サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

北陸・甲信越方面　石川県エリア　未踏施設探訪

ゴールデンウィーク中のサ旅で
時間の都合で通過しただけだったので
行って来ましたよ、金城温泉元湯さんへ
∠(　˙-˙ )／✧

先日のサ旅で、
職場の同僚の地元の有名蕎麦屋さんを紹介してもらったのですが
メモし忘れていて、、、
全然違うお店に行っていたことが分かり、
ﾊｽﾞｶｼ(｡ﾉω＼｡)
リベンジしに福井県の蕎麦屋さんに行きました。
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)

そば蔵　谷川さん
という所で、
石臼の粗挽きで極太麺の越前そばと
そばがきぜんざいをいただきました。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

そのまま足を伸ばして
石川県の金城温泉元湯さんへ凸入。

銭湯の面影か番台の跡がありましたね。
脱衣室に不自然な物置の様な構造物がありましたが
コレがなんとサウナ室でした。
多分後付けしたんでしょうね。

浴室内は銭湯で、
入口右手にサウナ室と水風呂がありました。
受付で受け取ったバスタオルを尻の下に敷き
洗体中は受け取ったバンドの番号のフックに
掛けておくシステム。
なるほど🧐

洗体後に湯通ししてからサウナ室に凸入。
２段の少し曲がった座面で
奥の窓横にストーンを詰んだ大きなストーブがあり
その上に鍋のような物がぶら下げられてましたが
何に使うのかな？

室温は95℃で、湿度もしっかりあって
私にはかなり熱めでしたのでハットを着用。
心地良い蒸し具合に滝汗となり水風呂へ。

井戸水掛け流しで、水温は16℃の表記で
深さも広さも綺麗さも素晴らしくて
キューンと冷やしてくれました。
浴室内のアディロンダックチェアーに座ると
今までに経験した事ないくらいグワングワンと世界が回って気持ちよかったですねー
ナイス！٩(.› ‹. )۶

３セット目は、
この後の車移動に影響しそうだったので
泣く泣く断念して撤収しました。
勿体無いー(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)

いやホント気持ちよかったです🥴

ハシゴで来ちゃダメだったなー
残念…(´･ω･`)

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

そば蔵 谷川

おろしそば（石臼手挽き太麺）

物凄いコシがあって薬味とツユも最高でした。

平日ルーティーン。

昨日は、整形外科に五十肩の診察とリハビリに行って来たのもあり、
ジムをサボってしまったので、行って参りました。
∠(　˙-˙ )／✧

３セット済ませて撤収しました。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

休日ルーティーン。

今日はジムの入口で
会員証を忘れて来たことを思い出しました。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

取りに帰った結果、
そこそこ歩いたので、
ストレッチのみで浴室へ。
( ´Д`)y━･~~、

今日は10分、8分、6分×2の合計30分。
無理しないように下段でサウニング。
結果、前後の体重差が0.7kg。
メモメモ_φ(･_･

やはり発汗量は時間に比例するのかな？

ホームで4セットもしたのは初めてでしたね〜。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

四国方面　香川県エリア　お気に入り施設再訪

腰のハリを癒やすべく訪問。
軽くワンセット済ませてから
受付カウンターで予約を入れて
マッサージを受け、全身を解していただきました。

いや〜幸せ(*'艸'*)

その後はお昼の溶岩ロウリュを受けて休憩中。

【追記】
復路で奥さんの大好きな
芋屋金次郎に寄って、芋けんぴを購入して帰りました。

平日ルーティーン。

本日はサウナを合計24分（8分3セット）こなして
体重差0.6kg

昨日はサウナを合計18分（10分+8分）こなして
体重差0.5kg

各セットの3分を過ぎた辺りから発汗量が増えるので
セット数より１回の時間を長くした方がいいのかな？
ｳｰﾝ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)

色々試してみよう。

しかし、五十肩は相変わらず痛みが引かない
ｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･`)

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

平日ルーティーン。

五十肩を気遣いつつ入念にストレッチをして
筋トレはほどほどに、有酸素運動を少し多めに。

いよいよサウナへ。
ちひろさんの発汗量ウォッチに倣って
簡易的にサウナ前後の体重を測ってみると
差が0.5kg、、、ほー、、、

水分補給用のペットボトルと同じ量とは、、、
いや〜、うっすらとしか認識してませんでしたが、
結構な量の汗をかいてたんですねー
ひえー…Σ( ºωº )

水分補給の大切さを実感しました。

今後はサウナ前後の体重測定を
ルーティーンに組み込もうかな。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

四国方面　香川県エリア　お気に入り施設再訪

前回の訪問は随分と前になります。
それ以降２回ほど訪問しましたが
いずれもお休み中というアレな引きで
なかなか再訪出来ておりませんでした。
今回やっと凸入出来ました。
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)

キャンペーン期間中との事で
６時間滞在可能とのことで、
コレはマッサージもしないと、、、

ということで、一服してから凸入します。
【追記】
なんと、
１階にある４月に新しく出来た癒しどころは
予約が夕方迄入っていて
２階にある既存の癒しどころも予約ありでした。
ｳｰﾝ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)

なかなか上手く組み立て出来ずでした。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

骨付鳥一鶴 土器川店

ひな鳥+おむすび

四国に行ったらコレでしょ！ ( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)

休日ルーティーンです。

頭と身体を平常に戻そうと、、、
というよりは、五十肩をストレッチしに行って参りました。
ロングドライブで固まってた〜 ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎

YouTube動画を見て入念にストレッチして
軽く筋トレして、有酸素運動をして、、
我慢出来ずに浴室に凸入、、、アレレ、、(^^;;

やっぱりホームサウナが一番落ち着くー ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎

２セット済ませて撤収しました。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

関西方面　京都府エリア　未踏施設探訪

名古屋市栄のサウナフジさんを出発して
復路で西に向かう途中ということで
行って来ましたよ、白山湯高辻店さんへ。

高速道路を走り、京都市内に凸入。

大通りを走っていると、ナビ先生が右折の指示。
なんか狭い道に入って行くなあ、、、
(　-᷄ ω -᷅ )ﾑﾑｯ
完全に住宅街の生活道路に入ってゆきました。

最寄りのコインパーキングに駐車して
徒歩で向かいました。

あー、、、テレビで見たやつだ、、、
（今回のサ旅で何回目？）
中に入って番台にはご主人が鎮座されてました。
おお、、、テレビで見た通りだ、、、
（しつこい？(^^;; ）

脱衣室を抜けて浴室に入ると
陽が差し込む明るい室内で、磨き抜かれたタイルが
美しかったです。

固定式シャワーで身体を清め、
待ち切れずにサウナ室に凸入。
２段並列の座面がテレビを挟んで対面しており
先客が３名おられました。

入口脇の上段に着座して蒸されました。
温度計は114℃を指しており、
かなりのアチアチでした。

脈拍数を見て水風呂へ。

2匹のライオンの口から水が噴き出していました。
あー、、、テレビで見たやつだ、、、
（しつこいですね、、ｻｰｾﾝm(_ _)m）

思ったよりも深くて、
全身たっぷりと冷やされました。
ライオンの口からの水を頭から浴びて
勝手にマッドマックスリスペクト🫡

サウナ脇の奥への通路を抜けて
露天風呂スペースにある椅子に座って休憩しました。

２セット済ませて撤収しました。

ここに毎日来れる人達が羨まし〜 ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

【追記】

無事自宅に生還致しました(￣^￣)ゞ

そば切り こごろ

細切り蕎麦と炙り寿司セット

ランチメニューの売切れ御免のメニューでしたが、美味しかったですナイス！٩(.› ‹. )۶

朝ウナ実施。
２セット目はバイブラの水風呂を試しました。
気持ち良きー🥴

２階の奥の２段ベッド式仮眠スペースで寝ました。
車の中に耳栓を忘れて来たのは残念…(´･ω･`)
でしたが、結構眠れました。
逆に寝言ジジイの私の方が迷惑かけてたかも、、、(^^;;

さて、コレから復路に出発します。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

そば処 和た里

刻みわさび蕎麦

越前そばを食べに来たのですが、女将さんご推薦のこちらにしました。 ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و

北陸・甲信越方面　長野県エリア　未踏施設探訪

本日のお宿ということで訪問しました。

息子を横浜駅まで送って別れてから
長野県へ向かいました。

西に向かって北上するものだと思っていたのですが
ナビが示したのは東京都内に戻って北上するルート。
ｳｰﾝ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)

どっちが早いのかなと思って比べてみると
やはりナビのコースが早いとのこと。
(　-᷄ ω -᷅ )ﾑﾑｯ

とは思いましたが、
全く土地勘のない地域なので
素直に従いました。

夕方の都内の混雑を知らなかったので
首都高速で渋滞に巻き込まれ
事故渋滞などもあり
まあまあ時間を消費してしまいました。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

加えて途中のサービスエリアではかなり気温が下がって来ていて
夏仕様の服装とサンダルでは厳しかったので
念の為に持って来ていた防寒仕様の服と靴に履き替えました。
ﾋﾔｯΣ( ºωº )

ホテルに辿り着いたのは、日付変更寸前。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

とりあえずチェックインして
早々にお風呂へ。
∠(　˙-˙ )／✧

しかし、コレがなかなか良い感じで
非常にコンパクトに良く設計された配置で
メイン浴槽もサウナ室も水風呂も
必要充分なサイズで
湯通しのメイン浴槽は温度もちょうど良く
サウナ室は82℃のカラカラドライ。
水風呂は体感で18℃ほど。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

あまり期待していなかったのに
なかなかのスペックに満足でした。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

寝付きの為に１セットだけで撤収しましたが
朝ウナが楽しみです。
ウキャホψ(｀∇´)ψ

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

関東方面　東京都エリア　未踏施設探訪

昨夜は無事息子の家に辿り着き、
車中泊セットを持ち込んで就寝出来ました。

朝から息子と2人で、
成田山書道美術館に行った後、
東京ドームに向かいました。

駐車場に車を停めて
（400円/30分！マジで？(๑º ﾛ º๑)!!）
スパラクーアに凸入。
∠(　˙-˙ )／✧

早速１セット済ませて、腹が減って来たのでサ飯へ。

集合時間と場所を決めて、あとはフリー行動。

【追記】
セルフロウリュサウナが露天スペースにあったので凸入。
３段L字型の座面ですが、
サ道で見たままだー、と感心しました。
桶が一番下に置いてあって、
ストーブに近い席からは手が届かず
ロウリュし辛かったのがやや残念…(´･ω･`)

出る間際に３杯かけさせていただきましたが
席には戻れず、そのままアウト。

３セット目は100℃のサウナ室に凸入。
流石にハット無しでは残り少ない毛根が絶滅しかねないので
保護具装着して蒸されました。
水風呂は全て17℃の不思議な形をしたヤツでクールダウン。
スッキリと仕上がりました。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

息子との待ち合わせ時間迄は下の階で一服して休憩。

息子は気に入ったみたいで、たまには来ようかなとのこと。
東京住まいはいいなー。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

肉混ぜそば

ピリリと辛いお肉が汗をかかせてくれます。 ナイス！٩(.› ‹. )۶

関東方面　神奈川県エリア　未踏施設探訪

静岡県エリアを出て、いよいよ関東エリアへ凸入。
車で来たのは初です。

曇天で富士山が拝めなさそうなので
展望スポットをスキップして神奈川県エリアへ。
ということで行って来ましたよ、
スカイスパYOKOHAMAさんへ。

ナビの誘導でしたが、
高速道路の分岐の多さに驚きながら、
横浜市内で一般道に降りても、緊張しました。
また、加えてスカイビル駐車場迄のルートも
想像の斜め上をいく複雑さに忙しくハンドルを切りながら辿り着きました。
ホッ…(*´ｪ｀*)♡

日帰り客の開店に合わせて14階に凸入。
∠(　˙-˙ )／✧

お洒落なエントランスで
お美しいお姉様に受付して頂き、
気分はアゲアゲ（オヤジー、、、(^^;; ）

場内は意外にコンパクトで、
脱衣室から浴室に入ると、様々な浴槽と
奥の両側のサウナ室、水風呂。
ずっと来たかったんですよねー
嬉しい(♡´艸`)

メインサウナとセルフロウリュサウナを其々１セット済ませて館内着を着てリラクゼーションエリアへ。

受付には、これまたお美しいお姉様方が居られて
マッサージを申し込みました。
施術士の方はベテランの男性の方でしたが
適度な解し具合に寝落ち寸前に。
( ´Д`)y━･~~、

ちょうど良い腹具合でしたのでサ飯へ。
ベタですがオロポとラーメンをいただきました。
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)

休憩スペースでダラダラしてから
再び浴室に戻り、両サウナを其々1セット済ませました。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

いや〜、窓から見えるビルの眺めがまた素晴らしかったですねー。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

横濱家系醤油豚骨ラーメン

程良い量で大満足 ナイス！٩(.› ‹. )۶