ヤット

#平日休みサウナ

高温サウナ 10分×3セット
低温冷サウナ 10分×1セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分×3セット

初上陸の近場サウナ。いやはやまた良いサウナ見つけちゃったよ。

まず高温サウナは広くて湿度もちょうど良い。熱すぎず汗もしっかりかけます。

週替わりの男女交代制で今日は冷サウナにもライドオン。もっと冷たくてもよいかな。でも良し。

水風呂も広くて温度も15℃グッド。

外気スペースも光が差し込みフルフラットもチェアも良し。

また再来決定。

#仕事前の早朝サウナ

高温サウナ　10分×2セット
水風呂　1分×2セット
外気浴　5分×2セット

天気も良く朝の光が眩しい外気浴。今日も仕事頑張れそうです。

#GW明けサウナ

タワーサウナ 10分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　5分×3セット

GWの4連サウナ巡りからのホーム帰還。

帰宅するとサウナスパ健康アドバイザーのdipromaが届いていた。

これで私もサウナーの仲間入りだろうか。

精進してサウナ道を邁進してまいります。

#GWサウナ④

隠れdoministaの私ですが家族で甲府にライドオン。

まず高温サウナは大体2段で5-6名程度の定員の箱型TV付き。夕方と朝に入ったけどなんかセッティングが違う気がした。夕方はしっかり湿度もあり90度前後、朝はカラッと95度くらいありました。

水風呂は2人くらいの小さめだけどしっかり水風呂。夕方は20℃くらいでゆっくり入れる感じ。でも朝見たら温度が15℃を下回っている。


外気浴スペースも露天エリアに3脚。展望すると山梨の山並みと富士がしっかり見えました。

サ飯には夜は歩いて奥藤本店で鳥もつを嗜み、朝はホテル山菜ほうとうを頂きました。

今度は北陸にイキタイ。

しっかりととのいました。

#GWサウナ③

タワーサウナ　10分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　5分×3セット

安定のマイホームサウナ。

水風呂の奥に後頭部をつけるひんやり感も、お昼頃のおひさまが降り注ぐ外気浴も最高な日和。

からのオロポをなおよし。

#GWサウナ②

高温サウナ　8分×5セット
水風呂　1分×5セット
外気浴　5分×5セット

今日は空いててのんびりサウナ。

外気浴の風も心地よい。

ここは水風呂も割と広く深くちょうど良い。

#GWサウナ①

高温サウナ 8分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

連休初日は雨で混雑。

それでも家族でゆっくり過ごしました。

#呪術とサウナ

タワーサウナ 10分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　5分×3セット

母子の希望で呪術廻戦コラボ中の極楽湯へライドオン。父としてはサウナに行けるのなら文句ない。

ここのサウナは非常に広く過ごしやすい。マイルド系のサウナ。水風呂も外気浴も可もなく不可もなし。

緩やかなととのい。

#初めてのアスティル

高温サウナ　10分×3セット
ミストサウナ　10分×1セット
水風呂　2分×4セットさ
休憩　5分×4セット

避けていたわけではないがオフィスから歩いて近くの王道アスティルに初めてライドオン。

まずは高温サウナ。温度は84℃だがベストな湿度を保ち最高の環境。トワイライトな演出も好き。

そして滝のように流れる水風呂。これまたベスト。私好みの水質と温度はきっと18℃くらいだろうか。

ミストサウナはあまり好きではないがここのテルマリウムはかなり良い。初めてサ室で寝落ちるかと思った。

休憩の場所も問題なし。

コロナな影響でレストランのオーダーが19時までのためサ飯にありつけなかったのが唯一の残念。

これからも確実にお世話になります。

#日曜サウナ

タワーサウナ　10分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　5分×3セット

相変わらずの居心地抜群の湿度環境に長時間入れるスッキリミントサウナ。完全に心を奪われています。

帰りは歩いて人気の家系ラーメン。並んで頂きました。

#出張終わりにサウナ

タワーサウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

仕事終わりの地方サウナにライドオン。

まずサ室は一段一段が広目のあまり見ない構造。寝ながらの人も。湿度がもっと高いとよいかも。

水風呂は富士のバナジウム水でキンキンな感じ。良い感じ。

外気スペースはかなり豊富でデッキチェア、フルフラット、チェア合わせ11脚。畳の寝床も。プロジェクター投影でドライブインシアターみたい。

新幹線で帰ります。

#日曜サ活

タワーサウナ　10分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　5分×3セット

安定のサ室。湿度も温度も心地よく、17℃前後のミント水風呂も長くいられる。

帰りは目と鼻の先にある町中華へ。ととのう。

#遊園地帰りのサウナ

タワーサウナ　8分×3セット
塩サウナ(蒸し風呂) 10分×1セット
水風呂　1分×3セット

子供のイベント連れ添いの帰り道に見つけてライドオン。

これ以外と良かったー。サウナもほどほどの湿度でなにより水風呂が広い。温度も15℃でちょうど良い。

外気浴スペースも寝転びからベンチまで多数の選択アリ。風呂の種類もなかなか。

思わぬ出会いでした。

#歩いてサウナ

高温サウナ　8分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

バズーカロウリュも2発浴びてしっかりととのい。最近サウナハットデビューも果たす。これあるのとないのでは全然違う。

#年度末サウナ

高温サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

いやー決まりました。

出張帰りのホームサウナでととのい。

#出張サウナ

サウナ　10分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　5分×3セット

出張前乗りで前から来たかったそらともりへ。

期待値が高かったので割と普通だった印象かな。タワーサウナの前方にそびえるサウナストーブがカッコ良い。外気浴スペースは多様でゆっくり出来ました。

レストランのご飯がうまい！

#不定期サウナ故郷へ

<朝晩利用>
高温サウナ　10×4セット
ケロサウナ　10×4セット
水風呂
外気浴

いやー、相変わらず最高だった。近所に住んでる時はホームサウナとして利用してきたが離れて改めて感じる愛おしさ。

ケロサウナの木組み(座る部分)が綺麗になってたけど温もり燻された木の香りはリラクゼーションハンパない。

最高のととのいでした。

#昼休憩でマインドセットサウナ

高温サウナ　10分×2セット
水風呂　2分×2セット
外気浴　5分×2セット

昼のマインドセットサウナはきっちり1時間。高速のととのいをもって午後も頑張る。

#サウナの日サウナ

今年のサウナの日は満天の湯へ。

タワーサウナ　15分×2セット
水風呂　2分×2セット
外気浴　5分×2セット

いやー混んでたwタワーオブテラーより混んでた。やっぱサウナの日は違うね。サウナハットも色とりどり。

でも久しぶりのサウナにすっきり。

#平日休みの昼サウナ

高温サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

今日は無心で3セット。こんなにも安らかな気持ちでスイッチをオンオフできるサウナに感謝。

夕飯買い物してかーえろ。