2023.01.15 登録
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[ 神奈川県 ]
二日連続で、サ活動
先週もきましたが、今週も参戦😂
サウナ施設は完璧でしたが、サウナでしゃべっている人が多くて少し残念😅
サウナ入っている時だけは、静かにしてほしい😂
下記セット数で、サ活動
1セット目
サウナ（8分）＋水風呂（1分）＋外気浴（5分）
※ドラゴンロウリュウ
2セット目
サウナ（9分）＋水風呂（1分）＋外気浴（5分）
3セット目
サウナ（12分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
※ドラゴンロウリュウ
男
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[ 神奈川県 ]
3連休前日の華金・・・・仕事で終電逃す・・・
海老名付近でしたので、そのまま車を借りて、ここで暇つぶし😉
朝3時ごろから、入館してサウナしてたのですが
まあ混んでる混んでる！！
本当に人気のサウナなんだと実感😉
言わずもがな、サウナ、水風呂、整いスペースハイクオリティ😀
ただ、草津の湯と薬草サウナは草加健康センターとおなじで最高によかった
下記セット数で、サ活動
1セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
2セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（7分）
3セット目
サウナ（6分）＋外気浴（5分）
3セット目、身体のだるさ（ほぼオールなので）・・・
やめました・・・
そこが悔しい😅
次回は、万全の体制でいきたいな
あと、サウナハットを忘れてしまい
取りに行く羽目に😂
朝にもかかわらず、店員さんの紳士な対応に感謝しつつ
手元に戻ってきました！
ありがとうございました😉
男
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[ 神奈川県 ]
今月から本気出すサ活動😀
月初めから本気なう😉
ここ自体は、３回目！！
リニューアルしたから来たのですが、整い椅子の数に驚き😅
サウナも、バズーカサウナ気持ち良かった😀
下記セット数で、サ活動
1セット目
サウナ（8分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
※バズーカサウナ
2セット目
サウナ（9分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
3セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
明日から仕事だるいな・・・・
そのためにも、しっかり心身鍛えなきゃね😉
男
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[ 神奈川県 ]
本日は、代休のため久々の整い修行😃
最近、３セット目にピークを持ってくるため、サウナで緩急を付けてますが
水風呂と外気浴でも、緩急をつけることを意識しました😃
結果、前以上にピークを最後に持っていけました😃
みなさん、『緩急』って大事！！
ぜひ試してみてね😃
１セット目
サウナ（８分）＋水風呂（１分）＋外気浴（５分）
２セット目
サウナ（９分）＋水風呂（１.５分）＋外気浴（７分）
３セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（２分）＋外気浴（１０分）
男
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[ 埼玉県 ]
３連休、妻がアメリカに友人と旅行で暇ということで・・・・
忘れられないサウナ施設に、遠征に笑
今年６月に、初めて行ったのですが、本当に最高でした✋
今までの中で、３本指に間違いなく入ると思う😋
どれが固執しているわけではなく、すべてのバランスが完璧😃
サウナの暑さ、水風呂の冷たさ、外気浴の広さ😃
今回は、ロウリュウも体験できて本当に良い遠征でした😃
最近サウナハットに、ワッペンをつけてオリジナルハットを作ってます・・・・
ワッペンのほぼ、フランスに関することなので分かりやすいと思います！！
ぜひお声がけしてください
下記セット数で、サ活
１セット目
サウナ（８分）＋水風呂（１分）＋外気浴（１０分）
２セット目
サウナ（９分）＋水風呂（１分）＋外気浴（１０分）
※ロウリュウ
３セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋外気浴（１０分）
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[ 千葉県 ]
本格的な復帰戦は、ここで😅
久しぶりの3セット！！
サウナ雑誌を、熟読しながら最近までの悩みであった
『1セット目が最高に整ってしまう原因』は、サウナの時間に関係している可能性が高いことが判明・・・
自分は、基本的に10分✖️3セットが基本である！！
これではなく、8分・9分・10分の緩急をつけることで、最高の整いを最後に堪能できると記載があった😂
なんか我慢くらべしちゃうじゃん😅
この考え方を反省して、緩急をつけたサウナセットを試みた😀
これから取り入れて行くことにしました😀
反省反省
下記セット数で、サ活
1セット目
サウナ（8分）＋水風呂（1分）＋外気浴（12分）
2セット目
サウナ（9分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
※ドラゴンサウナ
3セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
オロポも久々に飲みましたが、最高でした😉
男
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[ 神奈川県 ]
久々の投稿です！！
サウナと本気で、向き合えるのは久しぶり😅
実は、1セットでリハビリを複数回重ねてましたが、3セットしっかり行くのは少しだけきつい・・・
ただ、本格的なサウナ・水風呂・外気浴は蓄積したストレスをぶっ飛ばしてくれました😉
下記セット数で、サ活
1セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（7分）
2セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（7分）
3セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（7分）
これから徐々に現役の時のように、サウナと向き合えれば嬉しい😉
男
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[ 神奈川県 ]
久しぶりの訪問😉
本当に混んでる・・・・・
サウナ施設は全て最高なんだが・・・・・
温泉が神なんです・・・・
ゴルフ終わりに訪問したのですが、いわきまで長丁場運転でしたので
温泉＋サウナに入った後は、意識飛んでぐっすり寝てました😅
外気浴スペース喧嘩になるの、少し残念・・・
スポットが多いのですが、それ以上にサウナしている人が多くて、需要と供給があってない
下記セット数で、サ活
1セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
2セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋外気浴（10分）
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[ 神奈川県 ]
こんばんは！みなさんお久しぶりです😃
約１ヶ月サウナできませんでした・・・・・
理由は、風邪を引いてしまったのと、昨週新婚旅行でフランスに行ってました🇫🇷
フランスの写真は、いつか共有させてください😃
久しぶりのサウナ。。。身体を慣らすために２セットだけやりましたが。。。
天気もよく整いました・・・・
サウナから離れて思ったのですが、自己肯定感爆上がりするし良いことしかないです😃
下記セット数で、サ活
１セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋外気浴（１０分）
２セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋外気浴（１０分）
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[ 埼玉県 ]
初訪問😋
またまた聖地巡礼
あまり期待してなかったのですが、最高でした。
サウナの温度・・・・暑い
水風呂の温度・・・・冷たい
外気浴スペース・・・広い
どれをとっても天下一品。。。。
久々に３セットフルで整いました。。。。
下記セット数で、サ活
１セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（４５秒）＋外気浴（１０分）
２セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（４５秒）＋外気浴（１０分）
３セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（４５秒）＋外気浴（１０分）
日中に、入りましたが太陽燦々で、最高でした😃
男
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[ 東京都 ]
代休で、やることもなく今月最後のサウナ😃
今月は、過去最高でサ活動したな〜😀
初訪問でしたが、とても良かったな笑
特に、ロウリュウサウナ・・・・・
平日の昼だったので、人はあんまりいなかったのですが
マナーが良い人たちが多くて、心も気持ちよかったです笑
内気浴も、扇風機などで風を再現していて、本当に気配りが行き届いている😃
下記セット数で、サ活
１セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋内気浴（１０分）
２セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋内気浴（１０分）
３セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋内気浴（１０分）
男
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[ 神奈川県 ]
３連休中日は、ゆっくりしたいと思いお風呂カフェへ😋
横浜駅から歩って来れるのが、好感度高め！！
天気も良くて、気持ちの良い風に吹かれて整う😀
１時間に１回の、氷ロウリュウも、３セット目に滑り込めたのでよかった
久々に３セット、本気でしたな😃
下記セット数で、サ活
１セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋外気浴（１０分）
２セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋外気浴（１０分）
３セット目 💫氷ロウリュウ
サウナ（１１分）＋水風呂（１分）＋外気浴（１０分）
まだ、館内にいるけど多分おかわり１セット行くかもしれない😃
男
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