今日はいい暖かくて良い天気だったので天空の楽園へ
アウフグース講習会の後で両腕、肩が疲れ切っていたので最高のととのいができた🤤

🟥サウナ2セット(1セット目&3セット目)
8分 水風呂1分 外気浴10分程度

🟥塩サウナ1セット(2セット目)
12分程 シャワー 寝湯5分

にしかぜサウナ部 KOBAさんの天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店のサ活写真
にしかぜサウナ部 KOBAさんの天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店のサ活写真

海老天入りトトロそば&鰹のにぎり

サウナの後はとろろ蕎麦が1番! 鰹の握りは激うまでした!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 52℃,88℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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