ソロサウナ紳士

アメリカの映画とかの会社パラマウントとタッグを組んで、壁の絵が富士山ではなくパラマウントの山の絵に！

まったく違和感はないペンキ絵。

銭湯でありながら、ドライサウナと塩サウナの２つあるのがありがたい。

ドライサウナは混んでいたので、塩サウナで塩をこすりつけたり、泥パックをして発汗した。

水風呂も２つあっていい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高萩出張サウナでこちらへ。

初めてのウララの湯は、まずは大きなガラス越しのオーシャンビューの浴室に感激。

海沿いの高台にあるので、太平洋を見おろせる。

そして、サウナ室は窓から見える露天エリア越しの太平洋が絶景。

露天エリアでの外気浴も、太平洋からの海風を受けて気持ちいい。

平日16時以降は520円というのもありがたく、サウナ室は地元のベテランサウナーで賑わっていた。

皆さん、こんにちはーと言っていて、なじみの人が多い模様。

混んできて、座れずに去ろうとする若者に、兄ちゃんここ空いてるよ！と言ってくれるあたりが、さすがベテランサウナー。

あまりにいい施設だったので、帰りの特急ひたちを一本送らせて帰った。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝も朝ジョギングからの鶯谷直行朝ウナ。

ジョギングでほてった体に、洗体後の水風呂が最高。

サウナ：6分 × 3
水風呂：6分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

富山出張サウナは、たまたま夕方の営業先の近くにあったこちら。

露天エリアが想像以上に広い！

まるで庭園の中に温泉、水風呂、サウナ、ととのいスペースがある。

開放感がいい。

サウナ室も広くて、ロウリュをして、うちわであおいでくれる。

富山はいいサウナが至るところにある。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

出張宿泊朝ウナ、1セット。

朝もサウナやっててありがたい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：セット

出張宿泊ホテルサウナ。

富山マンテンホテルは外気浴エリアがあるが、高岡マンテンホテルはなし。

それでも、ととのい椅子がひとつあり、その場所はなんだか気持ちよく、気がついたらウトウトしていた。

ホテルサウナにしては、サウナ室が広め。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝も朝ジョギングからの直行黄金湯。

ここのサウナー限定のエリア、異世界観があって最高。

朝6:30〜7:30くらいに入っていたが、今朝はいつもより混んでいて、サウナ室は待たなくてもととのい椅子は埋まっていた(中には寝落ちしている輩も)。

7:30ころにはサウナ待ちも発生したので、3セットで切り上げた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

朝ジョギングからの直行萩の湯朝ウナ。

水風呂が最高すぎる。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝ジョギング50分からの直行朝ウナ。

ジョギングのおかげもあるが、ここは80〜90度でもオートロウリュかつ送風で程よい湿度で、3段目に座り4分ほどで汗だく。

水風呂も14度くらいのキンキン。

サウナ室、水風呂もタイムパフォーマンスがいい！

そして、かが浴場のいいところは、朝6時からやっていること。

サウナ好き朝ジョギングにはちょうどいい。

サウナ：4分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

５時起床からの朝ジョギングで、６時からやっている黄金湯へ直行。

ジョギング50分でほてった体を清めてからの0セットめの水風呂が既に気持ちいい。

６時〜７時半くらいまでは待ちもなく、空いているのでゆっくりできる。

サウナを終えて、浴場エリアに戻って来た時の、異世界から帰還した感じが、黄金湯のいいところ。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

22時までは露天のセルフロウリュサウナ、その後は室内のサウナでじっくり。

秋田では、やはりユーランドのサウナ、水風呂、外気浴が最高にいい。

パリ五輪、卓球シングルの準々決勝平野の息詰まる熱戦で、試合は最終7セットまでもつれたが、私はそれを見つつ6セットで終了。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

家族連れにはありがたく、漫画がたくさんあるので、父がサウナを楽しんでいる間、娘たちは漫画を読んで待っていられる。

外気浴のととのい寝転びスペースがよかった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

暑すぎて冷たい水風呂に入りたくて北欧へ。

最高気温37度で、ととのえるのか疑問だったが、キンキンの水風呂からの外気浴は、思いのほか風が吹いていて、いつも通りととのえた。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

松本サ活旅2日目もおぶ〜へ。

暑い中、松本城を見学しながらずっとおぶ〜の水風呂に入ることを考えていた。

備長炭水風呂は、温度計はないものの、体感として14度の北欧よりも冷たく感じる。

露天の飲める水風呂は、蛇口から流れてくる水を頭にあてると、体感温度がさらに下がる。

サウナ、水風呂からの露天水素風呂33度もまた、ずっと入っていれて気持ちいい。

サウナ室は広いのでそんなに混んでないが、ととのい椅子、ととのい座敷も満席だったために水素風呂に入って、これも正解。

やっぱりおぶ〜最高。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

松本サ活旅2日目の朝は、アルプス公園までの坂道ランからの朝ウナ。

既に汗だくなので、体を洗ってから0セットめで即水風呂が気持ちいい。

水風呂は20〜24度だけど、シャワーをMAX冷たくすると体感16度くらいになって、かなり冷えて気持ちいい。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

松本旅行の宿泊先はこちら。

昼間におぶ〜に行き、夜はドーミーイン。

ととのいBGMがとくさしけんごというのが、さすがドーミーイン。

夜鳴きそばも、アイスも、エアウィーブベッドも素晴らしい。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計；2セット

おぶ〜が好きすぎて、家族で松本サ活旅。

程よい湿度、温度、広さのサウナ室、キンキンのアルプス伏流水、外気浴、すべてが完璧。

お風呂好きの娘も満足した模様。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

出張宿泊サウナ。

お行儀がよくないが、窓辺の湯舟のヘリに横になって気持ちよく寝落ちをしてしまった。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ラン8キロからの王子のココフロかが浴場へ。

汗だくで到着し、さっぱりしようと思ったら「男湯サウナ故障中」とのことで、朝からやっている近辺のサウナを探したら、ここロスコが。

サウナイキタイを見ると、サ活がやたら多い、すなわちいい施設ということで、追加で2キロラン。

趣きのある建物に、入口が緑であふれる。

ロスコの字体もいい。

浴場、サウナは年季の入った味のある施設。

サウナ室では、初めて寝転がれる席を発見、新しい感覚。

室内の水風呂は、21度を指しているものの、掛け流しのせいか18度くらいに感じる。

外気浴スペースは、体を拭いて脱衣所を横切って向かう、これも初めてのパターン。

露天風呂はお湯かと思いきや、24度の水風呂。

バイブラが効いていて、永遠に入って入れそうなくらい気持ちいい。

サ活数が多いのが納得な、味のある施設。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

出張宿泊サウナ。

外気浴はないけど、水風呂もあって必要最小限。

格安なホテルで、サウナ水風呂があるだけでありがたい。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット