かべやん

サウナ：ロッキー7分→汗蒸幕10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：21:45入湯、本日最後に入退場した様です。汗蒸幕はほぼほぼひとりっきり。外気浴休憩短かめで計4セット。23時の閉店ギリギリ退館後、車中でトトノいましたー。

サウナ：汗蒸幕10分→12分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日午後からテレワーク。かなりストレスたまり、19時過ぎからサクッとお邪魔して来ました。4日振りのサウナ、水風呂、外気浴。少しサ室温度いつもより低めでしたが、やっぱり気持ち良い。仙台もそろそろ休館ラッシュ来そうな予感。週末辺りから危ないですかねー。

サウナ：ロッキー8分→汗蒸幕10分×2,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：自制しようという気持ちと、イキタイ気持ちの綱引きの結果、土曜の夜21:40～23時ラストギリギリ迄、サクッとサウナ行ってしまいました。すいてる汗蒸幕ドームは瞑想するに相応しく、就寝前には最高です。

サウナ：10分 → 12分 → 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：残念ながらコロナ影響で今夜をもってGW明けまで休館になるという事で、しばしの別れとなるホームへ。ガラガラな為か、サ室も水風呂もグッドコンディションで休館前のトトノいおさめ出来ました。
再開を楽しみにしてます。

サウナ：8分→10分→10分→12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：どうしてもの所用が2件程あり、東京へ出張。先ずは新幹線ガラガラ。都内は、やはり人が本当に少ない。空き時間15:00～3時間程あって迷いましたが、ストーブが変わったのが気になっていたのと、皆さんの空いてるという投稿もあって、しばらく遠慮していた北欧に多分一年ちょい位に入館。

そして…空いてました！

ストーブは視覚的にも熱さを感じさせる演出の立派なタワーがそびえ、セルフロウリュも出来て、爆汗発生！水風呂も12-3度でキンキンで極る。トトノイ椅子に座れば、一瞬やけどしたかと思う位本年ベスト3級の爆あまみ！コロナで大変な事を忘れさせてくれる位ととのいましたー。
久しぶりの北欧でしたが、前よりサウナの好感度はアップかなー。今日みたいに空いてるなら。
浴室窓も開けてあり、サ室以外は換気も十分！3密には成りませんでした。

折角除菌？した体。退館後は残りの用件をササッと済ませ、新幹線に飛び乗りましたとさ。車両に2名。

サウナ：10分 → 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日の緊急事態宣言、仙台はエリア外としても、施設自体休館になる所も出てくる可能性は高いなと、今のうちにと、顔を出して来ました。
土日のロウリュイベントは中止だったが、このまま継続してしばらく控えるとの事。まぁ仕方ないかな。
浴室もまばら、サ室も、水風呂も、ほぼほぼひとり。リクライニングルームもガラガラ。
おかげで、トトノいに集中出来ました。
だけど、なんか、寂しい。

こんな時に、こうして営業してくれる努力にエールを送りたい❗
自分も健康維持して参ります！

そして店をでた後の国分町、ゴーストタウン？

サウナ：汗蒸幕8分 → ロッキー12分 →
汗幕蒸12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5～10分 × 4
合計：4セット

一言：昼間は外出を控え！21:20からラスト23:00迄入館。
お客も少なめで、サ室は普段より熱め、水風呂は低めの体感(少しずつ水温下がる)でナイスコンディション！
最後のセットは蛍の光がBGM。ウン十代最後の夜はサ活で締める事が出来ました。(日を跨ぐと誕生日
)
しかし、コロナもおさまりが見えてこないし、今後は状況を見ながら少し控え目にせざるを得ないかな。

とかいいなから、お得な回数券をゲットー！

サウナ：8分 → 10分 → 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仙台駅前での用足しの後、19:30過ぎ、久々に入館。サ室は、常時3-4人。修理待ち入口ドアのヒンジ破損で閉める度にバキバキと音が、ちょっと怖い。でも発汗はばっちりで、いい感じ。

サ後後の休憩コーナーはパスして早々に退散！

サウナ：6分→10分×2→12分(アウフグース)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：会社での転勤者をお見送りした後、夜は年度末のサ活締めにホームへ。20:00のロウリュは参加者少なめながら熱波師3人体制で希望回数をという事で、1セット目🔥30発、おしぼりタイムの後、🔥30発(多分、わからなくなった(笑))をダブル(2人)で！なので回数にしたら90回かな！？
結果、水風呂の水流が最高にキモチ良く、あまみ出まくりでトトノいました。
仙台市内もコロナが少しずつ増え始め、国分町はガラガラ。休憩での長居は避けた方が良さそうと感じ、締めのオロポを飲んで早々に退散しました。

サウナ：ロッキー10分→汗蒸幕10分×2,12分
水風呂：1分×3→2分
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：昨日の久しぶりのゴルフで軽く背中の張りがあったので、血行促進と免疫力アップを兼ねてこれはやっぱりサウナだろうと夜割で入館。やはりテキメンの効果！
最初の汗幕蒸は若いグループの話し声が気になって、何となく気が散る感じで今日はととのわないかなーと思ってましたが人も減ってきて静けさを取り戻し、無事キモチ良くトトノいましたとさ。

サウナ：10分→12分(アウフグース)→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風呂の日にホームへ。20:00のロウリュは18人位。相変わらず参加者の笑いを誘う掛け合いから3人がかりでの熱波🔥。2ターン目に20回っ！の掛け声にきっちりいい風20発で答えて貰いました。帰り際フロントにて「ギリギリでした」のコメントでトトノったよ。最高でした。ありがとう！

サウナ：10分 × 2 → 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3週間振りにコミュニティーセントウ喜代乃湯19:50～。
サ室では時折ひとりで、ストーブ前に佇む。BGMは遠赤外線ストーブの音と浴室から聞こえてくるケロリン桶が床にあたる音だけが聞こえる。いかにも銭湯って感じ。これって何とも贅沢？
水風呂の後の休憩は洗い椅子に座り、いい感じでトトノいました。
瓶牛乳は最後の一本まいうー。

サウナ：8分→10分×2→12分(アウフグース)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も予定していた飲みの席が中止となり、ホームへ直行。
20:00のロウリュはそこそこの参加者。今日もお代わり付🔥熱波×30発。トトノいまで、全てがいつも通りの安定感。
キープボトルの焼酎水割り2杯で気持ち良く成ってしまい、危なく寝過ごす所だったー。

サウナ：汗蒸幕10分→ロッキー12分→汗蒸幕12分
水風呂：1分×2→2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は風もだいぶおさまって、墓参りを済ませた後、昨日東松島に到着した聖火がリレーの前に宮城、岩手、福島に復興の火という事で先回りしていますが、仙台駅に来ているというので見物に。その清らかな炎🔥を見たとたんに、何故かサウナを連想し頭から離れず、やっぱり来てしまいましたー！

で、深夜割りで入館。客は結構いたけど、皆さんテレビで映画(インデペンデンスデイ)を見ている方が多い様で、サ室への出入りも少ないのか、なんとなく汗幕蒸の温度が高い気がします。
なので、いつもに増して大量発汗。3セット目は長めの水風呂でシメて、フワフワっとトトノいましたー！

サウナ：ボナサーム8分→テレマーレ改10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泊まった宿はサウナ無しだったが、そこは偶然(ではない、笑)錦糸町。早起きして、何年か振りでニューウイングに突入。2hrコースで朝ウナしてきました。とても空いてて快適。

熱々の二股カルシウム温泉で下茹で後、先ずはボナ。ロウリュされた後のサ室は、大量発汗しない訳が無く、8分で水風呂イキタイサイン。プール水風呂で2往復泳ぎ、優しい風の下で、あまみも出て、いきなりトトノいかける。

その後、テレマーレ改もひとりっきりでセルフロウリュを堪能。先制、中押し、ダメ押しを二度キメて、朝から昇天しました。

あちこちボタンおして、何だかとても楽しかった！帰りにタオルも購入。また、来ます！

ところが仙台戻りの新幹線、強風でかなりの遅れ。もうちょっと居れば良かった。

サウナ：フィンランド8分×5,薬草7分×5
水風呂：2分 × 10
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：東京出張で予定が全キャンセルとなった午後。何をしようかしばらく思案。その時ふと１ヶ月前の行動を思い出し、んー、しきじも行けちゃうなー、ちょうどサービスタイム開始頃から4-5時間滞在出来るなー。なんて思ったが最後。近くのチケットショップに静岡への新幹線回数券を買いに向かってました。で、思い通りサービスタイム頭から無事、聖地に入館。

浴室に入り、記憶にインプットされている薬草の香りがこの身を優しく包んでくれる。あー、これこれ、これがしきじだよぉー！
それからは洗体→ジャグジー→薬草風呂の後、サ活に没頭。

フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩を5セット。特に薬草サウナは毎回フィーバーしてた様な感じで、メチャ熱っ！呼吸も注意しながら、大発汗！
水風呂もその都度溶ける様に体と同化する感覚。もっと冷たければそれはそれで気持ちいいかもしれないが、水質のおかげか余り気にならない。

よって、過去最高の蒸し上がりとトトノイを頂きました。

サ飯はちょっと食べ過ぎ。ハイボールに、ニラちぢみ、目玉焼き、焼き肉定食で、満腹です。

これるはずの無いしきじに、なんというか、コロナのせいで？来ることができ、最高のサ活と成りました。

ありがとうしきじ！また、来るよ！

サウナ：6分 → 12分
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：東京出張の空き時間に、気になっていたSHIZUKUに視察も兼ね、昼12時半からサクッと1時間プランで初潜入！
新しくて、受付の対応も親切丁寧。女性客の利用を意識してる様で、静かで清潔感高し。
先客は1名。
サ室に入ると、新しい木の香り。オートロウリュのおかげか湿度感もあって、かなりの発汗。1セット目は6分で水風呂イキタイサイン。その水風呂は優し目(体感18℃以上？)でいくらでも入れそう。
2セット目は12分の後の水風呂であまみ全開、何気にトトノいました。
危なく1時間超過するところ(越えても超過料金大したことないですが。)バタバタして退館。
駅近で短時間でリフレッシュするには、高くもないし、なかなか良い施設です。

退館後に、コロナ営業日もあって全予定延期&中止。宿は今さらキャンセルしても100％キャンセル料だし、どうしよ。

サウナ：8分→10分→12分→12分(アウフグース)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：昨夜行きつけのスナックでサウナ談義に花が咲き、朝からサ活すると心に決めて仕事をこなす。そしてたどり着いたホームで4セット。
20:00の熱波はお代わり含めて30発。水風呂も滝近くの水流多めな位置で、あまみもバッチリ。深めのトトノイ頂きました。

あさってはコロナ予防を十分に東京出張の予定。飲み会もキャンセルとなったので、免疫力を高めるために、どこかでサ活を考え中ー。

サウナ：汗幕蒸 10分 × 2 → 12分
水風呂：1分 × 2 → 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週も土曜の深夜割で。
空いてて、ゆったりと汗幕蒸を堪能。
1セット目にロッキーと思い扉を開けた所でストーンにタオル絞りロウリュしている人を見てしまい、足を踏み入れる事なくそのまま汗幕蒸へ。
オートロウリュまで待てんのかいな。そもそもその行為はoutですがー。
相変わらず、すばらしい発汗で、最後は長めの水風呂で気持ち良くトトノいましたけど。

帰りにコンビニでオロCとポカリを買って、自宅でオロポ。さて、寝るとしますか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気にはなっていたけど立ち寄れていなかったこちらに、珍しく近くで用事が出来て突入チャンス到来！18:45に入館。
清掃しっかりされていてキレイな施設でした。
受付で販売のおにぎりが美味しそう。帰りに買おうと心に決める。
サ室に入る前のラドン浴のおかげか、体感温度にに見合わぬすばらしい発汗！。水道水かけ流しの水風呂は時間がたつに連れて、少しずつ水温が下がってくる感じ、グルシンでは無いかもしれないが、それに近い体感、しっかり冷える。露天風呂の縁で夜風にあたり(ちょっと強い風)いい感じでトトノいました。
コスパも最高でとても良い施設。また、寄りたいと思えた。次は食事もしてみたいな。

あ、すっかり、おにぎり買うの忘れてたー！