SNOB

朝ウナ。
サウナも二股温泉もアッツアツ。

とりあえずととのったし、通行止め解除されてないけど熊本へ向かおう。

サウナ：9分、9分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

和定食(魚)

熊本出張の予定が、台風でどこもかしこも通行止め。
で、広島で足止め。
で、ニュージャパンEX。

フィンランドサウナが心地良い。
ゆっくりじっくり入っていられる。

思いもかけずに来たけれど、良いサウナができたなぁ。


サウナ：9分、12分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分、15分、6分
合計：3セット

瓶ビール

つき出しのニラタマが旨い。

3日連続で七福の湯。

水風呂がしっかり冷たく、以前のような塩素臭はおさえられている。

外気浴が気持ちイイ


サウナ：9分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、26分
合計：2セット

朝ウナ。

やっぱり朝のほうが水風呂は冷たい。
昨夜も今朝も人は多かったけれど、サウナには支障なし。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もプラザ赤羽。

相変わらずサウナはアツイし、水風呂は冷たい。
おかげでササッと1セットしてからの仕事が捗る。

仕事が片付いてからの4セットであまみが出まくり。

好きだなココ。


サウナ：6分、6分、9分、6分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット

休日出勤後のサウナ。

途中、電気風呂や炭酸泉にも入り、ゆっくりとサウナ。

久しぶりにスーパー銭湯をたっぷり楽しめた。


サウナ：6分、6分、9分、9分、9分
水風呂：1分、1分、3分、2分、1分
休憩：6分、8分、10分、8分
合計：5セット

平塚での仕事が終わり、3Sに行こうと思ったけれど、少し時間があるのでせっかくだからお初のこちらへ。

オシャレでなかなかイイ。
水風呂がぬるいとあったけど、なんのなんの、十分十分。

セルフロウリュウ用の水にちゃんとアロマオイルが入っていて、パァーとハッカの香りが漂う。

横浜には王者スカイスパがあるけれど、ささっとサウナ入って泊まりたいときや、ショートでサウナに入りたいときはちょうど良い。

また一つ、イイところを知った。


サウナ：6分、9分、6分、9分
水風呂：1分、2分、1分、2分
休憩：8分 × 4
合計：4セット

朝ウナ。

水風呂が昨夜よりも冷たくなっていた。

ととのい処はたくさんあるけれど、脱衣場のととのいイスが一番良かった。
埋込みのエアコンがしっかり効いていて、扇風機が外気のように風を動かしてくれる。
全天候型でいつでも安定してととのえそう。

また来よう。


サウナ：6分、9分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

羽田空港から蒲田へ。

青春時代を過ごした蒲田。一番初めの東京、蒲田。
久しぶりに来たけれど、猥雑な雰囲気は変わらない。
蒲田に住んでた15年前は、サウナなんて興味なかったなぁ。

感慨にふけながら、ガーデンサウナ蒲田へ。

2つあるサウナ室がどちらも素晴らしい。
テレビはなく、少し暗めで室内はかなりオシャレ。

ロウリュウサウナは湿度がかなりあり、体感温度は高い。
セルフロウリュウは15分おきとルールづけされ、それが砂時計で測られているのも、なかなか面白い。

メインサウナも温度は高い。
全身を包むような熱が、個人的にツボにハマる。

だけど今日は疲れた。
早めに休んで夜中か朝にたっぷりサウナを堪能することにしよう。


サウナ：6分、6分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

思ったよりも順調に仕事が終わり、フライトまで時間が空く。

久しぶりに新千歳空港温泉でのサウナチャンス。

サウナも水風呂もちゃんとしてるのに、きちんと万人受けするセッティング。

おかげで飛行機ではグッスリ。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。

今朝は昨夜よりも水風呂がぬるかったけれど、外気浴は相変わらず気持ち良かった。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

九州から北海道へ。

北海道はめちゃくちゃ涼しい。
そのため、外気浴がひんやりしてとても気持ちがイイ。

水風呂がいつもより少しぬるく感じたけれど、外気浴で帳消し。


サウナ：6分、9分、6分、6分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

朝ウナ。

朝はサウナ室の温度が高めで水風呂の温度は低め。気持ちイイ。

6日間続いた九州出張も今日でラスト。
いっぱいサウナ入ったなぁ。


サウナ：6分、6分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

熊本から福岡へ。
最近はウェルビーよりキャビナスの方が多いなぁ。

ここでも熱波もちゃっかり受けて、イイ感じ。

レストランの料理が美味しい。


サウナ：9分、12分、9分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット

久しぶりの田迎サウナ。

水風呂が最高に気持ちイイ。
オーバーフローした水が渦を造りながら排水されていくのをみていると、とても心地良い気分になる。

あっついサウナとずっと入っていたくなる水風呂。

また来よう。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

熊本出張3日目。

次に熊本へ行く際には行こうと決めていたこちらへ。

サウナ室ではドンシャリ気味な音質で演歌が流れている。
神戸の水木湯みたいで嬉しい。

1セット後、温泉でかけ湯するとカラダがヌルヌルに。「トロトロ」との前情報を得ていたが、これほどとは。
期待しながら水風呂へ。変わらずヌルヌル。
いや、トロトロか。

休憩室では常連のオジサマ達が、タッパーに入ったお弁当とビールロング缶を嗜んでいた。

こんなところが家の近くにあったらなぁ。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット