る〜しゅん

久しぶりに来店！
空いていて快適でした〜🤤

サウナ:10→10
水風呂:1→1
外気浴7→7

連休最終日はウェルビー今池へ。
それぞれのサウナを1セットずつ堪能し、ラストは20時のロウリュ🔥
久々に受けたけど、暑い〜！

やよい軒 池下店

鯖の味噌煮定食+野菜サラダ

ご飯が止まらん(笑)

「GWなのにサウナに行ってない…」
そんな事態に、やっと気づきました(汗)

失われたととのいを取り戻すべく、自宅近くのラクスパへ。
しっかり3セット、堪能〜🧘

🔥8→10
💧1→1
🧘5→5
今日はちょっと風が冷たい🥶

ぎふ清流ハーフマラソン完走！
自己ベスト更新して大大大満足です✌️

マラソン後は1択、新岐阜サウナです。
サウナは短め水風呂長めに3セット。
その後の食事とビールが最高でした〜🍺
昼寝を挟み、おかわり1セットしてフィニッシュ(笑)

充実した1日でした〜🤤

生姜焼き定食

この塩味が身体に染みる〜！ビールも合います(笑)

🔥10→10→10
🛁1→1→1
🧘7→7→7

今日は下段でじっくりと２セット。

上段で10分、水風呂1分でシャキッと、休憩でぼんやり。
2セット消化〜

サウナ8→8
水風呂1→2
外気浴7→7

露天風呂は人が多くて入れず、炭酸風呂のみでフィニッシュ🧘

🔥10→10
💧1→1
🧘7→7
その後、🛁6

今日は混んでたな〜、最上段しか空いてなかったです🥵
おかげさまでめちゃくちゃととのえました〜🤤

朝サウナ2セット🔥
1人貸切状態でした〜😇

朝食バイキング

名物鰻飯。朝から鰻食べれるとは…！

静岡マラソン走ってきました。
結果は途中棄権となりました😖(左膝と腰が爆発しました)

ボロボロな身体を癒すため、水風呂多めに3セット。
コンパクトながらも良かったです！

夜鳴きそば

1杯目は並、おかわりは大盛り(笑)

朝サウナ🔥

🔥10→10
💧1→1 (いんこの一撃2回)
🧘7→7

朝から最高です🤤

朝食バイキング

安定の美味さ。食べ過ぎちゃいます(笑)

世間は三連休明けですが、振休と有給を使って5連休を堪能中です🤤
どうせなら行ったことのない都道府県に行こうと思って、選ばれたのは福井でした。
「そういえばドーミーインが去年オープンしたな…」と思い出し、良い機会だったので宿泊。

さすがはドーミーイン、素晴らしい！
特筆すべきは水風呂。なんと150cmも深さがある&樽シャワー付き！
しっかり蒸されてポカポカな身体をシャキッと冷やすには良い水風呂でした😊

まるさん屋 敦賀駅前

刺身御膳

大満足！生七味が魚とバッチリ！

犬山ハーフマラソン翌日。
遊びに来た職場の元同僚ご所望のイーグルへ。

メインサウナとメディテーションサウナをそれぞれ1セット堪能し、小休憩を挟んで16時のフリーロウリュタイムへ。
上段で3セット頂いて最高のととのい〜✌️

🔥10→10
💧0.5→0.5
🧘7→7