けいば

初訪問/83施設目

東横線ユーザーにもかかわらず未開拓だったが、せめて異動前に一度は行こうということで訪問。
菊名から歩いて5分ほど、路地に入った所にひっそりと佇む。

券売機はなく番台さんに支払う銭湯スタイル。
ただ、内装はかなり綺麗。日頃からしっかり清掃しているんだろうな。

●浴場
風呂が薬泉、炭酸泉、露天風呂等、種類豊富。
ナノテクノロジー水が使われていて水質も良し。

●サウナ
銭湯では珍しいフィンランド式サウナ。
2段構造で定員は9名。温度は85℃前後だが湿度が高め。
じんわり暖まる系で、入ってすぐ肌がしっとりしてきて、数分後には滝汗となる不思議なサウナ。
さらにオートロウリュもあり、なんと5分に1回と脅威の頻度！！だからこんなに湿度が高いのか、、ロウリュ時もすごい熱くなる訳ではなく、熱気がじんわり伝わってきて非常に気持ち良い、、！

●水風呂
温度は16℃でバイブラあり。こちらもナノテクノロジー水で入り心地が非常に良い、非常にというか過去入った水風呂でもトップクラスに良い！！いつまでも入っていられる。

●休憩
露天風呂スペース、もしくは、脱衣所を通った先にある休憩所のどちらかで休める。
後者の方はストーブが置いてあり、火を見ながら休めてトリップ感を味わえる。

計3セットで見事に整いました。
もう少し早く行っておけば良かった、、そう思わされる良いサウナでした。
またイキタイ。

横浜ラーメン 武蔵家 菊名店

味噌ラーメン、ネギ丼

珍しい家系の味噌。やっぱりどんなラーメンより味噌豚骨が1番好き

メインサウナ×2セット
ロウリュサウナ×1セット

今日はメインサウナ超好調！
3セット目は21時アウフグース。1セット目から容赦無いアチアチで良かった！

大阪異動が決まり、あと何回スカイスパに来れるだろうか、、
またイキタイ

麺場 浜虎 横浜鶴屋町店

コク塩そば

すごい来たことがある訳ではないけれど、思い出の味の一つです

初訪問/81施設目
【結論から言うと、非常に良かった！】

振休だが、若干二日酔いのため近場で済ますことに。
この前偶然友人が見つけた2月末にオープンしたばかりのゆげ蔵へ。

鶴見駅のガヤガヤしてない方の出口から10分かからないくらい、坂道を登って閑静な住宅街沿いにある。
古民家をリノベーションしたとのことで外観は旅館のよう。
ただ、中に入ると和モダンなピカピカ内装。

受付でタオル一式入ったバッグを受取る。スパ銭以外でこういうバッグ方式のところないかも。。
ロッカーは小さく通常の約2/3サイズなので、あまり大荷物では行かない方が良いかも。。

●浴場
風呂はなく、シャワーのみ。
シャワーは最近流行りの丸形の大きいタイプ、非常に好きです。オーバーヘッドシャワーも付いてるので、サウナ後に汗流しできるので便利。

●サウナ
2段構造で定員15人くらい。新築の木の良い香りがする〜
フィンランド式で温度は約90℃。

ゆげ蔵1番の特徴が、サ室の壁に複数あるロウリュボタン。特に分数ルールはなく、各々の感覚と若干の空気の読み合いでボタンが押されていく、、とは言え皆ロウリュ大好きなので、大体4,5分に1回のペースで押されサ室内は常に良い具合の高湿で保たれている。

また、ベンチ下とドア下が空いていて空気循環がかなり
良いので、息苦しさが全く無い！もちろんそれで湿度も逃げやすくなっているのか乾くのも早い気がするが、困ったらロウリュボタン押せばいい。素晴らしいと思う。

●水風呂
けっこう深めでしゃがんだら、顔まで浸かれるレベル。
温度は13℃くらいか、シャッキリ冷たい。

●休憩
内気浴・外気浴ともに休憩スペースあり。
しかも、外気浴スペースはなんと2種類。

まずは、浴場横の半外気浴エリア。6脚ほどインフィニティチェアあり。驚くべきは給水器があると思えば、なんとhotの梅昆布茶（笑）飲んでみると美味しい！確かにサウナ後は塩分が欲しくなるがこの発想はなかった。あと、この時期の外気浴はまだまだ寒く整い終わったら体が冷え切っていることも、、そんな時にこういう温かい飲み物を出すとはなんという心遣い。。

もう1つは受付を抜けて入口外にある庭園外気浴スペース。
有料でポンチョを借りるか服を着れば利用可能、自分はポンチョをレンタル。ポンチョを初めて使ったが、いつもと違って体がゆっくり冷めていくので気持ち良い。

二日酔いで緩整いするが、3セットがっつり整いました。
ここにきてホームにしたいサウナが出来てしまったな〜
またイキタイ。

らー麺土俵 鶴嶺峰

つけ麺関脇

今まで食べたつけ麺でトップクラスに美味しかった

仕事終わり訪問。

今週は土日も仕事なので、非常にテンションが下がる、、とりあえずここらでサウナを挟む。

メインサウナ×2セット
ロウリュサウナ×1セット

特にサ室が熱かった訳ではないが、今日は何故かあまり長くいられず、、が、調いました

ラーメン、ライス

醤油を入れ忘れたのか味がせず、、卓上醤油で調整しました

有給を取って初訪問。

土日は激混み・待ち発生で有名のこの施設。
平日なら空いてるだろうと思っていったが、、
平日とは思えぬ車の数、入るや否や岩盤浴スペースには大学生と思しき若者でごった返している。
恐らくこれでも空いてる方なのだろう、、

●浴場
とんでもない風呂の数、流石風呂のテーマパーク。どれも名水百選の水で良水質。
普通のジェットバスだと思って座ったら+電気風呂で思わず声をあげたら、隣のおじさんに爆笑されてしまった（笑）

●サウナ。サウナは2種類。
〇塩サウナ
普通の塩サウナ。少しぬるい気がする、、

〇ロウリュサウナ
4段構造。温度は90℃前後、湿度はやや高め。
10分に1回オートロウリュ&爆風あり。もちろんロウリュ時も熱いのだが、この高頻度ロウリュのおかげで温度湿度が全く下がることないどころか、段々上がってる気すらする、結果体感は100℃くらい。正直期待値以上の超良サウナだった！

●水風呂
16℃の普通のと13℃の炭酸水風呂の2種類。
相変わらず炭酸水風呂のチンピリは慣れない、、
ただここの場合は、チンピリしたら普通の水風呂に入るという冷冷チンピリ交代浴できるのが嬉しい。もちろん水風呂も名水百選で良水質。

●休憩
内気浴・外気浴ともに整い椅子あり。外気浴は天井も横も抜けているので、風が気持ち良い！
ただ、サウナのサイズの割に椅子の数が少ない気がする、、

●テントサウナ
岩盤浴フロアの屋外にテントサウナが！
セルフロウリュもできて確かに熱い、、が、館内着を着て入ることもあってか温度が抑えられており、少し熱めの岩盤浴という所かな。
出ると-20℃のクーリングルームが。入ってみると、そこは極寒！！真冬の北海道以上に寒すぎて2秒で退散（笑）
休憩用の椅子は色んな種類があり、ハンモックなんかもある。これなら浴室の方の整い椅子も充実させてほしい、、

風呂やらサウナやら岩盤浴やらで見事に整いました。まさに風呂のテーマパークで楽しかったが、1人で行くにはあまり向いてないかな、、（笑）
またイキタイ。

ラーメン二郎 ひばりヶ丘駅前店

ラーメン豚4枚+味玉（ニンニク、アブラ）

個人的No1二郎。コールなしでこの野菜はヤバい。

初訪問。

友人と訪問。行こうと思っていたニューウイングや他の施設が待ちで、今まで行けていなかったこちらへ。

店内や浴場は昭和の香り漂うややレトロな感じ。だけどこういう店嫌いじゃない、いやむしろ好きか（笑）
熱湯は昭和ストロングな熱さ、疲れている時にはさぞ効くだろうな、、

サウナへ。サウナは2種類。
〇ロウリュサウナ
2段構造。温度は90℃、15分置きにセルフロウリュ可で湿度は常時高め、ちょうど良い熱さでどんどん汗が出てくる。セルフロウリュ時はけっこう熱くなるが、なんとも言えない気持ち良い温度湿度帯で素晴らしい。あと、アロマ水の香りがあまり嗅いだことない良い匂い。

〇ドライサウナ
2段構造。温度は100℃、湿度はやや低め。ただ、湿度の割にけっこう汗が出てくる良いサウナ。ロウリュサウナの方が人気なのか、人は少なめ。

水風呂へ。
こちらも14℃と19℃の2種類。
14℃でキンキンに冷やすも良し、19℃でゆったり浸かるも14℃の後に冷冷交代浴するも良し。選択肢が多くて助かる。

休憩へ。
浴場内にあり休憩スペースには超大型扇風機があり、外気浴感が味わえる。
入口前にも椅子があり、こちらの方が涼しい。

計3セットで見事に整いました。
特にロウリュサウナ→水風呂後は、最近ではトップクラスの整い。確かにあれだけ温度湿度管理が素晴らしいサウナはあまりないかもしれない。

またイキタイ。

你好 恵馨閣（ニイハオ ケイシンカク）

炒飯

心の疲労が溜まってきたので、落ち着くホームサウナへ、、

メインサウナ×2セット
ロウリュサウナ×1セット

1セット目から21時のアウフグース。
流石に1セット目からはきつく、2ターン目終了と同時に退出。ただ、おかげで1セット目からブチ整いました。

初訪問。
会社終わりに会社の後輩君と21時訪問。
以前から気になっていたので、今回行けて嬉しい！

外観も内装も非常に新しく綺麗。一応街銭湯のくくりに入れられるのかもしれないが、スーパー銭湯と遜色ないレベル。

浴場へ。
人気店だし連休前ということで混雑、、
ただ洗い場が全体的に広く、風呂も内湯に炭酸泉や日替わり風呂、露天風呂も種類豊富。風呂だけでも充分楽しめる。

サウナへ。
3段構造。ガスストーブで温度は100度超、2段目でも充分熱く3段目は背中がヒリつく熱さ。ただ不思議と湿度もやや高めで息苦しさは全くない。
また、浴室はワイワイガヤガヤとしていたが、サ室内は静寂が守られていて良かった。

水風呂へ。
熱湯かと間違える大きな水風呂。
温度は17℃だが、バイブラあり。今日みたいな寒い日はこれくらいの温度がちょうど良い。

休憩へ。
内気浴・外気浴ともにあり。流石に混んでいて若干整い難民になりかけたが、回転率が良いのですぐに空いてくれて良かった。

計3セットで甘みも出て見事に整いました。
なぜ人気なのか気になっていたが、1000円以下で街銭湯とは思えないクオリティで非常に良かった。
またイキタイ。

仕事終わり訪問。

今日こそは会社周辺のサウナに行こうと意気揚々と出勤したが、トラブル続きで帰りが遅くなり、結局スカイスパへ、、

メインサウナ×1セット
ロウリュサウナ×1セット

3セット目はアウフグースで締めようと思っていたが、腹痛に襲われ断念、、
明日に備えて今日は大人しく2セットで終了です。

カレーうどん

振休で訪問。

ちょうど1年振りということで、あれからもう1年経ったのかと少ししみじみ、、
1年前はwoodsで、今日はlampiへ。
前は日曜日かつオープン当初で激混みだったが、今日は流石にやや空いている。

サウナへ。
〇MUSUTA SAUNA
黒を基調とした照明暗めなセルフロウリュサウナ。シックさもありつつ、木の温もりも感じられる。温度は80℃強くらいだが湿度が高く、体感はしっかり熱い。
この施設で最も特徴のないサウナだが、居心地良くて1番好き。

〇BED SAUNA
定員3人の寝れるサウナでそれぞれ高さが違う。
温度90℃前後でカラカラ系でオートロウリュもあり。

〇ケロサウナ
woodsにもあるケロサウナ。温度約80℃で湿度は低め。ただ、セルフロウリュもできるのでこちらで温度湿度を調整する。アロマ水が良い香りだった。

〇サウンドサウナ
1番気になっていたサウナ。
3段構造、温度は約80℃、湿度はやや低め。
音質が良く、座る場所によっては座面が響くほどの重低音（笑）
セルフロウリュ可。何より驚いたのは、ロウリュしてから1秒ほどで蒸気が最上段まで届くこと、、音質追求して天井設計した結果、熱伝導が良くなったとマグ万平の動画で話されていたが、ここまで早いとは、、（笑）

〇アウフグース
17時半の回に参加。4種類のアロマ水を使った10分間のアウフグース。それぞれ良い香りで完走できた、、
ただアウフグース時に少し気づいたのは、ロウリュしてすぐ熱くなるものの、すぐに熱がどこかに逃げてしまう現象があり、何故なのだろうか、、
まああまり熱が籠もり過ぎてアチアチになりすぎるのも苦手なので、これはこれで良いのだが、、

水風呂へ。
woodsと同じ2種類の水風呂。
外の水風呂こんなに深かったっけと思うくらい深くて気持ち良い！

休憩へ。
内気浴と外気浴ありだが、整い椅子等はなし。
以前来たときはどうして良いか分からなかったが、今日みたいな空いている日は足を伸ばして壁にもたれ掛かったりして休み方が分かってきた気がする

計5セットで整いました。
久々に来てみて、それぞれコンセプトがあって面白い施設だと改めて思った。woodsとlampi比べると、woodsの方が好みかな。
またイキタイ。

しゃぶしゃぶ れたす 渋谷センター街店

牛タンコース

前から来たかった1人鍋専門店。肉と同じくらい野菜ばかり食べていた気がする。

今日は遠出すると友人に言っておきながら結局スカイスパに来てしまった。

メインサウナ×2セット
ロウリュサウナ×1セット

今日はどちらも良コンディションで素晴らしかった。
ただ、連休最終日深夜なのになぜか人が多く、お喋り団体も多く、少し残念、、

ただしっかり整いました

初訪問。

会社の近くにありイキタイと思いつつ、行ったことがなかったが、友人と訪問。

外観は昭和の趣のある街銭湯、こういう所に来るのはかなり久しぶりな気がすると思いながら入店。
中に入ると、おそらく地元の方でほぼ満員状態、サインもかなり多くの数が飾ってあり、色んな人に愛されている施設なんだなあと思った。

浴室へ。
洗い場は広めだが、超満員状態。シャンプー類が無いかと思いきや、共用のシャンプーとボディソープが1個ずつあり、助かった、、
風呂は、内湯と露天があり、内湯には麦飯石の浴槽を使用した高濃度炭酸泉、露天にはナノ湯と天然温泉がある等、街銭湯とは思えないクオリティと種類の多さ。

サウナへ。
昨年秋にリニューアルされピカピカ。
3段構造。ストーブはストーンと遠赤の両輪で充分熱く、湿度も適度にあって、居心地が良い。
オートロウリュ&自動送風もあり、室内はけっこう熱くなる。ロウリュ水にはお茶が使用されていて、良い香り、、熱いけど苦しくない。

水風呂へ。
露天スペースにあるが、温度は18℃くらい。
バイブラがあるが、美泡の超マイクロバブルなので、羽衣が剥がされ過ぎず、非常に気持ち良い。

外気浴へ。
3人掛けベンチとアディロンダックが数台あるが、若干整い難民になってしまった、、
ただ、これ以上休憩スペースを作るのは難しいか、、と思っていたが帰ってから記事を読んだら、増設計画があるらしい。これは期待大。

計3セットで見事に整いました。
正直街銭湯のレベルを優に超えていた、またイキタイ。

明日は飲み会でサウナに行けないので、前倒し訪問。

メインサウナ×2セット
ロウリュサウナ×1セット

今日もメインサウナは良い感じでした。

先週水曜日から若干風邪だったので、約1週間振りのサウナ。

メインサウナ×2セット
ロウリュサウナ×1セット

今日のメインサウナはいい感じの温度湿度で良かった、、ので、3セットでしっかり整えました。

振休で訪問。
久々の18:30in

1セット目はロウリュサウナ
2セット目は19時のアウフグース。まだ、北海道の疲労が残っているのか、下段で10分もいられず、、

最終セットはサウナシアターでアウフグース。
これだけスカイスパに来てるのに、サウナシアターは初めて（笑）
初めての箸休めサトシさんのアウフグースは、ブルーハーツの曲に合わせてダイナミックな技が次々出てくる。
最初は1段目で少しぬるいなと思い、3段目に上がると熱く、湿度も高い。終盤はかなりの量のアロマと氷ロウリュでアチアチ高湿で良い感じ。

終了後は、下まで降りて水風呂へ。
3セットで見事に整いました。
サウナシアター結構アリかも。

初訪問。北海道サ旅最終5施設目。
ここまでサ旅を共にしてきた友人が体調不良で離脱することに、、非常に悲しいが、1人でいざ登別へ！

登別駅から1時間に2本くらいバスがあるが、観光地のため超満員状態。自分以外はほぼ外国人、色々な言語が飛び交いカオスだった（笑）開店の12時半まで1時間ほど地獄谷を歩いて、心を清め体を温めてから開店ダッシュ入店！

〇浴場
広いし天井高いし、超開放的。
内湯は中央に超巨大食塩泉があり、隅には硫黄泉と鉄泉がある。鉄泉は人生初。嗅ぐと強烈な鉄の臭いがするが、入り心地はなぜか良し、、露天にも大きな硫黄泉と羽釜風呂がある。もう湯巡りしているだけでも非常に楽しい。

〇サウナ
●清流サウナ
内湯内で、2段構造のフィンランド式サウナ。
温度は78℃だが湿度が高く、体感は90℃超。セルフロウリュも可、温度湿度がガツンと上がって、良い感じ。
また、サ室外にはヴィヒタが浸かったバケツが置いてある。事前に見た"&サウナ"のyoutubeでセルフウィスキングとヴィヒタの雫でロウリュするって言っていたな、、運良くサ室には自分以外誰もいなかったので、どちらも体験。ウィスキングは気持ち良いし、ロウリュは良い香りで、最高この上ない。。
●鬼サウナ
露天にあり、しっかり2重扉の2段構造。こちらはさっきと違い常に混んでる。超高層のサウナストーンが鬼の棍棒をイメージした金のフレームに纏われ迫力満載。正面は窓が大きく取られていて、露天の雪景色や滝が楽しめる。
温度は90℃超だが、湿度が非常に高く、体感は100℃超で通常時ですでにアチアチ。
さらに30分に1回オートロウリュ"鬼ロウリュ"に2セット目で遭遇！高く積まれたストーンに上から下まで徐々に浸透。ロウリュ直後もかなり熱いが、時間が経つほど灼熱・超高湿になり痛いレベル。ロウリュだけでここまで熱いのは中々ないかも。。

〇水風呂
内湯にも1つあるが、折角なので露天の水風呂へ。露天は檜と1人用の羽釜の2種類。どちらも登別の沢水掛け流しという贅沢仕様。檜は体感8℃、羽釜は10℃くらいと超キンキン。

〇外気浴
氷点下の中で山の雪景色と滝を見ながら整うなんて、贅沢が過ぎるなあ、、ただ、椅子が所々凍っているので、熱湯を何回か掛け、凍っている所にはビート板とタオルを敷かないと痛い（笑）

3セットで完全にキマりました。ゆっくり楽しんでいたら時間が無くなってしまったが、もう2セットくらい入りたかったな、、サウナシュラン受賞のととのえ親方監修サウナは伊達ではなかった。
この後、本当は新千歳空港温泉にも入ろうと思っていたが、満足してしまったのと体力的に限界だったので、これにて終了。
またメンバー揃ってイキタイ。

セイコーマート 登別店

豚丼、大きなおにぎり（鮭）

明らかにコンビニクオリティを超えている

初訪問。
北海道サ旅4施設目。

朝6時、今日は泊まっているPremiumの方へ。
基本的に夜行性で朝は超低血圧の人間なので、こんな朝早くにサウナに入るのは初めて（笑）

服を脱いだ時点で寒気が襲ってくるので、体を手短めに清めて、すぐにサウナへ。
こちらも昨日のANNEXと同じくtheドーミーインなサウナ。ああ、体が温まって気持ち良い。。。

とはいえ、朝イチに無理は禁物なので、3分ほどで退室。水風呂には入らず、そのまま外気浴へ。
外気は-10℃近く、雪も降っていて気持ち良いと思ったのも束の間、寒い！！
すぐさま露天の檜風呂へ避難。気持ち良い、、

流石に1セットで完了。
この後は、ここ3ヶ月で1番多く朝ご飯を食べました。

海鮮丼等

朝食バイキングはやっぱりドーミーインが安定

初訪問。
北海道サ旅3施設目。

友人が体調不良で、申し訳ないながらも急遽一人で参戦。。

北海道を代表する老舗サウナ。歴史を感じながらも非常にキレイ。
東京のニューウィングやレインボー、名古屋のウェルビーのような雰囲気を感じる。

浴場へ。
かなり広々として開放的。
風呂は、熱湯やジャグジーに加え、水素風呂がある。って水素風呂？？
水素風呂はどうやらデトックス効果があるらしい。。が、本当なのだろうか（笑）
効果の如何は分からないが、温度が38℃でいつまでも入っていられて気持ち良い。（気持ち良すぎたのか？泳いでいるおじさんがいた笑）
北海道初とあるが、正直他の施設でも見たことがない。

サウナへ。サウナは2種類。
〇ロッキーサウナ
3段構造でストーブがちょうど3段目くらいから立ち上がっている。
温度は90℃前後くらいで、湿度は若干低めに感じた。他の方のレビューを見ると湿度はやや高めとあるので、ロウリュが定期的に行われている日中と深夜帯ではセッティングが異なるかもしれない。

〇ゲルマニウムミストサウナ
温度は45℃と一般的で、湿度も適度にある。
とにかく全てがちょうどよく、永遠に入っていられそう。
座面がゲルマニウム等の4種類の鉱石によって造られていて、疲労やなんと二日酔いにも効果があるらしい。。

水風呂へ。
熱湯と水素風呂の間にあり、大きさも熱湯等と同じビッグサイズ。
備長炭を通しており、水質は良好。
14℃と書いてあるが、体感10℃くらい。北海道の水風呂は、季節柄なのか表示よりキンキンになるのかもしれない。。

休憩所へ。
内気浴のみで、整いイスが多く設置されている。

ロッキーサウナ×1セット
ミストサウナ×1セット

残念ながら、前日の寝不足がここにきて祟り、本当は0時のロウリュも受けたいところだったが、体力切れのためあえなく断念。。

またリベンジしたい、、！