耕の助♪#*

普段、第1,2,4木曜日は男性専用のレインボー本八幡で仰いでる私の推し熱波師みーちゃんが今日は法典の湯の女湯でロウリュイベント。
木曜が空いてる女子サウナー さんには滅多に無いチャンス!とＸにポストして
私オッサンなので受けられないけど今週会えるチャンスも今日だけだし来ちゃいました。

法典の湯は温泉だし、炭酸泉もしっかり高濃度だし、
サウナオートロウリュでしっかり熱いし、よもぎスチームサウナもあるし
食事美味いし
ロウリュイベント受けられなくても充分満足。

女子サウナーの会話も聞こえてきたけど、みーちゃんのロウリュイベントかなり大盛況だった様子。
いつも告知されてるロウリュイベント＋ゲリラよもぎ熱波2回とたっぷり5回熱波やってるの本当に凄い事です。

来月もみーちゃん
6（水）21（木）27（水）に女湯ロウリュイベント開催だそうです。

冷やし白胡麻担々麺

夏ももうすぐ終わるから食べ納めかもしれない。 これ好き。

休みの日。
平日の昼間からなら菜々の湯は空いてる筈と訪問。

平日に岩盤浴も合わせてサ活したいならやっぱり菜々の湯はおすすめだな〜と思った。

かなり過労で身体ガタガタだったけど、こんなに回復出来るもんなのかってぐらい元気になった気がする。

4日連続拘束時間14時間ゆえにノーサウナな上、寝不足になるシフトでガタガタな中
15時上がりで、やっとサウナ行く時間がある6連勤目終わり。

ガタガタな身体にはキツ過ぎる激熱サウナ。
5分居られなくて1セットずつ短めになるから4セットした。

でも、炭酸泉やジェットバスの効果も合わせて、だいぶ回復した気がする。
社畜こそサウナ通うべきだな〜と再認識。

木曜恒例のロウリュイベント行ってきました。

17時久しぶりに2人体制のスタッフロウリュを受けた。
1セット目、乙川さんの団扇から。
前日に鑑賞したという「君たちはどう生きるか」の主題歌米津玄師「地球儀」に乗せての団扇熱波。
始めチョロチョロ中パッパのような熱波で炊き上げられる米のような気分。
2セット目くじら君のタオルでのアウフグース。
anoちゃんの「ちゅ。多様性」に乗せて鮮やかに舞うタオル。
どんどん風の精度が上がってるくじら君。

私は2セット目終わりでギブアップ。
バチバチにととのった。

ガッツリ仮眠して
20時ゲスト熱波師くるみあべしさんと
スタッフにしてもはや人気熱波師煉獄の悪魔みーちゃん。
お二方とも調子良い感じがした。
熱い熱い。

みーちゃんが仰いでる途中
サウナ最上段からまさかのサプライズ。
「押忍!煉獄の悪魔みーちゃん」と印刷されたタオル。
サプライズに喜びますます仰ぐタオルが強くなる。
激熱。。。

施設もスタッフも常連客さんたちもレインボー本八幡は良いなと思える日でした。

焼そば

シンプルに美味い

推し熱波師みーちゃんがオリ赤初見参という事で
自分も初訪問。

センチュリオンホテルグランド赤坂の2階にあるオリ赤。
自分のスマホのGPS精度が微妙で迷った。
センチュリオンクラシック、センチュリオンビンテージ、センチュリオンレジデンシャル…赤坂センチュリオンホテルたくさんあるのね。。。

全然お腹空いてないで行って8時間コースで入ってサウナ1セットしたらお腹空いてきたがどうやら食べる物はない。
ちゃんと調べて来るべきだった。
気付いたら900mlのポカリ2本でお腹満たしてた。

しかし、みーちゃんのプレミアムアウフグースイベント大満足でした。
コンパクトなサウナ室だけにロウリュ撹拌で一気に激熱!
圧力鍋のような体感温度の急上昇。
最近みーちゃんの「押忍!押忍!押忍!」の掛け声が定番になってきましたね。
気合入れないと耐えられない熱さ。

そしてシルキーシングルの水風呂にどっぷり。
天に召されるかと思った。

来月も13日（水）にオリ赤さんでみーちゃんのイベント開催だそうです。

仕事前に菜々の湯。

ロウリュイベントとか参加出来ない時間の無さだったけど、
基本にかえって１人サウナのルーティンを繰り返すのもやはり気持ち良い。

冷やし温玉きつね蕎麦と牛焼肉丼

結構美味しかった。

木曜以外のレインボーに初めて行ってみた。
月曜のレインボー本八幡。
3時間コース。

月曜ライトさんの定期ロウリュイベント初参加。
決して広くはないサ室で身長のあるライトさんの丁寧で軽やかなタオル捌き。
空間認識能力高いんだろうな～。
そしてガツンと熱かった。

しょう油ラーメンと餃子

餃子食べたい気分だった。

8月17日㈭湯処葛西に初訪問しました。

20年以上前に務めてた職場が葛西にあったので、その頃から存在は知っていたのですが
こんなに揃った施設だったとは。

今回は以前に
舞浜ユーラシアでお客さんとして来ていてバイセン大塚さんのゲリラアウフグースにアウフギーサーとして飛び入り参加したのを受けた事がある
アスタリスク＊ユウスケさんのちゃんとした熱波イベントがあるのを知って

ただ仕事の都合で元々は来れる予定ではなかったところ
退勤時間が変更になって早く終わり急遽来てみました。

葛西駅からちょっと距離があるのでバスが一番楽みたいですが
バスは待ち時間もあるし
懐かしい町も見たい気持ちも少しあり
ハローサイクリングアプリで自転車を借りて移動。
思いの外歩く距離もちょっとあった。

ユウスケさんのアウフグース
16時45分回と17時45分回の２回に参加。
行って良かった!
バイセン大塚さんへのリスペクトを感じた。

入館セット4＋デカラ

入館料にプラス500円で食事付く平日限定セット。コスパ高い!

8月15日
楽天地スパ第3火曜日恒例熱波師みーちゃん定期ロウリュウイベント。

なんだかんだで5月以降のみーちゃんが参加したイベントは奇跡的に全部来れてたし
知り合ったサウナーさんからも年1誕生月にタダ券貰えるから1回でも来れたらお得だよと言われ
ついに会員カード作りました。

お盆休みもあってか定期イベント3度目にして遂に30人以上の行列になり17時回、19時回が抽選に。

17時回はアシスタントにSKGCさん。
相変わらずの団扇での鬼撹拌に大きな拍手。
前にみーちゃんに差し入れで贈ったアールグレイのアロマ気に入ってくれてお客さんの評判も良かったみたいで大瓶で仕入れたそうで久しぶりにアールグレイのロウリュも受けれました。
温まった。

19時回、21時回はスペシャルコラボ。
みーちゃんと仲良しのおふろの国熱波道の豹華ももちゃんと先月の熱波イベントで結成されたビューティーシスターズの初陣。
意気投合して結成されたものの今回は三女（？）不在。

ビューティシスターズでの初陣とはいえ先月のデカライベントでも女子熱波師回で一緒に仰いだので仕事もスムーズ。

19時回アシスタントにKMRさんも加わり
食欲増進テーマに選ばれたアロマで。
先ずは新しい試みで美容成分のビューティスプレーシャワーでおもてなし…
と思ったらそのスプレーを忘れてきてその間に軽くロウリュ。
そのせいかKMRさんと3人掛かりの撹拌も相まって1セット目からかなり熱いイベントになりました。

21時回は抽選にはならなかったものの時間までには整理券が配り終わり全イベント満室。
安眠をテーマにしたアロマ。

1段目に座った自分はみーちゃんが2段目を煽ぐ時に煽ぎやすいように席を立って退いたんだけど
お礼で煽いでくれた一振りを格闘技やってきた癖で不意だと避けてしまう。。。

しかし21時回もしっかり熱かった。
バチバチにととのった。

楽しかった。

…サウナ飯で食べた冷や汁ラーメンがなぜかフォルダに保存されず画像が無い。無念。。。

都内お出掛け前に湯楽の里へ寄り道。
どーでもいい話だが自分は原付スズキレッツに乗ってるけど今日は自分以外にレッツ3台駐輪場に並んでた。
帰りはレッツ2台退いてホンダPCX125が3台並んでた。
レッツとPCXライダーに愛されるスパ銭 船橋温泉湯楽の里!（笑）

みんなお盆休みなのか結構混んでたけど
サウナも広いしととのい椅子も多いので、いつもどうにかなるもんだ。
ありがたい。

親子丼

鶏の煮え加減が丁度良い。 美味しかった!

仕事終わり今日は元々スタッフロウリュウに間に合わない仮眠も取れないシフト。
睡眠時間2時間半で恒例20時のロウリュイベントに参加。

今日はちらほら空席が出る集まり具合で1段目2段目も再入場可。

1セット目くるみあべしさん
アロマはブラックフォレスト。
長身なくるみあべしさん故にタオルの可動範囲が広く
タオルくるくる回すパフォーマンスもあれば、ひとりひとり仰ぐようなおもてなしもされて、
良いバランスでアウフギーサーと熱波師の良い所どりな感じが素晴らしい。

2セット目みーちゃん。
アロマはペパーミントと…？
すみません寝不足で何だったか忘れた。。。
あの極熱なサウナの中ミントの清々しい香りが印象的でした。

みーちゃんがロウリュを始めるとギアが一気に2つ以上上がったような感じがする。
一気に体感温度が爆上がりして熱くなる。

今日のBGMはJanne Da Arc
2セット目1回で「-救世主 メシア-」と「Shining ray」

自分もJanneは普段よく聴くけどサ室でこんなにも蒸し焼きになれながら聴く日が来るとは…

2セット目終わりで離脱。滞在時間13分。
水風呂が普段より気持ち良い。

みーちゃん担当の4セット目に再入場。
BGM無しで実直な熱波。

満足感が高過ぎる。
帰り道に何か皮膚がパチパチするような血流が踊るように騒いでるような休憩じゃないのにととのってる感じがあった。

しょうが焼きハムカツコンビ定食

ハムカツが食べたかったの。

菜々の湯はやっぱり平日昼間が最高ですね。
今日は岩盤浴追加で入館。

15時半頃IN
先ずは軽くサウナ5分からの1セット。
椅子もちゃんと空いてる。
雨も心地よく感じた。

16時台、海の癒で岩盤浴1セット。
海の癒はいつでも比較的空いてるイメージ。

17時岩盤浴赤熱房ロウリュアトラクション。
結構何度も来てる菜々の湯ですが赤熱房のロウリュ初参加。
いつも尋常じゃない行列のイメージだったから敬遠してた。
最近色んなサウナ行って菜々の湯は比較的ぬるいイメージだったので舐めてた。
余裕で完走は出来るけど大量発汗。
今日のアロマ水ベルガモットの香りが良き。
菜々の湯で一番満足度高いイベントでした。

急ぎ足で17時20分からサウナに。
17時半ロウリュイベント。
アロマ水はミントフォレスト。
爽やかな香り。
既に混み始めととのい椅子が満席だったが風呂の縁だけど
長めのサウナ、長めの水風呂で久しぶりに菜々の湯でちゃんとととのいがｷﾀ━━!!

18時再び岩盤浴に戻って山の癒ロウリュイベント。
グリーンアップルのアロマ水。
だいぶ好きな良い香り。

時間を合わせてこの30分間隔おすすめだった。

選べる2種ランチ

15時までのランチメニュー。豚肉ときのこのバター醤油丼と辣醤麺（ラージャンメン）珍しく美味

ロッカーが100円返却式じゃなく鍵だけになってた。楽!!

学生が夏休みに入った土曜。
さすがに混んでる。
でもいつも混んでも何とか出来なくもない混みようと広さのあるサウナ。
サクッとサウナ3セット。

サウナ後はマッサージの効果が増すとサウナスパ健康アドバイザーのテキストで学んだので
〆にマッサージ効果のある電気風呂やジェットバス堪能。
本当に効いてる気がする。

11日〜20日までの間に回数券買ったら1回分おまけになるキャンペーンあるらしい。

カレーライス

最近カレーばっかり食べてる

普段木曜は早朝から仕事して17時のスタッフロウリュにギリギリぐらいに来てるのですが

珍しく木曜に休み。

1日漫画でも読みながらゆっくり過ごそうと
昼前から来てしまった。

お昼の時間のレインボー本八幡めっちゃ空いてる。
数分だけ貸し切り状態みたいになった。
なんて贅沢なんだ。
しかし114℃、最上段はやっぱり熱いな〜。
バチバチにととのった。

ととのい過ぎたせいか、漫画1冊読んだだけでリクライニングルームでほぼほぼ寝て過ごしてた。

20時ロウリュイベント。
みーちゃんと
ゲスト熱波師ウルトラス結さん。

今日はブレンドした6つ（10種類）のスパイス系のアロマを使ってカレーを作るという。

果たして熱すぎて香りが飛んでしまうレインボーの高温サウナで
上手く混ざってカレーが出来るのか!?

しかしながらあの高温サウナで6発もロウリュウ来たら熱すぎて居られない…
4セット中の2セット目も完走出来なかった私にはカレーの結果がわからない（笑）
だって2セット目途中でも19分ぐらい居たみたいだから。。。

みーちゃんの「押忍っ!押忍っ!押忍っ!」という掛け声が可愛い半分、焼き殺されそうで恐ろしい半分（笑）

熱すぎるおもてなしでしたが楽しかった。

カレーライス

ロウリュイベントを予知してたかの如く昼にカレー食べてた。

今日は女湯で自分の推し熱波師みーちゃんがロウリュイベントの日。

みーちゃんのX（旧ツイッター）での宣伝が前日、施設の公式さんの宣伝も今日だったせいか、ロウリュイベントの日にしては静かな感じがする。

なるべくたくさんの女子サウナーにみーちゃんの熱波を体感してほしい。

そして今日は、よく晴れて
昼間は外気浴の陽射しが気持ち良すぎた。
夕方は日陰になって風が至福の時間を運んでくれた。

鴨塩ラーメン

先月のラーメンだった鴨塩が今日のおすすめで500円。最高かよ!

今週もFMラジオ生放送観覧ついでにアクアユーカリ。
また近々まぐろ解体ショーがあるらしい（笑）
夏休みに入ってプール客の子ども多くなって来たが、別にお風呂もサウナも空いてる。

2週続けてさくらの湯。

空腹過ぎて1セット目で一時退散。
ガッツリ食べたい気分でもなく
ポテト（ミニ）とドリンクバーで休憩。
自家製ジンジャーエール美味しかった。

再びサウナ戻って追加2セット。
畳の外気浴が良い。ってか20分ぐらい寝てしまっていた。

いつも忘れるアクアユーカリアプリのスタンプもGET。
今日もありがとうございました。