最近仕事嫌すぎて毎週末に新岐阜行かないとダメになっちゃう体になっちゃった。新岐阜に生かされてます😊

🟥1セット目 個室サウナ(令和ストロング)
8分 水風呂1分 内気浴10分

🟥2セット目 スチームハーブサウナ
8分 水風呂1分(27℃) 内気浴10分

🟥3セット目 タワーサウナ(無限熱波)
16分 水風呂1分(冷冷交代浴) 内気浴15分

にしかぜサウナ部 KOBAさんの新岐阜サウナのサ活写真

飛騨牛ユッケ丼

ルーティン&思考

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 27℃,15℃,7℃
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