鉄之助

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊からの朝ウナ。
寝坊して8時のロウリュに間に合わず。
無念。

代わりに森のサウナでととのう。
セルフロウリュで汗ダラダラ。
朝から気持ちが良い。

サウナ：12分 × 4（内、ロウリュ × 2）
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
再び来れたぜウェルビー栄。
本日はカプセル宿泊でお世話になります。
金曜夜のためかカプセルは満室でした。
予約しておいて良かった。

ロウリュもしっかり楽しめ、森のサウナではセルフロウリュも堪能。
ラップランドは足が凍死したので20秒も入っていられないレベル。
明日の朝ウナも楽しみ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も良きサウナ。
黒湯の水風呂に溶ける。

テントサウナ：8分 × 2
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
久々グリーンサウナ。
予約貸し切りからのテントサウナ。
やはりテントサウナは良い。
セルフロウリュのし過ぎで、アチアチになり過ぎるのも良い。

城門ラーメンも美味い。
こちらもカラカラのアチアチで良い。

結論、良い。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：2回
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
玉の湯から歩いて入船湯に初訪問。
こちらが本日最後の銭湯。

サウナ前に設置されたビート版が使い放題で、銭湯としては珍しいタイプ。
カラカラ系のドライサウナで、汗が出るまで少し時間はかかるが、長めに入ると汗が滲んでくる高温タイプ。
10分×2回でじっくり体を蒸す。

水風呂はないので、水シャワーでしっかり体を冷やせば十分にととのえる。

イベント湯も気持ちがよく、海に近いロケーションで少し歩けば羽田空港が見える。
昼にまたイキタイ。

サウナ：5分 × 2
水シャワー：2回
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
重の湯からトボトボ歩いて、玉の湯へ初訪問。
入船湯に先に行こうか迷いつつも閉店が速そうなこちらへ。
結果、この判断が正解で22時15分には消灯タイムへ。

浴室内にバイタル熱気浴（スチームサウナ）が設置されており、さっそく試してみる。

…室内の椅子の座面がめちゃくちゃ熱い…！！！
水シャワーでしっかり冷やしてから座らないと、お尻がジューシーになってしまう可能性アリ。

時間ごとに熱い水蒸気が噴き出して、ガッツリ体感温度が上がる。
…のは良いのだけど、スチームサウナ近くは熱い水がガッツリかかるので、これまた注意。
油断すると全身がジューシーになってしまう。

慣れていないと多少の大変さはあるが、エンタメと思えば楽しくととのえる。

サウナ：5分 × 3
水シャワー：3回
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
竹の湯からトボトボ歩いて、本日2軒目の重の湯に到着。
サウナイキタイに情報が掲載されていない…だと。
仕方ないので自分で登録しつつ、サウナへ。

通常のドライサウナかと思いきやスチームも併用されており、温度は低めだけどガッツリ汗がかけて、なかなか良い。
サウナ室には3分と5分の砂時計が設置されており、マットは無し。

水風呂もないのだが、サウナ室を出て3歩の距離にシャワーが2台設置されており、冷水浴び放題。
邪魔にならない位置に風呂椅子を置いて休憩。
しっかりととのえる良い銭湯だった。

じっくり入りたかったが次があるので軽めのセットで退散。

サウナ：5分 × 3
水シャワー：3回
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
大田区羽田エリア攻略行脚へ。
まず１軒目は竹の湯へ初訪問。

銭湯らしいアチアチのお湯が楽しめるがシャワーのお湯までアチアチだとは思わなんだ。
さっとシャワーを終え、サウナへ。

100℃越えの熱めの温度設定ながら程よい湿度で汗をかける。
水シャワーも冬らしい冷たさで一気に冷え、ととのいが訪れた。

次もあるので軽めの3セットで。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりの軽めに2セット。
今日も1日、良くととのいました。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
宝湯からトボトボ歩いて新呑川湯へ初訪問。
とにかく綺麗。
館内がピカピカでまぶしい。
サウナも水風呂も露天スペースも全て美しい。

サウナはサウナマットをストーブ縁で干す独自ルール採用。
マットを１つ拝借して、演歌咽び泣く室内で身体を蒸す。

水風呂はゴボゴボバイブラで水温計が安定しないレベル。
多分18℃くらい。

露天スペースには、ととの椅子が２脚。
冬の外気で大変ととのう。
またイキタイ。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
本日のラストサウナ、浜の湯に初訪問。
珍しく銭湯内で飲み物の販売が無いので、水の確保に焦るも浴室内に飲料水の蛇口有り。

サウナはこじんまりとした4人スペースでサウナマット無し。
タオルを敷いて身体を蒸す。
サウナ時計や砂時計は無いものの、窓の外に時計が設置されている。

水風呂も小スペースながら、なかなかの水温。
水温計は23℃くらいを指すも、体感は18℃程度。
水風呂の縁に腰掛けて、ととのう。

3セットこなそうとするも、サウナオーバードーズにつき、2セットで。

近所のコンビニで買ったビール片手に駅まで外気浴。
月も綺麗で冬のととのい日和だった。

サウナ：5分 × 2
水シャワー：2回
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
新呑川湯に行く前に、今度こそゆったりお湯に浸かろうと宝湯へ初訪問。

熱めのお湯に浸かっていると、サウナ室の扉が視界にはいる。

気付いたらサウナの中に。
温度はぬるめの75℃程度。
サウナマットがストーブ前に干してある独自ルール採用。
熱めのお湯にゆっくり浸かった後であれば、じんわり発汗できる。

水風呂は無いので、こちらも水シャワー。
冬場はシャワーで十二分に冷やされる。

浴槽の縁で休憩しながら、ゆっくりととのう。
風呂上りにキンキンに冷えてやがるポカリで昇天。

スチームサウナ：5分 × 2
水シャワー：2回
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
２軒続けてサウナに入ったので、ゆったり湯に浸かろうと幸の湯から徒歩圏内のこちらに。
熱めのお湯に浸かっていると、バイタル熱気浴と書かれた扉を発見。
スチームサウナあるやんけー！

というわけで、軽く2セットをこなす。
砂時計が３つ常備されており、1人1個ずつ使用できるシステム。

水風呂はないので水シャワーで身体を冷ます。
冬場の水シャワーでガンガン冷えて、ととのったー

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
天神湯から徒歩圏内の幸の湯に初訪問。
この後も控えているので、軽めに2セットをこなす。
サウナはアチアチ系ながら、さほどカラカラでもなく入りやすいコンディション。
時間帯によるのか。
時計がなくて体感で行こうとしたら窓から見える位置に時計が設置されていた。

水風呂の水温表示は28℃と高めだが、体感は20℃程度。
なめらかな水質で冷やされる。

露天スペースにベンチがあり、ゆったりと外気浴も楽しめる。

内も外も温泉が楽しめる、なかなか良い銭湯だった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
前々から来たかった天神湯に初訪問。
サウナは高めの表示温度にしては湿度もほどよくて入りやすく発汗も良い。
水風呂は浅めだが、17℃程度でしっかり冷やされる。

外気浴スペースにはととの椅子が二脚。
大変ととのう。
ドライヤーが2分10円でちょっぴりお得感。
フロント前の飲食スペースでビール飲みたかった。
また来ます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ぐるっと回ってふたたび宮城湯へ。
到着したのは7時過ぎ。
歩き回って冷えた体に熱いお湯が染み込む。
今日は男性3階の日。

外気浴をしていると雲の切れ目に綺麗なお月様。
月光浴で大変良くととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
宮城湯→17:30開店に時間変更
戸越銀座温泉→定休日
と経て金春湯に着いた。

いつも通りのサウナと水風呂の質。
早めの時間なので、サウナも貸し切り状態。
とても良くととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の北欧。
アチアチサウナにキンキン水風呂。
上野の夜風が心地よい。
相変わらずのカレーも美味し。
正直、泊まりたかったなぁ。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：
あたり湯から徒歩圏内。
大森湯に初訪問。

３軒を連続でこなすと、さすがに疲れが顔を出す。
そんな時でもアチアチの良いコンディションのサウナに心が躍る。

なんとボディーシャワーが設置されており、360度から水が襲いかかる。
あやうく昇天しかける。

そのまま水風呂へ。
水温は19℃ほどだか、バイブラもあってそこそこ冷える。
このまま3セットと思いきや、待ち合わせが早まり1セットで断念。
またイキタイ。

サウナ：6分 × 3
水シャワー：× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
天狗湯から徒歩圏内。
あたり湯へ初訪問。

事前に水風呂無しの情報を得て、コンパクトに3セットをこなす。
冬の水道水ということもあり、水シャワーがキンキン。
頭からかぶると首筋が凍てつく。

浴槽に腰掛け休憩し、なかなか良いととのいを得た。