たわたわ

昨日宿泊
夜勤が潰れて、すかさずGSK宿泊予約下段…ラス1ゲットだぜー
23:30着…氷ロウリュウ間に合わず、サ飯をつけ麺大王(レバ焼き、ご飯、つけ麺)…肥る😫

24時過ぎに浴室へ
チラホラ３組の勇者あり👀…マナーは良さそう
浴室のロッカーほぼ満杯…何で置きっぱで帰るんだろう皆…真下にサウナマット入れあるのにね～😥

セルフロウリュウサウナIN
1名サウナハット紳士いる、⌛は砂落ちきってる…
超熱いんですけど…氷ロウリュウ後から１時間経ってるけど、セルフロウリュウもしてるもんな～熱いか…発汗迄が早い
サウナ入る前は極力湯通して入るようになった、発汗促進のため👍️

本日は夜中にも関わらず脱衣所浴が盛況…時間ずらして入ろ…脱衣所浴の番回ってきた…定位置自販機横…やっぱ最高に気持ちぃ～☺

トトノイ時間長めにして3セット…2時過ぎ、明日も早いのでおやすみ😌🌃💤

6/20本日は夜勤なので明日は明休…レディースデー前の【ゆげ蔵】行こうかな✋

朝ウナをサンフラワーで済ませ
→赤坂サウナ東京ちょい横の台湾式マッサージにて
中国のお兄さんに揉む…ゴリゴリにスリオロサレタ…
ピンポイントに揉んで欲しい所やってくれたので、まあまあかな70点😆

せっかく横にサウナ東京あるので、寄りますよね♨️INして２階へ…人入りは普通

サ室→手酌蒸気(セルフロウリュウ)→凍8～9℃→
冷蔵室→戸棚蒸風呂(風呂入りながら蒸される)→凍→内気浴→蒸気乱舞(広い室内なのに汗だくオートロウリュウ)真ん中に鎮座する高さ1500mm位のストーブ
ほぼ剥き出しなので全方向熱気が充満する😆
→凍→内気浴
→熱波師:ユースケ14時回…ノリノリな曲に身体が揺れる🎶
ユースケが技をキメル👏声援送る😊曲に合わせてタオルで扇ぐ…楽しいなコレ🎶
正直ハーデスとかマグナムにはついていけないが、
王道(タオル扇ぐ)のスタイルが合ってるな😳

出勤します✋

６/11
定時ちょっと過ぎに退社
→巣鴨サンフラワー18:50…せわしないのはヤダ😫
井上さんのアウフグース　19時回は見送り、チェックイン
→外出して飯食って、20:30…21時ラスト回

20:45浴室へ井上熱波師を目当ての人チラホラ👀
スチームサウナでアロマに癒され5分前…自然と並び始めて…ボーッとしてたら…「あのー何の列ですか？」前に並んでる男に声かけられ、井上さんのアウフグースですよ、と教えてあげる😅
この子…アウフグース自体が初めてとの事👀
この子の１席前のベテランさんも巻き込み、井上さんのアウフグースについて解説する

サ室IN
ギリチョン前列に座れた…あのカレは…井上塾長によるマンツーマンで授業受けてる…周りの皆は生暖かく見守っている😆…そんなカレも途中下車し最後まで残ることは無かった…結構長く換気してた様に思える
ラストは扉閉め切り「ねぇねぇねぇ」「パーパーパー」の大合唱の元フィニッシュ⤴⤴

水風呂は皆さん一斉にジャバジャバしてて入れず😅水シャワーで身体冷やしベンチでトトノウ😊
…ふとGSK蒲田の脱衣所浴が脳裏に浮かび→すぐさま館内着になりカプセルIN…部屋が冷房&サーキュレーターにより満遍なく気持ちいい風が良き👍️

サウイキの投稿中に寝落ち😪
早朝に目覚めるパワーで最高の睡眠💤でした👏

この後は10時チェックアウトまで堪能して→サウナ東京横の台湾式マッサージ予約してる(孤独のサウナさん行ってきます🙏)

→夜勤(水夜)→夜勤(木夜)→社員旅行、草津へ(金朝～)…解せぬ😥

はっ⁉👀…寝落ちしてた
土曜夜勤明け12:30巣鴨サンフラワーIN
土曜のお昼の人入りは平日より弱冠多いかな

私の定番となったサ室の入りかた
先ずスチームサウナでアロマの香りに癒され
蒸し鳥張りに蒸され→汗ふき、そのままドライサウナへ直行💨追い蒸しで身体がポカポカ、大量の滝汗💦→安定の16～17℃水風呂→整いイスにて少しの風を感じてボーッとする😊

スタッフロウリュウの5分前までにスチームや水風呂、ベンチで時間調整→スタッフロウリュウへ突入
スタッフ入室(心のなかで👏)アロマ水を数杯、後はひたすら掛けまくって10杯未満の退室
…一気にサ室が蒸される、熱気で顔焼け死ぬ(ハット目深に)🤩良きタイミングで退室→水風呂→トトノイ…甘みた～ぷり😊

本日は1時間で帰る為、熱湯END🙏
(ここも安定してる熱湯)

※帰りがけに熱波師の次回来店日チェックする
　井上さんが６/11(火)参上
　…行ける…店出て、DXカプセルの宿泊予約完遂💪
　楽しみすぎる❗あの最高のアウフグース受けての睡眠💤

昨日宿泊…仕事で遅くなったので蒲田泊まりました

何とか23:30氷ロウリュウに滑り込み…
サ室だいぶ蒸されてますね🥵
髪の毛モジャモジャのスタッフさん入場…氷置いて、パシャパシャかけて、軽く煽って出ていく…
…それでも熱いものは熱い🔥→水風呂冷ちぃ😆→
脱衣所整い…気持ちぃ😊

氷ロウリュウ1セットのみで、外出してお馴染みのつけ麺大王にて最近はまってる「レバ焼き炒め定食」「つけ麺」食す…肥る😆でも多幸感欲してるので止められない！
…オレ、サウナで痩せるんだ❗
これ皆に言ってるやつ

カプセルにて就寝…
朝ウナは７:30の氷ロウリュウ1本に搾る
…スタッフさん入場…おお⁉️撹拌特化型の方ではないか😊善き善き
ゆっくり優しい熱気がサ室内に充満する…しっかり発汗…スタッフさん退場時、👏で感謝

程なくして自分も退場…身体が熱気でヒリつく🥵
水風呂→脱衣所整い…ヤバい…気持ち良すぎる😆
…もっと休みたい…出勤時間迫ってるのでEND

氷ロウリュウで始まり、氷ロウリュウで終わる🙏

午後半休で来ましたよ、明日は仕事早いので本日はお泊まりします。
ドライサウナの扉が修繕されてホント良かった😃
上段目のヒーター寄り、適度な湿度と温度…そもそも広いサ室は解放感ありで密集しないのが善き
それにTVも声が遅れて聞こえてこない、ノンストレス😅
100℃サ室は声が遅れてくるので
ドライ1セット(水風呂→外気浴)→熱湯

タイ古式マッサージへ150分…幸福感😊

ドライ1セット→熱湯
若いのが集団で…夜中入ろうっと✋
明日の朝一も入りたいね♨️

※画像はタイ古のドリンクサービス、抹茶ミルクラテ濃くて旨し

クラフトビール:豊潤、チョレギサラダ、茄子漬け

サラダボはリューム満足、茄子は間違いない❗

夜勤明け9:40IN
「サウナを愛でたい」や皆さんの投稿で気になってた『サ東』に初訪問👏
会社から1回乗り換えで1時間程で到着、赤坂駅より1分…道路横断🙇‍♂️…裏路地…サウナの旗👀発見…この裏が目的地だな～♪経営者の方ナイスです👍️

しかも赤坂駅…千代田線…👀…取手まで直通(時間による)😊　いい導線…会社～サ東～自宅

初訪問の場所では必ずスタッフさんに館内の説明貰ってます、知ったかぶりで損する時あるからね😅

受付にて説明受け『この後10:00からアウフグースありますから』φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...タイミングヨシ

脱衣所、畳…いいね！【和】って感じが伝わる
浴室へ…洗体所、炭酸泉、壁掛けの大型TV

2階へ→サ室5種、水風呂3種、冷房室1種
整いコーナー…充実過ぎる🤩　
朝なので混んでないだけか？ガラガラ
ここで噂のドリンク飲み放題がある✨
ドリンク:デトックスウォーター、ポカリ、麦茶
1時間以内で¥300
1時間以上で¥500
プレミアム飲み放題13種¥1900
(1時間以内～以上は自動切替)って説明してくれたら良かったのに😫

程なくして10:00のアウフグースの呼び掛けがあり【蒸気乱舞】広いサ室、横浜スパイアスのロウリュウ部屋を四角くした感じ
イケメンのリア充っぽい熱波師:masaya (洋楽フリースタイル)登場👏
音楽にのってのタオル回し(アウフグース)が圧巻…
拍手したくなる…ああ、拍手していいのね…次回はもっと盛り上がろーyo🎶
ちゃんと徐々に熱波、熱気が増してくる…いいもんだね朝から盛り上がれるのは❗

水風呂:10℃、15℃、20℃
サウナによって水風呂組み合わせるのいいね！
冷房室？いいよ👌

→整いコーナー意外にもイスはチラホラある、お気に入りの場所見つかるといいね！

個人的に気に入った【戸棚蒸風呂】
サウナと風呂が一緒になった、夢のようなサ室🤩
《異世界行って、ダンジョンの階層変わったら…温泉でした》見たいな感じでした👍️

私的には池袋かるまるを余裕で越えていった…
3本の指に入る施設です…なんだったら1位～2位
時間帯が良かったのもあるでしょうが😆
夜勤明けに持ってこいですな✨マジ良かった🎵

隣のサ飯屋が昼にも関わらずガラガラだったのが気になる
今回は精算後、外から行きましたが時間見て中からの訪問も良いかもね

最&高でした👍️

しょうが焼き定食、ポテサラ、ビーチル

しょうが焼き間違いない！ビール×チルアウト…甘いカクテル…ビール感0

昨日のリベンジトトノイの為と身体のケア(上半身)
下半身(フットマッサージ)は、ゆ～ワールドでゴッドハンド先生にお願いしてるので☺️

前回、マッサージお願いした時、整体院経営してそうな方に巡り会えたので今回その方で120分予約
前回マッサージ後に入館招待券いただいたので、入館料は¥0😆

マッサージ前に2セットウナ活
サ室→日曜だけあって🈵️一歩手前
ここはビート板有るけど…スタッフが洗ってる素振りはないので…「良質蒸温」のサウナマット持参

水風呂は常時3名は浸かってる…端の方でチャポン→
外気浴へ何とか寝転びチェアとイスでトトノエタ😊

マッサージの時間になり…至福の120分でした🤩

さあ、ウナ活するかー…えっ👀⁉️男湯のロッカー不足により入場制限…浴室は…サ室は…うん！激混み‼️

…帰ろっと✋

※画像
·入口前
·昨日購入のハットと袋、良質蒸温のマット
(マットはかさ張るので、車使う時と蒲田のサウナ用)

もつ煮込専門店 油ヤ食堂 つくば要店

煮卵入り特性もつ煮込み定食+もつ大盛+ねぎ増し、コーラ

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