かべやん

2020.03.22

12回目の訪問

サウナ:汗蒸幕10分→ロッキー12分→汗蒸幕12分
水風呂:1分×2→2分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は風もだいぶおさまって、墓参りを済ませた後、昨日東松島に到着した聖火がリレーの前に宮城、岩手、福島に復興の火という事で先回りしていますが、仙台駅に来ているというので見物に。その清らかな炎🔥を見たとたんに、何故かサウナを連想し頭から離れず、やっぱり来てしまいましたー!

で、深夜割りで入館。客は結構いたけど、皆さんテレビで映画(インデペンデンスデイ)を見ている方が多い様で、サ室への出入りも少ないのか、なんとなく汗幕蒸の温度が高い気がします。
なので、いつもに増して大量発汗。3セット目は長めの水風呂でシメて、フワフワっとトトノいましたー!

  • サウナ温度 75℃,93℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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