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【レコードサウナ】

ゆっくりすごせる貴重なお休み。
こんな日はしばらく無さそうなんですよね。
となればホテル小柳で、美味しいランチとサウナ＆温泉だ。

ぽかぽか陽気のまっ昼間の外気浴が最高でした。

サウナの後は、なんだかものすごいオーディオでレコードを聴かせていただこう。
邦楽と書かれたレコード棚を見ると…ありました。大滝詠一。

オロポを片手にレコード鑑賞。
気持ちいい時間をすごせました。
またおじゃまします◎

【コーヒーサウナ】

コーヒー豆の焙煎を生業にした友人。
彼の焙煎所を訪ね、美味しいコーヒーをごちそうになりながら、楽しいお話が聞けました。

そこから最寄りのサウナは花水。
ひさしぶりおじゃましました。

コーヒー焙煎所帰りのせいか、臭覚がいつもより敏感になってたみたい。
館内のお香の香りや、サウナの木の香りが心地いい。
日差しを浴びながらの外気浴中には、風の香りまで感じたような（気がした笑）。
リラックス全開な1日でした。

またおじゃまします。

【短時間サウナ】

ちょっとだけ時間が出来たのでサウナへ行こう。
午前中スタートのお昼すぎまでとなれば、近くて便利極楽湯ですね。

ひさしぶりの極楽湯。というよりサウナがひさびさでした。
安定の3セットを堪能。スーパーリラックスできました。
やっぱり週イチサウナ（ホントはもうちょい行きたい）は欠かしちゃいけないなー。

おっさんなのに足先が冷えると、ゆっくり休めない（＝整わない）体質という事に気付きました。
これは由々しき事態であるなあと常日頃から思っていたところに、水風呂から足先だけ出して入る方法を知り、試してみたら効果ばっちり。
ありがとう。おのののかさん。

またおじゃまします。

【思い出サウナ】

大好きなイヌが亡くなりまして、心にぽっかり穴が…って気持ちなここ数日。
ちょっと時間を作れたので、アクセスもいいコチラへ。

休憩中に目を閉じると、あの子の事をいっぱい思い出しました。
めちゃくちゃ悲しいけど、思い出すのは楽しい事ばかり。
ありがとうって感謝の気持ちがあふれ出して、半笑いで半泣き。

気持ちの整理とまではいかなくても、サウナってこんな効果もあるんですね。
サウナが好きになって良かった◎

またおじゃまします。

【温泉帰りサウナ】

ちょいと県内の温泉宿でのんびりしようと、魚沼方面へ。
貸切り風呂と部屋食の最高のお宿でした。

が、やっぱりサウナも楽しみたいなあ。
帰り道に初の麻生の湯へ寄り道。
みなさんのサ活で気になっていました。
短時間でしたが、サウナでスッキリ。

帰宅後は爆睡。
極上リラックスな小旅行でした。

またおじゃまします。

【連勤前サウナ】

年末連勤が始まる前の貴重なお休みは、ボナサウナと美味しいごはんの紫雲の郷へ。

午前の部2セット。
天丼食べて午後の部3セット。

ゆっくり休めてHP回復しました。
ありがとうございます。
またおじゃまします◎

帰り道は暴風雨でデンジャラース笑

【そこ？】

シャワーがなんていうだろ。
太く出るやつ。
細かいシャワーじゃなくて、ぶばばばーっとぶっといやつ。
ひさびさにこれいいな。

サウナ出たら、そのぶばばばーで熱めのシャワーからの水風呂が気持ちよかった。
もちろんサウナも温泉もよかった。
振り返るとシャワーのぶばばばーの記憶ばかりが蘇る。

そこ？笑

またおじゃまします。

【里帰りサウナ】

ワイフの実家へ里帰り。
新潟への帰路の途中、ご両親おすすめのこちらへおじゃま。

ほどよく湿度のあるやさしいサウナでした。
千曲川からのキリリと冷えた風を感じながらの外気浴がいい感じ。
この川の下流が信濃川だと思うとなんだか不思議な気持ちになりますね。
身体がすぐにしっかり冷えるので、温泉もはさみながらの3セット。

サウナの後、シャキッとするのは初の体験かも。
その後の運転も疲れを感じることなく、無事に新潟市に到着しました。
里帰りの締めサウナが定番になりそうです。

またおじゃまします。

信濃川の橋の上でクルマの窓を全開に。
アレ？風がそんなに冷たくない。
山と平野でこんなに違うのかと、あたりまえのことを再認識。

【紅葉サウナ】

前回の訪問時、紅葉の時期はきっときれいだろうね。なんて話してたおふくろ（ベテランサウナー）を連れて、ぼくは２度目の訪問です。

ウワサのウォーターセレモニーサウナに初潜入。の前にお風呂に入ってたらサウナ室がピカピカ光りだした。
おおこれかーって期待しながらサウナ室へイーン！

アレって何分おきに発動するんですかね？
その後、ぼくのタイミングではノーセレモニーでした笑
ほどよい湿度でいい汗かけたけど、やっぱりセレモニー体験したかったなあ。

紅葉した山を眺めながらの外気浴は最高でした。
敏感になりまくった視覚に、赤とか黄色とかは効きます。
もう数日は紅葉を楽しめそうな感じでしたよ。

またおじゃまします。

【ジャニーズサウナ】

サウナにテレビが必要か否か。
いろんな意見がありますよね。

平日の昼下がり。
サウナのテレビでV6解散うんぬんを無言で眺めるおじさん10名（ぼくもそのひとり）。

なかなかシュールで悪くない笑

で、安定の4セット。
またおじゃまします。

【ご褒美サウナ】

連勤明けのお休み。
オープン直後に極楽湯へ。

午前中から幸せサウナタイム。
空いてるしみなさん静かだしマナーもいいし、ストレスなく安定の12分×3セット。
1セット目は露天のインフィニティで放心。
2セット目のサウナ室でも放心を引きずりスーパーリラックス。
3セット目は浴室内の椅子で寝落ち25分。

今日はご褒美なので、整体もお願いしよう。
待つことなくすぐに案内してもらえたし、施術もいい感じだったし、こちらも大満足。

近くて便利。極楽湯女池。
ありがとうございました。
またおじゃまします◎

遅めのランチは、おもだかやの支那そば。
塩分〜😇

【バイク＆サウナ Day2】

パーチのスーパーストロング蔵サウナからの居酒屋さんで、ぶっ飛びました。
お酒のダメージがハンパない。
佐渡2日目もサウナを目指してペダルを回します（たいした距離じゃないけど笑）。

はじめてのコチラにおじゃま。
昨日のハードサウナとは対極なやさしいサウナ。
ずっと入っていたくなる水風呂。
挨拶を交わす地元のおじいちゃん達。
とっても良い雰囲気の施設でした。

椅子は無いので浴槽の端に座って休憩。
外気浴スペースがあったらさらに良かったかも。
自転車旅の後半戦、両津のフェリーターミナルまで10分程度だし、リカバリーにとってもいい場所を発見しました。

またおじゃまします。

【バイク＆サウナ Day1】

毎年秋のお楽しみ。自転車佐渡ツアーへ。
自転車で島内を巡り、景色を楽しみ、美味しいものを（夜はお酒も）楽しむ旅。
そこに今年はサウナも追加されました。
だってサウナ大好物アニキもいっしょなんだもん笑

宿泊とサウナ（90分×2枠）で予約。
ありがたいことにサウナは貸切りでした。
お茶のボトルとマグカップがセットされ、サウナスタート。

1セット目
蔵の扉の外から見る、薪ストーブの炎はゆらゆら綺麗。
扉を開けると、未体験の熱さ！
温度計は110℃オーバー。
10分もたずに水風呂から外気浴へ。

うわあ。
一発目からすごいぞ。
インフィニティな椅子で意識が飛びそう。

2〜3セット目
アロマオイルの持ち込みを快諾していただき、セルフロウリュの蒸気を楽しむ。
ゆっくり休憩した後、ゲストハウス内のバーでオーナーさんとお話。
あまみ出まくりのぼくに、すばらしいツッコミをいただく笑

4〜6セット目
オーナーさんが薪ストーブの調整に。
室温はガンガン上がってマックス124℃！
もう未体験ゾーン。笑いがこみ上げます。
「熱々サウナのほうが水風呂が気持ちいいでしょ？」ってオーナーさん。
そのとおりとタライの水風呂へダイブ。
日が落ちて外気浴が肌寒くなってきたところで、サウナ室2階の休憩スペース発見。
デッキチェアが2脚。足下はサウナの熱でポカポカ。当然寝落ちするよね。

大満足で180分を堪能しました。
また（必ず）おじゃまします◎

近くの居酒屋さんで美味しい晩ごはんをいただいて、初日は終了！

【ワクチン前サウナ】

午後から2回目のワクチン接種。
その前にかるくサウナを楽しみたいなと、午前中のうちに女池極楽へ。

12分×2セット
水風呂は14℃台
小雨だったのでインフィニティな椅子は諦めて、露天の屋根の下でのんびり休憩。
短時間だったけど、ほどよく楽しめました。

ワクチン後、熱は出ないけど眠い。
これはワクチンの副反応なのか？
それともサウナ効果？
いずれにせよ夜は爆睡です。

またおじゃまします。

【忘れものサ活】

早起きして支度して、城山温泉に10時ちょっと前に到着。
男湯いちばん乗りでテンション上がって、ロッカーを開けたところで気づいた。

準備してたサウナアイテムをすべて自宅に忘れてきた。
サウナハット、マイマット、タオル、コンタクトレンズや化粧水のポーチ。
ぜーんぶまとめて収納できるドライサックが便利で最高なんだけど、持って来なけりゃ便利もなにもあったもんじゃない。

出鼻くじかれたけど、フロントでレンタルタオルをお願いして再トライ。
あれ？まだいちばん乗りだ。

朝イチのせいかな？
サウナは90℃前半を行ったり来たり。
いつもの城山ストロングスタイルより、ややマイルドで12分。
水風呂も温度が下がってきて気持ちいい。

午前の部は3セット。
お昼ごはんと昼寝をはさんで、午後の部2セット。
午後の外気浴は風も吹きはじめて、さらに最高。
ゆっくり気持ちよくすごせました。
ありがとうございます。

タオルを返却してクルマに向かう時に気づいた。
バッグが軽い。荷物少なっ！
なぜ今朝は気づかなかった？
身軽なサ活もたまにはいいもんです。

またおじゃまします◎