駿 一

風呂の日！

ロウリュサービスまで時間があったため、
いつものルーティンの前に炭酸風呂で体を温めてから水流しヘ。

３セット目はに塩サウナヘ。
普段は入らないのだが、何故か無性に入りたくなってしまいました。
誰もいなかったので快適。

４セット目はロウリュ。
熱い〜！！水シャワーをして退出。

17℃台だと冷たいと感じなくなってきた。


サウナ:10→10→10→7
水風呂:1→1→1
外気浴:8→8→5

サ道最終回に向けて体を整えに。
ラジオのみが流れる小さなサウナ。
最高〜！！

公衆浴場のシャワーは弱いところが多いけど、ここはしっかり強い。

サ室はしっかり熱く、ラジオの音が小さく聞こえる。
考え事をするにはこのくらいの音量が良いね。無音だと思ってたけど「そういえばラジオ流れてた」と来た瞬間に気がついた(汗)

風呂上がりはコンビニのアイスボックス＋オロナミンC。きく〜

サウナルーティンで新しい発見！！

サウナにハマった一番仲の良い同期が急遽退職に。
傷心の同期を引き連れて、前から行こうと言ってたサウナイーグルヘ。

サウナルームが広い、そして熱い！
外には夥しい数の椅子。
浴場に入った瞬間からプチ興奮。

サウナ後に温度の水風呂をハシゴするという初の試み。
これがまぁクセになる。直後の外気浴が気持ち良すぎる。
時間帯的にロウリュにはありつけなかったけど二人とも整えました。

水風呂のハシゴ、ありだな…。



サウナ8分
シングル水風呂30秒
水風呂1分
外気浴7分
計４セット。

先日の竜泉寺のうるささに本整いできず、その悔しさを引っさげて喜多の湯へ。

久々に来たけど、サ室が空いていて静か。
これですこれ、整いに会話は不要なのです。
竜泉寺の消化不良を完全に消化！

水素風呂5分の後に
サウナ8分→水風呂1分→休憩7分(３セット)
露天風呂7分

ととのった〜！！

サウナにすっかりハマった同期と一緒に竜泉寺ヘ。
良い場所に連れて行きすぎたのでここらで一回マナーの悪いところを教えなければ(笑)

サ室のマナーは相変わらず悪い。静かにしてる方が逆に浮いている始末。
怒鳴る寸前のところで脱出。
休憩スペースはまさかの全埋まり。
人多すぎ(汗)

帰り際に同期が一言。
「今までで一番うるさかった。静かな方が良いという気持ちが分かる」

二人とも本整いではないがプチ整いです。
景色など魅力はあるのにやっぱりもったいない…。
好んで行きたいとは思わないな。

ゴルフから帰ってきて昼寝して松の湯ヘ。

ここのサ室は温度の割にしっかり暑い。コンパクトが故に暑いのだろう、きっと。
水風呂もいつもよりキンキンに感じた。
最高の一時でした。

サウナ8分
水風呂1分
休憩7分
３セット。

この時間は空いていて良き。
うるさい人もいない、整いも邪魔されない。

水風呂はゲージがされていてよく見ると「ここは入り口ではない」とのこと。
ここから入っている人いるな〜と思いました。

仕事終わりにサクッとサウナ。
サウナ10分→水風呂1.5分→外気浴8分を行い、交互浴2往復。

身体スッキリしました。
緊急事態宣言が出るのでまた時短営業なのかな…。

花しょうぶへ行こうと思ったら雨が降り出してきたので、ラクスパへ。

まだフィンランドフェア中だったのでサウナの温度高し。
入っていた時間は短かったけどしっかり汗をかけた。
閉店時間がやってきたのでサクッと。

遂に…、ウェルビー４店舗目の名駅に辿り着いた…。

福岡から始まり、今池→栄と歩んできました。今日でウェルビーを制覇しました。

名駅のコンパクトかつシンプルな作りが個人的に好印象。とても静かで落ち着く空間で、場所柄サラリーマンが多いのもあり、マナーはとても良いと思う。
フィンランド・森をそれぞれ１セットずつ堪能。その後の水風呂が最高にキンキンだった。しゃっこい。

水風呂に打たせ水があったので、たまらず打たれてきました。その後の休憩がキマりました。

これでウェルビー全店舗訪問したことになるが、どの施設もそれぞれ魅力があり、甲乙は付け難い。
今はロウリュサービスが栄だけなので、熱波受けたい人は栄ですかね。

朝サウナを３セットかましたらお腹が空きました。
朝食だ〜。

いや〜、ここは凄いっすわ…。
11.7℃の水風呂とサウナで整う。

時々一緒にサウナに行く同期が姫路に行くというので、一緒に神戸旅行へ。
神戸でオススメのサウナを調べたところヒットしたのが神戸サウナ&スパがヒット。

３セット決めて飯を喰らい、戻ってきたあと４セット。

〈サウナ〉
通常版とフィンランド、塩の３種類。
通常版は30分に１回ロウリュサービスがある。弱い熱波を２回受け、２周目は強い熱波をMAXで１０回受けられる。(自己申告制)
フィンランドは材質から本場の再現をしているようで、セルフロウリュができる。温度は低め。

〈水風呂〉
入口付近は23℃で初心者にはもってこい。外にあるのは11.7℃と15℃を余裕で超えてくる低さ。ロウリュを受けたあとに入ると最高に気持ちいい。交互浴も捗る。

〈休憩スペース〉
外と中、両方に椅子がたくさんある。

〈風呂〉
入口付近にジャグジーと寝湯っぽいものがある。正面・露天は天然温泉らしく温度高め。

また１つ、良き銭湯と出会いました…。
本日スースーサ活の日。比較的近場にあったので、新栄町で降りて歩くこと15分。
辿り着きました、平田温泉♨。

暗くてコンパクトなサウナルーム、気持ち良い温度の水風呂、お風呂も種類があってどれも良かった。

サウナマットが使い放題で公衆浴場にしては珍しい。
室内も100℃でサウナストーンを熱して温めてる。
これは通いたくなる。

サ室で大声で喋る大学生に我慢できず一言。
「静かにしてもらえますか？」
あまり効果はなかったけど(汗)
鬼越トマホーク位言いたかったけど後々面倒なので自粛。

7/22からサウナフェスをやってるらしく、3セット目はロウリュを久々に花しょうぶで受けることができました。最高でした。その後の水風呂は雪をスタッフが入れてくれ、通常よりもキンキンを堪能。