たわたわ

昨日宿泊…仕事で遅くなったので蒲田泊まりました

何とか23:30氷ロウリュウに滑り込み…
サ室だいぶ蒸されてますね🥵
髪の毛モジャモジャのスタッフさん入場…氷置いて、パシャパシャかけて、軽く煽って出ていく…
…それでも熱いものは熱い🔥→水風呂冷ちぃ😆→
脱衣所整い…気持ちぃ😊

氷ロウリュウ1セットのみで、外出してお馴染みのつけ麺大王にて最近はまってる「レバ焼き炒め定食」「つけ麺」食す…肥る😆でも多幸感欲してるので止められない！
…オレ、サウナで痩せるんだ❗
これ皆に言ってるやつ

カプセルにて就寝…
朝ウナは７:30の氷ロウリュウ1本に搾る
…スタッフさん入場…おお⁉️撹拌特化型の方ではないか😊善き善き
ゆっくり優しい熱気がサ室内に充満する…しっかり発汗…スタッフさん退場時、👏で感謝

程なくして自分も退場…身体が熱気でヒリつく🥵
水風呂→脱衣所整い…ヤバい…気持ち良すぎる😆
…もっと休みたい…出勤時間迫ってるのでEND

氷ロウリュウで始まり、氷ロウリュウで終わる🙏

午後半休で来ましたよ、明日は仕事早いので本日はお泊まりします。
ドライサウナの扉が修繕されてホント良かった😃
上段目のヒーター寄り、適度な湿度と温度…そもそも広いサ室は解放感ありで密集しないのが善き
それにTVも声が遅れて聞こえてこない、ノンストレス😅
100℃サ室は声が遅れてくるので
ドライ1セット(水風呂→外気浴)→熱湯

タイ古式マッサージへ150分…幸福感😊

ドライ1セット→熱湯
若いのが集団で…夜中入ろうっと✋
明日の朝一も入りたいね♨️

※画像はタイ古のドリンクサービス、抹茶ミルクラテ濃くて旨し

クラフトビール:豊潤、チョレギサラダ、茄子漬け

サラダボはリューム満足、茄子は間違いない❗

夜勤明け9:40IN
「サウナを愛でたい」や皆さんの投稿で気になってた『サ東』に初訪問👏
会社から1回乗り換えで1時間程で到着、赤坂駅より1分…道路横断🙇‍♂️…裏路地…サウナの旗👀発見…この裏が目的地だな～♪経営者の方ナイスです👍️

しかも赤坂駅…千代田線…👀…取手まで直通(時間による)😊　いい導線…会社～サ東～自宅

初訪問の場所では必ずスタッフさんに館内の説明貰ってます、知ったかぶりで損する時あるからね😅

受付にて説明受け『この後10:00からアウフグースありますから』φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...タイミングヨシ

脱衣所、畳…いいね！【和】って感じが伝わる
浴室へ…洗体所、炭酸泉、壁掛けの大型TV

2階へ→サ室5種、水風呂3種、冷房室1種
整いコーナー…充実過ぎる🤩　
朝なので混んでないだけか？ガラガラ
ここで噂のドリンク飲み放題がある✨
ドリンク:デトックスウォーター、ポカリ、麦茶
1時間以内で¥300
1時間以上で¥500
プレミアム飲み放題13種¥1900
(1時間以内～以上は自動切替)って説明してくれたら良かったのに😫

程なくして10:00のアウフグースの呼び掛けがあり【蒸気乱舞】広いサ室、横浜スパイアスのロウリュウ部屋を四角くした感じ
イケメンのリア充っぽい熱波師:masaya (洋楽フリースタイル)登場👏
音楽にのってのタオル回し(アウフグース)が圧巻…
拍手したくなる…ああ、拍手していいのね…次回はもっと盛り上がろーyo🎶
ちゃんと徐々に熱波、熱気が増してくる…いいもんだね朝から盛り上がれるのは❗

水風呂:10℃、15℃、20℃
サウナによって水風呂組み合わせるのいいね！
冷房室？いいよ👌

→整いコーナー意外にもイスはチラホラある、お気に入りの場所見つかるといいね！

個人的に気に入った【戸棚蒸風呂】
サウナと風呂が一緒になった、夢のようなサ室🤩
《異世界行って、ダンジョンの階層変わったら…温泉でした》見たいな感じでした👍️

私的には池袋かるまるを余裕で越えていった…
3本の指に入る施設です…なんだったら1位～2位
時間帯が良かったのもあるでしょうが😆
夜勤明けに持ってこいですな✨マジ良かった🎵

隣のサ飯屋が昼にも関わらずガラガラだったのが気になる
今回は精算後、外から行きましたが時間見て中からの訪問も良いかもね

最&高でした👍️

しょうが焼き定食、ポテサラ、ビーチル

しょうが焼き間違いない！ビール×チルアウト…甘いカクテル…ビール感0

昨日のリベンジトトノイの為と身体のケア(上半身)
下半身(フットマッサージ)は、ゆ～ワールドでゴッドハンド先生にお願いしてるので☺️

前回、マッサージお願いした時、整体院経営してそうな方に巡り会えたので今回その方で120分予約
前回マッサージ後に入館招待券いただいたので、入館料は¥0😆

マッサージ前に2セットウナ活
サ室→日曜だけあって🈵️一歩手前
ここはビート板有るけど…スタッフが洗ってる素振りはないので…「良質蒸温」のサウナマット持参

水風呂は常時3名は浸かってる…端の方でチャポン→
外気浴へ何とか寝転びチェアとイスでトトノエタ😊

マッサージの時間になり…至福の120分でした🤩

さあ、ウナ活するかー…えっ👀⁉️男湯のロッカー不足により入場制限…浴室は…サ室は…うん！激混み‼️

…帰ろっと✋

※画像
·入口前
·昨日購入のハットと袋、良質蒸温のマット
(マットはかさ張るので、車使う時と蒲田のサウナ用)

もつ煮込専門店 油ヤ食堂 つくば要店

煮卵入り特性もつ煮込み定食+もつ大盛+ねぎ増し、コーラ

LINE登録:煮卵orねぎ増し、ご飯大盛、もつ煮がトロトロ、煮卵の黄みがよく絡む、ぶかっ込んでEND

昨日行きました🙏
GW中に知ったんだが、SAO(ｿｰﾄﾞｱｰﾄ·ｵﾝﾗｲﾝ)のサウナコラボ
サウナアート·オンラインを都内の銭湯で開催中との事
と言うことで大塚駅から都電荒川線乗って「巣鴨湯」へ
サウイキで混雑してるの知ってたけど…サ室は常時🈵️
外気浴もイスの位置が悪かったのか…無風😫
脱衣所イス座るも扇風機？サーキュレーターが効目弱い…巣鴨湯と相性悪い様でコラボ商品ゲット後はすぐ退館
巣鴨のメイン通りを尻目に都電で大塚駅へ戻る💨

仕切り直しで久々のサウナニュー大塚へ👏
タオルセットを受け取り2階へ⤴️

空いてる！座って直ぐ発汗💦→水風呂冷ちぃ→
待望の外気浴へ…えっ👀⁉️…イス無いんですけど…
3名中2名は本読んでる、のはいつもの事だが…
皆さん床に座ってる…空きスペースにあっしも座ってトトノ…えない😫
気を取り直して→サウナで発汗→水風呂ちょい長めに→脱衣所でガウンに着替え→チルアウト飲み→奥の休憩所でマッタリ～😆

帰りがけ受付のお姉さんに聞いたら、「なんかイス撤去したみたいね？」って…曖昧な回答でした😌

…帰ろっと✋

※画像
·サウナアートオンラインのキリト
·コラボ商品:サウナハット、タオルセット(ハンドタオル、水、ビニール袋)

晴れてたら、鶴見ゆげ蔵行こうと思ってたけど、生憎の雨☔　外気浴で整いたかった…残念

内気浴で整える所で蒲田来ました、11:00IN
サ室、浴室共に人少なめ😊　
清掃が10:30に終わるのを見計らいました

サクッと湯であげ、ここの内湯は熱くて最高かよ❗
ドライサウナは誰かがロウリュウした後のようだな
湿度が高い、直ぐ発汗→水風呂は程よい水温→
自販機横イスにてマッタリ～😍

11:30氷ロウリュウ
…皆さん集まってきましたね12名ほぼ🈵️…気持ちいい→水風呂→脱衣所整い…クーラーと扇風機のコンボ🤩

数セット→熱湯→脱衣所整いEND

※下駄箱37は取られてたが…ロッカー1137…
　良いことありそう😁

明け休ですが、GW前でやること溜まってたので昼過ぎまで仕事してた😫

明日から休みだー
サウイキ投稿の❤️返礼で見つけたサウナ
鶴見駅から歩いて5分強…若干の坂道…(;´д｀)
行きで良かった、帰り坂道だったら次回は無かったでしょう

古き善き…古民家…門引戸…開かない…左だけなのね開くの…古民家IN
爽やかスタッフ、関西人…帰り際聞かされるのですが、フリーの芸人との事、じきにサウナ社員になる
脱衣所で真っ裸になり、右の扉オープン
浴室へ…
右手側に入口低めのサ室
正面に水風呂10°深め、その横にシャワー
左手奥にロッカー、リストバンドの番号に合わせる
その先は、内気浴場→外気浴場(梅こぶ茶あり)

水とこぶ茶は紙コップに名前書いて使い続ける…エコ😌

サ室には複数個、ロウリュウボタンあり🚿
『ロウリュウ失礼します』でスイッチオン
…店長言ってた通り、温度下げてるとの事、『皆がボタンいっぱい押すから』…そりゃ押しますがな😆

熱さが足らない人はサウナストーンの奥に座れば
熱波バシバシ感じられる😃

水風呂冷ちぃ→室内外気浴で梅こぶ茶補給、インフィニティでトトノウ

サウナ→水風呂→タオルで身体ふき→ポンチョ(¥300レンタル)→玄関でサンダル履いて→庭の整いコーナーへ
整いイス(背もたれ斜め)×4.インフィニティ×2.い草の香り漂う畳(大人１人楽々)

私は整いイス派…ラストセットで店長が畳に寝転べば気持ちいいと教えてくれた…これが最強😊
深い眠りにつくとこだった

時間帯が良かった、15時～18時迄いたがほどよく空いてた、17時頃から人が増えたのでENDにしようと思ったら、仕事の電話対応で2時間オーバーしてしまった😫

※駅近で隠れ家風で落ち着けるのが吉
※外の外気浴は導線が手間だが十分お釣りがくるレベルで最強でした❗
　前回は大塚(CIO)だったので気にならなかった、タオルで身体拭いて館内着きて→外気浴へ
※店長曰く、休日は午後が混むとの事
※レディースデーは月2回
※グッズは急ピッチで作成中(ポンチョ、ハット等々)

※画像は門、左側だけ開く
※爽やかスタッフ(芸人)のステッカー

グリーンカレー、季節のサワー

ココナッツミルクが効いてるが、ちょい辛くて食べやすい

昨日宿泊 22時IN 飯の為、外へ…ガールズバーの立ちんぼをかわし…

満腹になったのでサウナで痩せるぞ❗
常連と話してるヌシ👀
…サ室の床にバスタオルひいて胡座…ヌシっぽい…
15分毎のiki ストーブによるロウリュウ…
熱波くるー😊
…ヌシが『あちっ、あちっ、あちちー』って叫びながら出ていった…(;´д｀)…ヌシ風な男だった…しきタオル置き去りかよ💢…ヌシ風な男は帰ってこなかった
私が回収BOXに入れましたよ。

…はぁ、気を取り直してウナ活再開…2セットEND
館内着に着替えて外気浴場へ、ベンチでぼーっとトトノウ😌

就寝→朝は客先にお使いだったので遅めの起床
朝ウナやるぜー…昨夜ダウンロードしたアプリゲームにハマリ…チェックアウト30分前に😫
ダッシュ💨で浴室へからのタイミング見計らって、オートロウリュウ→水風呂ポチャン→タオルで身体ふき→9:57チェックアウト　せわしなかった😆

また来ます❗

夜勤前にサウナで清めよう❗
レックスイン川崎　
ショートコース:3時間 ¥1300が休日は¥1600
ここはショートは3時間のみなんだよね😃
60分だけでも¥1600だから、高く思われがちだが
3時間で¥1300(平日)は安いよね‼️

サ室へ💨
うん、熱気むんむん🥵…そういえば来るときスタッフとスレ違った…氷ロウリュウ後だったのね😌
直ぐ滝汗→水風呂冷ちぃ→外気浴…無風…まだ夏前で良かった、ゆっくり整える事ができた

2セット→熱湯END

※2025年川崎チネチッタ横に大型サウナ施設誕生
　その余波でレックスインも人来るかもね、50m先だもんね😃
　穴場じゃなくなるのか…😫

夜勤明け…ちょい仮眠して12時まで雑務→お客さんとこよって…腹が減った…😫

手軽さNo.1駅近サンフラワーには決めてる…同じビル3Fの『しゃぶ葉』で腹満たし…そういえば本日は熱波師:眞白たんの日なのを思いだし…30分後の16時の回へロックオン…しゃぶしゃぶの後はラッフル焼いて、ソフトクリームライド・オン😊

サウナでオレ痩せるんだ‼️
スチームサウナで湯であげ、益荒男達の列に並び…いざ参らん♨️

回を重ねる毎に眞白たんの良さが分かってくる…良い発汗💦…お疲れ様でした…水風呂…整いイス…アフターケアバッチリの眞白たん、タオルで涼しい風いただきました…気持ちいぃ🤩

スチームサウナでアロマのかほり堪能→熱湯END

※偶々のサンフラワーで偶々の熱波師:須羽眞白😍
※乗り換えで上野駅ナカの靴屋跡地→博物館ショップ…ショーウィンドウ眺めてたら⁉️…マンドラゴラ(;´д｀)気になり店内へ…大根か？…いやマンドラゴラ…顔面濃いな～😆
¥58300…さすがマンドラゴラ…高け～(;´д｀)
店員曰く後数ヶ月の命…作家さん変わるからとの事

しゃぶ葉 巣鴨店

ランチ豚肉しゃぶしゃぶ食べ放題、ドリンクバー

すき焼き汁にして¥50生卵付ける。ひたすら豚肉をポン酢、すき焼き。ライス無しなので太らない😁

先週から夜勤明けは確定してたので、池袋かるまるヘッドスパを先週のうちから予約しておいた✌️

サッと熱湯に入り、ヘッドスパの時間になり…
またもや投稿中に戻るボタン押して消えた😫
ヘッドスパのお姉さん品があって好き❤️
…術後…身体が軽やかだ✨

気持ちいい気分でサウナ行きまーす❗

岩サウナ(オートロウリュウ)温度、湿度兼ね備えてて発汗迄が早い
→サンダートルネード…6.5℃…最近見たなこの数字…新橋ライオンサウナか☺️
→階段上がりテラスの寝転びチェアで空見上げての外気浴…幸せ😃💕

ケロサウナ(セルフロウリュウ)…ロウリュウのタイミング分からん…砂時計どこよ👀
→同じ整いコース

蒸しサウナ(1人用)ストップウォッチで時間知らせ
…蒸されるならココ…滝汗💦…痩せた気になれる…嬉しい😆
→階段上がりテラスのアクリルコップ見たいな水風呂へザブングル…掛け水してからだよ😃
→空見上げての整い

ラストは岩サウナ→サンダー⚡→階段上がらず、外気浴…池袋のアンダーな雰囲気感じる建物眺め…整う

マス風呂(ヒノキ化ヒバ使用)熱湯END

※平日の昼間は空いてて(夜に比べれば少ない)善き
※岩と蒸サウナ好き❤️
※薪サウナは18時以降なのね…
※会員登録で¥500引き…また来よう🎵

客先との打合せ時間調整した本日、16時終わり
気になってた新橋ライオンサウナ 90分 ¥1780

色々書き込んだけど、ミスって戻るボタン押して文書消えた😫なのでサッパリ投稿

獅サウナ10分おきのオートロウリュウ…最上段…来る～🤩

水風呂6℃…一気に冷える…整いコーナー…イス数個、ベンチ水風呂沿いと壁沿い…長い…皆で整う☺️
クーラー最&高

上階へ熱湯43℃善き😊

※洗体シャワー出がいい…熱湯(熱すぎる)の時ある
から注意されたし
※LINE登録でステッカー貰った😁
　スタンプ溜まると特典がチラホラあるの善き

夜勤明けだが、結局昼過ぎのサンフラワー
空いてるけどね😃

まずはスチームサウナで蒸される、アロマのかほりで癒される☺️→ドライサウナ…TVで大谷活躍してるの見て、次の話題はギャンブラー一平…見いちゃうと時間進むの早い→安定の水風呂→入口前で整う😌

スタッフロウリュウの時間調整にスチームサウナ→整い→スタッフロウリュウへ…φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...
先にアロマ水2杯入れてから、追い水するのね…
キタキター🤩熱気ムンムン…
→水風呂→整う
もう1セット→熱湯END

※1が付く日にサウナハット&マット提示でドリンク貰える
　本日はチルアウト…ドリンク種類は当日のお知らせ