鉄之助

2020.08.12

36回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
塩サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
空いているであろう午前中、いつものセットでととのう。
茹だるような暑さで、すでにサウナ状態の中をやってきただけあって、格別の体感。
水風呂も外気浴も気持ち良い。
ガン決まった。

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
92

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