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サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ2セット。
雨降ってても外気浴。
キングダムを見ながらうとうと…

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はオリンピックサッカースペイン戦があったからなのか程よく空いてました。といってもかなり久しぶりの光明泉。
しっかり3分目から汗が出てきて、7分で水風呂恋しさで退出。20℃だけど体感温度18℃の気持ち良いバイブラ水風呂で締めてカランまたはお風呂の縁で休憩。
あー温泉、サ旅いきたい

サウナ：8.分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：一昨日ワクチン2回目接種済みで、副反応も治ったので通常の休日通り朝ウナ。男女入れ替わり日で久しぶりの女湯。LINEでトトノイデッキチェア2脚が設置されたとの事で外気浴休憩を寝ながらできました。
つい前まで設置されてたサマーベッド（海水浴とかで使う様なやつ）は流石に連日のサウナートトノイとしては耐久力がなくすぐ壊れてしまったから、やはりしっかりした物が安心してととのえる。
しっかり発汗、水風呂でしっかり冷却、ゆっくり外気浴出来、今更ですが休憩ソファーでキングダム1巻から読み始めた。夏もサ活楽しい。

サウナ：7分 × 3、薬草スチーム 4分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：22:00 3分前にインで3時間コースギリギリ入れた。
サ室でオリンピックソフトボール優勝ハイライトを観ながらなかなか出れず。耐えたかわりに水風呂がめっちゃ気持ち良かった。4セット目で締めの薬草スチームサウナに入ったら、今日はめっちゃくちゃ熱かったー。でも、その後の水風呂が最高。
今日もぐっすり寝れそうです。
いままで知らなかった、プレジメンバーカードに本日やっと登録。ポイント貯めます！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：午前中からの屋外での火照りを静めに萩の湯の水風呂に入りにきました。もちろんサウナもしっかり堪能。
週末はやはり混むのかな、サウナ室でオリンピック、ソフトボールを観覧しながら汗をかき、水風呂いただきました！
夕方になってくると外気温も少し落ち着いてきて、家まで帰るのにそこまで汗をかかずに帰れました。
またゆっくり来たい。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナの為、2セットしっかり水風呂で締めて休憩室のリクライニングシートで9時閉館前迄チルアウト。
家に帰って朝ごはんを美味しく頂き、また仮眠をして、テレワークに集中、精が出ました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通りサウナ3セットとシルキー風呂&水風呂、水シャワーで締める。
サウナ室は安定の熱さ。水風呂が気持ちいい。1セット目の休憩でほわんほわんきてたよ。改栄湯みたいに外気浴スペースがあるとほんと春夏秋冬それぞれの季節のよいサ活思い出の記憶がよみがえってきてサウナって良いなって、よりととのいますね。

仕事帰り疲れて山手線で寝過ごしてほぼ一周しかけたので、鶯谷で降りて終電に間に合うように久しぶりに新規開拓。いつも行くサウセンの近くにこんな広くて明るく、綺麗な銭湯があったのかーーー！

#サウナ
3段になっていてTV有り
90度のしっかり熱いサウナ

#水風呂
サウナ室出たすぐのところに7人程度入れて17〜18度だが弱めバイブラもあり気持ち良い水風呂
サウナ室で汗をかいてる時から早くこの水風呂に入りたくなるめちゃくちゃ中毒性の高い水風呂

#休憩スペース
水風呂前の石段の椅子、または半露天岩風呂の出たところにあるととのい椅子等
そこそこ座れる数あり

#湯
高温風呂、炭酸泉、岩風呂、電気風呂の4つ
とにかく広い、もはや銭湯というには贅沢な施設。最高

サウナ：6分 × 3、薬草スチーム × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：平日の夜も、土曜の夜も変わらず楽園、桃源郷はそこにありました。

しっかり暖めてくれるサウナ
しっかり冷やしてくれる滑らかな水風呂
これ以外にも、ほっとする、気持ちいいポイントたくさんあるので、通っちゃうのでしょう。

#サウナ
82℃
上段にてしっかり熱く朝ウナで発汗。今日は予定があるので交感神経を刺激するため1セットのみ

#水風呂
14.6℃、この季節に嬉しい。キンキンに締まった。

#休憩スペース
梅雨も明けた夏の青空を見ながらの外気浴では、サ道2021的に言うと思考から感覚の世界にから変わりました。

#サウナ
オートローリュ時にあたった

#水風呂
16℃くらい

#休憩スペース
若者達のグループがわんさか激混み
これは男風呂のドラクエパーティーだな

2セットでサクッとあがり、明日朝ウナ別のとこ行こうと決意

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに21:50-23:15 すこーし混みぎみだったけど、皆さんサウナ紳士で今晩も快適に疲れがとれました。ありがとうございました。帰りはCHILLOUTドリンクでアンビエントを聴きながらそろそろ梅雨もあけるな、あけたかなと思いながら帰ってます。帰ったら寝るだけだ。明日も仕事がんばろう。