駿 一

天気悪くてなかなか行けなかっただけあって、いつもより長く堪能。

最高にととのえた〜

露天エリアが工事のため利用不可。
露天と屋内で分散していたが、今日は屋内に人が集中。
すごい光景でした…。

サプライズロウリュを堪能しつつ、水風呂長めの３セット。

屋内は音がこもるので、会話がより大きく聞こえる…。

ちょっと寒すぎる😖
風が冷たすぎて外気浴は短めの3セット。

春を感じる暖かさになりました🌸
心地よい風に吹かれながらの外気浴が最高です！

名古屋シティマラソンの翌日。
自己ベストも更新できたので、自分へのご褒美として1年半ぶりにイーグルヘ。

リニューアルしてたのね、初耳でした。
ちょっと割引してくれました😄

〈1セット目〉
予約していた16時ロウリュ。
熱い、熱すぎる！でも気持ち良い！
この熱さを忘れてました(笑)
10,20,50回のアウフグースを行ってもらい、脱出。シングルの水風呂へ。
つ、冷たい！20秒位入って隣の水風呂を経由し、外気浴ヘ。
心地よい風が吹いていて最高にととのえました。

〈2セット目〉
1セット目と同じサウナで10分。
シングル→17℃台の水風呂→室内で休憩。
室内で休憩するスペースが増設されてました。
たくさんの人がととのえそうです。

〈3セット目〉
もう1つのサウナで10分。
TVなしで真っ暗なサウナ。入り口付近は寝れる場所が2つ。
しっかり熱いです。しばらくしてると「プシュー」という音が。オートロウリュ頂けましました。


自分の知らないイーグルがそこにはありました。最高のひとときを過ごせた。やっぱりイーグル良いね。名古屋から遠いけど、また行きたいな。

サウナの日！
迷った挙げ句、香流の日でもあるので喜多の湯来ました。

最高に気持ち良かった〜。

おじいさんが救急車に運ばれていったけど、大丈夫かな…。

昨日の犬山ハーフマラソンのダメージが…。
連日寒すぎて身体が冷え切っていたので仕事終わりに花しょうぶヘ。
風呂の日だったのでちょいと人多め。

14.6℃の水風呂は冷たいが、これがととのいを良くさせる！

お風呂も堪能してポカポカ🕺

ランニング終わりに一蒸され。

宿泊からの朝サウナ２セット。
朝っぱらからロウリュ受けてきました。

天気は悪いが心は晴れ晴れしてます😊

丸亀国際ハーフマラソンを走ってきました🏃‍♂
無事に自己ベストを更新し、疲労困憊な身体を引きづって岡山のドーミーインヘ帰宅。

お風呂メインの２セット。
人も少なくて快適でした。
水風呂も冷たくてアイシングに良いです。
宿泊なので心置きなく堪能するぞ〜

久々にウェルビーで。
いつもよりも長めの３セット。

久々に来るとここの素晴らしさを痛感する…。
最高のひとときだ…。

年明けてから多忙の日々。
先週もトラブル続きで精魂は尽き果てた…。

今宵はRAKU SPAでゆっくり５セット。

だいぶ回復できたが、週の中日にととのいが必要だ…。

永楽湯までチャリで行ったるぞ！

そう意気込んでチャリを漕ぎましたが、寒すぎてギブアップ。
道中の広路湯に逃げ込んだ私です。

少人数サウナなので空いているタイミングを見計らって３セット。
ぽかぽか〜

2024年のスタートはここで始まります。
肌寒い空の下で３セット。

帰省１発目。
激混み&騒々しい(笑)

２セットで退散…。