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【ぽかぽかサウナ】

今日はそんなに寒くない（気がした）。
外気浴がちょっとぽかぽか（な気がした）。
ゆっくりだけど確実に春が近づいてきてるんだね。

普通に考えたら、２月に裸で外にいるなんて寒いに決まってるけど、サウナ＆水風呂からの外気浴は寒いどころか、あー気持ちいい。
１セット目から視覚にきました。
露天風呂のお湯がキラキラゆらゆら。
ぼくの目には○○の洞窟なんかより美しく…。

今日も最高でした。
またおじゃまします。

（お猿さん5、6匹からなるドラクエは山へお帰りください）

丸亀製麺新潟中央

たまごあんかけうどん＆かしわ天

とろとろたまごとおだしが染みる。ごちそうさまでした。

【真冬のスカスカサウナ】

洗い場にスカスカクールなシャンプーとボディソープを発見。
先日の大井町SHIZUKUにもあったような。
このクソ寒い冬にスカスカクールなんてノーサンキューだわってスルーしてたんだけど、あのペパーミントグリーンな液体はやっぱり気になる。

サウナ４セット後にスカスカクールにトライ。
あらやだスカスカクールで最高じゃない。
冬でもアリなんですね。またひとついい事を覚えたな。

ありがとうございました。
またおじゃまします。

（サウナマットの間にビート板を直に敷いて座るおじさんはいったいどういう思考なんでしょう？）

大江戸 県庁前店

味噌ラーメン

シャキシャキモヤシと細麺に、辛味噌をちょっとだけオン。最高です◎

【出張サウナ】

東京出張となればサウナ有りのホテルにするよね。
25年振りのカプセルホテルは快適で、時の流れを感じたなー。

チェックイン後に３セット。
晩ごはん食べてから、お休み前の２セット。
生ビールをいただいて、おやすみなさい。

最高か。

小皿中華料理 マルチュー

レバニラ

ホテルの下にあるバル横丁をのぞいてみたら、なーんかいい気配。たいへん美味しい晩酌タイム。

【寄り道サウナ】

ワイフの地元へ里帰り。
高速道路乗り放題ってすばらしいサービスのおかげで、長野市で寄り道サウナチャンスです。

はじめましての川中島温泉。
ひろびろサウナ室はオートロウリュあり。
スタッフさんによるロウリュタイムもありました。
最上段は頭のすぐ上がもう天井ですから、そりゃあもうすごいことになりますね。
2セット目の外気浴で、視覚ぐにゃぐにゃが来ました。最高です。

長野のサウナって、みなさんの立ち居振る舞いがとてもいいんですよね。
サウナ室は同じ向きに座るじゃないですか。
どなたかの前を横切る時には、手をサッとだして無言の失礼します。
失礼された方も、無言でペコリ。
年代を問わずみなさんそんな感じって、やはり教育県長野だから？
それともここのローカルルール？
いずれにせよ気持ちよくすごせました。

ありがとうございます。
またおじゃまします。

味楽亭

ヒレ＆エビフライ

でかくてビビるが、サクサクのフライでビールがすすむ。胃もたれナシで完食！ ごちそうさまでした◎

【いちばん乗りサウナ】

10時ぴったりに到着。
いちばん乗りだー！貸切りだー！
なんだか得した気がするね。
そこから混みはじめたけど、ジェントルなおじさま＆おにいさんばかりで、心地よく４セット。

雪景色の中、キンキンの外気浴が最高なんだけど、ヤハリ長時間は厳しいかも。
浴室内にも椅子が何脚かあったらうれしいな。

ありがとうございました。
またおじゃまします。

【寒波前サウナ】

寒波。
カンパニョーロ。

記録的寒波。
カンパニョーロ スーパーレコード。

おーいえー。

なんてアホなことを考えながら（自転車好きの方にしかわからんよね）、暴風雪直前のサウナを楽しんできました。
何事もなく天候が回復しますように。

またおじゃまします◎

【お客様サウナ】

お客様が開院された歯医者さんで検診を受けて、そこからすぐ近所にある、別のお客様のお店でお昼ごはんを食べる。
みなさんいつもありがとうございます！

せっかくだから近くでサウナもキメよう。
松崎極楽まで10分弱って最高か。
まあそのつもりでサウナセットも持ってきてたんだけどね。

それなりに混んでるけど、サウナ室の作りのおかげか、女池極楽のようなカオス感は無い。
水深ありの水風呂も気持ちいい。
ひさびさの松崎極楽、たいへん快適でした◎

またおじゃまします。

中華そば ふじの 東中野山店

中華そば

サウナ前だけど、絶品なやつを完食！ ごちそうさまでした◎

【休館日サウナ】

早起きしてお墓参りへ。
お寺のすぐ近くのじょんのび館へ行ったら休館日でした。がーん。
だいろの湯か？
いや、ひさしぶりのさくらの湯に行ってみよう。

体感はそんなに高温じゃなくて、ほどよく湿度があって、ゆっくり入れるサウナですね。
水道水らしき水風呂はキンキンでした。
外気浴スペースの椅子が無くなりベンチだけに。
ベンチでいい感じになりそうなところで、やっぱり風の向きなんですね。
厨房からの油の匂いがぶわーっときて残念。

温泉もはさみながらの５セット。
のんびりリラックスできました。

またおじゃまします。

【新年サウナ】

年末年始をバタバタとすごし、ようやく短時間サウナチャンス到来。
こんな時は近くて便利、女池極楽湯。

裸眼です。視界ボンヤリです。
お風呂のブクブク泡が陽の光に照らされて、さらにまぶたについた水滴の効果もあり、キラキラ感がすごいことになった。
見えてはいけないやつが見えてるのかと思うほどのキラキラパレード。
ばっちりリラックスできました。

今年もお世話になります。

【暴風サウナ】

寒波で暴風な新潟市。
こんな日は近くのサウナがいいな。
でも温泉がいいな。
でも海沿いは避けたいな。
となれば、ざぶーんだ。

水風呂のあと、身体を拭きながら足だけ温泉にインすると、足先が冷えなくて外気浴が調子いいぞ。暴風だけど。
足先が冷える（＝整わない）問題を抱える中年は、水風呂から足だけ出して入るのだ。
調子よく4セット。温泉も堪能しました。

またおじゃまします。

かき揚げ蕎麦（冷）

ざる蕎麦＆かき揚げが出てくると思い込み「冷」にしたらコレだった。美味しかったけど。

【うどんサウナ】

キリリと冷たい風であっという間にクールダウン。
温泉（熱湯＆ぬる湯）を挟みながら3セット。
おなかが空いてきた気がしたので、今日はここまで。
今日も最高でした。
またおじゃまします。

その後、お目当てのごはん屋さんにことごとくフラれて、そのうち何が食べたいのかわかんなくなって、あーでもないこーでもないとクルマを走らせてたら、もーどーでもよくなって、先に買い出しを済ませようと立ち寄ったイオンのフードコートで、なんとなく立ち寄ったはなまるうどん（初）が、想像の遥か上を行く美味しさで最高でした。またおじゃまします。

はなまるうどん イオン新潟青山店

かけうどん＆かき揚げ

初めましてのはなまるうどん。 かけうどんの出汁は、こちらの方が好みかも。 ごちそうさまでした◎

【おばあちゃんサウナ】

ワイフのおばあちゃんが亡くなった。
とても可愛らしいばあちゃんだった。
初めてお会いする親戚のみなさんといっしょに、笑顔で（もちろん涙も）見送れて良かったな。

信州滞在の最終日。
義弟くんを空港まで送ったあと、ワイフの粋な計らいでサウナチャンス到来！
おばあちゃんのこと、家族のこと、いろんな事を考えながらも何も考えてないようなディープリラックス。
サウナも電気ビリビリ風呂も最高でした。
またおじゃまします（したい！）。

【リニューアルサウナ】

サウナ室がきれいになってたよ。
安定のボナサウナはもちろん健在。
またおじゃまします◎

中華そば ふじの 東中野山店

中華そば　岩海苔オン

サウナあとはプースーだ。岩海苔に染み込んだそのプースーがあーもーうまいなーもーなー。

【天然温泉サウナ】

湯ったり苑なのに天然温泉？
新潟市民は驚くわけです。
最高でした。
またおじゃまします。

【可視化サウナ】

オートロウリュ発動。
背中側で「ごばしゃ！！！」と蒸気の爆ぜる音がしておよそ30秒後。
頭が熱い蒸気に包まれる。
その蒸気はゆっくりと肩から足下へ向かって降りてくる。
目には見えないものが、まるで見えてるみたいに感じながらの4セット。
今日もボナサウナは最高でした。

またおじゃまします。

中華そば ふじの 東中野山店

つけそば

スープの奥深さ、麺の香りまでよくわかったのはサウナ後だからか？