まつく

健康診断あけ
昼からのビールを求めて蒲田へ

サウナは低温がしっくりきました。
ただテレビはワイドショーで誰かの不倫問題を扱っていますが、そんなのを見ながら整いたくはないなぁ。
高温側はテレビなし。
どちらも時間的にほぼ貸し切りでありがたい。
水風呂も27度と17度といい具合の温度がそろっていて気持ちいい。

惜しむらくはととのいスペースに大きな工場扇がありますが、空気が足りていないのか風力はさほどでもなく。

風呂上りはビールにししゃも、モロキュウで一杯。
ありがたや。

蒲田駅前すぐのロケーションもいいですね。

日ごろ引きこもりなのでビタミンD作らなきゃ。

金曜夜から土曜夜まで仕事でとんでもない目にあって疲労回復のために仕事からの解放を待って満天の湯へ。

さすが朝から混んでますねぇ。

朝ごはんセットで和御前をいただいてからの和漢炭酸泉。
やっぱりしみますねぇ。
ずっと座りっぱだったので電気風呂で背中腰をしばきます。

そしてサウナ
マイルド 10分 下段
ストロング 8分 中段
間に 10分 上段

ロウリュウがしっかりあるので、下段にいて後追いでしっかり過熱されるのも好き。

外気浴エリアは多数あるイスが満席。
空いたところに滑り込んで全裸で光合成。

まだ夏前の暑からず、しかし濡れた体でも寒からずのいい具合の気温に体をさらして乾いたらサウナを繰り返し。
〆も和漢炭酸泉に浸かって終わり。

帰ったらソファでうたたね。
疲労回復には時間かかるなぁ。

失敗した。

お昼ごはんがてら入ろうと思ったら、平日はレストラン営業が16時から…
空きっ腹にサウナはさすがになので早々に退散。
このご時世、よく確認してからじゃないとな。

水風呂が14度とこれまでにない温度。
確かに冷たい。
平日昼間だから？

映画半券サービスでサウナってすごい。

チッタで映画を見た帰り、ふと見たら半券サービスの対象にレックスインがあるじゃないですか。知らなかった。
というわけで、すぐそばのレックスインに寄り道。
半券サービスで1000円→800円。差額でイオンウォーターが買えちゃう！

もう遅いのでサクッと入ります。
そこそこ混んでますね。サ室は常時3－5人くらい。
外気浴スペースも満席にはならない程度の回転。

7分、7分、5分、8分。
20度切るくらいの水風呂が気持ちいい。

いい汗かいて週の後半戦に臨みます。

久しぶりのドライブついでに。

同じ市内ですが端と端くらいで結構距離があり、せっかくトントゥ抽選会でサウナ券を頂いたのになかなか行きそびれていたのですが、久しぶりに完全フリーで天気もいいということで嫁とドライブがてら行ってきました。

サウナ良かった。
普通の銭湯なのにマジなサウナ。
詰めて7人のこじんまりしたサイズながら、92-96度くらいのカラカラドライ。
水風呂は15度（出入りの度に？～23度くらいまで大きく変化する不思議な温度計）
脱衣所の奥の喫煙場所が外気浴スペース。
しっかりと整いました。
（タバコは吸っている人がいたら気になるでしょうが、幸い電子タバコの人としか遭遇しませんでした）

面白いのはサウナ入口に本が置いてあり、それを読みながら汗をかく人多数。
それで結構長居している人多いですね。

10分x4セット。
夕方から夜の外気浴は気持ちがいい。
よかお湯を頂きました。

いよいよイズネス0回に遭遇。
ふろ国は今が一番の谷底だ。
後は上がるだけ、その時何が起こる。

後年、21年5月のふろ国は記録に残ることだろう。


慣れたら冷たくない水風呂からの外気浴もオツなもので、初夏のまるでプラネタリウムの始まりのような夕暮れの下、心地よい風に吹かれたら出来上がる。
しかしこの新ととのいイスは自分にちょうど良すぎる。ジャストフィット。

高温7分
高温9分
イズネス7分
イズネス8分

微妙に暑くなって、でもエアコン使うほどでないくらいだと仕事終わりにお風呂に行きたくなりますよね。

陽が沈み切らないうちにユーランドへGO。
考えたらしばらく来てなかったなというわけでごぶさたです。

サクッとおふろですが、以前より「黙浴」のポスターが増えているような。
とはいえこの日はそこまで混んでおらず、逆に空いているくらいでしゃべっている人はごくごくわずか。静かなものです。

熱湯につかったのち、サ室へ。
相変わらずのテレビ大音量。まぁ、これはご老人対応だと思ってますが。
7分ｘ4セット。
水風呂12度からの室内休憩でかなり出来上がり。
外に出れば夕暮れの空を眺めながら出来上がり。
これはもうすっかり初夏ですね。
やはり全裸外気浴が一番季節を感じる。

こちらも例にもれず20時閉店。
蛍の光を背中に受けて外に出ればもう真っ暗。
19時ラストオーダーのため夕ご飯は無理。
なかなか厳しいですなぁ。

「お風呂屋さんで また会いましょう」

お風呂屋さんを時短営業する必要があるのでしょうか？
仕事終わってちょっとしてさてサウナに行こうかと。
しかし、まさか、19時到着で20時閉店の現実に遭遇するとは。

20時に店を閉めるのでそれまでに退館をとのこと。
これは大急ぎです。

まずはストロングが落ちたばかりのサ室。
運よく最上段席が空いているのでそこでまだ熱いロウリュウを体に浴びます。
しっかりの黙汗からのしっかりの水風呂、そしてしっかりの外気浴。
ととのうわー
入って15分でかなりキてますが、今日は時短なので仕方ありません。

お次はマイルド。
今度も最上段に腰を下ろしてロウリュウをしっかり、そしてこれが最後なのでひたすら汗を滴らせる。
今度もしっかりの水風呂と外気浴。
うーん、キますね。

サウナは19時45分まで。
残りの時間は和漢炭酸泉で落ち着きます。

そうしたらOFR48の「お風呂屋さんで会いましょう」が流れてきました。
ほたるの光じゃなくてOFR48の曲で閉店をお知らせするなんて満天の湯らしいですね。

「お風呂屋さんで また会いましょう」

やはり水風呂は大事なんだナ。

ツイッターアカウントで水風呂冷却器故障のお知らせが。

・・・水風呂を売りにしている施設で水風呂が機能していない状態とは？

・・・サウナ目当ての客が少ないんじゃないの？

などと打算して仕事終わりに行ってきました。
もちろんLO駆け込みでカラコロです。

結論から言って、水風呂無いとちょっと辛い。
何よりただいま高温サ室は細工がしてあり、94度の温度表示そのまま体感温度爆上げ中。
お茶も煮出るってもんです。

高温 8分
イズネス（3回） 10分
高温 8分

水風呂がなく体が締まり切らない感じ。
その分外気浴を長めにして冷却を図ります。

なるほど、水風呂の重要性を実感しました。