にしかぜサウナ部　KOBA

人生初のプライベートサウナ！
JRが運休して予約時間より20分遅れてしまったが後の予約がなかったからとそこから90分しっかり時間をいただけてありがたかったぁ☺️
誰にも邪魔されない自分だけのサウナ、導線も完璧でストレスフリーだったが、やはり90分は僕には短くてしっかり3セットしたら時間ギリギリになり時間に追われることになってしまった😭
今後はやはり120分だなぁ

🟥1セット目
サウナ6分　水シャワー　外気浴8分

🟥2セット目
サウナ6分　水シャワー　内気浴8分

🟥1セット目
サウナ7分　外ジャグジー1分半　外気浴10分

無料ハガキを握りしめて久々のガキサへ
やはりここの水風呂はNo. 1だなぁ〜
３セット共にあまみがでるのも素晴らしい証拠です！

🟥1セット目
サウナ7分　水風呂1分　内気浴6分

🟥2セット目　
サウナ7分　水風呂1分　外気浴10分

🟥3セット目
サウナ8分　水風呂1分　
内気浴(2Fリクライニングチェア)30分(安定の寝落ち)

岐阜タンメン 大垣店

半チャーハンセット　1辛　味玉

安定のうまさ

彼女を連れて行きたくて、予定が合ったからGO！
自身も1年ぶりで最高だった！
やはりどこよりもハーブに力を入れてることを実感したし、今日の使用ハーブを実物展示で見られるのもエモい。サウナ室もハーブの香りがととのいを加速させる🤤
よもぎの寝湯は自律神経を一気に整わせてくれて幸せになれる！やはり定期的に来るべきだなぁ。22時に終わってしまうからなかなか行けないのが悩み😫

🟥サウナ7分　水風呂1分　外気浴10分　✖️3

なか卯 各務原鵜沼店

ざる蕎麦

猛暑日にはありがたい

2年ぶりくらいに喜多の湯へ
外気浴スペース、椅子が少なく横が国道だからうるさいって印象が強く行ってなかったんだけど、確かにそれはあるけどそれ以上にサウナ室の温度と匂い(檜？)がめちゃくちゃ良く、水風呂も自分好みの温度で帳消しされた！
結果的には悪い印象は薄れたかな笑

サウナ6分　水風呂1分　外気浴10分　×3

マグロしらす丼

相性抜群

今日は仕事が早く終わったので水曜サ活をしにローカルサウナへ！たまたま友達夫婦と合流して激アツに！
7月から夏が来た！イベントで水風呂-3℃だったことに後から気づいた。まじで10 秒しか入れんかった笑
外気浴中だけ雨止んで、トントゥに味方されてたわ

1セット目
🟥サウナ5分　水風呂10秒　外気浴6分

2セット目
🟥サウナ5分　水風呂10秒　外気浴8分

3セット目
🟥サウナ8分　水風呂15秒　外気浴10分

味噌カツ丼

美味しい

気になっていたサウナシリーズ！
今までたくさんのサウナ施設を訪れているけど、導線部門で言えばNO.1だった！9℃のグルシン風呂(1人用)からの20℃の冷冷交代欲は飛んだ。
サウナ室にロフトがあり寝転べるのも良かった！
デッキチェアの頭上にエアコンついているのは革命！
公式の水風呂写真だけでととのえる笑

1セット目
🟥ヘロヘロ(オートロウリュウサウナ)
サウナ10分　水風呂1分半　内気浴10分

2セット目
🟥ケロケロ(セルフロウリュウサウナ)
サウナ10分　水風呂1分半　内気浴10分

3セット目
🟥ケロケロ(セルフロウリュウサウナ)
サウナ10分(ロフト込み)　水風呂1分半　内気浴10分

えびすや本店

とろろざるそば

とろろに卵付きなののがポイント

水曜サ活の安定場所ですなぁ

1セット目
🟥サウナ7分　水風呂1分　外気浴15分

2セット目
🟥サウナ6分　水風呂1分　外気浴15分

3セット目
🟥サウナ7分　水風呂1分　外気浴15分

一刻魁堂 イオンタウン大垣店

味噌コーンバターラーメン卵チャーハンセット

一刻堂は味噌コーンバターラーメンしか食べたことない

オープンしてから行けてなかったサウナ施設！
4種類のサウナがあり、特にテラスにある個室サウナのセルフロウリュはやばかった！
水風呂はすべて樽で独占できるから良き！
内気浴と外気浴があるから、いろんなパターンでととのえて最高！
落ち着いた雰囲気で混んでもなかったから不満なく優勝

1セット目
🟥サウナ部屋(オーシャン) セルフロウリュ
サウナ→8分　水風呂→1分　外気浴→15分

2セット目
🟥サウナ部屋(サン)
サウナ→8分　水風呂→1分　外気浴→12分

3セット目
🟥個室サウナ　セルフロウリュ
サウナ→7分　水風呂→2分　内気浴→10分

4セット目
🟥タワーサウナ
サウナ→8分　水風呂→1分　内気浴→15分

失恋しそうな友の話を聞きながら新岐阜。
1週間前は幸せな話してたのに一変したねって話した個室サウナ。結果的に失恋回避できてよかったけども！

🟥タワーサウナ(アウフグース)
1セット目→10分　水風呂1分　内気浴15分

🟥スチームハーブサウナ
2セット目→10分　水風呂1分　内気浴10分

3セット目
🟥個室サウナ(令和ストロング)
10分　水風呂1分　内気浴15分

とろとろ煮込み

いつも飛騨牛ユッケ丼だったけど美味しそうだったから浮気してみた。うまかった

友人の恋バナ聞きながらのととのいはいつも以上にととのって、仕事のストレスめっちゃ軽減された☺️
新岐阜はストレス発散する憩いの場だよ本当に

🟥1セット目　個室サウナ(ザ•スタンダード)
サウナ8分　水風呂(ザ•ジャスト)1分　内気浴10分

🟥2セット目　スチームハーブサウナ
サウナ8分　水風呂(グラビティ)2分　内気浴8分

🟥3セット目　タワーサウナ(熱波)
サウナ10分　水風呂(ザ•ジャスト)1分　内気浴10分

飛騨牛ユッケ丼

いつものやつ♪

5月は体調不良が続き全然サウナに行けなかった😭
ローカルサウナは安定するな

🟥1セット目
サウナ7分　冷冷交代浴1分　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ10分　冷冷交代浴1分　外気浴7分

🟥3セット目
サウナ8分　冷冷交代浴1分　外気浴6分

塩ラーメン

安定

豊橋✖️モンスターハンターコラボに行きクエストクリアのために豊橋市内を歩き回った報酬としてサウナピアへ♪自宅からはサウナピアは遠いから豊橋に用事ある時しか行きづらいんよねーー。
1年ぶりに来たけどこの時期の外気浴は神なのよ🤤
水風呂もなめらかで痛みもなく最高だった！

🟥1セット目
サウナ6分　水風呂1分　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ8分　冷冷交代浴1分　外気浴10分

🟥3セット目
サウナ6 分　水風呂1分　外気浴6分

去年行った大東洋がめっちゃよかったから姉妹店のアムザへ！新世界で飲みも挟んだ宿泊プランで優勝！

サウナから外気浴エリアまでがプールになっており泳いで外気浴エリアまで行ける導線がエグすぎたぁ🤤
アウフグースもパフォーマンスが上手すぎて見入った！

1日目
🟥1セット目
8分(セルフロウリュ)　水風呂1分→プール　外気浴10分

🟥2セット目
10分(アウフグース) 水風呂1分→プール　外気浴15分

🟥3セット目(スチームサウナ)
8分　プールで泳ぐ　外気浴5分

2日目(朝)
🟥1セット目
8分　プールで泳ぐ　外気浴10分
🟥2セット目
8分(セルフロウリュ) プールで泳ぐ　外気浴15分

🟥3セット目(スチーム)
8分　プールで泳ぐ　内気浴5分

親子丼(ミニうどんセット)

美味しい

GW突入を記念して新岐阜へ
安定の無限熱波はととのいすぎてえぐい

🟥スチームハーブサウナ
サウナ8分　水風呂(27℃)1分　内気欲10分

🟥無限熱波
サウナ20分ほど　冷冷交代欲1分　内気欲15分

🟥個室サウナ(ザ•スタンダード)
サウナ8分　水風呂1分　内気欲10分

飛騨牛ユッケ丼

安定のやつ

友達は残業で合流できず、急遽、初ソロ大垣サウナへ
時間もなかったため今回は2セットでパパッと
それにしてもここは毎回あまみがすごい！

🟥1セット目
サウナ8 分　水風呂1分　内気欲15分

🟥2セット目
サウナ7分　水風呂1分　内気欲25分←気絶

最近仕事嫌すぎて毎週末に新岐阜行かないとダメになっちゃう体になっちゃった。新岐阜に生かされてます😊

🟥1セット目　個室サウナ(令和ストロング)
8分　水風呂1分　内気浴10分

🟥2セット目　スチームハーブサウナ
8分　水風呂1分(27℃)　内気浴10分

🟥3セット目　タワーサウナ(無限熱波)
16分　水風呂1分(冷冷交代浴)　内気浴15分

飛騨牛ユッケ丼

ルーティン&思考

新岐阜常連だけどタイミング合わなくて初めて無限熱波受けた！！ひたすら熱波を浴び続けられる幸福感がえぐかった。　20分近くサウナ室にいて自分でビビった
内気浴中、宇宙に放り出された感覚でした😋

🟥1セット目　令和ストロング(個室)
8分　水風呂1分　内気浴10分

🟥2セット目　スチームハーブサウナ
10分　水風呂1分　内気浴8分

🟥3セット目　タワーサウナ(無限熱波)
20分　水風呂1分半　内気浴15分

飛騨牛ユッケ丼

新岐阜のダントツ一位はこれだと思ってます

今日はいい暖かくて良い天気だったので天空の楽園へ
アウフグース講習会の後で両腕、肩が疲れ切っていたので最高のととのいができた🤤

🟥サウナ2セット(1セット目&3セット目)
8分　水風呂1分　外気浴10分程度

🟥塩サウナ1セット(2セット目)
12分程　シャワー　寝湯5分

海老天入りトトロそば&鰹のにぎり

サウナの後はとろろ蕎麦が1番！ 鰹の握りは激うまでした！