かべやん

2020.04.15

16回目の訪問

サウナ:汗蒸幕10分→12分→12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日午後からテレワーク。かなりストレスたまり、19時過ぎからサクッとお邪魔して来ました。4日振りのサウナ、水風呂、外気浴。少しサ室温度いつもより低めでしたが、やっぱり気持ち良い。仙台もそろそろ休館ラッシュ来そうな予感。週末辺りから危ないですかねー。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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