多彩なキウイ

暑い日に汗を流しにきました。
３０分ごとのロウリュを組み込みながら、４セットほどしました。
電気風呂で刺激を受けてから、帰りに食事処でご飯を食べました。

水風呂の機械が故障していたようで、２０度を超えていました。
当日の天気は雨でしたので、外のデッキチェアは空いていましたが、さすがにちょっと厳しかったです。
寝湯もありましたが、やはり雨がかかるので、屋内のイスに座ってリラックスしました。

サウナ室はテレビあり派となし派が共存できるものでした。また、その中間の画面は見えないが音だけが聞こえる席もあり。
水風呂は深くてとても気持ちのよいものでした。
また外気浴もデッキチェアがあり、ゆっくりと横になれました。

さすがにお盆で混んでいるかと思ったが、それほどでもなくのんびりと過ごすことができた。
お風呂の中までバリ感がすごい。
水風呂は温泉を利用しているということで、確かにそんな気がする。
外気浴はベンチで寝そべっていると、風が心地よくとても癒されました。

入ると、ちょうどエクストラアウフグースの時間だった。
サウナ室の入り口で、冷水につけたサウナハットを配っていた。
初サウナハットをかぶり、いざ入室してデジタル時計を見ながら待機。
間もなく始まると、熱気がすぐに襲ってきました。

何とか最後まで耐えて、水風呂に駆け込みました。
温度も１６度台でしっかりと体を冷やすことができ、その後たまたま窓に足を投げ出して座れるイスをゲットし、休憩できました。

前日、神戸クアハウスに宿泊して、朝サウナをし、昼すぎにしきじに到着という贅沢な「水風呂ツアー」を敢行しました。

まずはフィンランドサウナに入りました。
１００度を超えていて、やばいと思いましたが、意外と耐えられました。
その後、いよいよ水風呂へ。
まろやかさに包まれた気分でした。

次に薬草サウナに入りました。こちらは温度はかなり低いようで油断していましたが、入るとこれまで体験したことのないものすごい熱さで、３分も耐えられそうにありませんでした。
すると、常連らしき人がドアを開けっぱなしにして、これはいくら何でも熱いよー、と言って温度を下げてくれました。
それでもかなり熱かったですが、いい感じに蒸されてその後の水風呂は最高でした。

天然水を飲もうと思ったところで、先ほどの常連の方が話しかけてきてくださったのですが、上から滝のように落ちている水は循環だから飲んじゃダメだそうです。
下の口から注いでいる水を手ですくい飲むと、体に染みわたりました。

ちなみに、私がうかがった時にはすでに入り口には偶然さんのサインが飾ってありました。

宿泊で利用しました。
ガラス張りのサウナ室はしっかりと汗をかくことができ、水風呂への準備にちょうどよい。
いつもより少し長めに我慢した後、いよいよ噂の水風呂へ。
感想はずっと浸かっていたい、でした。

休憩スペースは階段で一つ上のフロアに上がりますが、外気浴ができます。

係りの人も親切で、帰りのシャトルバスは三ノ宮行きでしたが、新神戸にも送って下さいました。

宿泊で利用しました。

夜は、地元の人も利用しに来ていましたが、サウナ室は広く結構余裕がありました。

水風呂はわりと深さもありましたが、温度がもう少し低いとキリっと締まるような感じでした。

サウナ室は結構広いのですが、少し温度が低めなので、じっくり入る感じです。
休憩用のイスはないようですが、展望露天風呂がありますので、そこで休憩するのが良いかと思います。

サウナは十分な熱さがあって、気持ちのよいものでした。
水風呂は、大の字に体を広げられるほどの広さで、しかも天然水を利用しているということです。
水が天然水だと聞くとテンションが上がる気がします。

サウナの温度は高いが、水風呂はもう少し温度が低いとありがたいです。
露天風呂のスペースもあり、外気浴もできるが、椅子はないので、床に座って壁に寄り掛かってました。

とても大きなビルで、中もキレイな施設でした。
ちなみに、大通りから入ると、エレベーターを間違いやすいので、ご注意ください。
カプセルルームに宿泊しましたが、とても快適でした。

サウナも水風呂も小さめですが、他の利用者は少なかったです。
休憩はお風呂の縁に座る形になります。

宿泊した際に、入りました。
サウナ自体は意外と広いのですが、利用者は少ないようでした。
水風呂は小さく温度も少し高めですが、深さはあったので、しばらく浸かっていました。
露天風呂があるので、外に出て石に腰かけて休憩をしていました。

水風呂のあとの外気浴はととのいイスもよいのだが、畳の寝湯もおすすです。
ただし、人気なので空き待ち用のベンチも用意されていて、そこでリラックスしてしまう可能性もあります。

大きな建物の割にはお風呂場は意外とこじんまりとしていた。
なので、平日でもそこそこの込み具合でした。

サウナは温度が高めでした。
噂の炭酸水風呂も入ってみましたが、やはりピリピリを感じました……

外気浴はベンチで、壁に寄り掛かるのは難しいです。
あと、霧も出ているので好き嫌いが分かれるかもです。

サウナは低温の奥に高温があり、最初は低温に入っていましたが、その後がっつりと汗をかくために高温に移動。
あと、塩サウナもありこちらもかなりおすすめです。
始めに塩サウナに入って、しっかりとデトックスしてから、ドライサウナというのもありかもしれません。

サウナ室がとても広くて、少々混雑しても自分のスペースを確保しやすい。
水風呂も結構冷たく、外気浴はイスもあるが、寝湯もおすすめ。

サウナ室は温度高め。
水風呂は温度低め。
外気浴はデッキチェアもあり。
混雑状況も適度で、４拍子そろった非常に快適な施設でした。

高崎にはほかにもビジネスホテルはありますが、サウナがあるということでこちらのホテルに宿泊しました。
ホテルの大浴場についているサウナには、水風呂がなかったりする、休憩スペースがないこともありますが、こちらはしっかりと完璧にそろっています。

私が入ったタイミングは夜遅かったこともあってか、他の利用者はほぼいませんでした。
なので、水風呂もゆっくりとつかることができ、休憩もイスに座ってリラックスできました。

サウナ室は４段でしたが、最上段でもそこまでは熱くなく、テレビドラマをゆっくり見ながらじっくりと汗をかきました。
水風呂は１６度台でキリっとする気持ちのいい温度。
外気浴はベンチがありますが、壁に寄り掛かれなかったので、お風呂の縁にすわっていました。