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新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

少し遅れた本命サウナの新年挨拶まわり
今年もお世話になります!!

1セット目
タワーサウナ(熱波)10分
水風呂→1分半
内気浴→10分

2セット目
スチームハーブサウナ→12分
ゼログラビティ(27°水風呂)→1分
内気浴→10分

3セット目
個室サウナ(スタンダード)→10分
水風呂→1分
ゼログラビティ(27°水風呂)→1分

やはり新岐阜サウナは最高
そろそろ、岐阜といえば、新岐阜サウナになると思う。
毎時間熱波してくれて水風呂も3種類あって不感温浴や冷冷交代浴できるの幸せすぎだよなぁ

飛騨牛すき焼きユッケ丼

白米に飛騨牛と卵のコラボレーションは素晴らしい

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にしかぜサウナ部 KOBA

2024.01.19

1回目の訪問

ぬくい温泉

[ 岐阜県 ]

ここはサウナデビューの場所!
ずっと休止してたスチームサウナが復活したと聞き、久々に来店!
サウナ室がぬるいのは相変わらずだが、だからこそサウナデビューできたと思う🤔そして大学時代から通ってたから思い出補正が
ととのいを加速させる〜

1セット
サウナ10分 水風呂30秒 外気浴→7分

2セット
スチームサウナ→15分程 水風呂10秒 外気浴→3分

3セット目
サウナ10分 かけ水 外気浴3分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2024年挨拶回り
今年もお世話になります🤲🏻

◾️1セット目
サウナ8分 水風呂20秒 外気浴10分

◾️2セット目
サウナ8分 水風呂40秒 
ぬるま湯1分 外気浴6分

◾️3セット目
サウナ9分 水風呂20秒
ぬるま湯30秒 外気浴10分

今年最初の湯の城にて、水風呂からのぬるま湯に入ると不感温浴を味わえることを知り、新たなコースを開発できた!2セット目で気づいて試したくなり、ぬるま湯に長く浸かりすぎて外気浴で嫌な寒さに襲われたから3セット目にして、完璧な時間配分を見つけて最高のととのいへ〜〜🤤🤤

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にしかぜサウナ部 KOBA

2024.01.12

1回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

1セット目
サウナ→8分
水風呂→1分
内気浴→15分

2セット目
サウナ→8分
水風呂→1分
内気浴→8分

3セット目
サウナ→10分
水風呂→40秒
内気浴→55分(気絶🤭)

年賀はがきの無料券を握り、ウキウキしながら仕事乗り越えた後は最高すぎた…!
西の聖地とも呼ばれる大垣サウナ。
定期的に訪れては仕事の疲れやストレスを吹き飛ばしてくれる最強なサウナ施設!
様々なサウナを訪れているがここの水風呂が1番最強!なめらかで包まれる感覚がたまらない!内気浴はソファのようなリクライニングチェアで極上なととのいの世界へこんにちわ。
3セット目で高確率で寝落ちしてしまう🤤
今年もお世話になります!

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にしかぜサウナ部 KOBA

2024.01.04

1回目の訪問

サ道の原田泰造ルートでととのい
①メインサウナ→8分 ロウリュウあり
②岩盤浴(ハマーム) 12分
③塩サウナ→12分
④フィンランドサウナ→12分セルフロウリュウ

⚫️メインサウナは広くて110°で素晴らしい!
⚫️塩サウナは足元に塩が雪のように積もっていて斬新だったなぁ。
⚫️フィンランドサウナはオートロウリュウできてラッキーだったぁー!無音&薄暗さで瞑想!
⚫️フィンランドサウナの出口にヴィヒタが置いてあり、人生初のヴィヒタ叩きを体験!サウナーとして念願且つ最高な瞬間だった!
そしてその横には樽水があり、脳天直下!
外に出るとすぐに水風呂。この導線たまらなかったなぁ🤤

ーーー今日知ったサウナ豆知識ーーー
サウナの本場フィンランドでは、結婚式の前にトントゥが配置されたサウナに入って身を清めてから式を始めるらしい。

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