DEMELO_09

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜日夕方でも混雑なく快適な我がホーム。
値上げの影響で客層が良くなった、、？
ドライサウナもスチームサウナも、テレビはホークス戦中継！
ギータの今季初ホームランに皆で盛り上がりつつ汗を流し、今日も素晴らしいサウニングとなりました🤟

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

はじめての佐賀県サウナはKOMOREBIへ💁‍♂️
期待通りに素晴らしい施設でした！
設備が綺麗で充実、多種多様な温泉、サウナから水風呂・外気浴への滑らかな動線、、等々👍

サ室は広すぎる。笑
湿度程よく、良い汗かけました！
16:30のアウフグースに参加。
ローズミントの香りでリラックスできました！
上段に陣取りましたが、意外と熱波が届かず、、
中段辺りがベスポジだったかな😇

休憩スペースが豊富でサ活がさらに捗ります。
インフィニティチェアは２つしかないけど、２回座れて満足。
日差しがやや強かったけど、心地よく外気浴できた。

ほんと素晴らしい空間だった。
６セットもこなしたのは初めて。笑
また足を運びたいと思います😊

横浜家系ラーメン 久留家

ラーメン（並）

KOMOREBIからはかなり遠いですが、、とても美味しいです🙆‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

イキタイに登録しつつも、強気な値段設定に二の足を踏んでいた万葉の湯に初訪問！
平日昼過ぎは空いていて良い。
泉質も素晴らしく、すごく健康にいい気がします。
武雄温泉で下茹でしてからドライサウナ室へ🧖
室内広々、良い香りがする！
平常時はマイルドなセッティングのように感じで、長く入れた！
３セット目でオートロウリュを。
ストーブが照らされ蒸気が大量発生！熱い！
他施設のそれとは比べ物にならないほど、体感温度が上昇した！
両手を上げてみたけど、火傷しそうで秒で下ろした笑
凶暴だけどクセになりそうな熱波でした！

水風呂は、ちょっと狭いけど程よくキンキン。温度変化が大きいが、最低で11℃くらい。

休憩は露天のベンチに横たわりました。
意外に椅子が少ないね。

サ飯と蜂蜜オロポいただいてからリラックススペースで爆睡！隣席のおっさんのいびきで起床！家路につく！
また来ます！

海鮮ユッケ丼

ランチメニュー。具が大きくて食べ応えアリ

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨夜飲み過ぎたのを反省しつつ12:00in
浴室に入って思った、お客さんが少ない！
温泉もサウナも空いてるのは嬉しいけど、逆に不安になる。笑
値上げの影響かな？

サウナは、ドライ２セットからのスチームを１セット！
今日も水風呂に癒される。
霧雨で外気浴は寒かったけど、露天風呂は気持ちよかった！

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂（シャワー）：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：意外と整った。笑

高校時代にプールに入りに来た記憶はあるが、ここにサウナがあったとは、、

まずは施設横の広場で５kmランと懸垂等で汗を流してからドームへ。
ジム利用420円でシャワーとサウナが利用可能。
提携割引で340円で使えた。安い。
当然ジムはスルーしてサウナのあるロッカー室へ。
ロッカーは自分で好きな場所を選べる。
シャワーブース４つ、その奥にサウナ室。
シャワーには石鹸のみ、シャンプー等なし、持って来るの忘れた、、

洗体していよいよサウナへ！
おっちゃんが1人いました。会釈して上段へ着座します。
黄色いサウナマットが床と座面に敷き詰められてます。
５分の砂時計あり。
長い間野郎の汗を吸って、壁面は色褪せ、背面の板はザラザラしています。
独特の香りがします。
コンディションはカラカラのドライサウナ！
温度は最高で99℃を確認！熱い！
音質の悪いスピーカーから静かにクラシック？が流れ、なんか居心地は良い、、

水風呂はありませんが、シャワーへの動線は滑らか。
最短３歩で冷水を浴びることができます。
整いスペースは用意されていませんが、ロッカー室に点在する丸椅子に腰掛けて無理矢理整います。
（本来の用途ではありませんが、フィッティングブース？なるスペースを利用して休憩しました笑）

予定より多めに３セットこなして終了！
オロポ自作して水分補給も。

温浴施設ではないのでサ活としては不便な面が多いものの、ちょっとしたサ活に重宝しそうです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水曜サ活！
波葉の湯はいつも外国人多いから心配してたけど、今日は誰もいない。快適な空間でした。
サウナはコンパクトで湿度が程よく熱かった！
外気浴は少し風強めで肌寒かったけども、３セットしっかり整いました！

家系ラーメン 壱壱家（いちいちや）

チャーシュー麺

チャーシュー分厚くて満腹です！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

11日「ととのえの日」イベント目当てにライドオン。
まずは受付にてアプリクーポン提示方法の誤りについて軽くお叱りを受けつつ入館😇

お客さんはそんなに多くなく、自分のペースで楽しめました。
サウナでは、ブロワーを使った「フレアロウリュ」に参加！
パインとハッカのアロマがいい感じ！
マキタ製ブロワーで上半身に集中的に熱波を浴びせられます。
熱いと言うより痛い！乳首火傷しましたね🥵
おかわり１回だけいただいて、水風呂へ避難。
水風呂はいつもよりキンキンにセッティングされてましたが、僅かにシングルに届かず10.0℃！
それでも十分すぎるくらい冷たい！

露天の整いイスに足置きが設置されるようになってたのが嬉しい😊
足先が冷えずに、しっかり外気浴を楽しめる。

上がった後はオロヤクで👍
アプリクーポンで250円でした！

ラーメン秀光 戸畑総本店

チャーハンセット

ラーメンは鶏そばと迷ったけど豚骨に。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

日曜朝ウナ。
皆マナー良い、誰も一言として喋らない。
静かにチンピリとサウナと水風呂を楽しめた。
７時台は空いてきて、８時まで待てばサウナ独り占めできる。
今日もサ室に流れる謎の音楽を解明できずややモヤモヤしつつも、よく整った！

一蘭 古賀SA店(下り)

天然とんこつラーメン

今日は薄味で👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

雨の中、今日は筑豊エリアを開拓！
温泉もサウナも外気浴スペースも広々としていて、すごく居心地が良い、、、
サウナは三段造りで温度計では92℃くらい。
適度に湿度があって、入室３分くらいで汗ダラダラです。
水風呂は16℃ちょうど。100cmの深さがあって体感はキンキン。気持ち良くて長居してしまいそうでした。
とにかく露天スペースが広い！開放感が素晴らしい！
イスで整うも良し、リクライニングチェアにゴロンするも良し、床に寝そべるも良し、皆さん自由に休憩されてました。
初めてなので椅子で休憩としましたが、次回は床でゴロンして整いたいですね。
また来ます！！

魚介風極つけ麺

施設内にあるラーメン山小屋でいただきました。つけ汁がもっとアツアツだとなお美味しいはず。

ドライサウナ×2
メディテーションサウナ×2

17時のロウリュに合わせて入館💁‍♂️

まずは、メディテーションサウナ！
セッティング良し。
セルフロウリュもできて満足。
ただ、もっと暗くしてくれ！
何なら、電気消してくれていいぞ笑

ドライサウナ1セット目で17時のロウリュサービスへ！
アロマはペパーミント。爽やかです。
最上段に着座すべくサ室に入ったものの、早過ぎて、最終的に15分くらい蒸されてた🥵
露天のリクライニングで休憩したかったこともあり、今日はおかわり無しで水風呂へ。
今日もバッチリ極まりました🤟
今度は歌舞伎熱波の日に行ってみようかなー。

オロチ【オロナミンＣ×ソルティライチ】

美味くて、秒で飲み干した

新年度最初のサ活は朝ウナ。
早起きして偕楽荘へ！
遂に朝風呂回数券を購入👍

５時台は結構人が多い！
薬湯もサウナも水風呂も外気浴も、今日もやはり最高です。
特に水風呂は肌に優しくて気持ちいい。
露天スペースでゴロンしながら夜明けを迎えて、月曜日の朝から整ってきましたー！

一蘭 古賀SA店(下り)

天然とんこつラーメン

今日も今日とて朝ラーです。 濃い味、脂なし、タレ半分、麺硬め

３月最後のサ活！
久々に熱波を浴びたくなり、本日はこちらへライドオン💁‍♂️
湯ったりセット（４時間、ご飯＋ドリンク付で2,585円）で入館！
お風呂の種類が豊富で良いですねここ。
博多駅前ながら、露天風呂の解放感もたまりません。
ドライサウナはダブルストーブで、温度計の表示以上に熱く感じる。広々してて過ごしやすい！
ロイヤルサウナも入ってみたが、予想してたよりも熱くて汗だくになった。博多駅を見下ろしながら孤独に蒸された。

オロポと食事休憩を挟んで14:30のアウフグースへ🤟
開始前に皆でストレッチ。
一人５回扇いでもらって、さらに２度おかわりを頂戴しました！
氷入りの水風呂で冷やされてからの露天で外気浴！最高でした！
また平日にお邪魔します。

国産牛ホルモン焼き

意外にご飯が多くてお腹いっぱい

サウナ：10分 × 3
（ドライ2、ミスト1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12:30in
今日のドライサウナはいつもより高湿でよく汗が出た。ロウリュでもしたのかと思ったほど。笑
遂にサウナマットが間引き無しで敷かれるようになってた😊
全セットともリクライニングチェアにゴロンして休憩！
春休みだけど、中高生やドラクエ等は一切おらず、静かで落ち着いたホームで大整いでございました☺️

博多らーめん 爽風亭

こくまろチャーシュー麺

焦がしニンニクと辛味噌が👍

サウナ：8〜12分 × 5
（天満宮4、鎮守の杜1）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

前回は日曜日午後に来て、サウナは待ちが発生してたり混雑してたけど、平日午前は空いてて超快適だった。
鎮守の杜はストーブ故障の影響で、ヌルかった。
温度計では66℃くらい。
お楽しみの天満宮は、皆様ガンガンロウリュしまくっててアツアツ🥵
雑に水掛けるのはやめてくれー打ち水じゃないんやからさ笑
やっぱり出入口直近席は熱がこもって最高に熱い！しかも暗くてより落ち着いて蒸される。

空いてたおかげで、色々なとこで気ままに休憩できた！快晴で外気浴も最高！
オロポ飲んで、列サ旅スタンプゲットして、素晴らしいサ活となりました🤟

横浜家系ラーメン 飛龍家(ひりゅうや)

飛龍ラーメン

塩分補給し過ぎた

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

やっと50サ活目🎉
さらに個人的な懸案が解決したので、ご褒美としてこちらにライドオンです🤟
開店から１番目に入店！
37番ロッカーいただきましたー！

いつ来ても素晴らしい空間です。
ドライとメディテーションを２セットずつ堪能させてもらいました😊

メディテーションサウナで孤独にセルフロウリュさせてもらって、インフィニティチェアで外気浴。小倉の繁華街の中にいながらよく整います。

蒸された後は、いつものようにブルポで👍
JR九州の列サ旅スタンプラリーも今日から集め始めました。TOTONOIにて記念すべき最初のチェックインです🙆‍♂️
今度は県外へ足を伸ばそうと思います。

焼肉ライク 小倉魚町店

ネギシオバラカルビセット

脂が凄い。

サウナ：12分 × 5
（ドライ4・薬草1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

WBC日本代表🇯🇵優勝おめでとう🎉

いつものように朝ウナすべく偕楽荘へ向かう途中、水曜日が定休日であることに気づき、急遽照葉へ。
入館と同時に決勝のプレイボール！
試合を観たいので、必然的にテレビが付いてるドライサウナと露天風呂の往復に笑
村上の同点HRは、テレビのない薬草サウナに入ってて見逃した😇
薬草サウナはみかんの香りでした🍊
みんな野球に夢中でしたが、騒ぐこともなくマナー良好でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12:30in
今日はサウナタオルを忍者巻きで🥷
皆さん今日開幕したセンバツを観るのに集中しててサ室は混雑気味。
アツい試合で中々出るタイミングがない。笑
その反面、蒸し風呂は静かで空いてて、すごくリラックスできました。危うく寝落ちするとこだった😇
今日もよく整いました！

らーめん 三刀流（京都 あくた川流直系）

白流らーめん（並）

味濃いめ、海苔増し

サウナ：8〜10分 × 3
（ミスト1、ドライ2）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

16:30in
春休みだからか、若い子がちらほら。
水風呂でキャッキャ騒いでおりました。

ミストは相変わらず熱い！8分が精一杯🥵
ドライはカラカラ。上段で10分がちょうどよかった😊

平日朝ウナ。人が少なくて快適！
今日もサ室には相変わらず謎の音楽が流れている。
よーく聴いてみたら、Queenの【Don't Stop Me Now】だった。他の曲は謎のままです。

サウナは8分3セット
やっぱりいつ来ても水風呂が気持ちいい😊

一蘭 古賀SA店(下り)

天然とんこつラーメン

つい濃いめのオーダーにしてしまう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドライ→ミスト→ドライの順に蒸されました！
ドライサウナは広々！
ミストサウナはスチームの熱気が凄い。ドアの開閉の度にミストが逃げて体感温度が下がるのが残念😭
外気浴スペースはリクライニングチェアが充実してて、青空の下よくトトノイました！
こちらのオロポは、月火限定で250円でした！ありがとうございます😊

とんこつラーメン専門店 栗ちゃんラーメン 八幡本店

チャーシュー麺定食

コッテリしてました