駿 一

2021.09.26

34回目の訪問

風呂の日!

ロウリュサービスまで時間があったため、
いつものルーティンの前に炭酸風呂で体を温めてから水流しヘ。

3セット目はに塩サウナヘ。
普段は入らないのだが、何故か無性に入りたくなってしまいました。
誰もいなかったので快適。

4セット目はロウリュ。
熱い〜!!水シャワーをして退出。

17℃台だと冷たいと感じなくなってきた。


サウナ:10→10→10→7
水風呂:1→1→1
外気浴:8→8→5

  • 水風呂温度 17.2℃
0
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