pd

2022.03.03

9回目の訪問

【短時間サウナ】

ちょっとだけ時間が出来たのでサウナへ行こう。
午前中スタートのお昼すぎまでとなれば、近くて便利極楽湯ですね。

ひさしぶりの極楽湯。というよりサウナがひさびさでした。
安定の3セットを堪能。スーパーリラックスできました。
やっぱり週イチサウナ(ホントはもうちょい行きたい)は欠かしちゃいけないなー。

おっさんなのに足先が冷えると、ゆっくり休めない(=整わない)体質という事に気付きました。
これは由々しき事態であるなあと常日頃から思っていたところに、水風呂から足先だけ出して入る方法を知り、試してみたら効果ばっちり。
ありがとう。おのののかさん。

またおじゃまします。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
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