DEMELO_09

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

やっと50サ活目🎉
さらに個人的な懸案が解決したので、ご褒美としてこちらにライドオンです🤟
開店から１番目に入店！
37番ロッカーいただきましたー！

いつ来ても素晴らしい空間です。
ドライとメディテーションを２セットずつ堪能させてもらいました😊

メディテーションサウナで孤独にセルフロウリュさせてもらって、インフィニティチェアで外気浴。小倉の繁華街の中にいながらよく整います。

蒸された後は、いつものようにブルポで👍
JR九州の列サ旅スタンプラリーも今日から集め始めました。TOTONOIにて記念すべき最初のチェックインです🙆‍♂️
今度は県外へ足を伸ばそうと思います。

焼肉ライク 小倉魚町店

ネギシオバラカルビセット

脂が凄い。

サウナ：12分 × 5
（ドライ4・薬草1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

WBC日本代表🇯🇵優勝おめでとう🎉

いつものように朝ウナすべく偕楽荘へ向かう途中、水曜日が定休日であることに気づき、急遽照葉へ。
入館と同時に決勝のプレイボール！
試合を観たいので、必然的にテレビが付いてるドライサウナと露天風呂の往復に笑
村上の同点HRは、テレビのない薬草サウナに入ってて見逃した😇
薬草サウナはみかんの香りでした🍊
みんな野球に夢中でしたが、騒ぐこともなくマナー良好でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12:30in
今日はサウナタオルを忍者巻きで🥷
皆さん今日開幕したセンバツを観るのに集中しててサ室は混雑気味。
アツい試合で中々出るタイミングがない。笑
その反面、蒸し風呂は静かで空いてて、すごくリラックスできました。危うく寝落ちするとこだった😇
今日もよく整いました！

らーめん 三刀流（京都 あくた川流直系）

白流らーめん（並）

味濃いめ、海苔増し

サウナ：8〜10分 × 3
（ミスト1、ドライ2）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

16:30in
春休みだからか、若い子がちらほら。
水風呂でキャッキャ騒いでおりました。

ミストは相変わらず熱い！8分が精一杯🥵
ドライはカラカラ。上段で10分がちょうどよかった😊

平日朝ウナ。人が少なくて快適！
今日もサ室には相変わらず謎の音楽が流れている。
よーく聴いてみたら、Queenの【Don't Stop Me Now】だった。他の曲は謎のままです。

サウナは8分3セット
やっぱりいつ来ても水風呂が気持ちいい😊

一蘭 古賀SA店(下り)

天然とんこつラーメン

つい濃いめのオーダーにしてしまう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドライ→ミスト→ドライの順に蒸されました！
ドライサウナは広々！
ミストサウナはスチームの熱気が凄い。ドアの開閉の度にミストが逃げて体感温度が下がるのが残念😭
外気浴スペースはリクライニングチェアが充実してて、青空の下よくトトノイました！
こちらのオロポは、月火限定で250円でした！ありがとうございます😊

栗ちゃんラーメン 本店

チャーシュー麺定食

コッテリしてました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

予てからオススメされてきた穴場に初訪問！
サ室はほぼ独り占め👍
湿度低めでマイルドなセッティングでした。
露天スペースには風呂３種類とイス２脚
風が心地よく、静かに整いました😊
暗い方が雰囲気良さげなので、次は夜に来たいと思います🤟

3月7日・サウナの日！
ということでホームに💁‍♂️

九州ジモサウナデー特典のイオンウォーターはゲットならず😭
ドライサウナのみ10分3セット！
今日はいつもより発汗良し！
以前より湿度高めになったのかな？
そして入口にサウナハット掛けが設置されていたことに3セット目終わって気づいた😇
本日も快晴で風が穏やかだったので、外気浴でバチバチに整いました☺️

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

久々にライドオン🧖
ドライサウナ２、塩サウナ１
今日は快晴で外気浴が気持ち良かった😊
静かなサウナが私の好みですが、爺様方がワイワイ賑やかな、いちょうの湯の雰囲気も嫌いじゃない。
露天のテレビで、JR九州の「列サ旅」特集やってた。鉄道で九州サウナ巡りの旅も行きたいな！

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

スタジアムで勝利に酔いしれ、サウナで整う。
最高の週末🤟

良き週末のスタートはチンピリとともに💁‍♂️
今朝は軽めに８分２セットで！
⑴内湯→サウナ→内気浴
⑵薬湯→サウナ→外気浴
相変わらずアツアツのスチームと程よくキンキンの水風呂で、今日もよくトトノイました😊

サウナ：10分 × 3
（ドライ1、メディテーション2）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：飲み会前に素晴らしく整う🤟

いつ来ても最高なメディテーションサウナ。
外が荒天のためか、サ室がいつもより暗め。
セルフロウリュに合わせてバスタオルで攪拌してくださったお兄さん、非常にナイスプレーでした👍

ブルポ

いつもこの画角で撮ってる気がする

福岡県民でありながら初ウェルビーです！
土曜日の朝でけっこう空いてました。
浴室は思ったよりコンパクトで、中央に謎の岩が鎮座。既に何人か横たわっていました。笑

サウナは３種類！５セット楽しませてもらいました！
フィンランド→からふろ→森→フィンランド→からふろ

◎フィンランド
88℃適温、暗い、静か、綺麗
静寂の中で蒸される、かなり好きなサウナでした。
◎からふろ
105℃、1人用、セルフロウリュ可能、暗い
本当に暗すぎて最初は混乱しました笑
孤独に蒸されて、非日常が味わえます。
◎森
90℃、水風呂併設、セルフロウリュ可能
なぜこのサウナを造ろうと思ったのか不思議です。湿度高めでよく発汗します。

水風呂は4℃！30秒が限界！
森の水風呂は17℃くらいで、快適でした！
ラストからふろの後はアイスサウナにも行ってみました。水風呂代わりにちょうどいいかも。

今度はサ飯に焼肉鉄板かベトコンラーメン食べたいなー！

唐揚げ定食

ニンニク効いてて美味い！

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

しごおわサ活
21時のロウリュを狙ってライドオン🤟
メディテーション→ドライ→メディテーション→ドライの順で、最終セットでアウフグースいただきました！
アロマはペパーミント。熱波の中に漂う爽快感がたまりません！
また熱波を浴びに来ます！

オロックス

オロナミンC＋アイスボックス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドライサウナのみ３セット！
初めて極冷水風呂入ってみました。グルシン水風呂、完全に舐めてました🥶
今日のサ活のお供は、昨日関西サ旅で手に入れたハットとMOKU！見た目も機能性もヨシ👍

横浜家系ラーメン春吉家 新宮店

塩チャーシュー麺

脂多め・味濃いめ🤟

サウナ巡りの締めは念願の神戸クアハウス！
旅の最後に最高に整いました☺️

サウナは100℃でアツアツ🥵ねころびサウナ１セットを含めて計４セット、良い汗かきました！
やはりここの水風呂は最高です。
身体全体が優しく包み込まれるような感覚で、長く入っていられる素晴らしい水風呂でした！
浴室内の整いイスも豊富で👍
全ての動線が滑らかな最高の空間でした！絶対また来ます！

オロポとレモネ

レモネは神戸ウォーターで作ったレモネードです。美味い🤟

関西サ旅の３か所目は梅湯に💁‍♂️
9:00in
外観も内装も独特な雰囲気。最高です。
カラフルに光るネオンが映えますね。
浴室にはユーモアたっぷりの注意書きがたくさん。
サウナストーブを壊すと200マン円もかかるんですね🥶
サ室は115℃くらいの表示。とても良い香りがしました。皆さま黙々と蒸されていて、マナーが良い方ばかりでした。
つい長居したくなる心地よさでしたが、１時間くらいで出ないといけないので、７分２セットで終わりました！
また京都に来たときはお邪魔したいと思います😊

竈炊き立てごはん 𡈽井 京都駅八条口店

さわら西京漬膳＋生ビール

こんなに美味しい西京焼きは初めてでした😋

関西サ旅のメインは神戸サウナ＆スパで👍
メイン→フィンランド→ハマーム→メインでしっかり整いました。
メインサウナでは人生初のアウフグースをいただきました😊おかわりは控えめに５回。
いやもう本当に最高のサウナですね。毎日来たいくらいです。
お土産にヴィヒタ刺繍のサウナハットをゲット！大切に使います☺️

サウナ巡りの旅！宿はこちらに💁‍♂️
本日のメイン、神戸サウナ&スパの前に湯通しを兼ねて、８分１セットのみです。
以前モントレ福岡にもお世話になりましたが、浴室の造りはほぼ同じ。神戸の方は照明が落としてあり、メディテーションサウナのような雰囲気で、私好みのサウナでした！整いイスがあればもっと最高！

炭火焼鳥酒場 だんご本店

朝挽き大山鶏生つくね

ホテルから徒歩10秒！動線滑らか、焼鳥美味しい🤟

サウナ：10分 × 5
（メディテーション4、ドライ1）
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：いつ来ても最高です🤟
前回は100℃に僅かに届かないくらいだったメディテーションサウナ。今日はなんと120℃！最高にアツアツな上に、セルフロウリュもさせてもらえるなんて、、、
さらに今回は初めてインフィニティチェアを利用しての外気浴も堪能☺️
今日もよくトトノイましたー！

ブルポ

整った後はこれに限る