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ハマのDr.サウナー

2023.07.02

2回目の訪問

サウナ飯

IN 7:00 OUT 7:40
IN 9:10 OUT 10:10

前日少し飲み過ぎてしまいましたが特に2日酔いなく,朝から豊洲の街を走りました
昨日の雨とは打って変わって快晴の空模様,1周5kmほどのコースを気持ちよく走ることが出来ました

あんまり遅くなると朝食会場が混んでしまうと思い,走り終えたあとまずは1セットだけ頂きました
身体を清め,露天の壺風呂で湯通しした後サウナ室へ
昨日より少し熱めのセッティングでしっかり汗をかき,
昨日より少し冷たい水風呂でしっかり冷えて,
昨日とはまた違う気持ちのいい青空の下でととのいました

そして朝食会場へ
ラビスタ名物の朝食ビュッフェ,海鮮丼の他にも豪華な料理の数々
少し食べ過ぎてしまいました

食後に再びサウナへ
時間的に2セットのみではありましたが,最後の最後までラビスタを堪能して,豊洲を後にしました
家族も大満足の1泊2日でした,また家族で来れたらいいなと思います

朝食ビュッフェ

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
13

ハマのDr.サウナー

2023.07.01

1回目の訪問

サウナ飯

IN 16:10 OUT 17:10
IN 21:20 OUT 22:50

明日弟の新居の江東区に遊びに行くということで,前乗りして行ってきました,ラビスタ東京ベイ!
家族での久しぶりの小旅行
月島でもんじゃを食べて,駐車場代の高さにしっかり驚き,チームラボに行って楽しんだ後にチェックイン

夕食前にまずは1セットだけ,まだまだ明るかったですが,レインボーブリッジやフジテレビを眺望できる絶景に興奮
サウナ室から水風呂,外気浴の導線も素晴らしく,1日の疲れがスッキリしました
湯上がりサービスとしてアイスもいただき,家族みな満足

ラビスタ内の季の庭で夕食を済ませ,すぐに娘を寝かしつけ
妻が先に浴室に行き,その間は自分が娘の見守り
妻が部屋に戻って来たところで再度自分も浴室へ
夜になり,景色の見え方も先ほどとは一変
光り輝くレインボーブリッジ,立ち並ぶタワマンの数々,端の方には東京タワーもそびえ立ち,“東京”を感じることが出来ました
100℃の浴室もそこまで辛くなく,水風呂はしっかりキンキン,外気浴も風通しよく,3セット堪能しました

サ活後には共立リゾートお馴染みの夜鳴きそばをいただき,部屋に戻りました
明日も楽しもうと思います

夜鳴きそば

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
3

ハマのDr.サウナー

2023.06.27

6回目の訪問

サウナ飯

IN 12:15 OUT 14:05

久しぶりのロングラン 、蒸し暑さを感じながらなんとか17km完走し行ってきました、シーサイドスパ!

本日の男湯は「八景」側!
僕の好みの露天水風呂がある「八景」側!
本日もサウナは空いており、相変わらずのTBSのひるおびを見ながら、しっかり温まりました
水風呂もやっぱり気持ち良い!
海風は強くもなく弱くもなく、心地よくととのわせていただきました
3セット堪能して浴室を出ました
久しぶりのロングランの疲れか、少し休憩したいと思い、欲望に負けて施設内でサ飯もいただきました
どんぶりランチの1つを冷やしたぬきそばにするのは正解だなぁと感じました

さて疲れてないで本業をしっかりやらないと!

季節のどんぶりランチ

平日限定 まぐろ二色丼+冷やしたぬきそば+海老天丼

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
14

ハマのDr.サウナー

2023.06.20

2回目の訪問

サウナ飯

8HOTEL CHIGASAKI

[ 神奈川県 ]

IN 6:30 OUT 7:40

2日目の朝,茅ヶ崎の海岸沿いを朝ラン
天気は今ひとつでしたが,気持ちよく7km走り,朝一でサウナに入りました

自分の部屋のシャワーで身体を清め,いざ1Fへ
朝から3セット堪能
3セットともサウナ・水風呂・外気浴いずれも貸切状態
セルフロウリュも自分の気のままに,白樺のアロマはいい匂いで,いい汗をかかせてもらいました
勤務があるのでアルコールは摂取できませんでしたが,朝からオロポを作り,ジンジャエールもいただき,平日の朝から優雅な気分になれました

部屋に戻って着替え,サ飯という名の朝食をいただきに再びラウンジへ
ビーガンチリコンカンドッグのセットをいただきました
ビーガンチリコンカンドッグはもちろんのこと,日替わりスープが美味しかったです

今回は1人で来ましたが,今度は家族か友人たちと少しだけワイワイしながら遊びに来たいです(笑)

ビーガンチリコンカンドッグ

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共用

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 25℃
16

ハマのDr.サウナー

2023.06.19

1回目の訪問

サウナ飯

8HOTEL CHIGASAKI

[ 神奈川県 ]

IN 20:10 OUT 23:30

忙しかった外来を終えて,翌日の茅ヶ崎のクリニックでの外勤前に前乗りして行って来ました,8HOTEL CHIGASAKI!
サウナシュランにもノミネートされたオシャレなサウナ,一度でいいから行ってみたかったので行けて良かったです

サウナはセルフロウリュが出来て,オシャレさとは裏腹に本格的なサウナで,大満足でした
シャワーは温水と冷水の2種類,冷水シャワーは13℃台で冷たくて気持ち良かったです
プールの温度は本日25℃
まぁプールであることに意味があるのでこの際冷たさにはこだわりなし!
気持ちよく泳がせてもらいました!
カップルや若者グループが占拠してはいたものの,空いていたリクライニングで外気浴
フリードリンクにしていたので適宜イオンウォーターやお手製オロポ,ビールやスパークリングワインをいただきながら優雅な時間を過ごさせてもらいました
計7セット,終了時間ギリギリまで堪能させてもらいました

途中4セット終わったタイミングでお腹が空いたので,ラウンジでタコライスをいただきました
普通に美味しかったです
今日はここで宿泊,また明日の朝もサウナに入ろうと思います

オリジナルタコライス

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
6

ハマのDr.サウナー

2023.06.18

2回目の訪問

サウナ飯

IN 8:00 OUT 10:20

後輩Mとの朝ラン,9km走って行って来ました,おふろの国
お目当ては朝9時からの熱波
8時の開店前になんとか到着し,無事熱波券も購入しお札をいただき,浴室に入室
入室前に井上勝正さんと写真を撮ってご満悦

汗を流して身を清め,露天の炭酸泉で湯通し
熱波は3セット目にする算段で,1セット目に高温サウナ,2セット目はイズネス側に行きました
イズネス側は丁度オートロウリュの時間と重なり、いい汗かけました、日曜8時台のニュースはスポーツがあって長い時間いられますね
今日は外気浴もいい天気で風も吹いて気持ち良かったです

そしていざ9時の熱波,待ちに待った井上勝正さんの熱波
初めて体験させていただきました
想像以上に長い前口上でしたが(笑),めちゃくちゃ楽しかったです
あまりの楽しさに暑さを忘れて気持ち良さだけが残るサウナでした
定期的に休み時間を挟みながらトータル40分
迫力満点,いい匂いのロウリュからの熱波,とても良かったです
水風呂に向かうと,井上さんに頭から水もかけていただき,最高でした

朝ごはんを食堂でいただくことに
デカレモンサワーとネギライスDXとモツ煮定食を注文
朝ごはんにしてはボリューミーになってしまったけど,とても美味しかったです

家に帰って掃除をしてから,今日はニッパツで両親とサガン鳥栖戦の観戦
本日は父の日なので,父にビールでもご馳走してあげようと思います

ネギライスDXとモツ煮定食+デカレモンサワー

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
16

ハマのDr.サウナー

2023.06.17

1回目の訪問

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

IN 14:10 OUT 16:10

箱根からの帰り道,途中厚木西ICで降りて行って来ました,OYUGIWA海老名!
初訪問でした
今日は17日,アウフグースの日ということで、その時間に合わせて訪れました
身体を洗い,&saunaで予習していた美泡壺湯で湯通し
この美泡壺湯、相当気持ちいいです
いろんな壺湯入ったけど、今まで1番!
アウフグースだけでなくテントサウナや父の日イベントなどもあってか浴室は少し混んでいましたが,サウナ室は広いこともありそこまで混み合っている感じはしなかったです
METOSのストーブでしっかり温まり,いざ水風呂へ
しっかり冷たい水風呂でキマって外気浴デッキへ
ここの人工芝気持ちいい!外気浴のところで人工芝敷かれてるところは珍しい気がするし,良かったです
2セット目はお待ちかねのアウフグース,長蛇の列で2回戦目の整理券でした
ほうじ茶ロウリュでとてもいい匂いだったし,終わった後のほうじ茶はとても美味しかったです
水風呂に入っていると,3回戦目の人数が少なそうに見えました
もしかしたらと期待していると、予想通り入りたい方どうぞというスタッフの声
遠慮なく3回戦目も熱波をいただきました
3回戦目は&saunaで見た志田さんがアウフグースしてくれて,とても心地良かったです
今日は16時にもゲストアウフグースがあるとのことでしたが,時間指定した荷物の受け取り時間が迫っており,東名高速の渋滞を懸念して予定通り2時間で切り上げました

いろんなイベントが催されており,値段もリーズナブルだし,今度は家族で来たいなぁと思いました
あぁ,案の定東名は渋滞してました…

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
16

ハマのDr.サウナー

2023.06.17

1回目の訪問

サウナ飯

箱根湯寮

[ 神奈川県 ]

IN 11:20 OUT 13:20

そうだ,箱根に行こう!
ということで,風祭の友栄に開店前に到着しうな重を食べた後,行って来ました,箱根湯寮!
以前からずっと行きたかったけど,箱根に行くことはあってもなかなか寄ることが出来なかった箱根湯寮でしたが,やっと来れました

カウンターでステッカーを購入し,浴室へ向かいましたが,内装も風情があり雰囲気がいい!
浴室も綺麗でこれまた風情があるし,露天風呂の開放感が凄い
とりあえず身体を清め,内風呂で湯通し
11:30のアウフグースには間に合わず,アウフグース終了後に熱ノ室という名の高温サウナへ
新調されたらしいMETOSのサウナで湿度はしっかり保たれており心地よく温まりました
サウナ室を出てすぐ左手に沢水風呂という名の水風呂に
導線は素晴らしく,水風呂も表示のものより清涼感があるのは湧水のおかげか
ととのい椅子はないものの,ベンチはあり,露天スペースは広く十分外気浴も満喫出来ました
3セット目にアウフグースをいただくこともできました
新調されたストーブが頑張ってくれて,気持ちのいい3セット目になりました
3セット目を終えて,見晴湯へ
大自然を目の前に木漏れ日を感じられるいい露天風呂でした

浴室を出て,夏季限定のかき氷をいただき,施設を後にしました
今度は家族で貸切風呂にも入ってみたいです

かき氷(いちご)

夏季限定

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
17

ハマのDr.サウナー

2023.06.16

2回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

IN 13:50 OUT 17:50

後輩Mに連れられて、いや、送っていただき、行ってきました、ゆいる!
1週間ぶり2度目、こうやってまたすぐ来れることに感謝です

14時のアウフグースには間に合わなさそうだったので、ゆっくり身体を清め、お気に入りの炭酸泉でじっくり湯通し
生ヴィヒタ風呂は気持ち良かったです

そしてサウナ室へ
アウフグースのお陰もあり空いていた高温サウナの1セット目は最上段にいると、オートロウリュで撃沈
すぐに下段に避難
でも水風呂に入って回復、外気浴でしっかりととのわせてもらいました
今日の外気浴は風通しも良く、陽の光が差し込んでとても気持ち良かったです
3セット目は高温サウナでの15時のアロマボール、コーヒーの匂いがサウナ室に広がり、とても落ち着きました
4セット目は中温サウナでゆっくり、最後の5セット目に16時のアウフグースを堪能しました

浴室を出て3階へ
テラスに出ると開放感もあり、気持ちのいい温もりを感じながらインフィニティチェアで休むことができました
1階でドリンクと食事もいただき、気持ちのいい平日の夕方になりました

唐揚げ+生ビール(大)

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  • サウナ温度 81℃,102℃
  • 水風呂温度 13℃
9

ハマのDr.サウナー

2023.06.15

1回目の訪問

サウナ飯

IN 18:40 OUT 22:10

外勤を終えて雨が降る中、車で行ってきました、AKC!
初訪問!
夕方の保土ヶ谷バイパスはやっぱり混んでますね。。

入館してステッカーとイオンウォーターを購入
更衣室に行き、下段の靴箱の鍵を取ってしまったことを後悔。。
浴室に入り身を清め、炭酸泉で湯通し
そして麦飯石(ばくばんせき)保湿サウナという名の高温サウナへ
YouTubeで予習してなかったら読み方怪しかったな笑
氷を頬張りながら入室
上段に行くと、高温でハード
今日はサウナ強化日ということでよりハードなセッティングだったんですね
早めに退室して水風呂へ
気持ち良い!これも強化日ということで冷た目にセッティングされてたんですね、感謝です
外気浴は混んでて椅子難民の時間も少しありましたが、雨も除けられて風も入ってきて、椅子に座れてからは心地よい時間でした
ロウリュの時間を気にしながら、3セット目にロウリュに挑戦
少しひよって2段目に座りました
静寂ロウリュ15分+爆風ロウリュ3セットでしたが、静寂ロウリュの際に一度水風呂に逃亡してしまいましたが、爆風ロウリュは3セット完走
次回は3段目にトライしようかな
もう1セット追加した後、薬湯と草津の湯も堪能、こいつらの匂い好きです!

浴室を出て、3Fの大広間へ
トマトサンラーターメンとラッコエナジーを注文
美味しかったです
サッカー日本代表も勝利して良い気分で大広間を出ました
漫画の蔵書を確認して、ブルーロックを2巻分だけ読んで、家路につきました

今度はテントサウナも予約してやってみたいです

トマトサンラーターメン+ラッコエナジー

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16.1℃
23
鷲の湯

[ 神奈川県 ]

IN 20:25 OUT 21:55

ZOOM講義を終えて、気になっていた白楽の醤油ラーメンのお店に行き、帰りがけに行ってきました鷲の湯
以前一度来た時は怖そうな人がたくさんいて萎縮してしまいましたが、今日はチラホラ程度で(笑)、特に気になることなく入れました

本日の男湯は森林乃湯
身体を清め、湯通しに選んだのは北投石の湯
仕切られた造りで個室感のあるお風呂で、蒸気浴も出来て気持ち良かったです
サウナは高温でストロングな感じ
座面もゆとりがあり、あぐらもかけてしっかり汗をかけました
水風呂は黒湯で気持ちいいけど、もう少し冷たいといいかなぁ、でもサウナ室からの導線は素晴らしくて良かったです
外気浴も出来て、風も入ってきて気持ち良かったです
3セット堪能して、炭酸泉もいただきました
浴室を出て、食堂でビールを注文
至福の一杯でした
明日からの活力になりました

生ビール

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 22℃
10

ハマのDr.サウナー

2023.06.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

IN 7:25 OUT 11:05

聖地、ついに訪ねることが出来ました

横浜を車で5:40に出発し、1時間40分
県をまたいだせいでradikoで聴いていた空気階段の踊り場が聴けなくなるというハプニングはあったものの、渋滞回避のために朝早く出た甲斐もあってかスムーズに着くことが出来ました

テンション上がりながら施設に入館
タオルやキーホルダー、ステッカーを購入
サウナーの後輩Mにもお土産を購入
カウンターでタオルと館内着を受け取り、いざ浴室へ
サ道やサウナ系YouTubeで見てた景色が広がっており大興奮
身体を清め、歯磨きもしてまずはジャグジー風呂で湯通し
おい、水風呂だけではなく、お風呂もなんていう滑らかさ
お風呂の滑らかさに感動しながらサウナへ

しきじ流の入り方を実践
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩を1セット、これを4セット堪能しました
サ道様々です
3セット目の薬草サウナは高温スチームのタイミングで、5分ぐらいでギブアップ
しきじに来たって感じでした

やっぱり水風呂は最高でした
水の滑らかさって分かってるようで分からないなぁと常日頃感じていたのですが、ここに来て少し分かった気がします

4セット終えて、薬草風呂に入り、10時のレストラン開店に合わせて一旦浴室を出て2階へ
しょうが焼き定食とアジフライを注文
しょうが焼きはもちろんのこと、アジフライもメチャクチャ美味しかったです

食事を終えてもう一度浴室に浸かり、噛みしめるようにお風呂を楽しんでからしっかり水も持ち帰り、しきじを後にしました

家族がいるとなかなか来れないかもしれませんが、いつかまた来たいです!

しょうが焼き定食+アジフライ

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  • サウナ温度 65℃,122℃
  • 水風呂温度 19℃
26

ハマのDr.サウナー

2023.06.12

1回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

IN 21:00 OUT 22:00

38時間の当直明けからの新患外来で疲れた身体を癒すべく、どこかのサウナに行きたいなぁと思っていた時に思い浮かんだ反町浴場
サウナーになるよりだいぶ前に行った時に怖そうな人がたくさんいて笑、それ以降近いのに遠い存在だった反町浴場
サウナーとしていろいろな施設を周り、少しは成長した自分なら大丈夫だろうと思い行ってきました

結果、全然問題なかったです笑
何人か怖そうな人はいたにはいましたが、それ以上に設備の良さに気付くことが出来ました
本日の男湯は2階側
身体を清め、湯通しを済ませて、サウナ室へ
ストロング系のサウナで汗だくに
サ室を出てすぐのところに水風呂もあり、冷たくて気持ち良かったです
外気浴もあり、椅子にも座れてととのえました
露天の常温風呂も若干冷たい程度の温度で、これはコレで気持ち良かったです
明日も朝早いので本日はサウナ2セット+各種お風呂でフィニッシュ
家からも近いことだし、また定期的に来ようと思います

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ハマのDr.サウナー

2023.06.10

1回目の訪問

サウナ飯

IN 9:00 OUT 11:30

後輩Mとのランニング後、自宅で少し休憩してから7.5km走って行ってきました、綱島の湯けむりの庄!初訪問!

梅雨入りしてジメジメしていた今日は、ランニング中からたっぷり汗をかきました
施設に入り、カウンターで手続き
清潔感と開放感溢れるロビー
2階に上がり、ロッカーへ
ロッカーも大きめで荷物多くても安心だなぁと思いました
浴室で身体を洗い、まずは露天の炭酸泉で湯通し
そしてサウナ室へ
広いのに高温、定期的に誰かしら利用客がロウリュして湿度もあり、ランニング以上にたっぷり汗をかけました
サウナ室出てすぐに水風呂もあり、冷たくて気持ち良かったです
外気浴もデッキチェアがたくさんあるので快適でした
塩サウナやぬるめの温泉を挟みつつフィンランドサウナを4セット堪能させてもらいました
3セット目にはスタッフの方のアウフグースもあり、十分満足して浴室を出ました

施設内を見学して、ステッカーを購入し、施設を後にしました
以前から行きたかった笑歩まで歩いていって中華そばをいただき、家に帰りました

今日は夕方からマリノス戦があるのでそこまでゆっくりは出来ませんでしたが、次回は妻も連れて岩盤浴もしたいなぁ、と思います

中華そば 笑歩

中華そば

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
16

ハマのDr.サウナー

2023.06.09

1回目の訪問

福美湯

[ 神奈川県 ]

IN 20:25 OUT 21:50

学会のお手伝い→ZOOM講義を受け終えて行ってきました、福美湯!
初訪問、前から気になってたけどなかなか来れなかったので来れて良かったです

カウンターでタオルとマットを受け取り、イオンウォーターも購入
身体を清め、高濃度炭酸泉へ
血行をよくしていざサ室へ
このロッキーサウナ、素晴らしかったです
オートロウリュもあって湿度完璧
施設の外観はちょっとレトロな銭湯って感じだけど、サウナはイマドキな感じ
恐れ入りました

水風呂は2段目が思ってるより深くて驚きましたが笑、冷たくて気持ち良かったです
外気浴も出来るし、銭湯サウナとは思えないクオリティで満足できました
3セットしっかり堪能出来ました
炭酸泉も日替わり風呂も露天風呂も素晴らしいものでした
今度は日産スタジアムでのマリノス戦のナイター終わりとかに来ようと思います

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
15

ハマのDr.サウナー

2023.06.08

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

IN 18:10 OUT 21:10

外勤が終わり、高速に乗ってそのまま直行
初訪問でした
YouTube等で予習は済ませて行ったので、到着してすぐに興奮!
外観、内観ともに清潔感ハンパない
5時間パック+館内着を選択、イオンウォーターも購入して浴室へ

身体を清め、湯通しは炭酸泉で
ぬるめの炭酸泉は高濃度で気持ちいい
期待以上でした

そしていざ高温サウナへ
セッティング最高、空いてるサ室でテレビもなく静寂
たっぷり汗をかいて、待ってました水風呂
かけ水で汗をしっかり流して水風呂入ると、冷たくて気持ちいい!
水質もいいし、深くて最高!
許されてはいるけど、なんだか申し訳なく感じながら潜らせていただきました
背徳感も合わさってか、メチャクチャ気持ち良かった
期待以上でした

外気浴スペースもあり、至れり尽くせりな感じ
外気浴スペースの扇風機も心地よく、1セット目からととのわせてもらいました

2セット目は中音サウナで19時のアウフグース、エンタメ性高く、気持ち良かったです
クールスイングもありがたかったです
3セット目は高温サウナ、4セット目は20時のアウフグースでした
新人のアウフギーサーとのことでしたが、一生懸命仰いでくれていて、熱量を感じました!ありがとうございました!

随所にスタッフさんの気遣いが感じられ、黙浴の注意もこまめにしてくれてありがたかったです

サ室を出てレストランへ
麻婆豆腐とオロポを注文
辛いのは好きな方なので辛さを足すか悩みましたが、結局足さずに注文
それでも辛くて美味しかったです
なんだかテンション上がって普段なら頼まないようなソフトクリームも頼んでしまいましたが、これも美味しかったです

何もかもが期待以上の施設でした
会員カードも作ったので、定期的に通おうと思います

特製すくい麻婆豆腐セット

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃
26

ハマのDr.サウナー

2023.06.07

1回目の訪問

水曜サ活

徳の湯

[ 神奈川県 ]

IN 21:30 OUT 22:30

天皇杯のマリノス戦をYouTube観戦し、冷や汗はかいたものの無事次ラウンドに進出を決め、喜びながら外食へ
とらきち家で食事を済ませ、帰ろうと思っていたところに目に入った徳の湯
気にはなってたけど、なかなか行く機会が無かった徳の湯
今日やっと行くことが出来ました

本日は奇数日ということで1階の市の湯
浴室に入る前にイオンウォーターを購入
浴室に入り身体を清め、ちょっと熱めの内風呂で湯通し
そしてサ室へ
噂通りの壊れた温度計
それでもサ室は十分な温度で汗もたっぷりかけました
バイブラありの水風呂も気持ちよく、外気浴も出来て良かったです
今日は用事もあったので2セットで終了しましたが、またゆっくり来たいと思います

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
13

ハマのDr.サウナー

2023.06.06

1回目の訪問

サウナ飯

IN 14:10 OUT 19:50

ついにやってきました、北欧!
2日前にサウナ予約して、待ちに待ったこの日。
行きのJRはテンション高くグリーン車で上野駅まで
駅からも特に迷うことなく着き、入館
エレベーターを降りていきなり有名人たちのサインの数々
カウンターで手続きを済ませた後、諸々のグッズを購入
北欧ならいいかと、MOKUタオルも初めて購入しました

館内着に着替えていざ浴室へ
画面越しでしか見たことない景色が目の前に広がり大興奮
14:30のアウフグースは身体を清めている間に終わってしまい、アウフグース終了後に1セット目のサウナを始めました
匂いの残るサウナ室、高温だけど湿度もあり、気持ちよくドバドバ汗をかけました
水風呂もキンキンに冷えており気持ちよし
そしてサ道おなじみの外気浴へ
風が心地よく、1セット目からととのいました
15:30&17:00のアウフグースに参加させていただき、計6セット堪能しました

6セット終わり、湯に浸かり、いざレストランへ
まずはオロポを注文
そして特製カレーと合鴨のスモークを注文
Zoom授業を受けながら、餃子も注文
どれも美味しかったです
授業が終わり、もう一度浴室に行くことも考えましたが、雨も降り始めてたので今日のところは大人しく帰ることにしました
ポイントカードも作ったし、定期的に来ないと!

北欧特製カレーライス+合鴨スモーク

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 12℃
31

ハマのDr.サウナー

2023.06.05

1回目の訪問

IN 19:50 OUT 21:40

蒸し暑くなってきた今日この頃、美容院に行ってサッパリした後行ってきました、おふろの国!

学生時代に連れて行ってもらって初めて熱波を受けた思い出の場所
お久しぶりです

身体を洗い、丁度マット交換の時間だったのでその間は湯通し
まずは高温サウナへ
交換したてのマットが心地よく、交換時にドアを開放していたにも関わらずサ室内は十分な温度
たっぷり汗をかいて、水風呂へ
温度計は故障中でしたが深めの水風呂は冷たくて気持ち良かったです
外気浴も心地よい風が吹いてととのえました

2セット目はイズネスロウリュサウナへ
20:30のオートロウリュをきちんと堪能し、1セット目以上に汗をかき、水風呂、外気浴ともに最高でした

3セット目もイズネス側、4セット目は高温サウナで本日のサウナはフィニッシュ
各種おふろを味わったあと、帰宅の途につきました

次は熱波のある日に来ようと思います!

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  • サウナ温度 72℃,92℃
21

ハマのDr.サウナー

2023.06.04

1回目の訪問

サウナ飯

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

IN 16:30 OUT 18:00

弾丸札幌帰省、妻と娘は妻の実家にもう2週間滞在する中、自分は1人横浜に帰ることに。
レンタカーの関係でフライトの3時間前に新千歳空港に到着
ということで行ってきました、新千歳空港温泉
研修医の頃に同期との札幌旅行で行った振りでした

身体を清め、温泉で湯通しし、いざサウナへ
まずはミストサウナへ
じっとり汗をかけました
水風呂に入り、外気浴は挟まず、高温サウナへ
80℃後半で湿度もあり痛くなく、それでいてしっかり汗もかけて気持ち良く温まりました
水風呂にも浸かり、いざ外気浴へ
まだ北海道の風は冷たかったですが、幸いにも雨は止んでおり、雲の隙間から日が差し込み、気持ちよくととのわせてもらいました
3セット目にはJALの飛行機が飛び立つ様子も見られて、イイ気分で施設を後にしました

サ飯には寿司かラーメンをと思いましたが、日曜の夜のせいかお目当ての場所は混んでおり、結局安定の白樺山荘で味噌ラーメンを食べました
バターコーンのトッピングを忘れてしまいましたが、それでもやっぱり美味しかったです

また来ます、北海道!

麺処 白樺山荘 新千歳空港店

味噌ラーメン+サッポロクラシック

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  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
12