には無い？湯船が。これがあるからこちらを選んだとも言えるオフラーでした。
この浴槽だけは無印感は無くて見た目がまんま家庭用の材質のお風呂でしたw ただし３倍くらい大きく、サウナ同様に貸切で浸かっていると平日昼間のベッドタウン感が。シャン・リン・ボディソもオーガニック系でイイ。

調い（ととのい）スペースへ・・段差と床の滑りやすさに注意。ここもすごくセンスがいい。インフィニティーの上には植物とシーリングファン、奥には扇風機一台。
全体物凄く静かなのだが、ここだけ微かにアンビエントミュージック（知らんけど・・）が流れている。今回は奥側のロッキン・チェアーで。。

このウイークリーマンション？の住人はタダで利用できるのかな？？現在オープン記念で 90 分コースが安くなってます。レディースデーは水曜日との事。
体重計と綿棒を置いてくれると嬉しいかな。15 時開店はこの町の昼間人口と需要からなのかしら。
名前負けしないエクストリーム・グッド・サウナでした。ゆるローテに入れさせてもらいます ♨️。。

藁焼き鰹たたき明神丸 GEMS茅場町店

鰹・フルーツトマト他

これだけのために高知に移住したいと思った 🥢🐷w

新規サウナ散歩 351 湯目

よく行く埼スポや真名井の湯の少し先にこんなナイス銭湯が・・
軟水！超炭酸泉！新しく設えた外気浴コーナーも嬉しい
コンパクトな遠赤サウナは控えめ音量の洋楽 BGM、ゼブラ柄のサウナマット
水風呂は大きく深く、澄み渡る冷たさ・・うん、充分だ

東京も埼玉も銭湯の数は減りはすれど新しく生まれることはもうない
銭湯ってレガシー（遺産）なんよね・・
ゆるローテに加えさせてもらいます・・♨️

サウナ後 63.0 kg 前回比 300g 増

ダナパニ ふじみ野店

スペシャルセット

ほうれん草チキン・トマトチキン・ブルーベリーラッシー。重い・・なんとか完食 🐷w

新規サウナ散歩 350 湯目

サウナは３種類、ケロ2・フィンランド1・カルダリウム１
水分補給への動線が 100 歩近く

温泉はかなり強塩泉、どの浴槽も違うタイプに見える
露天の三深のいちばん深い箇所、泥水のようで岩が変色する源泉掛け流しの黄金湯が最＆高

寝湯の隙間から海が見えてサウナ後の鼻腔に潮風の香り。。
内湯の形容矛盾の「冷め湯」は過去入った不感湯の中でも最上級で
35度がベスト湯温なのかしら、と ♨️

サウナ後 62.7 kg 前回比 1.1kg 減

雷 東京本丸店

雷そば（ミニ）野菜半分・にんにく半分

東京駅エキナカで常に並び 20 分。麺量150、豚はウデにしてみました。スープは微乳化、麺が最高🐷

夜勤前に時短サウナ
寝湯下茹で → サウナ → 長水風呂 → 休憩 →
圧注湯 → あつ湯温泉 → 水風呂

交替浴はサウナほど疲れなさそうでいいかも
今度５セットとか６セット試してみ隊 ♨️

サウナ後 63.8 kg 前回比 600 g 減

丸亀製麺新座

鬼おろし肉ぶっかけ・いか天・半熟玉子天

つるりと、夏 🐷

新規サウナ散歩 349 湯目

富士山が最も綺麗に見れる温泉と聞いて
あいにくの薄曇りでしたが、奇跡的に写真程度には富士が望めました

サウナは４人サイズで休日は常時満席かもですね
霊峰水風呂で波動を感じる。。

浴室内が２階建ての面白い造り
噴火口と溶岩、マグマを模した洞窟風呂が個人的に良かったす ♨️

サウナ後 64.4 kg 前回比 1.6 kg 増

富士山カレー・富士山コロッケ・ミニサラダ

FUJIYAMA ONSEN GEISYA 🐷

スタンプ貯まりゲットした入浴券で
お風呂数えたら 16 種類あった
飯でもっさりしていたのでストロングバスで下茹でしてからの炭酸泉から・・
冷やしシャンプーで１セット毎に洗髪
竹林を抱えた崖の地形を利用した露天エリア
釜風呂（スチーム）、掛水、壺湯
３セット目の後、不感湯からの再び炭酸
〆に水風呂
王様は全部行ったけど、個人的にココが KING OF KINGS です・・♨️

横浜のサウナはもっと攻めたいけど広くて奥が深すぎる。。
せめて今夏中にスカイスパだけは・・

サウナ後 62.8 kg 前回比 600 g 減

冷やし坦々麺（大）・黄金手羽先・キングスムージー

冷や中は家で作れるので・・手羽は単価お高いけど極◯湯のより美味い・・スムージーもりんごベースでおいC

前回は車で来て焼き芋を食べた記憶なので半年くらいぶり
香太くん香るサウナで爽やか３セッション
展望露天風呂には紫陽花とツツジが・・箱庭アートです。。
露天風呂手前の四畳半ほどのロフトっぽいスペース
インフィニティを２台ほど置けるんじゃないかと・・w
リンス忘れたけど軟水なので OK ♨️

サウナ後 63.4 kg 前回比 400 g 増

東京味噌らーめん鶉(うずら)

味噌らーめん＋特製

ごぼうの素揚げ、スモーキーな焼豚、極太ちぢれ自家製麺、スープのコク・・旨みしかない・・リピ確 🐷

いつもの動線を寸分違わずトレース
３セット、不感湯、つぼ湯、スーパージェット
露天に檜炭酸泉もあるけど、この不感湯しか勝たん。。

熱でも冷でもないプラマイゼロ・負担ゼロの無重力感で蘇生 ♨️
サウナ後の　リラックスしつつ覚醒しつつ流す　風のライディング

サウナ後 63.0 kg 前回比 700 g 増

ゆで太郎 ふじみ野大井店

唐コロミニカレーセット

よく考えると、蕎麦とカレーって奇妙な組み合わせだよね・・🐷

竜泉寺といえば岩盤浴の韓国サウナ「汗蒸幕」
初めて入った時は「殺す気か！」と思えたものだが
長年のサウナ修行を経てみると「こんなもんだっけ？？」であった
ゲルマ房と汗蒸幕の２セット

大浴場はサウナと水風呂増設したそうで
まずはバズーカサウナ、そして超冷水風呂
慣れとは不思議なもので、これまた「殺す気か！」だったシングル水風呂も
１分近く入れる体になっている。。
８度から18度の水風呂へ移動すると副交感神経がざわざわと目覚める

露天風呂に新設したセルフロウリュの「メディサウナ」、最高ですな。。
「森の水風呂」も良くて、炭酸泉と温泉と最後の不感の湯の後にも入る
完全燃焼のサウナ温活でした ♨️

サウナ後 62.3 kg 前回比 900 g 増

冷麺・豚しゃぶサラダ（ハーフ）・手羽先

美味かったです 🐷

新規サウナ散歩 348 湯目

金春湯さんと迷いましたが、男性側が屋上温泉露天風呂の週だったので、こちらへ
珍しい角柱型のカラン、そのお湯も薄い黄褐色で温泉っぽい
３階露天風呂はぬるめで外気浴にも最高の陽気 ✨
時間足りず１セットだったけど、３セットやっていたらかなりのキマり具合となっていた筈・・おすすめ ♨️

サウナ後 61.4 kg 前回比 1 kg 減

品川大衆バル cham（チャム）

ずわい蟹のトマトクリームパスタ他

飲みの〆に・・感覚としてはラーメン的な・・ 🍝🐷w

新規サウナ散歩 347 湯目

町田方面を走った時に看板を見かけ、こんな所に喜楽里があったかな、と
３月に OPEN したそうな。横浜市だけれど町田駅より手前にある

サウナは３連ブロワーが左右にツイン、水風呂は１４度くらいか、深さ・体積あり
強熱・急冷の玄人寄せ
毎時00・30分の熱風ロウリュが多分注水から４分近く続く・・

正面に青々とした竹林のある露天風呂は秋に温泉化するそう
寝椅子が埋まっていたので寝湯外気浴
内湯の炭酸泉は窓側が寝湯になっていて、横たわると視線の先にベストな竹林のビュー

出来立ての施設はイイです NE ♨️

サウナ後 62.4 kg 前回比 100 g 減

ざる蕎麦（大盛）・豆腐サラダ・手羽先

毎度の組み合わせ 🐷

もう一度来たかったとこ
完全にどんなだったか忘れていた。。
レストルームにあのマットレスと毛布があったのでサウナ前に仮眠してしまう
１セット目にハードに感じたので２セット目はスチームでまったり 15 分
3セットと休憩後のジェット湯も最＆高 ♨️
シャワーは１基だけミラブルあります

サウナ後 62.5 kg 前回比 100 g 増

らーめん 鴨&葱 巣鴨店

鴨ラーメン・鴨コンフィ（２枚

鴨の旨み・・完飲 🍜🦆

寒暖差が 15 度もあると体調崩したりするんだけど
短時間で 10〜100 度の温度帯を移動するサウナって
何故か体調が整うよね
３セット後、冷まし湯バイブラとミストで水死体のように漂う
やはりサウナ専門店がいちばんサウナに「浸れる」かな〜 ♨️
ベスパさんと朝霞和はバイク乗りに戻って俄然アクセスしやすくなった
どちらも駅前なのに実質無料で停められる

サウナ後 62.4 kg 前回比 1.2 kg 減

ジャンクガレッジ 新所沢店

ラーメン（ヤサイ少なめ・にんにく少なめ）

THIS IS SAITAMA 🐷🐷🐷

何年ぶりだ。遠いイメージだが距離的にテルメよりやや近かった
渡り鳥サウナーとしてローテーションに加えるべき隠れ名水銭湯
奇数日の男湯は露天ありの茜の湯側
110 度だったけど湿度低いから過ごしやすい
銭湯サウナはカラカラがいいです NE
３セット後はバドガシュタイン風呂で湯治タイム
90 分使い切って身体フワフワに軽くなった ♨️

焼肉食堂まんぷく 立川通り店

生カル生ハラ・牛ホルハーフ・小ユッケジャン・小チョレギサラダ

ライクの跡地にできた。肉の日狙いで。ライクもココもミニ冷麺があれば最高なんだけど

開業以来１年ぶり２回目
百獣の王 110 度の「獅」の部屋はオートロウリュ故障でセルフの「瞑」よりぬるかった
水風呂、シングル側は１セット目のみ
外気浴は絶妙角度のチェアで
お風呂も熱いのとぬるいの２種類揃ってて良きです
LINE 登録でステッカーもらいました ♨️

体重計はアナログで不正確、新しいの置いてほしい

SHRIMP NOODLE海老ポタ

特製海老ポタらぁめん

海老と貝出汁系にハズレ無し ミレンゲが止まらない エビはもっと流行してもいいです NE 🍤

セルフロウリュ一択かと思われたが３室全部入ってしまう
インフィニティを全開まで倒して静けさに和む・・
「夏の朝に朝ウナと朝カレー」、これを次回は
夏バテに効きそうです ✨

サウナ後 63.6 kg 前回比 500 g 増

そういえば駐車場に用水が流れている

サウナ後 63.1 kg 前回比 100 g 減

ラー麺ずんどう屋 小平天神店

味玉ラーメン（こってり・硬）・餃子・替え飯

ほぼ天一 🍜「まみれ」にすると相当えげつなさそう。アプリ登録で替え玉と餃子無料です（^人^）

スーパーお久しブリーフ・・リニューアル後初訪
夕刻だけど３時間コースいけました
サウセン系列は3店とも相性がいいわ
どれも古さと場末感と、ちょうど良い室温と水温
鋭敏になった嗅覚に水風呂の窓からアジアっぽい飲食店の匂い
如何にも新大久保

サウナ後 63.1 kg 前回比 300 g 減

とんちゃん新大久保別館

サムギョプサル他

たまには辛いのもイイです NE 🐷🐷🐷