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しんじろー

2023.04.02

2回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

月曜からの忙しさへの逃避にサウナへ逃げ込もうとこちらへイン。

2度目の訪問。綺麗な施設で銭湯価格が嬉しい。アチアチストーブ前で体を熱しあげて、水風呂で冷却。外気浴があるのがこちらのいいところ。構造上かいい風が吹いてくる。そして住宅街でやたら静かで整う。

3セットぶちかます。

サ飯は肉そばの名店で。4月から値上げしていた。どこも厳しいが頑張りましょう。

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そばキャベツ

安くてうまい

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11

仕事が山盛り&午前に仕事した腹いせにサウナでリフレッシュを図ろうとこちらへ。

ここの近くに有名なハニービークレープという人気クレープ屋があり、土日は整理券制のためちょうど良い時間の整理券を貰ってから、待ち時間にサウナを楽しむのがオススメ。

ちょうど良い時間にアウフグースにも当たり熱々の身体をがっつり水風呂で締める。春先の陽気なポカポカで屋上外気浴が捗る。

4セットぶちかましてgo to sky

歩いた距離 2km

ハニービークレープ

はちみつと生クリームにマスカルポーネ

パリパリ生地でうまし

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
13
SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

本格オープン前の3月中にもう一度行きたくて再訪。4月から値上げされるので、今のうちににと思い、あと前回ご飯が食べられなかったのでリベンジ。

2時間で入ると1時間ちょっとしかサウナは楽しめないが、3セットクイックにぶちかまして整う。場所柄かにぎやかな集団とちょいちょい遭遇すると不運。

設備はすごいよく、綺麗なのでオープンしてもまた行きたいと思う。

休憩スペースも畳に厚めの座布団でゆっくりリラックス。2時間だときついが。

サ飯はカツカレーと生ビールを。飯もうまい。ただ、料理の提供が15-20分ちかくかかった。カツが普通でも分厚いためか。500円でカツを厚切りにできる。また色々食べてみたい。

歩いた距離 1km

カツカレー

さらコクカツじゅわ

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  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
18
健康浴泉

[ 東京都 ]

土日をゴロゴロ過ごして無駄にした腹いせに、サウナにいこうとこちらへイン。

東中野は松本湯とアクア東中野はいったことあるが、こちらは初めて。

サウナに行く前に大盛軒で満腹に食べてしまう。これがまず悪手だった。

サウナは830円と安い。電子決済可能。タオルとサウナマットをフロントで渡される。

浴室はシルキー風呂、高濃度炭酸泉、ジェット、水風呂17度。サウナの構成。サウナは3人がけの2段のドライ。なかなか混んでて、浴槽もサウナも満員。

サウナで蒸されて、水風呂で締めたら、2階の整いスペースへ。畳の腰掛けるところと、整い椅子は5脚。扇風機で風が送られている。水で椅子を流したりできないので、気になる人は気になるかも。

満腹で腹が痛くなりながらも、がっつり四セットぶちかます。

周辺の人気サウナに隠れた穴場ではあるがそこそこ混んではいる。

歩いた距離 2km

大盛軒

鉄板麺

サウナ前の食べ過ぎ注意

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
35

しんじろー

2023.03.24

1回目の訪問

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

仕事振られまくりで憂さ晴らしにこちらへ。雨にも振られて本当についてない1日。

こちらの訪問は初めて。できたばかりでかなり綺麗。入館は独特で、フロントで鍵をもらってから同じ番号の下駄箱に預けて、機械でセルフチェックイン手続きし、風呂へ。
コースは2時間と8時間のふたつ。

風呂は熱湯と水風呂とサウナ二つ。整い椅子は10脚。
オートロウリュのサウナとセルフロウリュの2種類。オートロウリュは20人くらいいけそう。セルフロウリュは3人の3段。
セルフのほうは4杯掛けるとかなり灼熱の熱さ。草加健康センターのロウリュを彷彿。

水風呂はちょうどいい15度でしっかりしまる。

整い椅子は広くて深めでいい感じだが、待ちが発生するタイミングが。

4セットぶちかまして整う。

休憩所も広くて快適。コワーキングスペースを、作っているようだった。ご飯も美味しそうなので次回は食べてみたい。

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  • サウナ温度 90℃,75℃
  • 水風呂温度 15℃
21

しんじろー

2023.03.21

1回目の訪問

サウナ飯

連休が潰れた腹いせに、ちょっと草加まで遠出。厚木は行ったことあるが、こちらは初めての訪問。

他の方が色々書いているので、なにか自分なりのことを。

まず、草加健康センターまでのアクセスは草加駅からの送迎バスのほかに、隣駅の獨協大学前駅からも出ているので、都合のいい時間に合わせて利用しよう。

リラックススペースは完全予約制なので、館内着レンタルだけだと利用できない。また、漫画を読んだり、ビンゴ大会参加も館内着が必要。ビンゴカードはフロントで100円で購入しよう。

要注意なのは、ビンゴ大会は一階の食事処ではなく、2回の宴会場のようなところで開催される点である。

私は18時のビンゴ大会にご飯を食べながら参加しようと、2分前にトマトサンラータンメンを頼んだのだが、あとで2階だと知り絶望。熱々の1辛で、とろみがあるサンラータンは中々冷えないので、なんとか掻き込んで完食し、ビンゴ大会に向かう。

そして、ビンゴ大会は見事ビンゴとなり、もやしラーメンのチケットをゲット。さっきかき込んだばかりのサンラータンと同系列のメニューである。もう一杯同じようなものを食べるのもきついので、この時点で再訪が確定。

サウナ、浴室は結構混んでる。最近は割とサウナ専門の高めのところに行っていたので、この人の多さがはじめは気になったが、サウナをこなすていくと気にならなくなってきた。サウナ室も広いし、回転も良いので待ちがあってもすぐ座れる。

ロウリュは18:30と19:30の2回堪能。めちゃくちゃ熱くて、ブロワーもしっかりいただく。

途中食事や漫画読んだりも挟んで6セットほどがっつり整う。

サウナだけでなく、薬草湯や風呂もしっかりしていたりするのも嬉しい。食事処や漫画も読んで一日中堪能できる健康ランドはやはり良い所だと再認識。

もやしラーメンのチケットを使いに有効期限の一カ月以内に再訪します。

トマトサンラータンメン

熱々なので急いで食べる時は注意

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21

しんじろー

2023.03.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

代々木八幡の有名パン屋を開拓し、代々木公園で一人花見。近くに何かサウナがないか調べて名前にも惹かれて、ここサウナ道場へ。

渋谷センター街のごちゃごちゃしたところにある。エレベーターは左側しか8階の受付に行かないので注意。エレベーター乗り場の前に、QRコードがあり、LINEで待ち組確認と順番待ち&順番が来たら通知してくれる。エレベータに乗る前にチェックしよう。店内は順番待ちスペースが小さな椅子しかないので、事前に順番が来てから向かうことをおすすめ。日曜18時半頃で三組待ち。

60分と90分があり、90分を選択。キャッシュレス支払い可能。ロッカーキーは首から下げるタイプかナイロンのバンドで熱くならないのが何気に嬉しい。

脱衣所はかなり狭く、ロッカーも幅が狭い。大きめのバックパックだと入りないので注意。

41度の熱湯と9度の水風呂、洗い場のカランと桶がっしゃん水シャワーとシャワー。整いスペースはインフィニティが12脚で必ず椅子に座れる。

サウナ室は中央のストーブを囲んで座る珍しいスタイル。3段構成だが、一段毎の高さが低いのだが、高さによって熱さが変わる。

オートロウリュとスタッフロウリュも頻繁にあり、室内は湿度がかなり高め。スタッフがうちわで希望者にアウフグースしてくれる。30回かストップというまで。かなりアチアチでビーチクが焼け落ちる勢い。道場ということもあり、マットが巨大であぐらを掛くのに適したサイズ。

アチアチに熱されたらシングル水風呂でがっつり締まる。豊富なインフィニティチェアでがっつり整う。

給水機もあるので水分補給し、4セットがっつりぶちかます。

最近アチアチのヒエヒエが増えているが、ドーパミン出過ぎの中毒になる危険。

渋谷は人混みが苦手でなかなか行くことはないが
便利に使える位置にあるのでよく行く人には利便性が高そう。

味の中華 兆楽 宇田川町店

ルース焼きそばセット

この店の名物のルース系。チンジャオロースですね。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
15

しんじろー

2023.03.19

1回目の訪問

サウナ飯

新宿付近のサウナで気になっていたこちらへイン。受付や支払いは無く、当日にウェブでクレカ決済と顔写真登録が必要。

場所は分かりにくいが、一回にコンビニが入っているビルの4階なので、コンビニを目印にしよう。入口は顔認証のオートロックになってるので、カメラに顔ををかざしてロック解除して入店。

店内はかなり綺麗。温かい浴槽はなく、シャワーブースとサウナ室と水風呂と整いスペースの構成。

サウナ室は足元がかなり暑いので、マットを2枚利用するのがおすすめ。5分毎のオートロウリュand熱波がある。室内の真ん中が空いているのでラッキーと思って座ると、熱波で焼き尽くされるので注意。時間は短いがかなり暑い。じっくり入りたければサイドに寄っておくのがおすすめ。

水風呂はキンキンに冷えている9度。水流はないので割と入れてがっつり締まる。

整いスペースはインフィニティチェアが10脚近くあり、混まなければほぼ座れる。扇風機の風もあり、ゆっくり整う。

がっつり5セットぶちかまして整う。

近々ビジター料金が値上げするので、早めに行ってみるといいだろう。

満州王

肉ナス炒め

何食べてもうまい

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
26

来週の連休が潰れた腹いせにサウナでリフレッシュ。行った事ないこちらへ19時頃イン。

場所は大通りに面したファミリーマートの上なので、ファミマを目印に行こう。階段で歩いて三階の受付へイン。

屋上で外気浴するにはポンチョをレンタルするか、自分のなにか服が必要なので注意。
ポンチョを借りて2時間でぶちかます。

あまり説明がないので分かりにくいが、バスマット的なものがセットに入っているので、それをサウナマットとして使う。クリアバッグごと浴室に持って行って、荷物置き場に置いておくと便利。

温かい風呂はなく、シャワーと水風呂とサウナの構成。このタイプは初めて。中は綺麗で、ライム?が浮いた給水機も完備。シャワーで体を清めてサ室へイン。

サ室は3段構成で、下から4.3.2くらいの構成。セルフロウリュもできる。結構熱めで汗がガンガン出る。

がっつり蒸されて水風呂へ。15度くらいだろうか?がっつり締まる。

水風呂で締めたらバスタオルで水気をとり、ポンチョへ着替える。ポンチョは初めてだが、濡れてると着にくい。ポンチョを着て、四階まで移動、この着替えと動線がなかなか面倒。

しかし、屋上に上がるとこの苦労も報われる。チェアが9脚?くらいあり、ほぼ確実に座れる。都会の夜空を見上げて昇天。

これをがっり五セットぶちかます。がっつり整う。

今日は街中にあまり人がいないと思いきや、WBCと気がつき、居酒屋で観戦サ飯。

歩いた距離 3km

やきとん野方屋

カシラポン酢

焼きトンのお店

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21

しんじろー

2023.03.12

1回目の訪問

サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

最近は駒込や大塚辺りをうろつくことが多く、まだこれてなかったこちらへ訪問。
15時頃訪問するも、待ちが4人あり。30分ほど店内で待ってイン。

2時間の利用とのこと。銭湯価格でタオルなしなら900円。ドリンクも豊富に販売。
給水機は無いので飲み物は準備しておこう。

内風呂3つに、水風呂一つ、露天風呂一つ、サウナ一つ、カランも十分の広さで広め。

床が畳式になってるので、ヒヤッとして股間が縮み上がらないのが良い。

ここのサ室は樽状になっていて面白い。3段構成で20分に一度オートロウリュ。サウナストーンの上部の桶から水が垂れてくるのが面白い。

室温は95度だが、かなり湿度は高いので熱く感じる。3段目はなかなかの暑さで息苦しいのでタオルをうまく活用しよう。

5-10分ほど蒸されて、水風呂へ。深めで16度くらいか?しっかりと締まる。

外気浴は整い椅子6脚とインフィニティチェア二脚。椅子は斜めに体制を取れる感じの広めの椅子なのでかなり良い。
脱衣所にも三脚あるので、どこかしらには座れる。

外気に身を委ねがっつり整う。五セットぶちかました。

銭湯サウナの最高峰だろう。外気浴環境が良いのがポイント高し。

サ飯は有名な街中華。ちょっと期待度高すぎたか。

中華 兆徳

玉子チャーハン

日本一美味しいパラパラチャーハンとのことだが。。。こちらも行列だった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
17

しんじろー

2023.03.11

1回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

暖かくなってきたので、外気浴ができるところに行きたいと思い、いままで行けてなかったこちらに15時半ごろにイン。3組待ちで30分くらい待ってようやく入場。

リノベされて中はかなり清潔感ありおしゃれ。浴室は中温、高温の風呂と、16度くらいの水風呂、深めで良い。外気浴は4脚の整い椅子と、1脚の横になれる椅子。横になれるところはタイミングあわず。

サ室は2段で10人程度の大きさ。テレビはなく、暗め間接照明でヒーリングミュージック系で集中して向き合える。上段はそこそこ熱めでじっくり蒸される。

水風呂は深くてコサックダンスできる感じなので、ガッツリ締まる。

外気浴はタイミングが合わないと座れない場面もあるが、ここの外気浴はかなり静寂な感じで、すごくリラックスできた。

全体的にかなりレベル高くて使い勝手は良い。
5セットがっつりぶちかます。

普段飲まないコーヒー牛乳まで飲んでしまった。

サ飯は肉蕎麦。うまし。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
21

しんじろー

2023.03.09

1回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

住宅街の目立たぬ入口を見つけ、こちらにイン。1930ごろだが、結構空いている。

洗い場やお風呂は普通の銭湯に比べて結構広め。風呂は熱めできもちいい。
水風呂は20度位でややぬるめ。

サウナはドライの2段。サウナマットとかは無いので、腰にタオルを巻いて入る。時計は砂時計しか無く、テレビで把握するか自分の感覚で測る。

WBCの放送もあり、楽しく野球観戦しながら5セットぶちかます。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
15

しんじろー

2023.03.08

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

面倒な仕事がひと段落。仕事終わりサウナに行きたくなり、前々から気になってたこちらへ。

結論から言うと今まででトップクラスに最高でした。アウフグースのイベントで来ていた鬼滅の刃の煉獄さんに扮する熱波氏に大爆笑&強烈熱波で最高に整う。

こちらの受付はホテルの2階にあるので、エレベータで2階に上がり受付を済ませよう。平日は17-22時は追加で500円必要。
90分がちょうど良いだろう。

浴室は通常あるような洗い場はなく、シャワーブースがたくさんあり、そこが洗い場になっている。こちらの方が身体も洗いやすくていいかも。

お風呂は三つあるが、なんと水風呂が二つ。白湯のほうも水風呂で広々しててこちらの水風呂の方がお気に入り。水風呂に打たせ湯があるのも頭から冷やせて良し。

サウナは3段で詰めて15人くらいの規模。テレビ付きで暑すぎずぬるすぎない温度でいい感じに決まる。

冒頭に書いた煉獄さん熱波が最高に面白い。帯広出身とのことだが、なんと昨日帯広行きの航空券を予約していたので何というか巡り合わせと驚く。煉獄さんコスプレ熱波で次々と技を繰り出され、鬼どもが討伐される。

ガンガンに熱された体を水風呂で冷却して整い椅子へ。整い椅子は白湯水風呂の前がヘリに足を乗せられて心地よい。休んでいると煉獄さんが整いの感謝の風を送ってきてくれる。
煉獄さんの前はベジータのコスプレをしていたようで、何度も楽しめるように工夫してるのが素敵。

最高に気持ちよかったです。また是非赤坂であおいでほしい。

90分で3セットぶちかまして最高に整う。リラックススペースも覗いてみたが、綺麗で落ち着いていてチェアもいい感じのふかふかなので、夜を明かすのも良さそう。

また是非再訪したい。

希須林 赤坂

パーコー坦々麺

人気店ですが店員の方の対応もよく、味も最高でした。

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  • 水風呂温度 17℃,17℃
15

しんじろー

2023.03.05

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

久しぶりの訪問。日曜18時くらいの訪問。
近くの松本湯から流れてきているのか、サ室に入るまでに待ち発生。

昔はオートロウリュがなかったような気がする。20分ごとに一回オートロウリュあり。
サ室は下段だとあまり熱くなく、12分は座ってても平気。

ここはプールがあるのが特徴。あまり温度は冷たくないが、水風呂のほうはいい温度で締まる。

プール横のスペースで外気浴ぶちかます。

サンセットぶちかまして整う。

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14

しんじろー

2023.02.26

2回目の訪問

サウナ飯

明日の早朝便に備えて、大東洋に宿泊。
大阪駅では大東洋かニュージャパンか、どちらか派閥が分かれるのだろう。
私はそれぞれ一度しか行ったことなく、まだ好みができていないが、旅行支援の関係でこちらへ2度目の宿泊。

セルフロウリュとロッキーサウナで3セットぶちかます。
2回目ではアウフを受けることができて、バッチリきまる。

13度の水風呂と外気に当たれるインフィニティチェアでぶっとぶ。

そうそう、これだよ。。というサウナ。

サ飯はクーポンを使うために、施設内で。
前回はちゃんぽんを食べたので生姜焼きと串カツビールセット。美味いが、やはりここはちゃんぽんが食べたくなったので、次回はちゃんぽんを食べたい。

串カツ

大阪を感じる

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21

しんじろー

2023.02.26

1回目の訪問

サウナ飯

2/25に岡山に宿泊しようと思ったが受験と重なっているためか、ホテルはほぼ全滅。こちらのカプセルも満室だったので、サウナコースで朝まで。
念の為早めに21時くらいにインするも、結構余裕があったので、急がなくてもよかった。

ここは2度目の訪問。岡山駅付近でサウナ付きカプセルだとここくらいしかないか?

浴室は風呂2つ、水風呂1つ、サウナ、浴室に整い椅子2脚の構成。

浴室は清潔感ありオレンジのタオルも映える。
ここのサウナはドライだが、室内に水入りの大きな桶があり、湿度を出している。
広々としたテレビありのサウナ室でじっくり温まる。
水風呂は15度前後できもちいい。
整い椅子は少ないが毎回座れた。

その日はサウナに入りすぎていたので夜は1セット、朝は2セットぶちかます。

ここはまだサ飯を食べたことがないので、いつかここで食べたい。

鳥好

ねぎま

岡山の人気居酒屋。コスパはいいが、魚介系は他がいいかも。

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しんじろー

2023.02.25

1回目の訪問

江戸風呂

[ 広島県 ]

鞆の浦観光をしようと思い、近くにサウナがないか探したらここ、江戸風呂へ。

鞆の浦からフェリーで5分の好立地。鞆の浦とセットで必ず訪れたい。

この日は露天風呂のボイラーが壊れてるとのことで、風呂は水風呂だったが、サウナーにはむしろ有難い。

ここさ蒸し風呂のサウナが3種類あり、それぞれ海藻、よもぎ、枇杷が楽しめる。

蒸しサウナなのであまり暑くないと感じるがしっかり温まる。中は暗闇でライトが一つ灯され、有難い長文の読み物の看板を読みつつ温まる。

入る順番がありそれに従う。なんといっても醍醐味は海へのダイブ。海に飛び込み、砂浜で外気浴をしてぶち整う。

お茶も5種用意されており、合間に水分補給とリラックス。

2時間半か3時間くらい堪能。

またいつか来たいと思える体験。

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24

しんじろー

2023.02.25

1回目の訪問

サウナ飯

広島〜岡山間でどこか泊まれるサウナがないかと、福山駅すぐのこちらへチェックイン。

風呂と水風呂は広いものが一つと、ドライサウナとミストサウナの構成。

サウナパンツ着用するスタイル。
ドライサウナは広々二段。赤いカーペットが敷いてあってなんとなく高級感あり。テレビありで、木の枕があるので寝ながら入れる。
お客さんも数名程度で混まない穴場か?

水風呂は浅いが広めで快適に入れる。15度前後できまる。

水風呂のすぐ横には横になれるチェアが二脚と普通の椅子が二脚。動線よし。

屋上に外気浴できるところもあるが、恐らく日本一動線が遠いと思われる。流石に現実的に移動して整えない。一応上がってみたが、私が行った時は整い椅子などはなかった。開放感は良い。

4セットぶちかまして整う。
福山に来たらまた泊まりたい。

尾道ラーメン一丁

らーめん

程よい脂

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しんじろー

2023.02.24

1回目の訪問

サウナ飯

急遽広島駅で宿泊ということで、サウナがあるこちらへチェックイン。

大事なことなのて要注意ですが、旅行支援は当日予約では使えないので前日までに必ず予約しましょう。当日泊まったため、かなり割高になってしまった。。。

サウナは満足のでき。フィンランド、灼熱のドライ、薬草の3種類。

オートロウリュのサウナはかなり高温で熱々。アナウンスも自動音声で流れ、音楽と共に温風降り注ぐ。アチアチに熱され15度前後の水風呂で締まる。整い椅子スペースも混み合わない。馬鹿でかい送風機だが風は優しくきもちいい。

3セットぶちかまして整う。

ご飯は八昌がすぐ近くにもありおすすめ。周辺が充実してるので外で食べる。

お好み焼き 越田 本店

スペシャル

焼き牡蠣もうまかった。

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しんじろー

2023.02.23

1回目の訪問

サウナ飯

旅先でのリモートワーク用に個室のホテルを探していて、サウナ付きのここをチョイス。

広島駅からも15分ほど歩いていけ繁華街や広島城へのアクセスも良好。

ここの魅力はミネラルウォーターやイオンウォーターが飲み放題のところ。サウナーには有難い。湯上がりのアイスや塩分補給の干し梅も食べられる。

浴室は改装されたばかりか、かなり綺麗。サウナは湿度しっとりオートロウリュでテレビあり、ひろい。水風呂14度ほどで締まる。湯船も広々。
整い椅子は2脚しかないのでタイミング合わないと座れない。

がっつり3セットぶちかまして整う。

その後繁華街へ飲みに。
部屋はあまり綺麗とは言えないが十分。

広島かき酒場 MOMIJI

牡蠣天ぷら

牡蠣と日本酒をぶちかます

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