クロちゃん

サウナ：10分 × 5（内：鮭さんアウフグース2セット）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：鮭ちゃんアウフグース受けに高座渋谷来ました。
さすが、大会近い事もあり、いつも以上に気合いが入ってたようです。17時回のアウフグースは、火傷するくらい激アツで耐えられませんでしたか、終わった後、外気浴で大変整えましたので良かったです。
大会2連覇期待しております。
頑張ってください。

ラーメン 町田家 本店

ラーメン、ほうれん草。

サウナの後、これ食べてしまいます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジャイアンツ球場で2軍戦をみた後に行ってきました。2軍戦のQRチケットを見せるとレンタルタオルが無料になります。
サウナもお風呂も充実しています。特に露天風呂は、広くてくつろげます。

タンメン亭 新百合ヶ丘店

タンメン小、唐揚げ、小ライス定食

まさにボリュームあります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：男性は、和風風呂。15時にインしたときは、混雑していませんでしたが、16時過ぎから混んできました。
季節も良くなり、外気浴が気持ちよかったです。水風呂も15度でさっぱりしました。
サウナも広くくつろげます。
また、来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてアクア東中野に行ってみました。サウナは、結構アツアツの107度。全てみすは、軟水らしく気持ちよかったです。水風呂も16度で良いですね。水風呂が冷たすぎるのであれば外に25度くらいのプールがあります。炭酸泉もあり、全体的にまとまっていて良かったです。
また、来ます。

大盛軒

鉄板麺

東中野にきたら、定番みたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日男性は、洋風風呂で薬湯です。外気浴、雨が降っていたので自慢の露天では、くつろげませんでしたが、洋風風呂には、冷風サウナがあるので良いです。
薬湯も堪能できました。
また、来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドームで野球観戦の後に行きました。おふろも炭酸泉がありますし、全体的にまとまったいい町銭湯です。

龍朋 The Lahmen

チャーハン大盛り

神楽坂大人気の町中華です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日夕方でしたので比較的混雑していました。おそらく地元の方が結構いたように思います。
サウナは、入れないほどでは、なかったです。水風呂は、ぬるめです。休憩は、露天風呂のふちに座るか、脱衣所の椅子になります。
また、来ます。

らーめんバリ男 神楽坂店

ねぎラーメン

お腹いっぱいになります。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて巣鴨湯に行きました。やはり、最近人気があるようなので、45分くらい待ちました。
20分毎のおけしゃんロウリュウ受けました。
かなり、灼熱アツアツになります。湿度もかなり高くなると思います。
水風呂も16度で丁度良いと思います。
床か、畳なので滑らず良いと思います。
外気浴は、雨が降っていたのであまり整えませんでしたが、天気が良ければいいかも。
また、来ます。

横浜家系らーめん 侍 渋谷本店

ラーメン

サウナの後は、なぜか家系ラーメン食べてしまいます。

2回目、3回目の鮭ちゃんアウフグースに参加させていただき大変楽しめました。
2回目は、WBC仕様。
大谷選手お会いして接客したお話し、ソフトボール経験者でのエピソード話は、面白かったです😄
3回目は、卒業仕様。
私は、残念ながら熱すぎて途中卒業してしまいました😢
留年したかったです⁉️
また、来月も参加させていただきます。

ラーメン 町田家 本店

ラーメン。半ライス。ほうれん草

サウナ後、これ、食べてしまう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナが比較的広いので混雑は、なかったです。外気浴は、天気が良く気持ちよかったです。また、来ます。

横浜家系ラーメン 青葉台 魂心家

魂心ラーメン

18時まで麺大盛りできます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気が良いのでサウナも土日限定の自慢の黒湯炭酸泉も比較的混雑していました。
ここの外気浴は、横になってくつろげるので好きです。

オレンジジュース

サ飯でないけどサウナ入ったので水分補給です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿遅れましたが、昼間13時ごろ行ってきました。
本日男性は、洋風風呂です。昼間は、サウナ待つ事なく入れました。水風呂もキンキンに冷えていました。ここは、外気浴も素晴らしいと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜サ活でいつもより少し熱くいい香りがします。
外気浴は、7F屋上にあり、今日は、風が強く寒かったです。
26日まで回数券5枚4000円→3750円の割引があるみたいです。

やよい軒 町田店

やよい御膳

バランスがいいと思います。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
相変わらずサウナは、アツアツです。ジョーロロウリュが来たら大変熱くなります。外気浴は、暖かく整えましたが、風が強いので花粉も含め注意しましょう。3Fの大広間は　も、大盛況です。

ラッコ飯　背脂＋野菜マシ

人気メニューです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は、土曜サ活。サウナは、少し熱めです。今日は、偶数日ですので男性が、天晴の湯です。残念ながら富士山は、見えませんでしたが、暖かく外気浴で整えました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は、いつもより暖かく外気浴が気持ちよかったです。しかし花粉がたくさん飛んでいるようです。
水風呂も冷たく気持ちよい。
サウナも広いですね。

やよい軒 町田店

やよい御膳

バランスが良いですね

3セット。
今日は、比較的暖かく、外気浴が気持ちよかったです。水風呂も15.5℃といい感じで冷えています。
サウナは、いつもよりは、混雑していましたが、広いので待つことは、なかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
平日14時でありますので空いています。
カラカラ系ですがそんなに熱くないので初心者にもいいと思います。
水風呂は、結構冷たいかな？（15.5℃）
外気浴も寝るところがあるのでいいと思います。

オレンジジュース

サウナ飯ではないですが、水分補給しました。

泊まりましたので朝ウナしました。流石に朝は、寒いですが、外気浴は、いいと思います。人も少ないのでグットです。気持ちよく整いました。また、来ますら、