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山田_stef _bass

2021.11.20

1回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×1 14分×1
水風呂 1分半×3
外気浴 9分×3

今日はこちらに
サウナイキタイに登録してからは初
前に来た時には水風呂が大分まったり使用だったと記憶しているのですが入ってみたら体感で17~8度くらい
自分的にはありがたい温度になっていました
あと、ここの低温風呂がいい感じで本当にずっと浸かっていられる気持ちよさなんですよね
おかげでお風呂ものんびりと出来ました
上伊那方面に新しい選択肢が増えました

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山田_stef _bass

2021.11.15

1回目の訪問

2セット

初訪問
歩き回っていたらサウナに入りたくなったのでこちらに
ツイッターフォローして90分にしましたがやはり短い
それでも疲れた体にはありがたい
サウナもいいし水風呂も悪くない
外気浴は出来ないけど外からの風がしっかり入ってくるので問題なし
次来れたらもっとゆっくりと入りたいな

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山田_stef _bass

2021.11.15

2回目の訪問

2セット

5時に起きて入りましたが案外人がいる
こういう人気施設はこれくらいの時間にまったり入るのもいいのかもしれない
また来れたらいいな

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山田_stef _bass

2021.11.14

1回目の訪問

1回目 5セット
2回目 3セット

やってきましたかるまる
とりあえず全部のサウナに入ってみたんですがどのサウナもいい!
水風呂もすごい!
サンダートルネードからの昇天ではあまりの気持ちよさに本当に昇天しかけました
イスもたくさんで休憩もばっちり
夕方は人が多く待ちも発生したりしていたんですが21時過ぎにはそこまでの混雑もなく快適に入れました
もう本当にすごいしか出てこないですね
朝も入るのが楽しみ

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山田_stef _bass

2021.11.13

1回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

サウナ 10分×1 12分×1 14分×1
水風呂 2分×3
外気浴? 9分×3

今日はこちらに
初訪問ではないがサウナは初
せっかくなのでプールにも入ってみる
すぐに疲れてしまい自分の年齢を実感させられてしまう
サウナはドライ
熱さはそこそこなのでしっかり入る
水風呂もまったり温度なので少し長めに
半露天風呂という場所にイスがあるのでそこで外気浴
半露天って何?と思うけど入ってみると確かにとは思う
プール入りたいと思ったらまた来ようかな

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山田_stef _bass

2021.11.11

105回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 1分半×3
外気浴 8分×3

木曜ホーム
腰が痛いので平日だけどお風呂に
今日は人もそこそこ
少し楽になったので明日を乗り切ろう

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山田_stef _bass

2021.11.07

104回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
中々の混み具合
お風呂もサウナも気持ちの良い季節になって来ました

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山田_stef _bass

2021.11.06

5回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

サウナ 12分×1 14分×1 15分×1
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

今日はこちらに
サウナ室からはマットが無くなっていました
人がよく座っていたであろう場所の木は中々のぼろぼろ具合
これも味だと思います
水風呂もいい具合の冷たさ
冬になってもっと冷たくなったらまた来ます

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山田_stef _bass

2021.11.05

19回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×2
塩サウナ 15分×1
水風呂 2分×4 1分×1
外気浴 8分×5

今日はこちらに
ワクチン接種券を持っていき半額
しかも平日の昼間で人が少なくて快適
ゆったりと入れました
夕方には結構な人数になっていたのでラッキーでした
満足な1日でした

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山田_stef _bass

2021.10.31

103回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
やはりこの熱さと湿度
なんだかんだで熱めのほうが好きなんだなと思った日曜日

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山田_stef _bass

2021.10.30

15回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1回目
サウナ 12分×1 14分×2 15分×1
水風呂 1分×5
外気浴 8分×5
2回目
サウナ 10分×1 12分×1 15分×1
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

今日はこちらに
高温サウナが使えないのでNEPPAサウナのみ
この頃は湿度も充分でガッツリ熱くなるから問題ないかと思ったらまさかの湿度があまり感じられない状態
長めに入ったので汗は出たけども前のように温まった感じはなし
なんでセッティングが変わったんだろうか?
前の方が好みなので是非とも前のような湿度を感じられる状態になってほしい

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山田_stef _bass

2021.10.24

102回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
やはり安定のホーム

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山田_stef _bass

2021.10.23

1回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×1 15分×3
水風呂 1分半×5
外気浴 8分×5

初訪問
今日はこちらに
サウナは赤外線のドライサウナ
広いし段差が5段もある
温度計は92〜4度くらい?
息苦しさとかはないけど汗が出るまでに時間がかかって時間が長めに
水風呂も広い
温度計は20度だけど体感はそれよりも2〜3度低く感じる
なんか松本の瑞祥みたい
他の方のサ活にも書かれている通り外にはイス無し
なので適当にそこら辺に座って
外にもあったらなー
高い場所にあるので景色よし
そのおかげなのか風が強く感じる
むしろ肌寒いくらい
冬は本当に強烈そう

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山田_stef _bass

2021.10.16

8回目の訪問

サウナ 12分×1 14分×2
水風呂 3分×3
外気浴 8分×3

今日はこちらに
あいも変わらず人はほぼおらず
水風呂が20度以上に感じたので長めに
前回に続いて今回もなぜか花火をやっており運良く見ることが出来ました
何の花火だったんだろうか?
もう少しサウナの湿度が上がってくれたら自分的に最高なんだけどそうしたら人が増えてしまいそう

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山田_stef _bass

2021.10.15

101回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 1分半×2 2分×1
外気浴 8分×3

金曜ホーム
夕方に来ましたが平日だしやっぱり空いている
風も気持ちよくて良いサ活でした

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山田_stef _bass

2021.10.10

100回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×2
水風呂 2分×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
今週はそこそこの人数
人が少なくても、そこそいても、何だかんだどっちも落ち着くなと思った日曜日

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山田_stef _bass

2021.10.09

5回目の訪問

サウナ 12分×2 14分×3
水風呂 1分×5
外気浴 8分×5

今日はこちらに
車はたくさんですがお風呂にはあまり人もおらず
サウナもスムーズに入れました
14度の水風呂が夕方付近には12度の表示に
冬になれば更にキンキンになった水風呂が
今から冬が待ち遠しい限りです

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山田_stef _bass

2021.10.03

99回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
今日は本当に日曜日かと思うほど人が少ない
なんか解除されたらしいけどこっちのほうには関係ないんだろうな
また制限とかかからなければいいな

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山田_stef _bass

2021.10.02

18回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×3
塩サウナ 15分×1
水風呂 1分半×5
外気浴 8分×5

今日はこちらに
サウナは熱→熱→熱→塩→熱の順番で
夕方くらいに来たので中々の込み具合
それでも各所で待ちにはならなかったのでしっかりと入ることが出来ました
やはり塩サウナの熱さがいいですね

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山田_stef _bass

2021.09.27

98回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 1分半×3
外気浴 7分×3

月曜ホーム
昨日ワクチンで何ともなかったのでやってきました
やはり人もそんなにおらず
入ると浴室よりもサウナのほうが人が多いんじゃないかという状態
これが平日の良さなんだろうな
次のワクチン打った時はどうなっているのか

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