平日ルーティーン。

昨日は、整形外科に五十肩の診察とリハビリに行って来たのもあり、
ジムをサボってしまったので、行って参りました。
∠( ˙-˙ )/✧

3セット済ませて撤収しました。

現場からは以上です。( ̄^ ̄)ゞ

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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