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2021.07.14

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:今週は昨日から3日間連日激務予定の為、昨日も今日も仕事帰りサウナで疲れをとってきました。
110℃のサウナとバイブラ水風呂。綺麗な明るい外気浴。動線が素晴らしすぎる。内湯はあつ湯と炭酸泉。
たった1.5時間の温冷交代浴だが、時間を忘れ、激務だった一日を忘れ、自分が疲れていた事すら忘れさせてくれる、大満足な改栄湯でした。サウナ上がりはもちろんソフトクリームをテイクアウトして食べながら帰るべし。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 19℃
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