かべやん

2020.03.17

16回目の訪問

サウナ:8分→10分→12分→12分(アウフグース)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:昨夜行きつけのスナックでサウナ談義に花が咲き、朝からサ活すると心に決めて仕事をこなす。そしてたどり着いたホームで4セット。
20:00の熱波はお代わり含めて30発。水風呂も滝近くの水流多めな位置で、あまみもバッチリ。深めのトトノイ頂きました。

あさってはコロナ予防を十分に東京出張の予定。飲み会もキャンセルとなったので、免疫力を高めるために、どこかでサ活を考え中ー。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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