サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は、いつもより暖かく外気浴が気持ちよかったです。しかし花粉がたくさん飛んでいるようです。
水風呂も冷たく気持ちよい。
サウナも広いですね。

歩いた距離 2km

やよい軒 町田店

やよい御膳

バランスが良いですね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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