鉄之助

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
大田区蒲田周辺の銭湯でととのう④

はすぬま温泉から、それなりにテクテク歩いて、こちらへ初訪問。
浴室の真ん中にお風呂が敷き詰められており、外壁に沿ってカランや通路が配置された面白い作り。

昔はサウナ有料だった名残なのか鍵穴の上に取っ手がついた扉を開けると、
サ室は暗めでテレビあり。
温度は低めかと思いきや、水分を含んだサウナマットが強烈な熱さで初戦は撤退。

二戦目からはタオルを敷いて対応。
湿度が高く、かなり発汗できる。
個人的にはめちゃくちゃ好きなタイプ。

水風呂は22℃程度。
冬場だろうが、水シャワーが冷たく、併用すると更にととのう。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
大田区蒲田周辺の銭湯でととのう③

改正湯→福の湯を挟んで、はすぬま温泉に初訪問。
リニューアル後の美しさがしっかり残った近代型銭湯。
サウナは明るめだがテレビが無い、じっくりメディテーションできるタイプ。
ヒーターが近いこともあり、しっかり暖まって汗がかける。

水風呂は源泉掛け流し。
21℃だが、滑らかな水質でいつまでも入っていたい。
水風呂をオーバードーズしないように2分で上がる。

この後の銭湯巡りがなければ、ここでじっくりシメても良いと思った。
またイキタイ。

サウナ：6分 × 2
水シャワー：2回
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
大田区蒲田周辺の銭湯でととのう②

大正湯から徒歩で至近。
寿湯さんへ初訪問。
こちらも以前の訪問時は休業日だったので、喜びもひとしお。

浴室内のど真ん中に円形の浴槽があり、存在感がすごい。
ジェットバスの他、電気風呂や熱湯もあり、順に時計回りしながら楽しめる。

サウナがあるが水風呂は無い。
サ室はこじんまりとした歌謡曲が流れる年季の入ったドライサウナ。
12分計はなく、砂時計が２つ置いてある。

水シャワーと交互に楽しめば、ゆったりととのえるのだ。

サウナ：8分 × 1
水シャワー：2回
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
大田区蒲田周辺の銭湯でととのう①

本日は蒲田周辺の銭湯巡りを実施。
正月明け三ヶ日は銭湯の営業日もマチマチで休業だった為、行けなかった所が沢山ある。

本日はこちらから。
16時の営業開始に合わせて入り、ほぼほぼ一番湯。
ただ、スチームサウナがスタンバイしたばかりで、まだ暖まっておらず。
次に来るときはしっかり暖まっている時間帯に来たい。

お湯に浸かって、水をかぶってととのう。
こういうのも良い。

サウナ：5分 × 2
水シャワー：2回
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
大田区雑色の銭湯でととのう②

第五相模湯から徒歩で至近。
太平湯に初訪問。
こちらはスチームサウナで、湿潤かつ程よく暖まれるタイプ。
水風呂は無いので水シャワーで体をひやしてから、ととのう。

雑色駅の反対にも銭湯が数軒あるが、今日は時間的にここまでで。

ヌーランドさがみ湯以外にも銭湯が多数あり、開拓しがいのある雑色エリア。

サウナ：6分 × 2
水シャワー：2回
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
大田区雑色の銭湯でととのう①

本日は大田区の雑色駅周辺の銭湯開拓。
1軒目は第五相模湯に初訪問。

サ室はカラッとしたドライサウナで本日は88℃。
12分計は壊れて動作しないが、サ室内に10分と5分の砂時計が設置されている。

水風呂は無いので水シャワーで体を冷やしてととのう。
銭湯のジェットバスで体をほぐしてからサウナに入ると、なかなか気持ちよい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
宴会プランで久々に入場。
宴会開始まで時間がなく、軽めの2セットをこなす。

相変わらず良い匂いがする視察。
お金持ちになったような擬似感覚（気のせい）。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
銭湯巡りの最中に初訪問。
サウナは5〜6人が入れるくらいのコンパクトさで、温度も保たれているので、汗がしっかり出る。
水風呂はギリギリ2名が入れるかくらいのサイズ感だが、何だが水が滑らかな気がした。
地下水なのか濾過をしているのか。
夏場は水温も高めみたいだけど、冬場は19-20℃くらいで、気持ち良い。

何よりも外気浴ができる庭スペースが気持ち良い。
時間がなかったので軽めのセットになったが、次はじっくりイキタイ。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
品川区の銭湯でととのう④

本日のラスト銭湯サウナは中延記念湯へ。
こちらも初訪問。

サウナはスチームサウナで室内には椅子が4脚。
椅子に腰かけ蒸気を堪能。
まあ、じっくり入れば汗かけるよねー、と思いきや。
足元の穴から強烈な蒸気が噴き出すッ！！！

うわッ、アッチィィィー！！
プレジデントのスチームサウナばりにアチー。
強烈な蒸気に周りが真っ白で見えなくなるくらいの威力。
こいつぁ、ヤベぇぜ。

水風呂はタイルの色もあいまって、底が見えない暗黒面が広がりますが、
普通の水道水ですね。
弱バイブラもあって気持ち良いです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
品川区の銭湯でととのう③

八幡湯からトボトボ歩いて、新生湯へ初訪問。
何だろう、すごくきれい。
入口から明かるくて、なんかちょっとイメージしていた銭湯と違う。

浴室内も広い。
湯ウォークもできるくらい、多種多様なお風呂がひしめく。

サウナは岩塩が敷き詰められており、発汗力抜群。
特筆すべきは水風呂で、地下水くみ上げの水質は素晴らしいの一言。
弱しきじ感を味わう。
ギンモヂイイ。

洞窟風呂の脇スペースにはととのい椅子が3脚。
次回はじっくりととのいに来たい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
品川区の銭湯でととのう②

本日2軒目のソロ銭湯サ活。
松の湯からトボトボ歩いて、こちらも久しぶりの八幡湯へ。
比較的空いており、サ室も先客は1～2名くらい。
相変わらず、水風呂が貸し切りで気持ちよい。
見上げれば、そこにハシゴ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
品川区の銭湯でととのう①

昨日と打って変わってソロ銭湯サ活。
本日は久々の松の湯から。
ちなみに松の湯は品川区に2軒あり、中延松の湯がこちら。
もう1軒の松の湯はサウナはないけど、木桶が積み重ねられた昔ながらの銭湯で趣があって好き。

本日は男性がヒーター側。
暗めのロッキーサウナも良いけれど、こちらは明るめ。
これはこれで好き。

この後の銭湯もあるので、軽めに3セット。
それでも良くととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
大田区の銭湯でととのう④

本日のラスト銭湯。
桜館から池上線ですぐのこちらへ初訪問。

何と美しい銭湯。
さすがリニューアルしたて。
サウナは天井近くに熱い空気が滞留しがちで下段が暖まりにくいので、
先客がいなければ、ガッツリかき混ぜたいところ。

水風呂は源泉掛け流しの黒湯で気持ち良い。
ただし壺湯なので定員は1名。
行儀良く順番を待つ。

サ室内の張り紙で洗脳バッチリな湯上り生ビールが最高に美味い。
神のドリンクである。
そんな神のドリンクが1杯300円。
10杯飲んでも3000円。
ある意味、飲み放題である。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
大田区の銭湯でととのう③

三ヶ日は営業している銭湯もあれば、休業している銭湯もある。

蒲田周辺を小一時間歩き回って体力も限界である。
寒さで凍えるのである。

そんな時、目の前に現れたのが桜館。
営業中を示すかのように神々しい光に溢れた佇まいであった。

本日は男性弐の湯の日。
水風呂の水温がまさかの一桁台。
休憩場所の対岸にたどり着く前に凍えるのであった。

あれ？
結局、凍えてね？

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
大田区の銭湯でととのう②

友人たちと連れ立っての銭湯ツアー2件目。
こちらも前々から行きたいと思っていた蒲田温泉へ初訪問。

他の方のレビューにも記載の通り、地元のコミュニティ感が強い。

友人曰く熱湯はスーパーマリオブラザーズで言うボス面のマグマ。

サウナも熱めで良いが、サウナマットが干されているタイミングで、ノーマットだった。
混んでいたので早々に退散。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
大田区の銭湯でととのう①

蒲田の黒湯に溶けるため初訪問。
お風呂も多種類あり、綺麗な施設。
サ室の温度はマイルドめながら、しっかり汗が出て良い。

水風呂はゴボゴボのバイブラもある深めのタイプ。
肩までガッツリ浸かれる。

冬場の銭湯の水は冷たく、水風呂も当然冷たいのだ。
バイブラで衣は引き剥がされ、冷気が体に刺さるのだ。
だが、それが良いのだ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
富山のサウナでととのう②

はしごサウナで、アラピアに初訪問。
サウナは高温サウナと岩盤浴サウナの2種。
岩盤浴の方は時間をかけてゆっくり蒸すにはちょうど良い感じ。

ロウリュタイムもあるにはあるが、オートロウリュでの全自動システム。
サ室のテレビで長々と繰り返される筋肉体操を見ながらの4セットをこなす。

こちらも水風呂の水質が良く、ととのい状態に導かれやすい環境。
そもそも健康センターなので何でも揃っている館内設備の上、宿泊もできる。

館内レストランのサ飯は、さぞ旨かったであろう。
時間がなく断念したが、富山訪問の際は、またイキタイ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
ウォータースライダー：1回
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
富山のサウナでととのう①

帰省のついでに富山経由でサウナを攻める。
まずは、二階席からのアリーナ直行のウォータースライダーで知られるこちらへ初訪問。

サウナは常に半ドア式で閉まりきらないものの、なかなかの温度と湿度でしっかり汗が出る良いタイプ。
水風呂の水温は19℃程度で、ゆっくり冷やしていくタイプ。
水質は滑らかで良き。

そして、ウォータースライダー。
大人は誰も滑っていない。
サウナーは皆、階段を降りて帰るのだ。


でも、ここまできてウォータースライダーを体験しないのも悲しい。
ドキドキしながら滑ってみると、プールに着水した時に笑っていた自分に気づく。
心が子供に還るのだ。

大人はぜひ、全裸ウォータースライダーで心の汚れも過去に置いてくると良い。













ただし、大人は誰も滑っていない。
（時間帯によるんだろうけど）

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
あけました、おめでとうございます。
2020年のサウナはじめ。

サ室のテレビでバナナバカリをガン見していた結果、5セットもサウナで過ごすことになりました。
今年もガッツリととのって参りたい所存。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
ウェルビーからのはしごサウナで久々に大垣サウナへ。

相変わらずの高温セッティングで一気に汗が吹き出す。
水風呂のタイルはピカピカでお尻がキュッキュする。
気持ち良い。
水風呂の水質は言わずもがな。

勢い余って6セットもやってしまった。
この後の予定が完全にくるう。
仕方ないのでビールでととのう。